Growth vs fixed mindset

Γεωργία Αναγνωστοπούλου ΛΟΓΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ

Το fixed mindset ή αλλιώς στατική νοοτροπία υποδηλώνει έναν σχεδόν αμετάβλητο τρόπο σκέψης. Οι άνθρωποι που υιοθετούν τη νοοτροπία αυτή διατηρούν μια μονοδιάστατη οπτική για τον εαυτό τους και για τους άλλους και θεωρούν πως τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς τους και των δυνατοτήτων τους είναι παγιωμένα και δεν μπορούν να αλλάξουν. Φράσεις όπως “Δεν είμαι καλός στη ζωγραφική αλλά και ενισχυτικές φράσεις όπως “Είμαι πολύ ταλαντούχος” είναι πολύ πιθανό να οδηγήσουν σε περιοριστικές πεποιθήσεις.

Ασφαλή μωρά από κούνια

Ασφαλή μωρά από κούνια

Το πρώτο έτος της ζωής τα παιδιά είναι ευάλωτα κυρίως σε πτώσεις καθώς η κινητικότητα του παιδιού αυξάνεται θεαματικά μέρα με την ημέρα. Υπάρχουν κάποια βασικά μέτρα τα οποία χρειάζεται να πάρουμε στην προσπάθεια μας να ελαχιστοποιήσουμε τις πιθανότητες ατυχήματος. Πρωταρχικό μέλημα των γονιών θα πρέπει να είναι η διαμόρφωση ασφαλούς περιβάλλοντος μέσα στο οποίο δραστηριοποιείται το παιδί.

Σπιρουλίνα:

Ενδυνάμωση – Τόνωση – Αποτοξίνωση Η σπιρουλίνα είναι μια απλή, μονοκυτταρική μορφή άλγους που αναπτύσσεται σε θερμά, αλκαλικά νερά. Τείνει να θεωρηθεί [...]

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αποτελεί το πιο συχνό αίτιο πόνου στο χέρι και οφείλεται στην πίεση του μέσου νεύρου μέσα στον καρπιαίο σωλήνα.Οι [...]

Δερματικό Λέμφωμα (Cutaneous lymphoma NHL )

Τι είναι το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι καρκίνος του λεμφικού συστήματος. Το λεμφικό σύστημα είναι ένα δίκτυο λεπτών σωλήνων και λεμφαδένων που τρέχουν σε [...]

Διαγνωστικές εξετάσεις: πότε πρέπει να γίνονται

Οι εργαστηριακες εξετασεις στα παιδια

Οι εργαστηριακες εξετασεις στα παιδια συχνα δεν είναι απαραιτητες

Στον τομεα της ιδιωτικης υγειας ακουγονται συχνα ασφαλιστικα πακετα περιθαλψης με δυνατοτητα απεριοριστων εργαστηριακων εξετασεων; Είναι κατι τετοιο θεμιτο για την υγεια του παιδιου μας; Με μια λεξη: Όχι.

Τι συμβαινει κάθε φορα που ο γιατρος παραγγελνει παρακλινικες εξετασεις;

Πελματογράφημα

Πελματογράφημα

Το πελματογράφημα αποτελεί μια μέτρηση και αποτύπωση των φορτίων που κατανέμονται στον άκρα πόδα κατά τη διάρκεια της στάσης σε ουδέτερη θέση (στατική μέτρηση) αλλά και κατά τη διάρκεια της βάδισης (δυναμική μέτρηση).

Μια πλατφόρμα μέτρησης (πελματογράφος) καταγράφει ηλεκτρονικά τη γραμμή της βάδισης, τα επιμέρους φορτία και αποτυπώνει το σχηματισμό του πέλματος όταν έρχεται σε επαφή με το έδαφος . Η μέτρηση πραγματοποιείται χωρίς ακτινοβολία ή άλλα επιβλαβή στοιχεία.

Παιδιά και πρησμένοι λεμφαδένες

Κρεατάκια Σε Παιδιά: Πότε Πρέπει Να Αφαιρούνται;

Οι λεμφαδένες είναι κομμάτι της άμυνας του οργανισμού μας. Υπάρχουν διάσπαρτοι στο σώμα μας ως μέρος του λεμφικού μας συστήματος, και δρουν ως εργοστάσια επεξεργασίας και αντιμετώπισης ερεθισμάτων από το περιβάλλον μας, όπως είναι οι ιοί, τα μικρόβια, τα αλλεργιογόνα κλπ.
Ο οργανισμός του βρέφους και του νηπίου είναι παρθένος και στην πορεία των χρόνων θα κληθεί να αντιμετωπίσει πολλά νέα μικρόβια και ιούς.

Υγιεινές διατροφικές συνήθειες για τα παιδιά κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων

Είναι σημαντικό για τα παιδιά να εστιάσετε σε μια ισορροπημένη διατροφική  προσέγγιση όσον αφορά την περίοδο των διακοπών.
Από την στιγμή που τα παιδιά σας ακολουθούν μια συνολικά ισορροπημένη διατροφή, μερικές λιχουδιές μέσα στην ημέρα είναι απολύτως αποδεκτές. Δεν χρειάζεται να κρατήσουμε τα παιδιά μακριά από όσα τους αρέσουν.

