Άνδρας

Πώς συνδέεται ο πονοκέφαλος τάσης με το καθημερινό άγχος και στρες.

Συγγραφέας Μιχάλης Βικελής Γράφτηκε στις 07 Απριλίου 2019,

Παγκόσμια Ημέρα Υγείας.

Εάν οι πολλές υποχρεώσεις σας αγχώνουν και το άγχος φαίνεται να σας προκαλεί πονοκέφαλο, δεν είστε μόνες. Πολλοί άνθρωποι και κυρίως πολλές εργαζόμενες γυναίκες υποφέρουν από πονοκεφάλους, που φαίνεται να ενεργοποιούνται ή να επιδεινώνονται από το άγχος.
Υπάρχει όμως πραγματική σύνδεση; και αν ναι, ποια είναι αυτή; Παρακάτω όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Προκαλούνται οι πονοκέφαλοι από το άγχος;

Συνεχίστε το διάβασμα

Ρευματοειδής Αρθρίτιδα & Άσκηση:

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 06 Απριλίου 2019,

Συνέδριο για το Χρόνιο Πόνο & τα Ρευματικά-Μυοσκελετικά Νοσήματα με είσοδο ελεύθερη για το κοινό

Η αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση της νόσου στα χέρια του νοσούντα.

Νοσούντες με Ρευματοειδή Αρθρίτιδα (ΡΑ), οι οποίοι θα θελήσουν να συμμετάσχουν σε έρευνα που μελετά την επίδραση της άσκησης στην καρδιακή και πνευμονική τους λειτουργία και πραγματοποιείται στις σύγχρονες εγκαταστάσεις του νοσοκομείου Ερρίκος Ντυνάν, αναζητά η ελληνική ερευνητική ομάδα του Πανεπιστήμιου Wolverhampton του Ηνωμένου Βασιλείου, το έργο της οποίας έχει συμβάλει στη σύγχρονη αντιμετώπιση της νόσου. Η έρευνα πραγματοποιείται με τη συνεργασία της Ελληνικής Εταιρείας Αντιρρευματικού Αγώνα (ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α.).

Συνεχίστε το διάβασμα

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς βρίσκεται σε [...]

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]

To σύνδρομο down!

Συγγραφέας Παναγιώτης Σαββόπουλος Γράφτηκε στις 03 Απριλίου 2019,

To σύνδρομο που ατυχώς ονομαζόταν μογγολισμός, είναι ένα από εκείνα τα σύνδρομα που προβλέπονται εν πολλοίς από το πρώτο μισό της κύησης και έτσι παρέχεται η δυνατότητα στην μητέρα να την διακόψει εάν το επιθυμεί.
Στην πράξη, οφείλουν οι υποψήφιοι γονείς να αναρωτηθούν τι θα κάνουν σε τέτοια περίπτωση, προτού μπουν στη διαδικασία ελέγχου.

Συνεχίστε το διάβασμα

Κνίδωση – Αγγειοοίδημα

Συγγραφέας Γεώργιος Π. Λούρμπας Γράφτηκε στις 02 Απριλίου 2019,

Οι πομφοί μπορεί να είναι μεμονωμένοι ή να ενώνονται μεταξύ τους όπου σχηματίζουν μια μεγάλη ανάγλυφη επιφάνεια.

Το χαρακτηριστικό του εξανθήματος είναι η ταχεία εμφάνιση αλλά και η εξίσου ταχεία αποδρομή του στα σημεία που είχε εμφανιστεί μέσα σε λιγότερο από 24 ώρες ενώ μπορεί να εμφανιστούν σε άλλα σημεία του σώματος προσδίδοντας έναν “μεταναστευτικό χαρακτήρα”.

Συνεχίστε το διάβασμα

Ινοκυστικές αλλοιώσεις

Συνδυασμοί τροφίμων που πρέπει να έχεις στη διατροφή σου

Η διαφορά μεταξύ κατάψυξης ωαρίων, κατάψυξης εμβρύων και εξωσωματικής γονιμοποίησης

ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α: Στο 49% η αύξηση των κλήσεων το 2018 για την τηλεφωνική γραμμή ψυχολογικής υποστήριξης

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 01 Απριλίου 2019,

Κατά 49% αυξήθηκαν οι κλήσεις στην Τηλεφωνική Γραμμή Ψυχολογικής Υποστήριξης της Ελληνικής Εταιρείας Αντιρευματικού Αγώνα το 2018 σε σχέση με το 2017.

