Υπνική άπνοια

Η υπνική άπνοια είναι μια σοβαρή διαταραχή της αναπνευστικής λειτουργίας, κατά την οποία η αναπνοή ενός ατόμου διακόπτεται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι άνθρωποι με άπνοια κατά τον ύπνο σταματούν να αναπνέουν επανειλημμένα κατά τη διάρκεια του ύπνου τους, μερικές φορές εκατοντάδες φορές. Αυτό σημαίνει ότι ο εγκέφαλος – και το υπόλοιπο σώμα – δεν μπορεί να πάρει αρκετό οξυγόνο.

Παθήσεις ώμου – Πλήρης οδηγός

Ο τραυματισμός και η φλεγμονή του στροφικού πετάλου, είναι από τις πιο κοινές αιτίες του πόνου στον ώμο. Υπάρχουν τρεις κοινές παθήσεις που μπορούν να επηρεάσουν το στροφικό πέταλο:

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς  βρίσκεται σε [...]

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]

Παγωμένος ώμος – Συμφυτική θυλακίτιδα

παγωμένος ώμος χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο και δυσκαμψία στην άρθρωση του ώμου.

Ποια είναι τα αίτια;

Ο παγωμένος ώμος αποτελεί μια εξαιρετικά επώδυνη κατάσταση κατά την οποία περιορίζεται τελείως ή μερικώς η κίνηση του ώμου. Η αιτιολογία του είναι άγνωστη. Mπορεί να συνδέεται με κάποιες άλλες παθήσεις (όπως διαβήτη, υψηλή χοληστερόλη, καρδιολογικά νοσήματα, νόσο Depuytren), ενώ παρουσιάζεται ξαφνικά ή μετά από ελαφρύ τραυματισμό. Συγκεκριμένα, ο μαλακός ιστός που περιβάλει την άρθρωση του ώμου σαν σακούλα, γνωστός ως θύλακος της άρθρωσης, χάνει την ελαστικότητά του, φλεγμαίνει, παχύνεται και ρικνώνεται προκαλώντας έντονο πόνο και περιορισμό της κίνησης.

Άγχος και κρίσεις πανικού

Το άγχος αποτελεί ένα γνώριμο και οικείο συναίσθημα σε όλους μας. Τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά βιώνουν άγχος και ανησυχία σε ορισμένες καταστάσεις. Αν και συνοδεύεται από δυσάρεστα συμπτώματα, όπως είναι ο ιδρώτας, η ταχυκαρδία, η γαστρεντερική δυσφορία, η επιτάχυνση της αναπνοής κ.α., στην πραγματικότητα είναι ένα λειτουργικό συναίσθημα, το οποίο συχνά μας βοηθάει να αντιμετωπίσουμε τις καταστάσεις που προκύπτουν στη ζωή μας και να προσαρμοστούμε στις απαιτήσεις του περιβάλλοντος.

Πρόληψη ανδρικής γονιμότητας

Στη σύγχρονη κοινωνία, η αδυναμία τεκνοποίησης αποτελεί ένα πολυδιάστατο πρόβλημα με ποικίλες κοινωνικές, ψυχολογικές και οικονομικές προεκτάσεις. Σύμφωνα με εκτιμήσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας η ανθρώπινη γονιμότητα έχει μειωθεί σημαντικά κατά τα τελευταία 50 έτη και περίπου 50‐80 εκατομμύρια άτομα αντιμετωπίζουν πρόβλημα γονιμότητας.

Ο υγιής τρόπος ζωής, η αποφυγή καταστάσεων που μπορούν να οδηγήσουν σε διαταραχές του σπέρματος και η ενημέρωση του ανδρικού πληθυσμού αποτελούν απαραίτητες προϋποθέσεις για την καλή ποιότητα του σπέρματος και την επίτευξη της γονιμοποίησης.

Αυτοανοσία ! Όταν το σώμα χάνει την ισορροπία του

Πενήντα εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν μία ή περισσότερες Αυτοάνοσες ασθένειες και αυτός ο αριθμός αυξάνεται. Μια Αυτοάνοση ασθένεια εμφανίζεται όταν ο οργανισμός επιτίθεται ενάντια του ίδιου και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εμφάνιση διαφόρων συμπτωμάτων σε όλο το σώμα. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές Αυτοάνοσες ασθένειες, όπως η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, η σκλήρυνση κατά πλάκας, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η νόσος του Crohn και ο λύκος.