Σύνδρομο βρεφικής άμυνας

Στο σχολείο θα έπρεπε να διδάσκεται ένα μάθημα με τίτλο «Συνέπειες». Οι μαθητές να σκέφτονται μεθοδικά και να αναλύουν συνέπειες μιας πράξης ή μιας μη πράξης σε διάφορα επίπεδα, προσωπικό, ψυχολογικό, κοινωνικό, πολιτικό, οικονομικό, οικολογικό.
Κάνω κάτι, παίρνω μια απόφαση, παραλείπω κάτι: τι συνέπειες, αποτελέσματα, μπορεί να έχει αυτό σε μένα, στους γύρω μου, στην κοινωνία, στην Γη;

Επιληψία

Επιληψία

Η επιληψία είναι νόσος γνωστή από την αρχαιότητα. Υπάρχουν αναφορές τόσο σε αρχαία ελληνικά συγγράματα (ως ιερή  ή Ηράκλεια νόσος) αλλά και σε προγενέστερα συγγράματα από την αρχαία Μεσοποταμία.
Πρόκειται ουσιαστικά για μία υπέρμετρη λειτουργία των νευρικών κυττάρων του εγκεφάλου, με παθολογικές εκφορτίσεις  οι οποίες έχουν σαν αποτέλεσμα την κλινική εκδήλωση μιας επιληπτικής κρίσης.

Τύποι Κατάθλιψης

Τι είναι η κατάθλιψη;

ΜΕΙΖΟΝ ΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ

Το μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο επηρεάζει σημαντικά τη λειτουργικότητα του ατόμου. τα συμπτώματα είναι έντονα και μπορεί να διαρκέσει 6-8 μήνες. Το μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο μπορεί να συμβεί μόνο μια φορά στη ζωή του ανθρώπου, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις επανεμφάνισης.

Πρόληψη σημαίνει εμβόλιο, αλλά όχι μόνο

Μια σύντομη υπενθύμιση προληπτικής ιατρικής, και παιδιατρικής.
Τρώτε υγιεινά, φάτε ωφέλιμα λιπαρά και μεσογειακή διατροφή, περιορίσετε τα γλυκά, τα άσπρα αλεύρια, τα επεξεργασμένα, τα κορεσμένα λιπαρά, τα junk, τα υπερβολικά κρέατα και ζωικά. Και εσείς για τον εαυτό σας και ως παράδειγμα, και τα παιδιά σας.
Από 6 μηνών και πάνω μεσογειακή διατροφή, άφθονη βιταμίνη c από φρούτα και λαχανικά.

Οδηγίες Στοματικής Υγιεινής

Οδηγίες Στοματικής Υγιεινής

◊Η συστηματική και σωστή στοματική υγιεινή είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα για τα δόντια και τα ούλα σας.

◊Τα υγιή δόντια όχι μόνο σας κάνουν να φαίνεστε και να νιώθετε καλά, αλλά σας επιτρέπουν και να τρώτε και να μιλάτε σωστά. Η καλή υγεία του στόματος είναι σημαντική για τη συνολική υγεία και  ευεξία σας.

Η αποτυχία κρύβει μέσα της την επιτυχία. Βρες την!

Εγρήγορση, ζωντάνια, πνευματική διαύγεια

Όταν συνέβαινε κάτι «κακό» η μαμά μου έλεγε: «ό, τι φτιάχνεται να μη σε ανησυχεί παιδί μου». Η μαμά εννοούσε πως ό, τι μπορεί να βελτιωθεί ή να αλλάξει ή να φτιαχτεί να μη με αγχώνει. Και είμαι σίγουρη πως το έλεγε για να το ακούει και η ίδια.
Οι πανελλήνιες εξετάσεις αποτελούσαν και συνεχίζουν να αποτελούν σταθμό στη ζωή μας. Δεν θα σας πω ότι «από αυτές δεν κρίνεται το μέλλον σας». Ούτε θα σας πω ότι «από αυτές δεν κρίνεται η επαγγελματική σας σταδιοδρομία». Όλα αυτά τα ακούμε χρόνια.

26 Οκτωβρίου 2021: «Η Νωτιαία Μυϊκή Ατροφία Σήμερα- Εξελίξεις & Προκλήσεις»

26 Οκτωβρίου 2021: «Η Νωτιαία Μυϊκή Ατροφία Σήμερα- Εξελίξεις & Προκλήσεις»

Tο MDA ΕΛΛΑΣ, Σωματείο για τη Φροντίδα Ατόμων με Νευρομυϊκές Παθήσεις, διοργάνωσε διαδικτυακή Ημερίδα με θέμα «Η Νωτιαία Μυϊκή Ατροφία Σήμερα- Εξελίξεις & Προκλήσεις», ανοικτή προς το κοινό.
Στόχος της εκδήλωσης υπήρξε η ενημέρωση για τα νεότερα φαρμακευτικά δεδομένα που αφορούν αυτή την σπάνια νευρομυϊκή ασθένεια καθώς και η ευαισθητοποίηση του κοινού για τη βαρύτητα της ασθένειας και τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης αυτής.

Αφήνοντας τα παιδιά να αναπνεύσουν

Αφήνοντας τα παιδιά να αναπνεύσουν

Από μικρή ηλικία τα παιδιά προσπαθούν να αυτονομηθούν και να έχουν τον έλεγχο στα χέρια τους. Οι γονείς καθημερινά έρχονται αντιμέτωποι με νέες προκλήσεις θεωρώντας ότι τα παιδιά τους δεν είναι ακόμη έτοιμα να κάνουν πράγματα μόνα τους. Προσπαθούν να τα προστατέψουν ότι τις αποτυχίες και τις αναποδιές αλλά πολλές φορές χάνεται το μέτρο.