Παιδιατρικά

H Κρητική-Μεσογειακή διατροφή ως πρότυπο διατροφής για τα παιδιά και τους εφήβους

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 22 Ιουλίου 2018,

Τα ευρήματα για τις ευεργετικές δράσεις της υιοθέτησης μιας διατροφής Κρητικού ή Μεσογειακού τύπου μπορούν να επεκταθούν πέρα από τους ενήλικες και στα παιδιά και τους εφήβους. Σε γενικές γραμμές έχει φανεί ότι τα παιδιά και οι έφηβοι των οποίων οι διατροφικές συνήθειες είναι πιο κοντά σε αυτό το διατροφικό πρότυπο παρουσιάζουν μεγαλύτερες προσλήψεις σε διάφορα ευεργετικά θρεπτικά συστατικά, ενώ η ποιότητα της διατροφής υποβαθμίζεται σημαντικά όσο πιο μακριά βρίσκονται από το πρότυπο αυτό (Serra-Majem et al. 2003).
Παρόλα αυτά, τα δεδομένα από τον Ελληνικό πληθυσμό δείχνουν χαμηλά ποσοστά της υιοθέτησης της Μεσογειακής διατροφής τόσο από τα παιδιά, όσο και από τους εφήβους (Kontogianni et al. 2008).

Συνεχίστε το διάβασμα

Χρειάζονται τα παιδιά γυαλιά ηλίου;

Συγγραφέας Αλεξάνδρα Κατσαφάδου Γράφτηκε στις 11 Ιουλίου 2018,

Τα μάτια των παιδιών έχουν ανάγκη από προστασία, κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες.
Όταν επιλέγετε γυαλιά ηλίου για παιδιά πρέπει να προσέχετε τα εξής:
– Μερικά μοντέλα είναι όμορφα, χρωματιστά, χαριτωμένα, αλλά δεν παρέχουν την απαιτούμενη προστασία. Ακόμα χειρότερα, μπορούν να προκαλέσουν μεγαλύτερη ζημιά από το να μη φορούσαν καθόλου γυαλιά ηλίου.

Συνεχίστε το διάβασμα

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς βρίσκεται σε [...]

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]

Λίπος στο συκώτι

Λίπος στο συκώτι: Τι είναι; Το λίπος στο συκώτι, γνωστό και ως ηπατική στεάτωση, είναι μια κατάσταση στην οποία υπερβολική ποσότητα λίπους εναποτίθεται [...]

Σίδηρος βρέφη και στερεές τροφές: Τι ισχύει;

Συγγραφέας Στέλιος Παπαβέντσης Γράφτηκε στις 09 Ιουλίου 2018,

Η έλλειψη σιδήρου στα βρέφη και η σιδηροπενική αναιμία αποτελούν συχνό αλλά σε σημαντικό βαθμό προλαμβανόμενο πρόβλημα.

Εκτός από τα πρόωρα και τα μικρού βάρους γέννησης νεογνά, καμία «προληπτική», χωρίς πρώτα ανίχνευση μειωμένων αποθηκών ή αναιμίας σε εξετάσεις αίματος, χορήγηση συμπληρώματος σιδήρου στα βρέφη δεν δικαιολογείται, γιατί μπορεί να αποβεί αρνητική στη ζυγαριά κινδύνων – οφέλους. Με άλλα λόγια, με προληπτική χορήγηση σιδήρου πολλά παιδιά χωρίς πρόβλημα θα υποστούν πιθανές παρενέργειες όπως αλλεργική αντίδραση, δυσκοιλιότητα, επίταση κολικών, κοιλιακά άλγη και διαταραχή της εντερικής χλωρίδας. Χορήγηση θεραπείας με σίδηρο δικαιολογείται μόνο μετά από και σωστή διάγνωση κλινικά και εργαστηριακά αναιμίας ή έλλειψης σιδήρου.

Συνεχίστε το διάβασμα

Η έκθεση στα αλλεργιογόνα από νωρίς , μειώνει τον κίνδυνο αλλεργιών

Συγγραφέας Αλεξάνδρα Κατσαφάδου Γράφτηκε στις 02 Ιουλίου 2018,

Ερευνητές ανακάλυψαν ότι παιδιά 3 ετών που εκτέθηκαν σε αλλεργιογόνα από γάτες, ποντικούς και κατσαρίδες πριν την ηλικία του ενός έτους είχαν 3 φορές λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν συριγμό, αλλεργίες και άσθμα, σε σχέση με παιδιά που ζούσαν σε σπίτια χωρίς τα συγκεκριμένα αλλεργιογόνα.
Τα τρίχρονα παιδιά που δεν εμφάνιζαν συριγμό και αλλεργίες ζούσαν σε σπίτια με τη μεγαλύτερη ποικιλία ειδών βακτηρίων.

