Τι Πρέπει να κάνω όταν το Παιδί μου Δεν Τρώει Κάποια Φαγητά;

Μην πιέζετε τα παιδιά να φάνε κάτι που δεν θέλουν!

Η πίεση για κατανάλωση είναι μία από τις συνήθεις πρακτικές που εφαρμόζουν οι γονείς ειδικά στα «ολιγόφαγα» παιδιά. Παρόλο που η πίεση μπορεί να έχει ένα άμεσο αποτέλεσμα σύμφωνο με την αρχική επιθυμία των γονιών, δηλαδή να φάει το παιδί, μακροχρονίως έχει μάλλον αντίθετα αποτελέσματα. Δεν είναι τυχαίο ότι οι περισσότερες τροφικές απέχθειες που αναφέρουν οι ενήλικες αφορούν τρόφιμα τα οποία πιέστηκαν μικροί να καταναλώσουν.

Μάθετε για το βάρος των παιδιών και τη σωστή διατροφή τους

Το υπουργείο Παιδείας θα καταγράφει το ύψος-βάρος και τις διατροφικές συνήθειες μαθητών
Αν είστε γονιός ή μαθητής και θέλετε να ενημερωθείτε για το ιδανικό βάρος, τη σημασία της άσκησης και της σωστής διατροφής δεν έχετε παρά να επισκεφτείτε το δικτυακό τόπο του προγράμματος ΕΥ ΖΗΝ που πραγματοποιεί το υπουργείο Παιδείας για ακόμη μια φορά.

Φυσικά πέρα από την ιστοσελίδα, υπάρχει και η αξιολόγηση του ρυθμού ανάπτυξης (ύψος – βάρος), των διατροφικών συνηθειών, της σωματικής δραστηριότητας και του επιπέδου της φυσικής κατάστασης των μαθητών από εκπαιδευτικούς των σχολικών μονάδων.

Αξίζει να σημειωθεί ότι το πρόγραμμα καλύπτει όλους τους μαθητές των νηπιαγωγείων, δημοτικών και γυμνασίων της χώρας που ανέρχονται σε περίπου 1.000.000. Οι μετρήσεις θα γίνονται στο χώρο του σχολείου από εκπαιδευτικούς πολλών ειδικοτήτων. Η καταγραφή και η αξιολόγηση των μετρήσεων θα γίνεται ηλεκτρονικά, πάλι στο χώρο του σχολείου, χωρίς την παρέμβαση τρίτων.

Για την προστασία των προσωπικών δεδομένων των μαθητών δεν χρησιμοποιούνται τα ονόματά τους, αλλά κωδικοί, γνωστοί μόνο στο σχολείο τους. Τα αποτελέσματα των μετρήσεων για κάθε μαθητή θα ενσωματώνονται στην ατομική του αναφορά, η οποία θα παράγεται αυτόματα στον υπολογιστή του σχολείου, και η οποία θα αποστέλλεται σε κλειστό φάκελο από το διευθυντή του σχολείου στους γονείς/κηδεμόνες του, μαζί με κατάλληλες συστάσεις.

Ο καθολικός χαρακτήρας του προγράμματος θα επιτρέψει την πρόσβαση όλων των μαθητών σε πολύτιμες υπηρεσίες που αφορούν την υγεία τους, ακόμα και σε περιπτώσεις όπου αυτή δεν θα ήταν εφικτή λόγω γεωγραφικών, οικονομικών ή άλλων περιορισμών. Παράλληλα με τις αξιολογήσεις διατροφής και φυσικής δραστηριότητας που θα γίνονται κάθε σχολική χρονιά, το ΕΥ ΖΗΝ θα υλοποιεί και άλλες δράσεις υγείας στο πλαίσιο της υποστήριξης των μαθητών και των οικογενειών τους εν καιρώ κρίσης.

Για διασφάλιση της ποιότητας, την παρακολούθηση του έργου έχει αναλάβει επιτροπή με μέλη καθηγητές διατροφής και εργοφυσιολογίας από τα πανεπιστήμια: Χαροκόπειο, ΕΚΠΑ, ΔΠΘ και ΑΠΘ. Στην επιτροπή συμμετέχουν, επίσης, σύμβουλοι φυσικής αγωγής και άλλοι επιστήμονες από τους τομείς της διατροφής, φυσικής αγωγής και υγείας.

