Απολαύστε τις γιορτές του Πάσχα χωρίς καούρα και δυσπεψία.

Μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν.

Εάν το μεσημεριανό γεύμα της Κυριακής του Πάσχα έχει σαν αποτέλεσμα να αισθανθείτε δυσπεψία και καούρα, δεν είστε μόνοι. Κατά τη διάρκεια των διακοπών του Πάσχα, τείνουμε να τρώμε πιο ζαχαρούχα, λιπαρά και πλούσια  σε θερμίδες τρόφιμα  ενώ έρευνες υποδηλώνουν ότι ο μέσος ενήλικας  λαμβάνει  κατά μέσο όρο 6000 θερμίδες  μόνο την Κυριακή του Πάσχα. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να παράγει μεγαλύτερες ποσότητες γαστρικών οξέων για να χωνέψει την τροφή, τα οποία όταν βρίσκουν διέξοδο προς τα πάνω, προκαλούν το δυσάρεστο αίσθημα της καούρας.

Μητρότητα: Τώρα είναι νωρίς, μετά μήπως είναι αργά;

Αποφασίσατε ότι θα γίνετε μητέρα… αργότερα. Αργότερα όμως η γονιμότητά σας θα έχει μειωθεί όπως άλλωστε και του συντρόφου σας. Η επιστήμη όμως έχει προχωρήσει τόσο πολύ που μπορεί ακόμα κι όταν είναι πολύ αργά… να σας χαρίσει ένα παιδί.

Πριν από μερικές δεκαετίες οι γυναίκες κατέφευγαν στις ορμονοθεραπείες στοχεύοντας στην μητρότητα.
Σήμερα έχετε να επιλέξετε, ανάλογα με το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε, ανάμεσα στη δωρεά σπέρματος, ωαρίου, μήτρας, στην κατάψυξη εμβρύου, στη μικρογονιμοποίηση.

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς  βρίσκεται σε [...]

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]

Το Ενδοκρινικό Σύστημα

Το ενδοκρινικό σύστημα είναι ένα σύνθετο σύστημα αδένων και  αποτελείται από  τον θυρεοειδή, τους παραθυρεοειδείς, το πάγκρεας, τις ωοθήκες, τους όρχεις, τα επινεφρίδια, την υπόφυση και τον υποθάλαμο.

GARNIER Ambre Solaire,υψηλή προστασία-ανέμελο καλοκαίρι

Η #1 σειρά αντιηλιακής προστασίας για την ευαίσθητη επιδερμίδα στην Ευρώπη*

Εδώ και δεκαετίες, το Ambre Solaire προστατεύει ολόκληρη την οικογένεια ενάντια στις βλαβερές επιπτώσεις του ήλιου. Δεν σταματά ποτέ να καινοτομεί, χάρη στην προηγμένη της έρευνα και στην εξειδίκευση που διαθέτει στην ανάπτυξη συνθέσεων.

Αντιοξειδωτικά και για την αντιγήρανση

Το οξειδωτικό στρες συνδέεται άμεσα με τη γήρανση, οδηγώντας ακόμα και σε καταστάσεις επικίνδυνες για την υγεία και τη ζωή, όπως οι νευρολογικές και καρδιαγγειακές παθήσεις. Τα αντιοξειδωτικά, είτε σε συμπληρώματα διατροφής είτε σε ουσίες όπως η κουρκουμίνη, φαίνεται πως αποτελούν αξιόπιστο σύμμαχο για την αντιγήρανση.
Το οξειδωτικό στρες επηρεάζει σημαντικά την ανάπτυξη και εξέλιξη πολλών παθήσεων που εξαρτώνται από την ηλικία, όπως της αρθρίτιδας, του διαβήτη, της άνοιας, της αθηροσκλήρυνσης, της οστεοπόρωσης, του μεταβολικού συνδρόμου και διαφόρων καρκίνων.

