Συγγραφέας Ιωάννης Κερίμης Γράφτηκε στις ,
Η χοληστερόλη είναι μια ουσία που παράγεται κυρίως στο συκώτι και χρησιμεύει για την κατασκευή των κυτταρικών μεμβρανών και των ορμονών. Στην περίπτωση όμως που παράγεται σε υπερβολική ποσότητα ή λαμβάνεται μέσω της διατροφής σε αυξημένο βαθμό τότε μπορεί να προκαλέσει την δημιουργία αθηρωμάτων και κατ’επέκταση να αυξήσει
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Τι αποκάλυψε μελέτη από το Γερμανικό Κέντρο Ερευνών
Δεν υπάρχει αμφιβολία για το πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η όσφρηση στο πόσο λαχταράμε να φάμε κάτι, όπως μια φρεσκοψημένη μηλόπιτα ή ένα αχνιστό καρβέλι ψωμί. Υπάρχουν όμως κάποια καλά νέα που δεν περίμενε κανείς, καθώς αποδεικνύεται ότι η μυρωδιά ορισμένων τροφίμων μπορεί να αποτελέσει σημαντικό παράγοντα στην απώλεια βάρους.
Διατροφή για Θυρεοειδίτιδα Hashimoto
Τι είναι η θυρεοειδίτιδα Hashimoto; Πώς η διατροφή σχετίζεται με το θυρεοειδή; Υπάρχει κατάλληλη διατροφή για θυρεοειδίτιδα Hashimoto; Υπάρχουν τρόφιμα που [...]
D- μαννόζη & κράνμπερι για ουρολοιμώξεις
Η D- μαννόζη είναι ένα απλό σάκχαρο που βρίσκεται στον ανανά & στα κράνμπερι. Όταν εισέρχεται στον οργανισμό, το μεγαλύτερο μέρος της απορροφάται από το [...]
Οι επιδράσεις της διαδικτυακής πορνογραφίας στους εφήβους
Πώς επηρεάζει η πορνογραφία τις σεξουαλικές αντιλήψεις και συμπεριφορές των εφήβων; Η πρόσφατη αύξηση της διαδικτυακής τεχνολογίας έχει αλλάξει [...]
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Τι διαπίστωσαν ερευνητές του πανεπιστημίου της Οξφόρδης
Τα συμπληρώματα ορισμένων βιταμινών Β ενδέχεται να προστατεύουν τους ηλικιωμένους από το Αλτσχάιμερ, επειδή ελαττώνουν έως 90% την συρρίκνωση του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη νόσο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη από το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Όλοι γνωρίζουν για τη σημαντική θρεπτική αξία των φρούτων και των λαχανικών. Περιέχουν ποικιλία βιταμινών και μετάλλων, με αποτέλεσμα να σας προσφέρουν την ευεξία και την ενέργεια που έχετε ανάγκη.
Η ομάδα των φρούτων έχει υδατάνθρακες και πιο συγκεκριμένα, σάκχαρα, λιπαρά, τα οποία είναι πάντα ακόρεστα και μεγάλη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία διατροφής από σχεδόν 17.500 άτομα
Μπορεί η διατροφή να διατηρήσει το μυαλό σε φόρμα και να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας; Ναι υποστηρίζει ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Αθήνας και το Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η γυμναστική από μόνη της δεν κάνει θαύματα. Γι’ αυτό πρέπει να συνδυάζεται με υγιεινή, σωστή διατροφή. Μάθετε λοιπόν ποιες είναι οι σούπερ τροφές που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε δυνατούς μύες και να χάσετε γρήγορα κιλά.
Αυγό:
Είναι πλούσια πηγή πρωτεΐνης. Μπορείτε να καταναλώνετε μέχρι 5 αυγά την εβδομάδα, μετά την άσκηση.
Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις ,
Τι περισσότερο να ζητήσεις από ένα ωραίο, γευστικό και διαιτητικό παγωτό;
Για αυτό λοιπόν, ένα ωραίο παγωτό καρπούζι ετοιμάσθηκε και κάτωθι θα βρείτε την σχετική συνταγή.
Υλικά.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ας δούμε 4 ελιξήρια υγείας… “Made in Greece” και τα οφέλη τους!!!Μάθετε ποια είναι και πως μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά ή να προλάβετε πολλά προβλήματα υγείας…
Καφές: επιμένετε… ελληνικό
Η μέτρια κατανάλωση ελληνικού καφέ (ένα με δύο φλιτζάνια την ημέρα) φαίνεται ότι προστατεύει τις αρτηρίες ηλικιωμένων ατόμων που πάσχουν από υπέρταση, σύμφωνα με έρευνα από Α’ Καρδιολογική Κλινική της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, τα
Συγγραφέας Γεωργία Γεωργίου Γράφτηκε στις ,
Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν σημαντικό κομμάτι μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής. Η κατανάλωση τους μας βοηθούν στο να παραμένουμε υγιείς, γι ‘αυτό είναι σημαντικό να τα καταναλώνουμε καθημερινά.
Η καμπάνια 5 A DAY έχει ως στόχο την ενημέρωση του κοινού για τα ωφέλοι από την κατανάλωση 5 μερίδων φρούτων και λαχανικών την ημέρα.
Συγγραφέας Χαρά Κορομπίλη Γράφτηκε στις ,
Γνωρίζουμε όλοι ότι είναι σημαντικό για την υγεία μας να έχουμε χαμηλές τιμές ολικής χοληστερόλης και της λεγόμενης «κακής» χοληστερόλης (LDL) και υψηλές τιμές της «καλής» χοληστερόλης (HDL).
Δε θα ασχοληθούμε όμως τώρα με το τι προκαλεί η αυξημένη χοληστερόλη στον οργανισμό μας, αλλά με το
ποιες τροφές μπορούν να τη μειώσουν!
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Χημική ένωση της κανέλας μπορεί δυνητικά να εμποδίσει την Alzheimer σύμφωνα με νέα έρευνα
Η κανέλα, το μπαχαρικό με το έντονο άρωμα και την ποικιλία χρήσεων, μπορεί να κρύβει το μυστικό, για την αντιμετώπιση της νόσου του Alzheimer, σύμφωνα με μελέτη της Roshni George και του Donald Graves, επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια. Τα αποτελέσματα της δουλειάς τους δημοσιεύονται στο Περιοδικό για τη Νόσο του Alzheimer.
Συγγραφέας Ιωάννης Κερίμης Γράφτηκε στις ,
Αρκετοί θεωρούν τα καλλυντικά ως το πιο βασικό βοήθημα για την εξωτερική τους εμφάνιση στην πραγματικότητα όμως είναι η διατροφή που παίζει τον πιο καθοριστικό ρόλο για την υγιή εμφάνιση της επιδερμίδας, των μαλλιών και των νυχιών.
Εύθραστα νύχια με κοιλίδες, θαμπά μαλλιά που σπάζουν εύκολα και λιπαρό δέρμα με άτονο χρώμα είναι συχνά
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Νέα εκδήλωση Παιδειατροφή διοργανώνει ο δήμος Παλαιού Φαλήρου το Σάββατο 25 Μαΐου 2013, με θέμα «Μερίδα στα μέτρα μου!» και στόχο την προώθηση των μηνυμάτων της τρέχουσας ενότητας του προγράμματος, που φιλοδοξεί να βοηθήσει όλα τα μέλη της οικογένειας να καταναλώνουν τις μερίδες φαγητού που αντιστοιχούν στις προσωπικές τους ανάγκες.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Επηρεάζει τη νοημοσύνη του παιδιού
