Παιδί

Ευτυχία: πραγματικότητα ή πλάνη;

Συγγραφέας Ιωάννα Κούρια Γράφτηκε στις 31 Ιουλίου 2020,

Τι είναι η ευτυχία;

Φιλόσοφοι, θρησκείες, κοινωνικοί επιστήμονες και κυρίως ψυχολόγοι έχουν ασχοληθεί κατά κόρον με την ευτυχία προσπαθώντας να εντοπίσουν τα συστατικά της στοιχεία. Και τελικά υπάρχουν τόσοι πολλοί ορισμοί για αυτή, όσοι και οι άνθρωποι που ασχολούνται μαζί της. Ένας ορισμός που συναντάμε συχνά είναι ο εξής: “Ευτυχία είναι η ψυχική ικανοποίηση του ανθρώπου, προερχόμενη από την εκπλήρωση των επιθυμιών και την επιτυχία των σκοπών του.”

Συνεχίστε το διάβασμα

Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής- Υπερκινητικότητας

Συγγραφέας Λίνα Ψούνη Γράφτηκε στις 30 Ιουλίου 2020,

Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής- Υπερκινητικότητας εμφανίζεται σε παιδιά (3-7%), έφηβους αλλά και ενήλικους (2-4%). Τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ χαρακτηρίζονται με αυξημένα συμπτώματα απροσεξίας, υπερικινητικότητας και παρορμητικότητας σε μεγαλύτερο βαθμό απο παιδιά της ηλικίας τους.

Τα παιδιά αυτά χαρακτηρίζονται απρόσεκτα, επειδή διασπάται εύκολα η προσοχή τους από τις εργασίες που τους έχουν ανατεθεί, δεν μπορούν να συγκεντρωθούν και να ολοκληρώσουν τις εργασίες τους. Η παρορμητικότητα αναγνωρίζεται από τον χαμηλό αυτο-έλεγχο, την δυσκολία να προσαρμοστεί στους κανονισμούς του σχολείου ή της οικογένειας και αδιακρισία.

Συνεχίστε το διάβασμα

Σπιρουλίνα:

Ενδυνάμωση – Τόνωση – Αποτοξίνωση Η σπιρουλίνα είναι μια απλή, μονοκυτταρική μορφή άλγους που αναπτύσσεται σε θερμά, αλκαλικά νερά. Τείνει να θεωρηθεί [...]

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αποτελεί το πιο συχνό αίτιο πόνου στο χέρι και οφείλεται στην πίεση του μέσου νεύρου μέσα στον καρπιαίο σωλήνα.Οι [...]

Δερματικό Λέμφωμα (Cutaneous lymphoma NHL )

Τι είναι το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι καρκίνος του λεμφικού συστήματος. Το λεμφικό σύστημα είναι ένα δίκτυο λεπτών σωλήνων και λεμφαδένων που τρέχουν σε [...]

Πώς μπορείτε να ενισχύσετε την αυτοεκτίμηση των παιδιών;

Συγγραφέας Ιωάννα Κούρια Γράφτηκε στις 28 Ιουλίου 2020,

Η αυτοεκτίμηση των παιδιών προσδιορίζει την εικόνα που έχουν για τον εαυτό τους και συνδέεται με μια σειρά από συμπεριφορές τόσο στην παιδική όσο και στην ενήλικη ζωή τους. Για παράδειγμα ένα παιδί που θεωρεί ότι θα αποτύχει σε κάποια εξέταση, το πιο πιθανό είναι να μην προσπαθήσει καν. Αντίστοιχα ένα παιδί που θεωρεί τον εαυτό του καλό φίλο, θα αναπτύξει περισσότερες κοινωνικές δεξιότητες και θα νιώθει πιο άνετα στις κοινωνικές συναλλαγές.

Συνεχίστε το διάβασμα

Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα (ΣΜΝ): Η επόμενη μεγάλη υγειονομική κρίση της ανθρωπότητας

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 27 Ιουλίου 2020,

Έρευνα για τη σεξουαλική ζωή στην μετά COVID-19 εποχή

Αθήνα, 20 Ιουλίου 2020 – Μία νέα επιστημονική έρευνα – η οποία διεξήχθη από την Durex –

βγήκε στο φως της δημοσιότητας αναφορικά με τον αντίκτυπο του κορωνοϊού στην κοινωνία και τη στάση των νέων απέναντι σε θέματα προφύλαξης κατά τη σεξουαλική επαφή.

Συνεχίστε το διάβασμα

Υπέρηχος καρδιάς (διαθωρακικό)

Ένα ή δύο στήθη σε κάθε γεύμα;

Ο στηθόδεσμος δεν αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Ακμή και διατροφή: Ας μην πιστεύουμε πια σε μύθους αλλά σε δεδομένα!

