Το νερό βελτιώνει τη βαθμολογία στην εξεταστική

Το νερό βελτιώνει τη βαθμολογία στην εξεταστική

Η δίψα «κόβει βαθμούς» από μαθητές-φοιτητές

Ένα νέο «όπλο» για να γράφουν καλά μαθητές και φοιτητές στις εξετάσεις τους ανακάλυψαν βρετανοί επιστήμονες. Μελετώντας 447 φοιτητές διαπίστωσαν πως όσοι είχαν μαζί τους ένα μπουκαλάκι νερό στο εξεταστικό κέντρο, έγραφαν καλύτερα απ’ ό,τι οι διψασμένοι.

Η ελληνική διατροφή ασπίδα κατά του καρκίνου του δέρματος

καρκίνου του δέρματος

Η ελληνική διατροφή αποτελεί, σύμφωνα με νέα έρευνα για τον σχεδιασμό της διατροφής των παιδιών, ασπίδα κατά του καρκίνου του δέρματος.

Όπως διαπίστωσαν Αυστραλοί επιστήμονες τα οφέλη της ελληνικής – μεσογειακής διατροφής είναι σημαντικά στον οργανισμό και η έρευνα εξηγεί γιατί οι Έλληνες παρουσιάζουν χαμηλότερα ποσοστά μελανώματος από τους Αυστραλούς.

Διατροφή για Θυρεοειδίτιδα Hashimoto (Πλήρης Οδηγός)

Διατροφή για Θυρεοειδίτιδα Hashimoto

Τι είναι η θυρεοειδίτιδα Hashimoto; Πώς η διατροφή σχετίζεται με το θυρεοειδή; Υπάρχει κατάλληλη διατροφή για θυρεοειδίτιδα Hashimoto; Υπάρχουν τρόφιμα που [...]

D- μαννόζη & κράνμπερι για ουρολοιμώξεις

D- μαννόζη & κράνμπερι για ουρολοιμώξεις

Η D- μαννόζη είναι ένα απλό σάκχαρο που βρίσκεται στον ανανά & στα κράνμπερι. Όταν εισέρχεται στον οργανισμό, το μεγαλύτερο μέρος της απορροφάται από το [...]

Πώς επηρεάζει το πορνό τη σχέση

Οι επιδράσεις της διαδικτυακής πορνογραφίας στους εφήβους

Πώς επηρεάζει η πορνογραφία τις σεξουαλικές αντιλήψεις και συμπεριφορές των εφήβων; Η πρόσφατη αύξηση της διαδικτυακής τεχνολογίας έχει αλλάξει [...]

Διατροφή και ρευματοειδής αρθρίτιδα

Διαιτητική θεραπεία στην ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα, είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα το οποίο εμφανίζει διαταραχές στην περιοχή των χεριών και των ποδιών και σε λιγοστές περιπτώσεις στα υπόλοιπα μέρη του σώματος.

Η πιο σημαντική συσχέτιση της διατροφής και της αρθρίτιδας, είναι το πλεονάζων σωματικό βάρος.

Λουκάνικα

Η παρασκευή λουκάνικων είναι μια πολύ παλιά τεχνική παραγωγής και συντήρησης. Τα λουκάνικα αποτελούνται από αλεσμένο κρέας (και άλλα μέρη του ζώου), λίπος, μυρωδικά, βότανα, μπαχαρικά, συντηρητικά και άλλα συστατικά τα οποία τοποθετούνται σε μια μεμβράνη  και διατηρούνται είτε βραστά είτε καπνιστά.

Σπανάκι: πλούσιο σε πολλά θρεπτικά συστατικά (εκτός σιδήρου)

Σπανάκι: πλούσιο σε πολλά θρεπτικά συστατικά (εκτός σιδήρου)

Σπανάκι: Είχε δίκιο ο Ποπάυ;

Το σπανάκι, τουλάχιστον οι παλαιότεροι, το θυμόμαστε να ξεπηδά στη δημοσιότητα μέσω του Ποπάυ (δεκαετίες ’70, ’80).

Να λοιπόν ένα διαχρονικό  ερώτημα:

«έκανε καλά που έτρωγε συσκευασμένο σπανάκι σε κουτάκι ή έπρεπε να το τρώει ωμό;»

Κάστανα, τα ευεργετικά!!!

Κάστανα, τα ευεργετικά!!!

Ποιος θα βγάλει τα ΚΑΣΤΑΝΑ από τη φωτιά;

 Η μυρωδιά του ψημένου κάστανου στις πλατείες, στους πεζοδρόμους δημιουργεί τις γλυκιές στιγμές του Χειμώνα. Το Νοέμβριο τα κάστανα είναι εδώ!