Ταυτόχρονα, προσπαθώντας να γίνει μία συνολική αξιολόγηση των υπηρεσιών παρατηρήθηκε μέσα από την καταγραφή, ότι από το 2008 έως το 2018 η αύξηση των κλήσεων έφτασε στο απροσδόκητο 250%.

Συνεχίστε το διάβασμα

Ατοπική δερματίτιδα – Έκζεμα

Συγγραφέας Γεώργιος Π. Λούρμπας Γράφτηκε στις 30 Μαρτίου 2019,

Συνήθως εμφανίζεται στα πρώτα 2 χρόνια της ζωής του παιδιού με χαρακτηριστική ξηροδερμία, φαγούρα (κνησμό) και εξανθήματα τα οποία έχουν μια επίσης χαρακτηριστική κατανομή στο σώμα. Στα μωρά αφορά τις παρειές (μάγουλα), τους καρπούς, τις γάμπες και το πίσω μέρος του γονάτου. Σε μεγαλύτερες ηλικίες συμπεριλαμβάνονται οι μηροί και τα χέρια.
Λόγω του κνησμού, οι βλάβες από το ξύσιμο επιδεινώνονται και αυτό δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο μεταξύ εξανθημάτων και κνησμού καθιστώντας τη νόσο χρόνια ενώ μπορεί και να επιμολυνθεί από μικρόβια οπότε να υπάρξουν και δερματικές μολύνσεις.

Συνεχίστε το διάβασμα

Δυσανεξία στις τροφές: Μύθοι και πραγματικότητα.

Συγγραφέας Κωνσταντίνος Πεταλάς Γράφτηκε στις 29 Μαρτίου 2019,

Η δυσανεξία στις τροφές είναι συχνή στον μοντέρνο κόσμο και αφορά στο 15-20% του γενικού πληθυσμού. Ακόμη και 20 χρόνια πριν 20% του γενικού πληθυσμού ανέφερε δυσανεξία στις τροφές. Τις περισσότερες φορές τα συμπτώματα είναι από το πεπτικό όπως μετεωρισμός (φούσκωμα), κοιλιακός πόνος, διάρροιες. Σε περιπτώσεις που συνυπάρχουν άλλα νοσήματα του γαστρεντερικού τα ποσοστά αναφερόμενης δυσανεξίας στις τροφές εκτοξεύονται σε ποσοστά
50-84%. Τα πιο συχνά αίτια είναι δημητριακά, λάχανο, κρεμμύδια, αρακάς/μπιζέλια, γαλακτοκομικά, λιπαρά, τηγανητά, καφές.

Συνεχίστε το διάβασμα

Ανεπάρκεια βιταμίνης D

Συγγραφέας Κυριάκος Αλουμάνης Γράφτηκε στις 27 Μαρτίου 2019,

Υπάρχει όφελος από τη χρήση τns βιταμίνης D;

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για γερά οστά, επειδή βοηθά το σώμα να απορροφήσει το ασβέστιο από τη διατροφή. Παραδοσιακά, η ανεπάρκεια βιταμίνης D έχει συσχετιστεί με ραχίτιδα, μια ασθένεια στην οποία ο οστικός ιστός δεν επιμεταλλώνεται σωστά, οδηγώντας σε μαλακά οστά και σκελετικές παραμορφώσεις. Όμως, όλο και περισσότερο, έρευνες καταδεικνύουν τη σημασία της βιταμίνης D για την προστασία από πλήθος προβλημάτων υγείας.

Συνεχίστε το διάβασμα

Φυτικές Ίνες: ένα σημαντικό βοήθημα για την καλή λειτουργία του εντέρου.