Τα 10 Σημάδια που Προειδοποιούν ότι το Άλλο Άτομο σε Επηρεάζει Αρνητικά

Μπορεί να είναι ο/η σύντροφός σου, μπορεί να είναι οι φίλοι σου. Οι άνθρωποι που είναι μαζί σου, στη ζωή σου, είναι αυτοί που καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα της ζωής σου. Είναι σημαντικό να περιστοιχίσεις τον εαυτό σου με σωστούς ανθρώπους, με άτομα που σε αγαπάνε και σε σέβονται και σε βοηθάνε να γίνεις καλύτερος άνθρωπος. Αν όμως στη ζωή σου έχεις συμπεριλάβει αρνητικά άτομα, μην εκπλήσσεσαι που δεν έχεις καλές σχέσεις και δε νιώθεις χαρά και ικανοποίηση. Να τα σημάδια ότι το άλλο άτομο σε επηρεάζει αρνητικά:

Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμού: 24–30 Απριλίου 2019

Ο εμβολιασμός αποτελεί επένδυση για την ανθρώπινη ζωή.

Αθήνα, 18.04.2019 – Κάθε χρόνο, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Ευρωπαϊκή Περιφέρεια) γιορτάζει την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμού για την προώθηση της ανοσοποίησης ως ζωτικής σημασίας για την πρόληψη των ασθενειών και την προστασία της ζωής. Φέτος, γιορτάζεται την εβδομάδα 24-30 Απριλίου 2019 και αφιερώνεται στους «Ήρωες»– φορείς και άτομα – που συμβάλλουν στην έρευνα και ανάπτυξη των εμβολίων, στην ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού και στην ευρεία εφαρμογή των εμβολιαστικών προγραμμάτων.

Η ηπατίτιδα C δεν κοιμάται – Υπάρχει νέα θεραπεία

Εκστρατεία Ενημέρωσης για την Ηπατίτιδα C.

Mία νέα εκστρατεία ευαισθητοποίησης για την ηπατίτιδα C υλοποιεί ο Σύλλογος Ασθενών Ήπατος Ελλάδος «Προμηθέας», με κεντρικό μήνυμα Η ηπατίτιδα C δεν κοιμάται – Υπάρχει νέα θεραπεία, με την επιστημονική επιμέλεια της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης του Ήπατος (ΕΕΜΗ).

ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α: Τα δικαιώματα των ασθενών αποτελούν πυλώνα για την υγεία των πολιτών

Συνέδριο για το Χρόνιο Πόνο & τα Ρευματικά-Μυοσκελετικά Νοσήματα με είσοδο ελεύθερη για το κοινό

Παγκόσμια Ημέρα για τα δικαιώματα ασθενών.

Το ενδιαφέρον και την  ευαισθητοποίησή της  για τα θέματα που αφορούν τα δικαιώματα των ασθενών στην Ελλάδα εκφράζει η Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα ( ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α) με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα ( 18 Απριλίου).

Η πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Αντιρευματικού Αγώνα , κα Αθανασία Παππά αναφέρει :

“Κατεβάζουμε ρολά” για καλύτερο σεξ  

Η…αποσύνδεση κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης είναι κάτι που, όσο κι αν κανείς διστάζει να παραδεχθεί, συμβαίνει συχνά ή για κάποιους δυστυχώς συνέχεια. Ενώ όλα βαίνουν καλώς, ξαφνικά… “Γιατί ο προϊστάμενος δεν απάντησε στο μέιλ; Αύριο πρέπει να πληρώσω το δάνειο στην τράπεζα! Να στείλω το βιογραφικό! “ Το μυαλό αρχίζει να “τρέχει” αλλού, η όμορφη στιγμή διαλύεται και η σχέση δοκιμάζεται.

“Προφανώς, αν προσπαθώ να κάνω σεξ και σκέφτομαι διάφορα, όλα αυτά εκείνη τη στιγμή θα προκαλέσουν άγχος”, εξηγεί ο χειρουργός ουρολόγος ανδρολόγος Κωνσταντίνος Ρόκκας. “Το άγχος θα φέρει απώλεια στύσης κι αυτό θα δημιουργήσει ένα φαύλο κύκλο ώστε κάθε φορά που θα θέλω να κάνω σεξ, θα μπαίνω σε αυτή την ιστορία.”