Συνεχίστε το διάβασμα

Ινοκυστικές αλλοιώσεις

Συνδυασμοί τροφίμων που πρέπει να έχεις στη διατροφή σου

Η διαφορά μεταξύ κατάψυξης ωαρίων, κατάψυξης εμβρύων και εξωσωματικής γονιμοποίησης

Ατμοσφαιρική ρύπανση και άσθμα

Συγγραφέας Αλεξάνδρα Κατσαφάδου Γράφτηκε στις 18 Ιουνίου 2018,

Η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση νωρίς, συμβάλει στην εμφάνιση άσθματος στην παιδική και εφηβική ηλικία.
Οι ερευνητές αναφέρουν ότι όσα παιδιά γεννήθηκαν σε κοινότητες με μεγαλύτερη ατμοσφαιρική ρύπανση ήταν πιο πιθανό να εμφανίσουν άσθμα σε σχέση με άλλα παιδιά, ιδιαίτερα μετά την ηλικία των 4 ετών.
Eνώ προηγούμενες έρευνες συνέδεσαν το άσθμα με έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση νωρίς, η τρέχουσα έρευνα παρέχει νέες ενδείξεις ότι η σχέση επεκτείνεται και στην εφηβεία.

Συνεχίστε το διάβασμα

Θηλασμός και εξυπνάδα

Συγγραφέας Αλεξάνδρα Κατσαφάδου Γράφτηκε στις 12 Ιουνίου 2018,

Μακροχρόνια έρευνα έδειξε σχέση μεταξύ του θηλασμού και της εξυπνάδας.
Η έρευνα, που πραγματοποιήθηκε έδειξε ότι όσα θήλασαν περισσότερο διάστημα, στη συνέχεια είχαν υψηλότερα σκορ IQ ως ενήλικες.
Ειδικοί δήλωσαν ότι τα αποτελέσματα, αν και όχι καταληκτικά, φαίνεται πως στηρίζουν τρέχουσες οδηγίες ότι τα μωρά θα πρέπει να θηλάζουν αποκλειστικά για 6 μήνες.

Όσον αφορά τα ευρήματα, τονίζουν ότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες εκτός από το θηλασμό που θα μπορούσαν να επηρεάζουν την εξυπνάδα, αν και οι ερευνητές προσπάθησαν να αποκλείσουν συγχυτικούς παράγοντες, όπως η εκπαίδευση της μητέρας, το οικογενειακό εισόδημα και το βάρος στη γέννηση.

Συνεχίστε το διάβασμα

Μητρικό γάλα και πρόληψη παχυσαρκία

Συγγραφέας Αλεξάνδρα Κατσαφάδου Γράφτηκε στις 06 Ιουνίου 2018,

Η σύνθεση του μητρικού γάλακτος μιας γυναίκας μπορεί ενδεχομένως να καθορίσει αν το μωρό της θα γίνει υπέρβαρος ενήλικας, υποδεικνύει νέα έρευνα.
Προηγούμενες έρευνες ανακάλυψαν ότι παιδιά παχύσαρκων μητέρων είναι πιο πιθανό να είναι υπέρβαρα αλλά οι αιτίες της σχέσης δεν είναι εντελώς κατανοητές.
Ποικιλίες στο μείγμα των πολύπλοκων υδατανθράκων του μητρικού γάλακτος συνδέονται με διαφορές στην ανάπτυξη του μωρού και στην παχυσαρκία.

Συνεχίστε το διάβασμα

Δέκα Απλοί Τρόποι για να Δώσετε Κίνητρο στο Παιδί σας- χωρίς να το δωροδοκήσετε

Συγγραφέας Λίζα Βάρβογλη Γράφτηκε στις 27 Μαΐου 2018,

«Αν κάνεις τα μαθηματικά σου θα σου πάρω όποιο παιχνίδι θέλεις»
«Αν τελειώσεις την έκθεση θα φας παγωτό» είναι φράσεις που όλοι έχουμε ακούσει κάποια στιγμή ή που ίσως σε στιγμή απελπισίας έχουμε εκστομίσει.
Συχνά οι γονείς, που είναι κουρασμένοι και εκνευρισμένοι και έχουν χίλιες-δυο άλλες έγνοιες στο μυαλό τους και καθήκοντα στην καθημερινότητά τους, καταφεύγουν στη δωροδοκία προκειμένου να κάνουν το παιδί τους να τελειώσει κάτι που δε θέλει- συνήθως τα μαθήματα του σχολείου.

Συνεχίστε το διάβασμα

Εκτασία των γαλακτοφόρων πόρων

Διατροφή για Θυρεοειδίτιδα Hashimoto

D- μαννόζη & κράνμπερι για ουρολοιμώξεις

Οι επιδράσεις της διαδικτυακής πορνογραφίας στους εφήβους

Υπέρταση σε παιδική ηλικία

Συγγραφέας Νικόλαος Βάλβης Γράφτηκε στις 18 Μαΐου 2018,

Η υπέρταση μαζί με άλλους παράγοντες κινδύνου όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης και η υπερχολεστερολαιμία αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου όπως το έμφραγμα του μυοκαρδίου και το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.

Δυστυχώς η παχυσαρκία είναι ένα σοβαρό πρόβλημα με αυξητική τάση στην παιδική ηλικία και μαζί αυξάνεται και ο επιπολασμός της υπέρτασης σε αυτή την ηλικία. Για το λόγο αυτό είναι σημαντικό να μετράμε την αρτηριακή πίεση των παιδιών και εφήβων σε κάθε επίσκεψη στο ιατρείο.

