Συγγραφέας Κάλλια Γιαννιτσοπούλου Γράφτηκε στις ,
Το να είναι κάποιος χορτοφάγος ωφελεί το σώμα με πολλούς τρόπους. Μια χορτοφαγική διατροφή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης, βοηθώντας στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων. Επιπλέον, τα χορτοφαγικά τρόφιμα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες που βοηθούν στη ρύθμιση των κινήσεων του εντέρου, την πρόληψη της δυσκοιλιότητας και τη μείωση του κινδύνου καρκίνου του παχέος εντέρου.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Στην Ελλάδα το 26% του πληθυσμού πάσχει από κάποια Ρευματική-Μυοσκελετική Πάθηση.
Η 12η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως «Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας» και στοχεύει στην ευαισθητοποίηση του κοινού για τις Ρευματικές-Μυοσκελετικές Παθήσεις.
Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας
Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]
Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς βρίσκεται σε [...]
Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο
Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]
Συγγραφέας Αχιλλέας Ι. Τριανταφυλλίδης Γράφτηκε στις ,
Η κολπική μαρμαρυγή είναι η πιο συχνά απαντώμενη αρρυθμία στην κλινική πράξη, με αύξηση της συχνότητάς της με την πάροδο της ηλικίας.Αυτό που συμβαίνει είναι ότι οι δύο κόλποι της καρδιάς δεν συστέλλονται φυσιολογικά(στην πραγματικότητα παρατηρείται μια χαοτική διέγερση πολύ μικρών τμημάτων των κόλπων η οποία είναι αναποτελεσματική).
Αίτια:Πολλές είναι οι καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν ή να πυροδοτήσουν την κολπική μαρμαρυγή.
Οι πιο συχνές είναι οι βαλβιδοπάθειες, η ισχαιμική μυοκαρδιοπάθεια, οι μυοκαρδίτιδες, η καρδιακή ανεπάρκεια, η υπέρταση κ.α.
Συγγραφέας Αικατερίνη Κωνσταντίνου Γράφτηκε στις ,
Σχετιζόμενες ασθένειες.
Τα αιμοπετάλια ή αλλιώς θρομβοκύτταρα, που κυκλοφορούν στο αίμα των θηλαστικών είναι απύρηνα κύτταρα με μικρή διάμετρο, από 2 έως 3 μικρόμετρα, που προέρχονται από θραύσματα μεγακαρυοκυττάρων. Είναι διάφανα με σχήμα δισκοειδές και η διάρκεια ζωής τους είναι περίπου 5 έως 9 ημέρες. Παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαδικασία της αιμόστασης, καθώς προσκολλώνται μεταξύ τους και συμβάλλουν στην πήξη του αίματος.
Συγγραφέας Ιωάννης Π. Βασιλόπουλος Γράφτηκε στις ,
Η ηπατίτιδα μπορεί να υπονομεύσει την αναπαραγωγική ικανότητα των νέων και να οδηγήσει σε αρνητικές εκβάσεις την εγκυμοσύνη, σύμφωνα με τα νεότερα ευρήματα πολλών μελετών.
Η ηπατίτιδα είναι φλεγμονή στο ήπαρ. Η φλεγμονή αυτή άλλοτε υποχωρεί μόνη της και άλλοτε με τη βοήθεια φαρμάκων. Σε πολλές περιπτώσεις όμως γίνεται χρόνια κατάσταση και μπορεί να εξελιχθεί σε ίνωση (ουλές), κίρρωση ή καρκίνο του ήπατος. Η πιο συχνή αιτία της είναι ορισμένοι ιοί (ιογενής ηπατίτιδα).
Συγγραφέας Γεώργιος Σημαιάκης Γράφτηκε στις ,
Η μεταβολομική ιατρική είναι η βάση της λεγόμενης “ιατρικής ακριβείας” δηλαδή να χορηγούμε τον κατάλληλο παράγοντα (ένζυμο, βιταμίνη, φάρμακο) στον κατάλληλο ασθενή. Προϋπόθεση για αυτό είναι η ανάλυση του γονιδιώματος του κάθε ασθενούς – ή και υγιούς – που επιθυμεί να γνωρίζει ποιός είναι ο ιδανικός τρόπος να τρέφεται, να ασκείται, να αντιμετωπίσει κάποιο νόσημα με το οποίο διαγνώστηκε. Μέχρις εδώ όλα πολύ ωραία.
ΑΛΛΑ
Συγγραφέας Κωνσταντίνος Ρόζος Γράφτηκε στις ,
Το πρώτο ερώτημα που οι περισσότεροι θέτουμε στον εαυτό μας μετά το τέλος των καλοκαιρινών διακοπών αλλά και μετά από κάθε περίοδο ξεκούρασης και “διατροφικών ατασθαλιών” είναι “Πώς μπορώ να αποτοξινώσω/καθαρίσω το συκώτι μου; Και αυτό γιατί παρόλο που ίσως να μην γνωρίζουμε γιατί πρέπει να το κάνουμε αυτό, όλοι αντιλαμβανόμαστε ότι η καλή λειτουργία του ήπατος είναι πολύ σημαντική για την υγεία του οργανισμού μας.