Κύστη κόκκυγα. Μόνιμη λύση, χωρίς μολύνσεις και επανεμφάνιση προσφέρει η χρήση laser!

Αλματώδης αύξηση της κύστης κόκκυγος σε νεαρές ηλικίες

Μόνιμη λύση , χωρίς μολύνσεις και επανεμφάνιση προσφέρει η χρήση laser στην αφαίρεση της κύστης κόκκυγα,η οποία ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο!

Σύμφωνα με πρόσφατες επιστημονικές μελέτες, η θεραπεία με laser της κύστης κόκκυγα προσφέρει γρήγορη, ανώδυνη και οριστική θεραπεία σε ποσοστό μεγαλύτερο του 87,5%! Αντίθετα, σύμφωνα πάντα με στοιχεία άλλων μελετών, το 21,4% των ασθενών στους οποίους δόθηκε αντιβιοτική θεραπεία για την αντιμετώπιση της κύστης κόκκυγα υποτροπίασε μέσα στα επόμενα δυο χρόνια.

Βιταμίνες Β Vs Καρκίνου παχέος εντέρου

Ως «ασπίδα» προστασίας από τον καρκίνο του παχέος εντέρου για τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση μπορεί να λειτουργήσει η λήψη βιταμίνης Β-6 και ριβοφλαβίνης από τη διατροφή και τα συμπληρώματα, σύμφωνα με τα συμπεράσματα των επιστημόνων από σχετική έρευνα. Ο καρκίνος παχέος εντέρου είναι ο τρίτος συνηθέστερος τύπος καρκίνου τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες στις Ηνωμένες Πολιτείες, και παρότι τα καλύτερα διαγνωστικά μέσα και οι επιλογές θεραπείας έχουν συμβάλει σε υψηλότερα ποσοστά επιβίωσης, η συγκεκριμένη διάγνωση εξακολουθεί να αντιπροσωπεύει το 9% των θανάτων που σχετίζονται με τον καρκίνο.

6η Ημερίδα ΚΡΙΚΟΥ ΖΩΗΣ 13 Απριλίου στο Ιωνικό Κέντρο

Η  6η Ημερίδα του ΚΡΙΚΟΥ ΖΩΗΣ  θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 13 Απριλίου στο Ιωνικό Κέντρο στην Πλάκα με τίτλο «Κληρονομικά Μεταβολικά Νοσήματα: Διαφορετικές Αφετηρίες-Κοινοί Στόχοι»

Ο φετινός τίτλος αντικατοπτρίζει το γεγονός ότι ενώ τα  κληρονομικά μεταβολικά νοσήματα (ΚΜΝ) καλύπτουν ευρύ φάσμα νοσημάτων με πολλές διαφορές μεταξύ τους υπάρχει κοινός παρανομαστής.  Είναι σπάνια νοσήματα και  άγνωστα στους περισσότερους με συχνά ολέθρια αποτελέσματα.  Κύρια προτεραιότητα  αποτελεί  η υπεύθυνη πληροφόρηση και ευαισθητοποίηση για τα ΚΜΝ  ώστε να γίνουν γνωστά τα ιδιαίτερα προβλήματα που έχουν να αντιμετωπίσουν οι πάσχοντες από ΚΜΝ.

Αποβολή, και πως να τη χειριστείτε!

Στην ζωή ενός ζευγαριού η είδηση μίας εγκυμοσύνης, συνήθως, συνοδεύεται από χαρά, ελπίδα, περηφάνια και πολλά πολλά σχέδια.

Ο ξαφνικός τερματισμός της, όμως, καταστρέφει όλα αυτά τα συναισθήματα και οι γονείς βιώνουν τον θάνατο του αγέννητου παιδιού τους πριν καλά καλά το φέρουν στον κόσμο.

Το να ξεπεράσουν την απώλεια είναι κάτι δύσκολο αλλά σημαντικό.