Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Το ούζο περιέχει 40 γραμμάρια αιθανόλης (αλκοόλ) στα 100 ml και περίπου 284 θερμίδες. Το άρωμα του ούζου οφείλεται στον γλυκάνισο. Στο φυτό αυτό περιέχονται οργανικές χημικές ουσίες οι οποίες ονομάζονται τερπένια. Είναι αυτά που εξασφαλίζουν το χαρακτηριστικό άρωμα του γλυκάνισου, άρα και του ούζου. Τα τερπένια είναι διαλυτά στο αλκοόλ. Δεν συμβαίνει όμως το ίδιο και με το νερό.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Χρειάζονται 7 με 8 μερίδες για να δούμε τα ευεργετικά αποτελέσματα
Η κατανάλωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών μπορεί να κάνει τους νέους ανθρώπους πιο ενεργητικούς στην καθημερινότητά τους, πιο ευτυχείς, αλλά και πιο ήρεμους, σύμφωνα με νέα έρευνα από το πανεπιστήμιο Οτάγκο της Νέας Ζηλανδίας.
Διατροφή για Θυρεοειδίτιδα Hashimoto
Τι είναι η θυρεοειδίτιδα Hashimoto; Πώς η διατροφή σχετίζεται με το θυρεοειδή; Υπάρχει κατάλληλη διατροφή για θυρεοειδίτιδα Hashimoto; Υπάρχουν τρόφιμα που [...]
D- μαννόζη & κράνμπερι για ουρολοιμώξεις
Η D- μαννόζη είναι ένα απλό σάκχαρο που βρίσκεται στον ανανά & στα κράνμπερι. Όταν εισέρχεται στον οργανισμό, το μεγαλύτερο μέρος της απορροφάται από το [...]
Οι επιδράσεις της διαδικτυακής πορνογραφίας στους εφήβους
Πώς επηρεάζει η πορνογραφία τις σεξουαλικές αντιλήψεις και συμπεριφορές των εφήβων; Η πρόσφατη αύξηση της διαδικτυακής τεχνολογίας έχει αλλάξει [...]
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
1. Ασκήσεις με βάρη: Οι ασκήσεις με βάρη τονώνουν τους μύες μας και αυτό σημαίνει ότι όσους περισσότερους μύες έχετε τόσο πιο πολλές θερμίδες θα καίτε.
Μην μπερδεύεστε όμως, δεν πρόκειται να πάρετε όγκο κάνοντας ασκήσεις με βάρη, διότι οι γυναικείες ασκήσεις χρειάζονται πολύ λίγο βάρος το οποίο δεν πρόκειται να σας κάνει ογκώδεις.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Μπορεί, ιδιαίτερα την καλοκαιρινή περίοδο που διανύουμε, οι περισσότεροι από εμάς να μπαίνουμε στη διαδικασία να χάσουμε τα περιττά κιλά, όμως υπάρχει και μια κατηγορία ανθρώπων που επιθυμούν να αυξήσουν τα κιλά τους ακολουθώντας πάντα ένα υγιεινό και ισορροπημένο διαιτολόγιο. Και δεν αναφερόμαστε σε
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ποιος δε θέλει να φαίνεται και να είναι νέος; Η νεανικότητα και η ευεξία είναι οι σημαντικότεροι στόχοι κάθε ανθρώπου, υπάρχουν ωστόσο συνήθειες και πράγματα που μας γερνάνε πολύ γρηγορότερα.
1. Καφές: Οι περισσότεροι από εμάς δε μπορούμε να ξεκινήσουμε τη μέρα μας αν δεν πιούμε καφέ.
Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις ,
Ένας τρόπος για να μειωθεί ο κίνδυνος της θρόμβωσης είναι να αντικαταστήσετε το αλάτι με τη σως σόγιας.
Ερευνητές ανακάλυψαν ότι η σος σόγιας περιέχει συστατικά τα οποία αποτρέπουν την πήξη του αίματος.
Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις ,
Μία λαχταριστή επιλογή για το πρωινό γεύμα, αποτελούν τα δημητριακά πρωινού.
Ας φτιάξουμε, μία ωραία μπάρα δημητριακών ώστε να την επιλέγουμε στο πρωινό γεύμα μας.
