Τραυματισμοί στο πατινάζ και πώς αντιμετωπίζονται

Τραυματισμοί στο πατινάζ και πώς αντιμετωπίζονται

Το πατινάζ σε παγοδρόμιο είναι ένα δημοφιλές χειμερινό άθλημα που αποτελεί μια διασκεδαστική και ευχάριστη μορφή σωματικής δραστηριότητας για άτομα όλων των ηλικιών. Ωστόσο, όπως κάθε άθλημα, έτσι και αυτό ενέχει τον κίνδυνο τραυματισμού. Οι ποιο συχνοί τραυματισμοί στο πατινάζ περιλαμβάνουν:

5 Συμβουλές Για Την Πρόληψη Αθλητικών Τραυματισμών

5 Συμβουλές Για Την Πρόληψη Αθλητικών Τραυματισμών

Οι αθλητικοί τραυματισμοί αποτελούν μια συχνή κατάσταση τόσο στη ζωή των επαγγελματιών αθλητών όσο και στους καθημερινούς ανθρώπους που ασκούνται τακτικά. Το υπόβαθρο ενός αθλητικού τραυματισμού μπορεί να είναι είτε κάποιο ξαφνικό ατυχές γεγονός (όπως ανώμαλη προσγείωση, πρόσκρουση κλπ.) είτε η υπερβολική μυοσκελετική χρήση.

Η αξια του θηλασμού

Η αξια του θηλασμού

Για το ποσο σπουδαιος ειναι ο θηλασμος εχει αποφανθει η επιστημονικη κοινοτητα. Το μητρικο γαλα ειναι το πιο ανεκτιμητο δωρο που μπορει να κανει μια [...]

Τι ειναι οι ευρυαγγειες;

Οι ευρυαγγείες ή τηλεαγγειεκτασίες είναι μικρά αιμοφόρα αγγεία σε διαστολή κοντά στην επιφάνεια του δέρματος ή των βλεννογόνων, διαμέτρου 0,5 – 1 [...]

Στένωση μιτροειδούς βαλβίδας

Στένωση μιτροειδούς βαλβίδας

Τι είναι η στένωση μιτροειδούς βαλβίδας; Η μιτροειδής βαλβίδα διαχωρίζει τον αριστερό κόλπο από την αριστερή κοιλία της καρδιάς. Στις [...]

Πόνος Στη Μέση: Ποιες Ασκήσεις Πρέπει Να Αποφύγουμε

Πόνος Στη Μέση: Ποιες Ασκήσεις Πρέπει Να Αποφύγουμε

Εάν υποφέρετε από πόνους στη μέση που σας κρατούν μακριά από τη δουλειά σας ή δεν σας επιτρέπουν να απολαύσετε τις διακοπές σας, η λύση δεν είναι να μείνετε καθηλωμένοι στο κρεβάτι ή να περιορίσετε τις κινήσεις σας. Αντίθετα, η σύγχρονη ιατρική υποστηρίζει ότι τις περισσότερες φορές ακόμη και ο έντονος πόνος στη μέση μπορεί να αντιμετωπιστεί με την υιοθέτηση ενός θεραπευτικού προγράμματος στο σπίτι για λίγες εβδομάδες.

Παιδοορθοπαιδική

Παιδοορθοπαιδική

Η Παιδοορθοπαιδική ασχολείται με τις παθήσεις και τις κακώσεις που παρουσιάζονται στην παιδική ηλικία. Η έγκαιρη αναγνώριση και η ορθή αντιμετώπιση των παθήσεων του μυοσκελετικού συστήματος στα παιδιά μειώνει η αναστρέφει τη δυσμενή εξέλιξη που έχουν αυτές οι παθήσεις. Οι παθήσεις της παιδικής ηλικίας ανεξάρτητα από την έκβαση τους συνοδεύουν το παιδί καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του και ορισμένες φορές οι συνέπειές τους πρέπει να αντιμετωπίζονται κατά την ενήλικο ζωή του ασθενή.

Παθήσεις της σπονδυλικής στήλης

Παθήσεις της σπονδυλικής στήλης

Σκολίωση, κύφωση, όγκοι της σπονδυλικής στήλης, φλεγμονές, κατάγματα, εκφυλισμένοι δίσκοι και κήλες μεσοσπονδυλίων δίσκων είναι μερικές από τις καταστάσεις που πιθανόν να απαιτείται  χειρουργική αντιμετώπιση.

Πώς Να Επιλέξετε Τα Κατάλληλα Αθλητικά Παπούτσια

Πώς Να Επιλέξετε Τα Κατάλληλα Αθλητικά Παπούτσια

Η επιλογή του σωστού αθλητικού παπουτσιού δεν είναι απλή υπόθεση. Οι επαγγελματίες αθλητές θεωρούν τα καλά αθλητικά παπούτσια ως «επένδυση» για τις επιδόσεις τους.  Όπως, πριν το ξεκίνημα οποιασδήποτε δραστηριότητας, ελέγχουμε αν διαθέτουμε τα κατάλληλα εργαλεία ή υλικά, έτσι συμβαίνει και στην άθληση.

Παθήσεις Άκρου Ποδός

Παθήσεις Άκρου Ποδός

Οι παραμορφώσεις των δακτύλων του άκρου ποδός και ιδιαίτερα του μεγάλου δακτύλου (Κότσι), προβληματίζουν και ενοχλούν ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού και ιδιαίτερα τις γυναίκες.