Τί είναι δερμοαπόξεση-μικροδερμοαπόξεση;

Η μικροδερμοαπόξεση (Microdermabration ή Mηχανικό peeling με μικροκρυστάλλους) εφαρμόζεται με μια ειδική συσκευή για μηχανική απολέπιση των κυττάρων της επιδερμίδας που χρησιμοποιεί αποστειρωμένους μικροκρυστάλλους αργιλίου. Λειτουργεί με μια ισχυρή αντλία κενού και πίεσης και έχει ως αποτέλεσμα:
– την αναζωογόνηση του δέρματος
– τον βαθύ καθαρισμό του δέρματος
– την μηχανική απομάκρυνση μελανίνης

Σεξουαλικά Μεταδιδόμενα Νοσήματα . Τι να προσέχω;

Τα Σεξουαλικά Μεταδιδόμενα Νοσήματα (ΣΜΝ) είναι ασθένειες οι οποίες μεταδίδονται από το ένα άτομο στο άλλο μέσω της σεξουαλικής επαφής. Τα ΣΜΝ περιλαμβάνουν τις παθήσεις που προκαλούνται από τα παρακάτω :

    • τα χλαμύδια
    • την γονόρροια
    • τον έρπητα των γεννητικών οργάνων
    • τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV)
    • τη σύφιλη
    • τον HIV

Ημέρες Υγείας και Ομορφιάς – 11 και 12 Μαΐου 2019

Δείτε το Video – Ακούστε το Ραδιοφωνικό Σποτ

Πρωτοποριακή και πολυμορφική εκδήλωση για την Υγεία, την Ομορφιά, την Ευεξία και τον Αθλητισμό, με ελεύθερη είσοδο για όλη την οικογένεια, που περιλαμβάνει:

Ο ήλιος επηρεάζει την ψυχολογία μας;

Ο ήλιος μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία μας; Αισθάνεστε διαφορά στην ψυχολογία σας από το χειμώνα στο καλοκαίρι;

Η αλλαγή  αυτή οφείλετε στον ήλιο!

Η ηλιακή ακτινοβολία αποτελεί φυσικό αντικαταθλιπτικό, το οποίο αυξάνει την παραγωγή ενδορφινών και σεροτονίνης, μιας ορμόνης που είναι γνωστή και ως «η ορμόνη της ευφορίας»! Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που ηρεμεί το σώμα μας, μας βοηθά να νιώθουμε καλά και ανεβάζει την διάθεσή μας.

Πως αντιμετωπίζονται οι “πέτρες” στους νεφρούς…

Η τεχνολογική ανάπτυξη στον τομέα της ουρητηρικής και νεφρικής ενδοσκοπικής χειρουργικής με οπτικές ίνες υψηλής ευκρίνειας και εύκαμπτα ενδοσκόπια έχει προσφέρει «επανάσταση» στη θεραπεία των λίθων του ουροποιητικού συστήματος.
Επίσης η χρήση laser και ο συνδυασμός με εξωσωματικούς λιθοτρίπτες νέας γενιάς οδήγησε στην εγκατάλειψη των παλαιών χειρουργικών τεχνικών για την αντιμετώπιση της λιθίασης.

Μελάνωμα και άλλες μελαγχρωματικές βλάβες του βλεννογόνου του στόματος

Η σωστή διάγνωση της μελαγχρωματικής βλάβης αποτελεί πρόκληση για τον κλινικό γιατρό και τον οδοντίατρο για δύο κυρίως λόγους: Πρώτα διότι πρέπει να αποκλείσει το μελάνωμα και ακολούθως διότι η μελαγχρωματική βλάβη μπορεί να είναι μονήρης και ανεξάρτητη ή να αποτελεί εκδήλωση υποκείμενης συστηματικής νόσου.

10 Προβλήματα που Καταστρέφουν μία Σχέση

Η κάθε σχέση είναι διαφορετική και μοναδική. Κάθε σχέση είναι σύνθετη. Ακόμα και σχέσεις που επιφανειακά μοιάζουν παρόμοιες στην ουσία είναι αλλιώτικες, αφού οι άνθρωποι διαφέρουν στην προσωπικότητα αλλά και τις εμπειρίες τους. Παρόλα αυτά, υπάρχουν δέκα κοινά ζητήματα που, όταν υπάρχουν, καταστρέφουν τη σχέση.

50 Μικρές Σημαντικές Αλλαγές για Περισσότερη Χαρά στη Ζωή σου

Άλλαξε τη ρουτίνα σου σήμερα και θα αρχίσεις να νιώθεις μεγαλύτερη χαρά την ίδια στιγμή!

    1. Βάλε το ξυπνητήρι σου 15 λεπτά νωρίτερα. Ρύθμισε τον ήχο ώστε να σε ξυπνάει το αγαπημένο σου τραγούδι. Στη συνέχεια απόλαυσε τον καφέ σου σε μια ωραία κούπα. Έτσι ξεκινάς τη μέρα σου διαφορετικά- θετικά και όμορφα.
    2. Γράψε σε ένα χαρτί την πρόθεσή σου για τη σημερινή μέρα: «Σήμερα επιλέγω να είμαι χαρούμενη», «Σήμερα επιλέγω να διατηρήσω την ψυχραιμία μου» ή οτιδήποτε σχετικό.