Περιέχουν βιταμίνες του συμπλέγματος Β και φυλλικό οξύ,

Καλύτερη ερωτική ζωή έχουν όσοι τρέφονται με χόρτα

Φυτικά προϊόντα ενδέχεται να επηρεάζουν τα ορμονικά επίπεδα
Καλύτερη ερωτική ζωή συγκριτικά με τους κρεατοφάγους έχουν οι χορτοφάγοι, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Η διαφορά εκτιμάται ότι οφείλεται στο ότι τα συστατικά ορισμένων φυτικών προϊόντων μπορεί να επηρεάζουν τα ορμονικά επίπεδα, αυξάνοντας έτσι την ερωτική επιθυμία και δραστηριότητα.

Τρόφιμα εχθροί των δοντιών

Τρόφιμα εχθροί των δοντιών

Μάθετε ποια τρόφιμα φθείρουν το σμάλτο
Υπάρχουν τρόφιμα που μπορούν να φθείρουν το σμάλτο των δοντιών και άλλα που είναι ευεργετικά για τα δόντια. Δείτε τις τροφές και την επίδρασή τους στην υγεία των δοντιών.

Φρούτα και Λαχανικά

Η κατανάλωση σόγιας έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία της Γυναίκας

12ου Διεθνές Συνέδριο Παχυσαρκίας Κέρκυρας:

Τα φυτοοιστρογόνα έχουν χρησιμοποιηθεί ευρύτατα σε διαφορετικές χρονικές περιόδους και από διαφορετικούς πολιτισμούς, ειδικότερα τους Ασιατικούς.  Εξ’ αυτών τα ευρύτερα χρησιμοποιηθέντα είναι η σόγια και το κόκκινο τριφύλλι  στα οποία εμπεριέχονται μεγάλες ποσότητες ισοφλαβονών. Επιπλέον,

Πρώτη αιτία θανάτου για τις γυναίκες στην Κύπρο οι παθήσεις της καρδιάς

Με αφορμή την Παγκύπρια Εβδομάδα Πρόληψης Καρδιοπαθειών, ο Σύνδεσμος Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου αναφέρει πως τα τελευταία χρόνια οι καρδιαγγειακές παθήσεις στρέφονται απειλητικά και προς τις γυναίκες, µε αποτέλεσμα να αυξάνονται τα εμφράγματα.

Δεκαπλασιάζει τη δράση των φαρμάκων το γκρέιπφρουτ

Επικίνδυνη για την υγεία η ανάμειξή του με 85 σκευάσματα

Επικίνδυνη για την υγεία είναι η ανάμειξη του γκρέιπφρουτ με 85 φάρμακα και μπορεί να προκαλέσει απειλητικές για τη ζωή παρενέργειες, σύμφωνα με Καναδούς επιστήμονες.

Η διατροφική αξία του γιαουρτιού

Το γιαούρτι είναι ένα ιδιαίτερα διαδεδομένο τρόφιμο, το οποίο το βρίσκουμε σχεδόν σε κάθε κουζίνα και έχει πολλές χρήσεις. Τρώγεται ως πρωινό, ως σνακ με λίγο μέλι, ενώ χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγειρική και τη ζαχαροπλαστική.

Παρακάτω, δίνονται απαντήσεις σε κάποιες από τις απορίες που λίγο πολύ έχουμε όλοι σχετικά με αυτήν την τροφή:

Ιστοσελίδες προωθούν την ανορεξία

Ιστοσελίδες προωθούν την ανορεξία

Σε επικίνδυνα παιχνίδια ανταγωνιστικής απώλειας βάρους εμπλέκονται όλο και περισσότερα κορίτσια, σύμφωνα με τους ειδικούς, οι οποίοι προειδοποιούν για δραματική αύξηση των ιστοσελίδων που προωθούν την ανορεξία.

Οπως προκύπτει μέσα από την πρώτη έρευνα που γίνεται πάνω στο συγκεκριμένο φαινόμενο,

αποκωδικοποίηση του DNA του σιταριού

αποκωδικοποίηση του DNA του σιταριού

Πιο ανθεκτικές καλλιέργειες
Ελπίδες για περισσότερο ψωμί δίνει η αποκωδικοποίηση του DNA του σιταριού

Το μαλακό σιτάρι άρχισε να καλλιεργείται πριν από περίπου 8.000 χρόνια και από τότε υπήρξε βασικό συστατικό της διατροφής πολλών πολιτισμών