Ενδεικτικό σχέδιο εισαγωγής στερεών τροφών στα βρέφη

Ενδεικτικό σχέδιο εισαγωγής στερεών τροφών

Ενδεικτικό πρόγραμμα εισαγωγής στερεών τροφών από τον 7ο μήνα (6-7 μηνών) Επικαιροποιημένο το ενδεικτικό μας πρόγραμμα εισαγωγής στερεών τροφών.
Οι κυριότερες αλλαγές: – Ξεκινάμε με λαχανικά και κρέας, γιατί είναι τα τρόφιμα με τις μεγαλύτερες περιεκτικότητες σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία. – Μεγαλύτερη εξατομίκευση και έμφαση στον θηλασμό – Αναγνώριση της αναγκαιότητας εισαγωγής γλουτένης πριν τους 7 μήνες σε φυσιολογικό βρέφος – Περισσότερη καθοδήγηση για τον μήνα 7-8 μηνών – Αναγνώριση της επιλογής του baby led feeding

Πότε να ξεκινήσω στερεές τροφές στο μωρό

Πότε να ξεκινήσω στερεές τροφές στο μωρό

Η εισαγωγή στερεών τροφών είναι η στιγμή εκείνη κατά την οποία οι γονείς αρχίζουν σταδιακά να προσφέρουν στο παιδί άλλες τροφές, εκτός από το μητρικό ή το υποκατάστατο γάλα.

Πότε μπορώ να αρχίσω στερεές τροφές;

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς  βρίσκεται σε [...]

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]

Λίπος στο συκώτι

Λίπος στο συκώτι

Λίπος στο συκώτι: Τι είναι; Το λίπος στο συκώτι, γνωστό και ως ηπατική στεάτωση, είναι μια κατάσταση στην οποία υπερβολική ποσότητα λίπους εναποτίθεται [...]

Η ενσυνειδητότητα (mindfulness) στα παιδιά.

ΕΝΣΥΝΕΙΔΗΤΟΤΗΤΑ (MINDFULNESS) ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

Η ενσυνειδητότητα (mindfulness) είναι η βασική ανθρώπινη ικανότητα του να είμαστε ολοκληρωτικά παρόντες στιγμή τη στιγμή, έχοντας επίγνωση των δικών μας σκέψεων, συναισθημάτων, αισθήσεων, και περιβάλλοντος γύρω μας, με ένα τρόπο που να συμπεριλαμβάνει την αποδοχή, χωρίς δηλαδή να τα κρίνουμε.

Ζέστηηη! Πώς να ντύσω το μωρό μου το καλοκαίρι;

Ζέστηηη! Πώς να ντύσω το μωρό μου το καλοκαίρι;

Πώς καταλαβαίνω πότε και πόσο ζεσταίνεται το μωράκι μου; Να του φορέσω καλτσάκια; Μήπως παρά τη ζέστη το βράδυ θέλει ένα ελαφρύ κουβερτάκι; Απορίες που είναι φυσιολογικό να έχουν όλοι οι νέοι γονείς.

Σεξουαλική διαπαιδαγώγηση και προστασία από τους κινδύνους του διαδικτύου

Σεξουαλική διαπαιδαγώγηση και προστασία από τους κινδύνους του διαδικτύου

Ο Τομέας Ψυχιατρικής του Κεντρικού Ιατρείου Αθηνών (ΚΙΑΘ) δημοσίευσε ποιους τομείς στη συμπεριφορά των παιδιών τους χρειάζεται να παρατηρούν οι γονείς, καθώς και συμβουλές προς τα παιδιά αναφορικά με θέματα σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης και προστασίας από τους κινδύνους του διαδικτύου. 

ΙΑΣΩ Παίδων: 3η Ημερίδα για Γονείς

ΙΑΣΩ Παίδων: 3η Ημερίδα για Γονείς

«Το Πρόωρο Νεογνό: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε»

Η 3η Ημερίδα για Γονείς του ΙΑΣΩ Παίδων με θέμα «Το Πρόωρο Νεογνό: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε», θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 01 Ιουνίου 2024, στις 09:15, στην Αίθουσα Εκδηλώσεων του ΙΑΣΩ.

Αλλάζουν οι κατευθυντήριες οδηγίες για τη βρεφική διατροφή

Αλλάζουν οι κατευθυντήριες οδηγίες για τη βρεφική διατροφή

Όλο το διάστημα της εγκυμοσύνης από τη σύλληψη μέχρι τον τοκετό και στη συνέχεια τα δύο πρώτα χρόνια της ζωής παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της απώτερης υγείας του ανθρώπου. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η σίτιση και πρόσληψη βάρους της εγκύου κυρίως κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, μπορούν να επηρεάσουν την έκφραση των γονιδίων μας και με αυτόν τον τρόπο να επηρεάσουν με θετικό ή αρνητικό τρόπο την υγεία του εμβρύου όταν ενηλικιωθεί και όχι μόνο τη δική του, αλλά και των μεταγενέστερων γενεών.