Συνεχίστε το διάβασμα

«Υγεία για Όλους»: Μέσα σε ένα μήνα εμβολιάστηκαν 499 παιδιά για ιλαρά

Συγγραφέας Γεώργιος Χρούσος Γράφτηκε στις 17 Μαΐου 2018,

Ακολουθεί εμβολιασμός παιδιών σε Μεσσηνία.

Τον κώδωνα του κινδύνου για την επιδημία ιλαράς που έχει ξεσπάσει στην Ελλάδα κρούουν τα μέλη της δράσης «Υγεία για Όλους», τονίζοντας πως η ιλαρά είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική νόσος και η μόνη αποτελεσματική προστασία είναι ο πλήρης εμβολιασμός, δηλαδή ο εμβολιασμός και με τις δύο δόσεις του εμβολίου.

Συνεχίστε το διάβασμα

Η αθηροσκλήρωση στα παιδιά

Συγγραφέας Σπύρος Καρράς Γράφτηκε στις 01 Μαΐου 2018,

Παιδική παχυσαρκία. Συμβουλές για γονείς.

Είναι απίθανο στα παιδιά και στους εφήβους να εμφανίζεται καρδιακή προσβολή ως αποτέλεσμα της αθηροσκλήρωσης. Αυτό δε συμβαίνει γιατί η στένωση των αγγείων ως αιτία της αθηροσκλήρωσης χρειάζεται πάρα πολλά χρόνια για να αναπτυχθεί. Πάντως η διαδικασία της αθηροσκλήρωσης αρχίζει από την παιδική ηλικία. Στα περισσότερα παιδιά η αθηροσκλήρωση είναι πολύ μικρή και εξελίσσεται πολύ αργά. Σε μερικά όμως παιδιά η αθηροσκλήρωση επιδεινώνεται πολύ γρήγορα και αυξάνει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου στην πρώιμη ενήλικη ζωή.

Είναι συχνά εύκολο να διακρίνουμε πια παιδιά είναι σε μεγάλο κίνδυνο αθηροσκλήρωσης και να αρχίσουμε την πρόληψη κυρίως με τη δίαιτα και την άσκηση.

Παράγοντες κινδύνου για πρώιμη αθηροσκλήρωση στα παιδιά είναι οι κάτωθι:

Συνεχίστε το διάβασμα

«Boarding Pass στον Aυτισμό

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 02 Απριλίου 2018,

Ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα από το Ίδρυμα Ωνάση που στοχεύει στο να εξοικειωθούν παιδιά με αυτισμό, στη διαδικασία ενός αεροπορικού ταξιδιού.

Έχετε σκεφτεί ποτέ πόσο εύκολη ή δύσκολη είναι για ένα παιδί με αυτισμό η διαδικασία ενός αεροπορικού ταξιδιού; Μπορείτε να φανταστείτε πώς ερμηνεύονται τα αμέτρητα αισθητηριακά ερεθίσματα του αεροδρομίου από τα παιδιά αυτά και τι συναισθήματα τους προκαλούν; Γνωρίζετε τι θα μπορούσατε να κάνατε εσείς, αν συνταξιδεύατε δίπλα σε ένα παιδί ή ενήλικα με Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ) και είχε απρόσμενα μια έντονη αντίδραση λόγω άγχους;

Συνεχίστε το διάβασμα

Χορήγηση σιδήρου σε υγιή τελειόμηνα θηλάζοντα βρέφη.

Συγγραφέας Θωμάς Παπαγεωργίου Γράφτηκε στις 22 Μαρτίου 2018,

Τα τελειόμηνα, υγιή νεογνά, τα οποία θηλάζουν αποκλειστικά, έχουν επαρκείς αποθήκες σιδήρου για το πρώτο εξάμηνο της ζωής.

Οι οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO) 2001, οι πρόσφατες οδηγίες της Ευρωπαϊκής Γαστρεντερολογικής Εταιρείας (ESPGHAN) και οι διατροφικές οδηγίες στον Καναδά και Σκανδιναβικές χώρες,
δεν συνιστούν συμπληρώματα σιδήρου για θηλάζοντα υγιή τελειόμηνα βρέφη μέχρι το 1ο εξάμηνο της ζωής.

Συνεχίστε το διάβασμα

Ανεπάρκεια Αυξητικής Ορμόνης

Συγγραφέας Φιλία Δημητριάδη Γράφτηκε στις 15 Φεβρουαρίου 2018,

Η ανεπάρκεια αυξητικής ορμόνης (GH) , όπως υποδηλώνει ο όρος, είναι η απουσία ή ανεπάρκεια της αυξητικής ορμόνης που παράγεται από την υπόφυση με στόχο να διεγείρει το σώμα να αναπτυχθεί. Η ανεπάρκεια αυξητικής ορμόνης μπορεί να παρουσιαστεί κατά τη βρεφική ηλικία ή συχνότερα κατά την παιδική ηλικία.

Ποιά είναι τα συμπτώματα της ανεπάρκειας αυξητικής ορμόνης

Συνεχίστε το διάβασμα