Καρκίνος. Αίτια που τον προκαλούν και η φυσική μας άμυνα.

Μήνας κατά του καρκίνου ο Φλεβάρης και με το τελείωμα του εύχομαι και ελπίζω να μην σταματήσει η ενημέρωση όλων μας για το θανατηφόρο νόσημα αυτό.  

Υπάρχει και μάλιστα σε εμάς τους δυτικούς σε συντριπτικά μεγαλύτερο ποσοστό και μοιάζουμε ανήμποροι να τον θεραπεύσουμε με τα κλασικά χημικά φαρμακευτικά ιδιοσκευάσματα,καθώς και τις ακτινοβολίες.

Διατροφή παιδιών & πώς να κάνετε τη Διατροφική Διαπαιδαγώγηση παιχνίδι!

Βιολογία της ευεξίας : τί λένε οι ειδικοί;

Η  αρχή  της  διατροφής  σε  αυτή  την  ηλικία  είναι :

-Ποικιλία   -Ισορροπία   -Μετριότητα
Δεν είναι τυχαίο ότι η Ελλάδα ανήκει στην κορυφή με τα πιο παχύσαρκα παιδιά στην Ευρώπη!

Πώς επηρεάζει το πορνό τη σχέση

Οι επιδράσεις της διαδικτυακής πορνογραφίας στους εφήβους

Πώς επηρεάζει η πορνογραφία τις σεξουαλικές αντιλήψεις και συμπεριφορές των εφήβων; Η πρόσφατη αύξηση της διαδικτυακής τεχνολογίας έχει αλλάξει [...]

Διατροφή σε ανθρώπους με εκκολπώματα ή εκκολπωματίτιδα: η εσφαλμένη αντίληψη ότι απαγορεύονται οι ξηροί καρποί και οι τροφές με σπόρους

Διατροφή σε ανθρώπους με εκκολπώματα ή εκκολπωματίτιδα:

η εσφαλμένη αντίληψη ότι απαγορεύονται οι ξηροί καρποί και οι τροφές με σπόρους! Μια πολύ συχνή διαταραχή του παχέος εντέρου που μπορεί να οδηγήσει τους [...]

Νέα μελέτη: Η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να καταψύξουν καλύτερης ποιότητας ωάρια

Νέα μελέτη: Η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να καταψύξουν καλύτερης ποιότητας ωάρια

Πώς ένας αλγόριθμος ενδυναμώνει τους εμβρυολόγους και αυξάνει τις πιθανότητες επιτυχίας της εξωσωματικής. Αυτό που ίσως δεν ξέρουν οι περισσότερες [...]

Η βιταμίνη D θα σας σώσει από το κρυολόγημα, τη γρίπη και την πνευμονία.

Μπορεί η βιταμίνη C να φημίζεται για τη θετική της επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα, δεν είναι όμως η μόνη που χρειάζεται ο οργανισμός σας για να προστατευτείτε από το κρυολόγημα, τη γρίπη και την πνευμονία.

Το παιδί μου αθλείται! Πώς πρέπει να τρώει;

Όλα τα παιδιά, όπως έχουμε τονίσει επανειλημμένα πρέπει να τρώνε υγιεινά για την υγεία και την ανάπτυξη τους. Τα παιδιά που έχουν αθλητική δραστηριότητα δεν αποτελούν εξαίρεση. Η αλλαγή έπεται στο γεγονός πως τα παιδιά με αθλητική δρστηριότητα έχουν συνήθως υψηλότερες ενεργειακές ανάγκες καθώς επίσης μεγαλύτερη απαίτηση για θρεπτικά συστατικά.

Διαφραγματοκήλη και οπισθοστερνίκος καύσος

Οι παρακάτω οδηγίες πρέπει να τηρούνται εφ’ όρου ζωής

Περιορίστε

  • Τα λιπαρά
  • Τα τηγανητά
  • Τη σοκολάτα, τον καφέ, το τσάι, τη μέντα

5 Τρόφιμα που θα απογειώσουν την Δίαιτά σου

Δεν είναι λίγες οι φορές που προσπαθώντας να χάσεις το περιττό σου βάρος νιώθεις ευάλωτος, αδύναμος και ο δρόμος της κατάκτησης του στόχου βάρους φαντάζει χωρίς τελειωμό.