Συγγραφέας Παυλίνα Στόγιου Γράφτηκε στις 25 Ιουλίου 2020,

Τις περασμένες δεκαετίες η αποφυγή τροφών όπως η σοκολάτα, τα γλυκά και τα ανθρακούχα ποτά αποτελούσε μέρος της θεραπείας της ακμής. Αργότερα υπήρξαν μελέτες που ανέτρεψαν αυτά τα δεδομένα και απενοχοποίησαν τη σοκολάτα. Το ενδιαφέρον για τη διατροφή αναζωπυρώθηκε μετά από μελέτη 47.355 γυναικών όπου συσχετίστηκαν οι εξάρσεις της ακμής με την κατανάλωση αποβουτυρωμένου γάλακτος.

Συνεχίστε το διάβασμα

Τι πρέπει να προσέχουν οι γονείς όταν αγοράζουν τρόφιμα για τα παιδιά;

Συγγραφέας Σταματίνα Π. Αντωνίου Γράφτηκε στις 25 Ιουλίου 2020,

Μια συσκευασία τροφίμων, μπορεί να αναγράφει έως και 30 διαφορετικά στοιχεία, με εξαίρεση κάποια ειδικά προϊόντα όπως το κρασί και το λάδι.
Αυτά που υποχρεωτικά θα πρέπει να αναγράφονται είναι τα εξής:

το όνομα το τροφίμου- εμπορική ονομασία
το καθαρό βάρος ή τον όγκο σε υγρά

Συνεχίστε το διάβασμα

Ενθαρρύνοντας τα μικρά παιδιά να καταναλώνουν διαφορετικά λαχανικά

Συγγραφέας Άννα Μιγδάνη Γράφτηκε στις 24 Ιουλίου 2020,

Η κατανάλωση λαχανικών αποτελεί σημαντικό κομμάτι μιας υγιεινής δίαιτας. Ως μία από τις κύριες ομάδες τροφίμων, τα λαχανικά παρέχουν φυτικές ίνες, βιταμίνες, ανόργανα στοιχεία και αντιοξειδωτικά. Ωστόσο, η κινητοποίηση των μικρών παιδιών, ώστε να αυξήσουν την πρόσληψη τροφίμων από αυτήν την ομάδα είναι συχνά μια πραγματική πρόκληση. Παρακάτω δίνονται κάποιες προτάσεις όσον αφορά κάποια πράγματα που μπορούν να κάνουν οι γονείς γι’ αυτό το θέμα.

Συνεχίστε το διάβασμα

Παιδική κακοποίηση, συνέπειες στην ψυχική υγεία των παιδιών

Συγγραφέας Ιωάννα Κούρια Γράφτηκε στις 21 Ιουλίου 2020,

Aκόμα και στις μέρες μας αρκετά παιδιά πέφτουν θύματα κακοποίησης, κυρίως από τους γονείς τους, οι οποίοι χρησιμοποιούν τη βία ως μέσο πειθαρχίας, αλλά και από άλλα σημαντικά πρόσωπα του περιβάλλοντος τους.
Τα τελευταία χρόνια, έχει διαπιστωθεί και κακοποίηση μεταξύ συνομηλίκων. Κακοποίηση είναι η άσκηση βίας με σκοπό την “επιβολή ελέγχου” ή την υποταγή. Είναι μια επιθετική συμπεριφορά που προκαλεί τραύμα, πόνο, φόβο, δυσφορία, ενοχή και έχει πολλές αρνητικές συνέπειες για το άτομο που τη δέχεται.

Συνεχίστε το διάβασμα

Σκολίωση & Παιδιά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς!

Κακή διατροφή: πως επηρεάζει την υγεία των ματιών μας;

Κεντρικού τύπου παχυσαρκία ή αλλιώς.. αυξημένο ενδοκοιλιακό λίπος.

Ουρολοίμωξη στην εγκυμοσύνη

Γλαύκωμα: Ο Σιωπηλός Κλέφτης της Όρασης

Πως θα επιστρέψουν οι αθλητές «ψυχικά ανθεκτικοί» από τον ιό!

Συγγραφέας Λίνα Ψούνη Γράφτηκε στις 15 Ιουλίου 2020,

Το διάστημα των 2 μηνών πέρασε με έντονη ψυχολογική πίεση, για όλους, χωρίς φυσικά να μείνουν ανεπηρέαστοι οι αθλητές. Βιώσαμε έντονες καταστάσεις και στους περισσότερους παρατηρήθηκαν συναισθηματικές διαταραχές, συμπτώματα μετατραυματικού στρες και πιθανά κάποιες ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές.