Συγγραφέας Ιωάννης Σ. Μπουζαλάς Γράφτηκε στις ,
Σε όλες τις αναπτυγμένες χώρες, η σημασία και αναγκαιότητα της προληπτικής ιατρικής αποκτά ολοένα και μεγαλύτερη αξία.
Συγγραφείς: Ιωάννης Γκιάλας, Αθανάσιος Δελλής & Ιωάννης Βαρκαράκης Γράφτηκε στις ,
Εκστρατεία Ενημέρωσης για την Πρόληψη των Παθήσεων του Προστάτη
Κλείστε το ραντεβού σας για δωρεάν εξέταση PSA από τις 23 έως τις 27 Σεπτεμβρίου
«Είσαι πάνω από 50 ετών; Έχεις ελέγξει ποτέ την υγεία του προστάτη και του ουροποιητικού σου συστήματος;» Πόσοι άνδρες απαντούν θετικά στην παραπάνω ερώτηση; Σίγουρα όχι όλοι. Δυστυχώς, η ελλιπής ενημέρωση πολλών ανδρών για τις παθήσεις του προστάτη (καλοήθης υπερπλασία του προστάτη, προστατίτιδα και καρκίνος του προστάτη), μπορεί να έχει σημαντική επίπτωση στην ποιότητα ζωής τους, ή ακόμη και να στοιχίσει την ίδια τους τη ζωή.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ας ακούσουμε το σώμα μας!
Περισσότεροι από 25.000 άνθρωποι στην Ελλάδα ταλαιπωρούνται από την Αγκυλοποιητική Σπονδυλαρθρίτιδα (ΑΣ), τη νόσο στην οποία είναι αφιερωμένος ο μήνας Σεπτέμβριος και αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της δημόσιας υγείας.
Τι είναι η Αγκυλοποιητική Σπονδυλαρθρίτιδα;
Συγγραφέας Αχιλλέας Ι. Τριανταφυλλίδης Γράφτηκε στις ,
Οι καρδιολογικές νόσοι ευθύνονται για περίπου το 40% των θανάτων παγκοσμίως.
Και μόνο αυτό το γεγονός είναι αρκετό για να δώσουμε την πρέπουσα σημασία σε συμπτώματα που θα μπορούσαν να οφείλονται σε καρδιολογικό πρόβλημα.
Δυστυχώς η ένταση αλλά ακόμα και το ίδιο το σύμπτωμα διαφέρει από ασθενή σε ασθενή.
Συγγραφέας Θωμάς Πατεράκης Γράφτηκε στις ,
Η βιταμίνη D είναι σημαντική για την ομοιόσταση του ασβεστίου και για τη βέλτιστη σκελετική υγεία.
Η κύρια λειτουργία της βιταμίνης D είναι η αύξηση της ικανότητας της απορρόφησης του ασβεστίου από το λεπτό έντερο. Η βιταμίνη D ενισχύει επίσης την απορρόφηση του φωσφόρου από το λεπτό έντερο.
Η επαρκής απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου από το έντερο είναι σημαντική για τη σωστή μεταλλοποίηση των οστών. Η δεύτερη κύρια λειτουργία της βιταμίνης D είναι η συμμετοχή της στην ωρίμανση των οστεοκλαστών, οι οποίοι απορροφούν ασβέστιο από τα οστά.
Ο όρος βιταμίνη D αναφέρεται είτε σε βιταμίνη D2 ή σε βιταμίνη D3.
Συγγραφέας Αικατερίνη Κωνσταντίνου Γράφτηκε στις ,
Η πήξη του αίματος αποτελεί φυσιολογική φάση της αιμόστασης, μέσα από την οποία προλαμβάνεται η επίσχεση της απώλειας αίματος σε περιπτώσεις κάκωσης, τραυματισμού ή διακοπής της συνέχειας του δέρματος.
Μέσα σε δευτερόλεπτα ο οργανισμός έχει τη δυνατότητα ανάλογα με την έκταση του πήξη αίματος και αιμόστασητραύματος να ενεργοποιεί τη διαδικασία της πήξης του αίματος, στην οποία συμμετέχουν πολλαπλοί παράγοντες παραγόμενοι από το ήπαρ.
Συγγραφείς: Εμμανουήλ Δερμιτζάκης & Μιχάλης Βικελής Γράφτηκε στις ,
12 Σεπτεμβρίου Ευρωπαϊκή Ημέρα Ενημέρωσης για την Ημικρανία.
Οξύς έντονος πόνος που καθηλώνει τον ασθενή και δεν του επιτρέπει να εργαστεί, να παρακολουθήσει μια εκπομπή, να ακολουθήσει το πρόγραμμα της καθημερινότητάς του, δυσανεξία σε φως, ήχους ή οσμές, ναυτία ή και εμετούς και ανάγκη ακόμα και για κατάκλιση είναι τα συμπτώματα αυτού που λέγεται ημικρανία και απασχολεί 1 στους 7 συνανθρώπους μας.