Ο καρκίνος μπορεί να προληφθεί με σωστή διατροφή, σωματική άσκηση, αποφυγή τοξικών ουσιών και διακοπή του καπνίσματος.

Αυτό τόνισαν σήμερα κορυφαίοι Έλληνες επιστήμονες μιλώντας στη συνέντευξη τύπου που διοργάνωσε το Ινστιτούτο Δημόσιας Υγείας του Αμερικανικού Κολλεγίου Ελλάδος σε συνεργασία με την Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία. Η συνέντευξη με θέμα «Πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου» διοργανώθηκε με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Κατά της Νόσου.

Απαραίτητο το πρωινό για την υγεία της καρδιάς

Πρωινό: Είναι τελικά το πιο σημαντικό γεύμα;

Αν θέλετε να διατηρήσετε υγιή την καρδιά σας, πρέπει να πάψετε να παραλείπετε το πρωινό γεύμα και να προγραμματίζετε προσεκτικά τι και πόσο συχνά θα τρώτε, αναφέρει η Αμερικανική Εταιρεία Καρδιάς (ΑΗΑ).

Πως θα χάσω την κοιλίτσα;

Δεν έχει σημασία το νούμερο που φοράτε σε παντελόνι. Η αλήθεια είναι πως όλοι, λεπτοί και μη άνθρωποι, έχουν κοιλιακό λίπος. Η ποσότητα εξαρτάται από την καθημερινότητα που μας χαρακτηρίζει: από τη διατροφή και την κίνηση-άσκηση που ακολουθούμε. κοιλίτσα.

Η Διεθνής Ένωση Γλυκαντικών διαψεύδει μελέτη για την ασπαρτάμη.

Μια νέα δημοσίευση, η οποία έγινε στο επιστημονικό έντυπο «Applied Physiology, Nutrition and Metabolism», υποστηρίζει ότι το υποπροϊόν διάσπασης της ασπαρτάμης, η φαινυλαλανίνη, παρεμβαίνει αρνητικά στη δράση ενός ενζύμου, το οποίο έχει φανεί ότι εμπλέκεται στην πρόληψη του μεταβολικού συνδρόμου.

Η KNORR ΣΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΤΟ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΕΙ ΤΗΝ ΠΡΩΤΟΒΟΥΛΙΑ «ΠΛΟΥΣΙΑ ΓΕΥΣΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ»

Με στόχο να ενισχύσει το έργο των κοινωνικών κουζινών στην Ελλάδα και να προσφέρει πλούσια γεύση, σε όσους το έχουν ανάγκη.

Πώς να προλάβετε και να εντοπίσετε την υποθρεψία

Η υποθρεψία αποτελεί ένα σοβαρό ζήτημα υγείας. Γνωρίστε τα προειδοποιητικά σημάδια και πώς να βοηθήσετε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο μεγαλύτερης ηλικίας να αποφύγει την κακοθρεψία.

Η καλή διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία και ευεξία. Παρόλα αυτά άτομα μεγαλύτερης ηλικίας διατρέχουν κίνδυνο ανεπαρκούς διατροφής. Γνωρίστε τις αιτίες και τα συμπτώματα των προβλημάτων διατροφής σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, καθώς και τα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να εξασφαλίσετε μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά διατροφή για το αγαπημένο σας πρόσωπο.

Ποιές είναι οι νόστιμες τροφές που “διαλύουν” την Χοληστερίνη!

Δεν είναι μυστικό ότι ορισμένες τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα της “κακής” (LDL) χοληστερόλης, η οποία προκαλεί συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες και οδηγεί σε καρδιακή νόσο, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Kάντε 10 σημαντικές αλλαγές στη ζωη σας το 2017 και κερδίστε 10 χρόνια ζωής!

  • Καθιερώστε το μεσημεριανό ύπνο!

Έρευνες στον τομέα της χρονοβιολογίας δείχνουν ότι ο μεσημεριανός ύπνος συμβάλει στη ρύθμιση των κατεχολαμινών που επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς αυξάνοντας την προοπτική της μακροζωίας.