Από την άλλη, η διόρθωση αυτών των παραμορφώσεων “τρομάζει” τον γυναικείο πληθυσμό,  λόγω κυρίως του μετεγχειρητικού πόνου και της μακράς περιόδου για επάνοδο στην καθημερινότητά τους.

Παθήσεις άκρας χειρός – μικροχειρουργική

Παθήσεις άκρας χειρός – μικροχειρουργική

Πολλές από τις παθήσεις της άκρας χείρας αλλά μερικές φορές και του κάτω άκρου μπορούν να αντιμετωπιστούν με την χρήση μεγέθυνσης  ή ηλεκτρονικού μικροσκοπίου

YOUR  HANDS  WILL  ONLY  ACHIEVE  WHAT  YOUR  EYES  CAN  SEE!  (Τα  χέρια  σου  μπορούν να  κάνουν μόνο,  ότι  βλέπουν  τα  μάτια  σου!).

Σκολίωση

Σκολίωση (“σκολιός” = “στρεβλός”).

Οι παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης είναι γνωστές στον άνθρωπο από τότε πού η όρθια στάση έγινε χαρακτηριστικό γνώρισμα του. Πρώτος ο Ιπποκράτης (460 – 375 π.Χ.) χρησιμοποίησε τους όρους «σκολίωσις”, “κύφωσις”, “λόρδωσις”, για να περιγράψει τις παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης.

Εξάρθρημα αγκώνα σε μωρά – επώδυνος πρηνισμός (Nursemaid Elbow)

Εξάρθρημα αγκώνα σε μωρά – επώδυνος πρηνισμός (Nursemaid Elbow)

Αρκετά συχνός τραυματισμός στα παιδιά κάτω των 5 ετών, που οφείλεται σε ήπια εξάρθρωση του αγκώνα. Συμβαίνει συνήθως κατά τη διάρκεια παιχνιδιού, όταν ασκηθεί βίαιη έλξη στο χέρι του παιδιού κάτω από το επίπεδο του αγκώνα, ή όταν οι γονείς προσπαθούν να το σηκώσουν από το έδαφος τραβώντας το κυρίως απ το ένα χέρι. Σε τέτοια περίπτωση, το παιδί αρχίζει αμέσως να κλαίει, δε δέχεται να χρησιμοποιήσει το χέρι του, το κρατάει ακίνητο στα πλάγια του θώρακα και δε μπορεί να το σηκώσει πάνω απ το ύψος του ώμου.

Ασφαλή μωρά από κούνια

Ασφαλή μωρά από κούνια

Το πρώτο έτος της ζωής τα παιδιά είναι ευάλωτα κυρίως σε πτώσεις καθώς η κινητικότητα του παιδιού αυξάνεται θεαματικά μέρα με την ημέρα. Υπάρχουν κάποια βασικά μέτρα τα οποία χρειάζεται να πάρουμε στην προσπάθεια μας να ελαχιστοποιήσουμε τις πιθανότητες ατυχήματος. Πρωταρχικό μέλημα των γονιών θα πρέπει να είναι η διαμόρφωση ασφαλούς περιβάλλοντος μέσα στο οποίο δραστηριοποιείται το παιδί.

Πελματογράφημα

Πελματογράφημα

Το πελματογράφημα αποτελεί μια μέτρηση και αποτύπωση των φορτίων που κατανέμονται στον άκρα πόδα κατά τη διάρκεια της στάσης σε ουδέτερη θέση (στατική μέτρηση) αλλά και κατά τη διάρκεια της βάδισης (δυναμική μέτρηση).

Μια πλατφόρμα μέτρησης (πελματογράφος) καταγράφει ηλεκτρονικά τη γραμμή της βάδισης, τα επιμέρους φορτία και αποτυπώνει το σχηματισμό του πέλματος όταν έρχεται σε επαφή με το έδαφος . Η μέτρηση πραγματοποιείται χωρίς ακτινοβολία ή άλλα επιβλαβή στοιχεία.

Αστάθεια Σπονδυλικής Στήλης

Αστάθεια Σπονδυλικής Στήλης και σύγχρονες αναίμακτες – καινοτόμες τεχνικές αντιμετώπισης MISS (Μικροεπεμβατική χειρουργική σπονδυλικής στήλης).
Με τον όρο αστάθεια σπονδυλικής στήλης ενοουμε ότι έχουμε μια σπονδυλική στήλη η οποία δεν είναι σταθερή όπως οφείλει να είναι, παρουσιάζει δε μικροκινήσεις επώδυνες σε μικρό η μεγάλο βαθμό. Πολλές φορές οι ασθενείς συγχέουν την έννοια της αστάθειας στην ισορροπία του ανθρώπου με την αστάθεια της σπονδυλικής στήλης.

Η Ανατομία της Άρθρωσης του Γόνατος

Το γόνατο με τους συνδέσμους και του μύες που το περιβάλλουν.
Το γόνατο είναι μια πολύ σύνθετη άρθρωση η οποία σχηματίζεται από τρία οστά: την κνήμη, το μηριαίο και την επιγονατίδα. Η περόνη γειτνιάζει με την άρθρωση του γόνατος αλλά δεν αποτελεί μέρος αυτής.

Το γόνατο είναι μια άρθρωση δίκην “μεντεσέ”, δηλαδή επιτρέπει κίνηση σε ένα μόνο επίπεδο ως επί το πλείστον, όπως ο μεντεσές μιας πόρτας, παρ’ ότι κάποιου βαθμού στροφή είναι επίσης εφικτή.