Υλικά.
Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις ,
Οι γρήγοροι ρυθμοί της ζωής, επιτάσσουν να μαγειρεύουμε σύντομα.
Όμως, δεν θα πρέπει να μειώσουμε την ποιότητα στην πρόληψη υγιεινών θρεπτικών συστατικών.
Έτσι, λοιπόν κάτωθι σας παρουσιάζουμε μία γρήγορη συνταγή, η οποία είναι άκρως απολαυστική και θρεπτική.
Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις ,
Ερευνητές στην Mayo Clinic βρήκαν ότι το αυξημένο πάχος στην περιοχή της κοιλιάς, ανεβάζει τον κίνδυνο για μεταβολική ασθένεια ενώ το επιπλέον πάχος στο κάτω μέρος του σώματος (π.χ. στους μηρούς), φαίνεται να τον μειώνει.
Το άνω και το κάτω μέρος του σώματος έχουν διαφορετικούς κυτταρικούς μηχανισμούς που έχουν αντίκτυπο στην επίδραση του πάχους, ανάλογα σε ποιο μέρος βρίσκεται.
Συγγραφείς: Κωνσταντίνος Τούτουζας & Χριστόδουλος Στεφανάδης Γράφτηκε στις ,
Δεν είναι η ευμάρεια το «κλειδί» για μία υγιεινή ζωή. Το υψηλό βιοτικό επίπεδο διασφαλίζει -σε έναν βαθμό- μία καλή ποιότητα ζωής, αλλά μία σειρά άλλων παραγόντων μπορεί να οδηγήσει σε μία υγιή ζωή.
«Η παρατηρούμενη μακροβιότητα στην Ικαρία έρχεται σε αντιπαράθεση με τα μέχρι τώρα γνωστά δεδομένα που συνδύαζαν τη μακροβιότητα με το υψηλότερο κοινωνικό και οικονομικό επίπεδο», ανέφεραν ο καθηγητής
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Οι ηλιόσποροι αποτελούν ένα υγιεινό και απολαυστικό σνακ για μικρούς και μεγάλους και μπορεί εύκολα να ενταχθούν στην καθημερινή μας διατροφή με διάφορους τρόπους. Έτσι μπορούμε να τους προσθέσουμε στη σαλάτα μας, στα φαγητά μας αλλά και να φτιάξουμε διάφορα βουτήματα και ψωμί με ηλιόσπορο.
Συγγραφέας Αντώνης Καφάτος Γράφτηκε στις ,
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Την έναρξη του 4ου Πανελλήνιου συνεδρίου με θέμα: «Κρητική Διατροφή και Υγεία» κήρυξε ο Δήμαρχος Αμαρουσίου και Πρόεδρος του Ι.Σ.Α Γ. Πατούλης
Τις εργασίες του 4oυ Πανελλήνιου Συνεδρίου με θέμα: «Κρητική Διατροφή και Υγεία», που πραγματοποιήθηκε υπό την αιγίδα του Ιατρικού Συλλόγου
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ για ΤΕΣΤ που υπόσχονται τον εντοπισμό τροφών που παχαίνουν και αδυνατίζουν
Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων-Διατροφολόγων, με αίσθημα ευθύνης απέναντι στους πολίτες προσπαθεί να ενημερώνει και να εφιστά την προσοχή τους σχετικά με τα διάφορα τεστ που κυκλοφορούν το τελευταίο διάστημα και υπόσχονται τον εντοπισμό των τροφών που παχαίνουν αλλά και εκείνουν που αδυνατίζουν. Πιο συγκεκριμένα, το περίφημο “τεστ δυνανεξίας”
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Μια νέα και ιδιαίτερη συνεργασία ξεκίνησε η Fresh Line με το Μουσείο Ελιάς και Γευσιγνωσίας στην Πάργα. Στο μουσείο εκτίθεται η διαδικασία παραγωγής ελαιολάδου σε μηχανοκίνητο ελαιοτριβείο και παρουσιάζεται η σύνδεση μεταξύ της παραγωγής της ελιάς και του λαδιού με την ιστορία της Πάργας, από τα χρόνια των Ενετών μέχρι σήμερα.
