Πέντε τρόφιμα που μειώνουν το σάκχαρο του αίματος σας.

Συγγραφέας Δήμητρα ΣταμούληκλείσιμοΣυγγραφέας: Δήμητρα Σταμούλη Όνομα: Δήμητρα Σταμούλη
Email: dhmhtra_stam@hotmail.com
Site: http://www.newsdiet.gr/

Πληροφορίες: ΔιαιτολόγοςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις 22 Μαρτίου 2015,

Αν έχετε διαγνωστεί με διαβήτη ή προ-διαβήτη ίσως περνάτε πολύ χρόνο σκεπτόμενοι το σάκχαρο του αίματος σας, και τι μπορείτε να καταναλώσετε έτσι ώστε να το διατηρήσετε σε φυσιολογικά επίπεδα. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι μπορείτε να βοηθήσετε στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα σας, φυσικά με τη συμπερίληψη ορισμένων τροφίμων στη διατροφή σας. Ας ρίξουμε μια ματιά σε πέντε τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν ώστε να κάνετε ακριβώς αυτό.

• Συνεχίστε το διάβασμα

6 μικρές συμβουλές για επίπεδη κοιλιά!

Συγγραφέας iatorκλείσιμοΣυγγραφέας: iator Όνομα: Ιάτωρ
Email: info@iator.gr
Site: http://www.iator.gr
Site 2: http://www.iator.biz

Πληροφορίες: Ιάτωρ "ο γιατρός, θεραπευτής" Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις 22 Μαρτίου 2015,

Αν ταλαιπωρείστε από το πρόβλημα της φουσκωμένης κοιλιάς, τότε θα πρέπει να ακολουθήσετε τις παρακάτω απλές αλλά θαυματουργές συμβουλές.

1. Προσθέστε στο πρωινό σας ένα ποτήρι χλιαρό νερό με μισό στημένο λεμόνι. Πρόκειται για ένα θαυματουργό ρόφημα που ενεργοποιεί το πεπτικό σύστημα.

• Συνεχίστε το διάβασμα

10 υπερ-τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό των παιδιών

Συγγραφέας iatorκλείσιμοΣυγγραφέας: iator Όνομα: Ιάτωρ
Email: info@iator.gr
Site: http://www.iator.gr
Site 2: http://www.iator.biz

Πληροφορίες: Ιάτωρ "ο γιατρός, θεραπευτής" Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις 20 Μαρτίου 2015,

• Συνεχίστε το διάβασμα

10 συμβουλές για να διώξεις την κυτταρίτιδα!

Συγγραφέας Νικόλαος ΚριαράςκλείσιμοΣυγγραφέας: Νικόλαος Κριαράς Όνομα: Νικόλαος Κριαράς
Email: nkriaras24@gmail.com
Site: http://www.newsdiet.gr
Site 2: http://www.iator.gr/microsite/kriaras-2

Πληροφορίες: Διαιτολόγος - Διατροφολόγος. Σπούδασε στο Α.ΤΕΙ ΚΡΗΤΗΣ Διαιτολογίας και Διατροφής. 6973409233Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις 20 Μαρτίου 2015,

• Συνεχίστε το διάβασμα

5 πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν από το πρωινό

Συγγραφέας iatorκλείσιμοΣυγγραφέας: iator Όνομα: Ιάτωρ
Email: info@iator.gr
Site: http://www.iator.gr
Site 2: http://www.iator.biz

Πληροφορίες: Ιάτωρ "ο γιατρός, θεραπευτής" Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις 20 Μαρτίου 2015,

Με αυτές τις κινήσεις θα ξεκινήσετε τη μέρα σας γεμάτοι ενέργεια και ευεξία. Μάθετε ποιες είναι και γιατί πρέπει να τις υιοθετήσετε σε καθημερινή βάση.

• Συνεχίστε το διάβασμα

10 λόγοι για να φάτε αγκινάρες!!!

Συγγραφέας iatorκλείσιμοΣυγγραφέας: iator Όνομα: Ιάτωρ
Email: info@iator.gr
Site: http://www.iator.gr
Site 2: http://www.iator.biz

Πληροφορίες: Ιάτωρ "ο γιατρός, θεραπευτής" Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις 19 Μαρτίου 2015,

• Συνεχίστε το διάβασμα

Η φυτοφαγική διατροφή μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου στο παχύ έντερο

Συγγραφέας iatorκλείσιμοΣυγγραφέας: iator Όνομα: Ιάτωρ
Email: info@iator.gr
Site: http://www.iator.gr
Site 2: http://www.iator.biz

Πληροφορίες: Ιάτωρ "ο γιατρός, θεραπευτής" Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις 19 Μαρτίου 2015,

• Συνεχίστε το διάβασμα

Το φυλλικό οξύ προλαμβάνει το εγκεφαλικό επεισόδιο

Συγγραφέας iatorκλείσιμοΣυγγραφέας: iator Όνομα: Ιάτωρ
Email: info@iator.gr
Site: http://www.iator.gr
Site 2: http://www.iator.biz

Πληροφορίες: Ιάτωρ "ο γιατρός, θεραπευτής" Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις 19 Μαρτίου 2015,

Το φυλλικό οξύ ενδεχομένως να μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου στα άτομα που πάσχουν από υπέρταση, σύμφωνα με κινεζική μελ

• Συνεχίστε το διάβασμα

Tο μούρο της ευτυχίας. Γκότζι Μπέρι (Goji Berry)