Συνεχίστε το διάβασμα

Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 στα παιδιά

Συγγραφέας Φιλία Δημητριάδη Γράφτηκε στις 13 Ιουλίου 2020,

Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 είναι μία χρόνια, αυτοάνοση ασθένεια που έχει ως αποτέλεσμα το πάγκρεας να παράγει λίγη ή καθόλου ινσουλίνη. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που μετατρέπει τα σάκχαρα σε θρεπτικά συστατικά και βοηθά τη μετακίνηση αυτών των θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα μας για την παραγωγή ενέργειας. Χωρίς ινσουλίνη, η γλυκόζη συσσωρεύεται στην κυκλοφορία του αίματος, προκαλώντας υπεργλυκαιμία (υψηλά επίπεδα γλυκόζης) στο αίμα.

Συνεχίστε το διάβασμα

Ιδιαίτερες διατροφικές απαιτήσεις για το παιδί αθλητή

Συγγραφέας Άννα Μιγδάνη Γράφτηκε στις 09 Ιουλίου 2020,

Η έντονη σωματική δραστηριότητα έχει πολλά πλεονεκτήματα για την υγεία των παιδιών. Παρόλα αυτά, η περίοδος ραγδαίας ανάπτυξης κατά την παιδική και την εφηβική ηλικία σημαίνει ότι οι διατροφικές τους απαιτήσεις ίσως διαφέρουν από αυτές των ενηλίκων.

Σωματική δραστηριότητα: συστάσεις και οφέλη
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει για τα παιδιά και τους εφήβους ηλικίας 5-17 ετών να συμμετέχουν καθημερινά σε τουλάχιστον 60 λεπτά μέτριας έως υψηλής έντασης άσκηση, κυρίως αερόβιας.1

Συνεχίστε το διάβασμα

Καθυστέρηση αύξησης ύψους

Συγγραφέας Φιλία Δημητριάδη Γράφτηκε στις 07 Ιουλίου 2020,

Οι διαταραχές της αύξησης είτε αυτές αφορούν μειωμένο ρυθμό αύξησης είτε αφορούν υπερβολική αύξηση τόσο του ύψους όσο και του βάρους πρέπει να διερευνώνται συστηματικά και μεθοδικά για την ανίχνευση πιθανών παθολογικών αιτίων.

Πώς παρουσιάζεται η καθυστέρηση αύξησης

Συνεχίστε το διάβασμα

Απογευματινά σνάκ για παιδιά

Συγγραφέας Άννα Χριστίνα Κονή Γράφτηκε στις 05 Ιουλίου 2020,

Τα απογευματινά σνακ είναι πολύ σημαντικά για τα παιδιά καθώς τα εφοδιάζουν με ενέργεια ανάμεσα στο μεσημεριανό και το βραδινό γεύμα. Είναι πολύ σημαντικό λοιπόν τα σνακ αυτά να είναι υψηλής θρεπτικής αξίας για να τους προσφέρει τα απαραίτητα για τη σωστή ανάπτυξη και υγεία.

Δείτε πιο κάτω μερικές ιδέες:

– Φρουτοσαλάτα ή σουβλάκια φρούτων, όπου θα βάλουμε σε ξυλάκια διάφορα πολύχρωμα εποχιακά φρούτα για να είναι πιο «ενδιαφέρον» για τους μικρούς μας φίλους.

– Διάφορους ξηρούς καρπούς (αμύγδαλα, φουντούκια, καρύδια) με αποξηραμένα φρούτα (δαμάσκηνο, βερίκοκο κ.α) μαζί με λίγα δημητριακά ολικής αλέσεως.

Συνεχίστε το διάβασμα

Παιδί και Εξωσχολικές δραστηριότητες:

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 05 Ιουλίου 2020,

ποια η σημασία τους και με ποια κριτήρια πρέπει να επιλέγονται;
Το καλοκαίρι, που τα σχολεία κλείνουν, τα παιδιά έχουν πολύ ελεύθερο χρόνο και οι γονείς προβληματίζονται ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος ώστε να περάσουν δημιουργικά τις διακοπές τους. Ωστόσο, οι γονείς συχνά μας συμβουλεύονται και μας εκφράζουν τον προβληματισμό τους σχετικά με τον καλύτερο τρόπο αξιοποίησης του ελεύθερου χρόνου των παιδιών τόσο κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού όσο και κατά τη διάρκεια της σχολικής τους φοίτησης.

Συνεχίστε το διάβασμα