Ο εμπνευστής του προγράμματος κ. Γιάννης Ιωαννίδης (πρώην υφυπουργός Παιδείας και Θρησκευμάτων, Πολιτισμού και Αθλητισμού) δήλωσε για το πρόγραμμα:

«Το πρόγραμμα Ε.Υ.ΖΗ.Ν (Εθνική δράση Υγείας για τη ζωή των Νέων) είναι μια πρωτοπόρα προσπάθεια του υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων, Πολιτισμού και Αθλητισμού με στόχο την πρόληψη ή αντιμετώπιση παραγόντων κινδύνου για την υγεία των μαθητών. Αυτό θα γίνει με διαρκή ενημέρωση των γονέων των μαθητών για θέματα που σχετίζονται με το ρυθμό ανάπτυξης των παιδιών τους καθώς επίσης και των συνηθειών τους σε θέματα διατροφής και άσκησης. Η δράση αυτή συμβάλλει στην αναβάθμιση του ρόλου του σχολείου και στη σύνδεσή του με την κοινωνία».

Σπιρουλίνα:

Ενδυνάμωση – Τόνωση – Αποτοξίνωση Η σπιρουλίνα είναι μια απλή, μονοκυτταρική μορφή άλγους που αναπτύσσεται σε θερμά, αλκαλικά νερά. Τείνει να θεωρηθεί [...]

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αποτελεί το πιο συχνό αίτιο πόνου στο χέρι και οφείλεται στην πίεση του μέσου νεύρου μέσα στον καρπιαίο σωλήνα.Οι [...]

Δερματικό Λέμφωμα (Cutaneous lymphoma NHL )

Τι είναι το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι καρκίνος του λεμφικού συστήματος. Το λεμφικό σύστημα είναι ένα δίκτυο λεπτών σωλήνων και λεμφαδένων που τρέχουν σε [...]

Από ποιο μήνα μπορώ να δίνω νερό στο μωρό μου ;

Το μωρό, για τον πρώτο εξάμηνο της ζωής του, το μόνο που χρειάζεται είναι γάλα. Δεν χρειάζεται νερό, ιδιαίτερα όταν κάνει αποκλειστικά μητρικό θηλασμό.

Το μωρό που πίνει ξένο γάλα καλύπτεται σε υγρά αρκεί να γίνεται σωστά η ανασύσταση του γάλατος σύμφωνα με τις οδηγίες  [όχι πυκνό].

Τι υγρά πρεπει να καταναλώνει το μωρό μόλις γίνει ενός έτους

Τροφική Νεοφοβία

Παραδοσιακά, μετά τον 7ο μήνα, τα μωρά αρχίζουν να πίνουν νερό και ως εκ τούτου κόβεται τελείως η αποστείρωση.

Παρόλα αυτά όμως δεν μπορούν πιούν ότι να ναι αφού το μωρό ακόμα δεν μπορεί να καταναλώσει οποιαδήποτε τροφή.

Η παιδίατρος Κάρεν Πάλμερ δίνει τις δικές της συμβουλές και ενημερώνει τις νέες μανούλες σχετικά με το ποια υγρά πρέπει να καταναλώνει ένα μωρό που μόλις έσβησε το πρώτο του κεράκι!

Παιδικές ιώσεις

Την εποχή αυτή πολλά παιδάκια κολλάνε ιώσεις που προκαλούν εμετούς. Οι γαστρίτιδες που οφείλονται σε ιούς είναι ιδιαίτερα συχνές σε παιδιά των παιδικών σταθμών και αποτελούν ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι γονείς όταν τα παιδιά τους είναι στην νηπιακή ηλικία.

Σύνδρομο Αιφνιδίου Θανάτου και Co-Sleeping

Το co-sleeping (το μωρό κοιμάται στο ίδιο κρεβάτι με τη μητέρα) αυξάνει την πιθανότητα συνδρόμου αιφνιδίου θανάτου του βρέφους (SIDS, ή Sudden Infant Death Syndrome).

Σε μια πρόσφατη μελέτη έγινε σύγκριση μιας σειράς δεδομένων ανάμεσα σε μια ομάδα 1472 βρεφών κάτω των 3 μηνών που πέθαναν απο SIDS και  μια ομάδα 4679 υγιών νεογνών της ίδιας ηλικίας.

Ποιά είναι τα αποτελέσματα;

Η νυχτερινή άπνοια στους εφήβους

Νέα μελέτη δείχνει ότι έφηβοι που παρουσιάζουν άπνοια στον ύπνο είναι πιθανό να διατρέχουν σοβαρό κίνδυνο ανάπτυξης μεταβολικού συνδρόμου (ως μεταβολικό σύνδρομο έχει οριστεί η συνύπαρξη διαταραχών όπως παχυσαρκία, υψηλή αρτηριακή πίεση, αυξημένα τριγλυκερίδια, υψηλή χοληστερόλη κ.ά., που οδηγούν σε διαβήτη και καρδιοπάθειες). Ερευνητές βρήκαν ότι μεταξύ 270 εφήβων, τους οποίους εξέτασαν, αυτοί με άπνοια στον ύπνο τους είχαν 6,5 φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν μεταβολικό σύνδρομο παρά οι νέοι χωρίς αυτή την αναπνευστική ανωμαλία.