Αποκλειστικός θηλασμός και προτίμηση για λαχανικά

Αποκλειστικός θηλασμός και προτίμηση για λαχανικά

Περισσότερος αποκλειστικός θηλασμός μεταφράζεται σε μεγαλύτερη κατανάλωση λαχανικών αργότερα

Μία πολύ ενδιαφέρουσα προοπτική έρευνα δημοσιεύθηκε τον Φεβρουάριο του 2011 στο έγκυρο επιστημονικό περιοδικό European Journal of Clinical Nutrition. Καναδοί επιστήμονες από το Ινστιτούτο Πληθυσμιακής Υγείας της Οτάβα θέλησαν να εξετάσουν κατά πόσο υπάρχει κάποια σχέση ανάμεσα στην διάρκεια αποκλειστικού θηλασμού και την κατανάλωση λαχανικών αργότερα, σε παιδιά ηλικίας 4 ετών, ανεξάρτητα από παράγοντες που παραδοσιακά συσχετίζονται με την πρόσληψη λαχανικών στα παιδιά.

Πέμπτη νόσος ή σύνδρομο κόκκινων παρειών

Πέμπτη νόσος ή σύνδρομο κόκκινων παρειών

Τι είναι η Πέμπτη νόσος;
Πρόκειται για λοίμωξη από ιό που λέγεται ιός πάρβο Β19. Ονομάζεται και λοιμώδες ερύθημα και συνιστά μια από τις παιδικές ασθένειες – λοιμώξεις. Ο ιός αυτός μεταδίδεται από άνθρωπο σε άνθρωπο και όχι από κατοικίδια (γάτες ή σκύλους).

4 Μαρτίου Διεθνής Ημέρα Ενημέρωσης για τον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV)

4 Μαρτίου Διεθνής Ημέρα Ενημέρωσης για τον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV)

Εμβολιασμός κατά του καρκίνου (HPVΜια σημαντική έκκληση για πρόληψη

Η ετήσια Διεθνής Ημέρα Ενημέρωσης για τον HPV στις 4 Μαρτίου υπογραμμίζει τη σημασία του εμβολιασμού κατά των ιών των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV) με στόχο την ευαισθητοποίηση του κοινού για την πρόληψη του καρκίνου που σχετίζεται με τον HPV.

Έξαρση της ιλαράς και στην Ελλάδα

Οι επισκέπτες υγείας  «χτυπούν» καμπανάκι για την ιλαρά και τάσσονται στο πλευρό των Υγειονομικών Αρχών

Οι επισκέπτες υγείας  «χτυπούν» καμπανάκι για την ιλαρά, επισημαίνοντας ότι  από τη νόσο δεν κινδυνεύουν μόνο τα παιδιά, αλλά και οι ενήλικες και προτείνουν  άμεσο εμβολιασμό του γενικού πληθυσμού, έπειτα από τον εντοπισμό  κρουσμάτων ιλαράς και στην Ελλάδα.

Κατοικίδια ζώα και παιδί

Κατοικίδια ζώα και παιδί

Λίγοι είναι εκείνοι, και μάλιστα παιδιά, που θα έμεναν αδιάφοροι στα παιχνίδια ενός κουταβιού, τις ακροβασίες μιας γάτας, τα χρώματα και τα καμώματα ενός παπαγάλου.
Τα αισθήματα αυτά είναι ένα ισχυρό κίνητρο για την απόκτηση κατοικίδιου ζώου, αλλά δεν αποτελούν και απόδειξη ότι είναι κανείς έτοιμος να το κάνει.

Gilles de la Tourette σύνδρομo

Gilles de la Tourette σύνδρομo

Τι είναι το σύνδρομο Tourette;

Το σύνδρομο Tourette έχει πάρει  το όνομά του από τον Georges Gilles de la Tourette που πρώτος περιέγραψε την κατάσταση αυτή το 1885. Τικ (δηλαδή ακούσιες μη ρυθμικές κινήσεις) είναι το σήμα κατατεθέν της ασθένειας.

Πότε πέφτει ο ομφάλιος λώρος του νεογέννητου;

Πότε πέφτει ο ομφάλιος λώρος του νεογέννητου;

Μια από τις συχνότερες ερωτήσεις που δεχόμαστε είναι το πότε πέφτει ο ομφάλιος λώρος του νεογέννητου μωρού σας.

Κι αν δεν πέσει τι πρέπει να κάνετε;

Το μωρό μέσα στη μήτρα για 40 εβδομάδες τρέφεται από τον πλακούντα, ο οποίος είναι συνδεδεμένος με το μωρό με τον ομφάλιο λώρο. Όταν το μωρό γεννιέται, ο ομφάλιος λώρος απολινώνεται (συλλαμβάνεται με λαβίδες) και κόβεται κοντά στο σώμα του μωρού. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα ένα τμήμα του ομφαλίου λώρου να είναι συνδεδεμένο με τον ομφαλό του μωρού σας.