Συγγραφέας iatorκλείσιμοΣυγγραφέας: iator Όνομα: Ιάτωρ
Email: info@iator.gr
Site: http://www.iator.gr
Site 2: http://www.iator.biz

Πληροφορίες: Ιάτωρ "ο γιατρός, θεραπευτής" Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις 18 Μαρτίου 2015,

Γκότζι Μπέρι (Goji Berry) (το μούρο της ευτυχίας)είναι η κοινή ονομασία που έχει επικρατήσει εκτός Κίνας για ένα φρούτο, που παράγεται από δύο πολύ συγγενικά μεταξύ τους είδη και τα οποία έχουν πολύ μικρές διαφορές: το Lycium barbarum και τοLycium chinense, που ανήκουν στην οικογένεια των σολανοειδών (Solanaceae). Είναι ενδημικά είδη της νοτιοανατολικής Ευρώπης και της Ασίας.

• Συνεχίστε το διάβασμα

Ημερίδα : “Μεσογειακή Διατροφή – Άγχος και Νεολαία” στην Καλαμάτα

Συγγραφέας iatorκλείσιμοΣυγγραφέας: iator Όνομα: Ιάτωρ
Email: info@iator.gr
Site: http://www.iator.gr
Site 2: http://www.iator.biz

Πληροφορίες: Ιάτωρ "ο γιατρός, θεραπευτής" Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις 18 Μαρτίου 2015,

Ημερίδα με θέμα «Μεσογειακή Διατροφή – Άγχος και Νεολαία», θα πραγματοποιηθεί στα Εκπαιδευτήρια Μπουγά στη Καλαμάτα το Σάββατο 21 Μαρτίου 2015 και ώρα 19.00 μμ. Η Ημερίδα οργανώνεται υπό την αιγίδα του Επιμελητηρίου Μεσσηνίας.

• Συνεχίστε το διάβασμα

Οι 6 σούπερ τροφές για την αύξηση τεστοστερόνης

Συγγραφέας iatorκλείσιμοΣυγγραφέας: iator Όνομα: Ιάτωρ
Email: info@iator.gr
Site: http://www.iator.gr
Site 2: http://www.iator.biz

Πληροφορίες: Ιάτωρ "ο γιατρός, θεραπευτής" Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις 15 Μαρτίου 2015,

Σίγουρα έχετε ακούσει για τις σούπερ τροφές. Τίποτα δεν είναι καλύτερο για έναν σκληρά προπονούμενο αθλητή από τα τρόφιμα που υποστηρίζουν την παραγωγή τεστοστερόνης!

• Συνεχίστε το διάβασμα

« Κρέας; Όχι, ευχαριστώ- Οδηγός διατροφής για χορτοφάγους»

Συγγραφέας Κωνσταντίνος ΚούτσικαςκλείσιμοΣυγγραφέας: Κωνσταντίνος Κούτσικας Όνομα: Κωνσταντίνος Κούτσικας
Email: info@iator.gr
Site:

Πληροφορίες: Διαιτολόγος θεσσαλονικηΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις 13 Μαρτίου 2015,

Το medNutrition παρουσιάζει το βιβλίο στην όμορφη Θεσσαλονίκη!

Αν γίνω χορτοφάγος, θα πρέπει να τρώω μόνο σαλάτες; Αν κόψω τελείως το κρέας, κινδυνεύω να εμφανίσω σιδηροπενική αναιμία; Υπάρχουν φυτικές πηγές ω-3 λιπαρών; Κι αν αθλούμαι, από πού θα πάρω πρωτεΐνη; Μπορεί να με καλύψει μια χορτοφαγική διατροφή;

• Συνεχίστε το διάβασμα

Μεσογειακή Διατροφή

Συγγραφέας Αθανάσιος ΤσιούδαςκλείσιμοΣυγγραφέας: Αθανάσιος Τσιούδας Όνομα: Αθανάσιος Τσιούδας
Email: info@diatrofikiagogi.gr
Site: http://www.diatrofikiagogi.gr/

Πληροφορίες: Διατροφολόγος-Διαιτολόγος, Απόφοιτος ΤΕΙ Θεσ/νίκης. Καλαποθάκη 10,Θεσσαλονίκη, T + 30 2310 286782, M +30 6974 843652,Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις 13 Μαρτίου 2015,

• Συνεχίστε το διάβασμα

Χρόνια νεφρική νόσος: Ποια διατροφή είναι κατάλληλη;

Συγγραφέας iatorκλείσιμοΣυγγραφέας: iator Όνομα: Ιάτωρ
Email: info@iator.gr
Site: http://www.iator.gr
Site 2: http://www.iator.biz

Πληροφορίες: Ιάτωρ "ο γιατρός, θεραπευτής" Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις 12 Μαρτίου 2015,

Αν πάσχετε από χρόνια νεφρική νόσο μπορεί να χρειαστείτε αλλαγές στη διατροφή σας όπως

• Περιορισμό υγρών
• Διατροφή χαμηλή σε πρωτεΐνες
• Περιορισμό αλατιού, καλίου, φωσφόρου και άλλων ηλεκτρολυτών
• Λήψη αρκετών θερμίδων αν χάνετε βάρος

Μπορεί ενδεχομένως να χρειαστεί να αλλάξετε τη διατροφή περισσότερο αν η νόσος επιδεινώνεται ή αν χρειάζεστε αιμοκάθαρση.

• Συνεχίστε το διάβασμα