Να κάνω στο παιδί μου εμβόλιο για τον καρκίνο του τραχήλου;

Μια από τις σημαντικότερες ανακαλύψεις για την θωράκιση της υγείας των γυναικών αποτελεί το εμβόλιο κατά του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.

Παρά το γεγονός ότι το εμβόλιο κατά του ιού HPV (Human Pappilloma Virus, ιού των ανθρώπινων θηλωμάτων) χορηγείται δωρεάν από όλα τα ασφαλιστικά ταμεία της χώρας μας, πολλοί γονείς εμφανίζονται επιφυλακτικοί.

Τα στάδια ανάπτυξης λόγου και συμπεριφοράς του νευροτυπικού παιδιού

Ανάπτυξης του Λόγου και της Συμπεριφοράς του Νευροτυπικού Παιδιού

Ηλικία 0-6 μηνών

  •   Τρομάζει με ήχους
  •  Αναγνωρίζει ήχους

Άλογο και ανθρώπινη ψυχολογία

Για αιώνες αυτά τα μυθικά πλάσματα μας έχουν οδηγήσει σε διαφορετικούς ορίζοντες. Τα έχουμε χρησιμοποιήσει για να κατακτήσουμε εδάφη και για να εγκατασταθούμε., έχουν κουβαλήσει τα φορτία μας, έχουν κουβαλήσει εμάς στις πλάτες τους. Σήμερα τα άλογα μας ταξιδεύουν σ ‘ έναν κόσμο άγνωστο κι εμείς έχουμε την επιλογή να τα ακολουθήσυμε και ίσως αυτό να είναι ένα από τα μεγαλύτερα ταξίδια που μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος.

Ιώσεις στο σχολείο

Το σχολείο είναι ένας χώρος όπου εκτός από το παιχνίδι και τα μαθήματα, κυριαρχούν οι ιοί και τα μικρόβια. Πολύ συχνά λοιπόν τα παιδιά “φέρνουν” στο σπίτι ιώσεις .

Η σχολική περίοδος ξεκινάει τον Σεπτέμβριο , περιλαμβάνει  τους κρίσιμους φθινοπωρινούς αλλά και χειμερινούς μήνες οι οποίοι όμως συμπίπτει να είναι και οι μήνες της εποχικής γρίπης.

Οι περισσότερες αρρώστιες  που θα παρουσιαστούν στα παιδιά θα αφορούν ιώσεις.   Οι ιώσεις κάνουν τον κύκλο τους και υποχωρούν μετά 3-4 μέρες και η αντιμετώπισή τους στοχεύει στην ανακούφιση από τα συμπτώματα.

Μη μιλάτε άσχημα μπροστά στα παιδιά

Τι λέμε και τι όχι μπροστά στα παιδιά μας.

Συνήθως νομίζουμε ότι τα παιδιά μας είναι πολύ μικρά για να κατανοήσουν τις συζητήσεις μας; Μεγάλο λάθος.

Τα παιδιά μόλις αρχίσουν να μιλούν, μπορούν να ακούσουν οτιδήποτε λέμε. Οι γονείς πολλές φορές σοκάρονται όταν αντιληφθούν τι μπορεί να άκουσαν τα παιδιά τους κατά λάθος.

Τι είναι η λογοθεραπεία

Τεράστια η σημασία της επένδυσης σε Επισκέπτες Υγείας(Ε.Υ.)  για την προσχολική ηλικία

Λογοθεραπεία είναι η επιστήμη η οποία ασχολείται με την πρόληψη, την αξιολόγηση, τη διάγνωση, τη θεραπεία και την επιστημονική μελέτη των διαταραχών της ανθρώπινης επικοινωνίας και κατάποσης (σε παιδιά και ενήλικες).

Η ιπποθεραπεία για τους ασθενείς με σκλήρυνση κατα πλάκας.

Η Σκλήρυνση κατα Πλάκας (MS) είναι μια ασθένεια με την οποία είναι διεγνωσμένοι πάνω από 350,000 άτομα στην Αμερική. Ακόμη και τώρα υπάρχουν πολλά ανεξερεύνητα γι αυτή την μυστηριώδη νευλογική ασθένεια. Επιγραμματικά, αυτό που γνωρίζουμε για την ΜS είναι  ότι προσβάλλει παραπάνω από μια περιοχή και καταστρέφει την μυελίνη στον εγκέφαλο και την σπονδυλική στήλη. Η μυελίνη είναι ο ιστός που προστατεύει τους νευρώνες.