Green coffee Superdiet 2500

O καλύτερος σύμμαχος στο αδυνάτισμα, επίσημα το Green Coffee Superdiet 2500

Για να αδυνατίσεις πρέπει να έχεις την καλύτερη διάθεση, γιαυτό και ο σύμμαχός σου πρέπει να είναι ο καλύτερος!

Lanes για… «ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑ»

Τα Lanes, τα καθημερινά βοηθήματα ενέργειας για άριστη υγεία και ευεξία, στηρίζουν έμπρακτα το έργο της Ελληνικής Διατροφολογικής εταιρείας, με τη συμμετοχή τους στη 2ήμερη εκδήλωση «ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑ», που θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 30 και το Σάββατο 31 Ιανουαρίου 2015, στην αίθουσα του Μετρό Συντάγματος.

D- μαννόζη & κράνμπερι για ουρολοιμώξεις

D- μαννόζη & κράνμπερι για ουρολοιμώξεις

Η D- μαννόζη είναι ένα απλό σάκχαρο που βρίσκεται στον ανανά & στα κράνμπερι. Όταν εισέρχεται στον οργανισμό, το μεγαλύτερο μέρος της απορροφάται από το [...]

Πώς επηρεάζει το πορνό τη σχέση

Οι επιδράσεις της διαδικτυακής πορνογραφίας στους εφήβους

Πώς επηρεάζει η πορνογραφία τις σεξουαλικές αντιλήψεις και συμπεριφορές των εφήβων; Η πρόσφατη αύξηση της διαδικτυακής τεχνολογίας έχει αλλάξει [...]

Διατροφή σε ανθρώπους με εκκολπώματα ή εκκολπωματίτιδα: η εσφαλμένη αντίληψη ότι απαγορεύονται οι ξηροί καρποί και οι τροφές με σπόρους

Διατροφή σε ανθρώπους με εκκολπώματα ή εκκολπωματίτιδα:

η εσφαλμένη αντίληψη ότι απαγορεύονται οι ξηροί καρποί και οι τροφές με σπόρους! Μια πολύ συχνή διαταραχή του παχέος εντέρου που μπορεί να οδηγήσει τους [...]

Το ιχθυέλαιο βελτιώνει τη μνήμη των ηλικιωμένων

Οι ηλικιωμένοι που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τη μνήμη τους μπορούν να την ενισχύουν παίρνοντας συμπληρώματα διατροφής με ιχθυέλαια, συστήνουν αμερικανοί και καναδοί ερευνητές σε άρθρο τους που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Prostaglandins Leukotrienes and Essential Fatty Acids.

Σοκολάτα, η διατροφική της αξία!

Η αυθεντική σοκολάτα και όχι η απομίμηση της έχει σημαντικά ωφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό που καλό θα ήταν να τα γνωρίζουμε και να αρχίσουμε να την απολαμβάνουμε χωρίς τύψεις. Η πραγματική σοκολάτα περιέχει βούτυρο του κακάο και κακαόμαζα.

Στην απομίμησή της το βούτυρο του κακάο αντικαθίσταται από φθηνότερα φυτικά λιπαρά, όπως φοινικοπυρηνέλαιο και η κακαόμαζα από κακάο.

Απενοχοποίηση της κατανάλωσης καφεΐνης στις καθημερινές συνήθειες

Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων: 

Αν είστε λάτρεις του καφέ, αλλά τον πίνετε και …σας πίνει, υπό τον φόβο των άπειρων μύθων γύρω από την κατανάλωση καφεΐνης, σας έχουμε καλά νέα. Η Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA), δημοσιεύοντας το προσχέδιο γνωμοδότησης για την καφεΐνη, έρχεται να απενοχοποιήσει όσους θεωρούν τον καφέ αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς τους. Στο σχετικό προσχέδιο γνωμοδότησής της, η Ευρωπαϊκή Αρχή καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση μέχρι 400 mg καφεΐνης ημερησίως από ενήλικες είναι ασφαλής και επομένως δεν χρειάζεται να στερηθεί κανείς την αγαπημένη του συνήθεια.

Bότανο ενισχύει τις νοητικές ικανότητες και βελτιώνει τη μνήμη!

Έχει χρησιμοποιηθεί ως αρωματική ουσία σε καλλυντικά και σε φάρμακα κυρίως για τη γρίπη και τον πονοκέφαλο, αλλά πρόσφατες επιστημονικές μελέτες αποκάλυψαν μία ακόμα καταπληκτική νέα χρήση για το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου : ενισχύει τις νοητικές ικανότητες και βελτιώνει τη μνήμη κατά 75%.

Βιταμίνη Κ, ο ρόλος της όταν πέρνουμε φάρμακα.

Τα φάρμακα αυτά χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων κυκλοφορικών προβλημάτων όπως είναι π.χ. η αθηρωμάτωση, η φλεβίτιδα και η θρόμβωση.Μία περίπτωση θρόμβωσης είναι η στεφανιαία νόσος, όπου δημιουργείται ένας θρόμβος αίματος όχι λόγω εξωτερικού τραυματισμού, αλλά λόγω βλάβης των τοιχώματος των αρτηριών.

ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΛ.Δ.Ε.: 30-31 Ιαν 2015 στο Μετρό Συντάγματος, με θέμα: «Διατροφή & Υγεία»

Η Ελληνική Διατροφολογική Εταιρεία (ΕΛ.Δ.Ε.) με πρόεδρο της τον κλινικό διαιτολόγο κ. Δημήτρη Γρηγοράκη, στο πλαίσιο της εταιρικής κοινωνικής της ευθύνης, διοργανώνει διήμερη εκδήλωση ανοιχτή στο κοινό με θέμα: Διατροφή και Υγεία, στις 30 & 31 Ιανουαρίου στο μετρό Συντάγματος.

3 πράγματα που πρέπει να σταματήσεις να κάνεις για να χάσεις βάρος

Όλοι γνωρίζουμε πως τα περιττά κιλά οφείλονται σε λανθασμένες διατροφικές συνήθειες. Πολλοί θα ξεκινήσουν κάποια προσπάθεια απώλειας βάρους, ωστόσο οι περισσότεροι θα τα παρατήσουν πριν φτάσουν στον στόχο τους, και δεν θα δουν τις προσπάθειές τους να καρποφορούν. Αυτό συνήθως συμβαίνει, διότι πολύ συχνά γίνονται συγκεκριμένα λάθη που κάνουν το στόχο να φαίνεται ακόμα πιο μακρινός και άπιαστος.

Εάν βρίσκεσαι και εσύ στο ξεκίνημα μιας τέτοιας προσπάθειας, μάθε ποια είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη και αυτή τη φορά απόφυγέ τα:

Γαλακτοζαιμία.

Η γαλακτοζαιμία είναι ένα επίσης σπάνιο κληρονομικό μεταβολικό νόσημα (συχνότητα γέννησης 1:40,000-κλασσική γαλακτοζαιμία, μέτρηση 1-φωσφο-ουριδιλ-τρανσφεράση της γαλακτόζης), κληρονομούμενο με τον αυτοσωματικό υπολειπόμενο χαρακτήρα. Είναι αποτέλεσμα ανεπάρκειας ενός από τα τρία ένζυμα που σχετίζονται με τον μεταβολισμό της γαλακτόζης. Η γαλακτοζαιμία δεν πρέπει να συγχέεται με την δυσανεξία στην λακτόζη.

Το λίπος: αποδιοπομπαίος τράγος;

Κάθε φορά που απαντώ ή ακούω τη λέξη «λίπος» έρχεται στο οπτικό πεδίο της θύμησής μου η εικόνα της πολύ χοντρής κυρίας της διπλανής μας αυλής (αυτά προ αμνημονεύτων χρόνων), της κυρά’ Αφροδίτης, που μόνο Αφροδίτη δεν έμοιαζε, ούτε με την πιο σκληρή δοκιμασία και το πιο βίαιο τέντωμα της ελαστικής δομής της οιασδήποτε καλόπιστης, κακόπιστης, ή και απλά ζωηρής φαντασίας.

Τα οφέλη της γλουταμίνης

Τι είναι η γλουταμίνη;                        

Είναι ένα μη απαραίτητο αμινοξύ, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να σχηματιστεί από το ανθρώπινο σώμα. Η L-γλουταμίνη μπορεί να μετατραπεί σε L-γλουταμικό οξύ και αντιστρόφως.

Βοηθά στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και φαίνεται να είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου και την πέψη.

Δυσανεξία στη λακτόζη

Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα που παρουσιάζουν τα παιδιά στις μεσογειακές χώρες, το οποίο μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση του ασβεστίου από το μητρικό και το αγελαδινό γάλα, με αρνητικές επιπτώσεις στην ανάπτυξη του παιδιού.

Διάλεξη για τη Παιδική Παχυσαρκία!

Ομιλία με θέμα: «Τρόποι αντιμετώπισης Παιδικής Παχυσαρκίας. Ισορροπημένο ενεργειακό ισοζύγιο».

Δήμος Παπάγου Χολαργού – Ενημερωτική εκδήλωση για την παχυσαρκία.

Ο Δήμος Παπάγου Χολαργού και το 1ο Δημοτικό Σχολείο Χολαργού στο πλαίσιο του «Κοινωνικού Σχολείου», και με σκοπό την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση γονέων και εκπαιδευτικών, σχετικά με τη Διατροφή των παιδιών και την Παιδική Παχυσαρκία, διοργανώνουν ενημερωτική εκδήλωση την Τετάρτη 14 Ιανουαρίου 2015 και ώρα 18:00 στο Δημαρχείο Χολαργού (Αμφιθέατρο Μελίνα Μερκούρη), με θέμα: «Παιδική Παχυσαρκία: Αίτια και επιπτώσεις στην υγεία και στην ψυχολογία των παιδιών».