Εκτασία των γαλακτοφόρων πόρων

Διατροφή για Θυρεοειδίτιδα Hashimoto

D- μαννόζη & κράνμπερι για ουρολοιμώξεις

Αλλεργικό άσθμα

Συγγραφέας Γεώργιος Π. Λούρμπας Γράφτηκε στις 25 Μαρτίου 2019,

Βήχας

δύσπνοια (δυσκολία στην αναπνοή)

συριγμός (ήχος σαν σφύριγμα στην αναπνοή που πολλοί περιγράφουν σαν «γατάκια»
αίσθημα πίεσης ή βάρους στη μύτη

Αρχικά, τα άτομα με άσθμα μπορεί να παρουσιάσουν αυτά τα συμπτώματα, μόνο όταν κάνουν έντονη άσκηση ή όταν βρεθούν σε κλειστό και μη αεριζόμενο επαρκώς χώρο ή σε παρουσία έντονων οσμών. Ακολούθως όμως τα συμπτώματα αυτά θα εμφανίζονται πιο εύκολα και οποιαδήποτε χρονική στιγμή, ανεξάρτητα από κάποιο συγκεκριμένο “ερέθισμα”, αφού πλέον η νόσος θα έχει εξελιχθεί και θα υπάρχει μια σταθερή αλλεργική φλεγμονή στους βρόγχους.

Συνεχίστε το διάβασμα

11+1 «συνταγές» που μειώνουν τη χοληστερίνη

Συγγραφέας Χάρης Δημοσθενόπουλος Γράφτηκε στις 23 Μαρτίου 2019,

ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΑ
Φρούτα, λαχανικά και όσπρια συμβάλλουν στην απομάκρυνση του κινδύνου καρδιαγγειακών επιπλοκών

Τα πιάτα που σερβίρουμε καθημερινά στον οργανισμό μας, εφόσον οι επιλογές μας είναι ανθυγιεινές, ευθύνονται για την αύξηση της χοληστερόλης. Οι ειδικοί εντούτοις επιμένουν ότι δεν είναι ποτέ αργά να αλλάξει κανείς διατροφικές συνήθειες. Μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και όσπρια μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί η «κακή» LDL και να αυξηθεί η «καλή» HDL χοληστερίνη, απομακρύνοντας έτσι τον κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών επιπλοκών.

Συνεχίστε το διάβασμα

Οστεοπόρωση

Συγγραφέας Ιωάννης Ράλλης Γράφτηκε στις 21 Μαρτίου 2019,

H οστεοπόρωση είναι μια πολύ κοινή μεταβολική νόσος των οστών που συχνά αγνοείται και δε λαμβάνει την κατάλληλη θεραπεία, κυρίως επειδή είναι μια σιωπηλή νόσος μέχρι να εκδηλωθεί με κάποιο κάταγμα.

Συμπτώματα

Η οστεοπόρωση γενικά δεν γίνεται αντιληπτή έως ότου προκαλέσει κάποιο κάταγμα. Τα δύο στα τρία κατάγματα των σπονδύλων δεν προκαλούν πόνο.

Συνεχίστε το διάβασμα

Αθροιστική Κεφαλαλγία: Προσβάλει 1 σε κάθε 1.000 ανθρώπους

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 20 Μαρτίου 2019,

Πρόκειται για εξαιρετικά επώδυνο πονοκέφαλο

«Η αθροιστική κεφαλαλγία θεωρείται το πιο επώδυνο είδος κεφαλαλγίας που προσβάλλει 1 σε κάθε περίπου 1.000 ανθρώπους» σύμφωνα με ειδικούς – επιστημονικούς συμβούλους του Συλλόγου Ασθενών με Ημικρανία και Κεφαλαλγία Ελλάδος, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αθροιστικής Κεφαλαλγίας.

Συνεχίστε το διάβασμα

Αλλεργική ρινίτιδα

Συγγραφέας Γεώργιος Π. Λούρμπας Γράφτηκε στις 20 Μαρτίου 2019,

Τα συμπτώματα είναι αυτά που εμφανίζονται και σε ένα κοινό κρυολόγημα και για αυτό αρχικά μερικοί ασθενείς νομίζουν πως είναι κάτι “φυσιολογικό” ή ένα απλό κρύωμα. Η μύτη εμφανίζει υδαρή καταρροή σαν να “τρέχει” νερό ενώ συνυπάρχουν συνεχόμενα φταρνίσματα (πταρμοί). Ο ασθενής μπορεί να εμφανίζει και βουλωμένη – μπουκωμένη μύτη ενώ μπορεί να έχει και φαγούρα στον ουρανίσκο, στη μύτη ή στο λαιμό.

Συνεχίστε το διάβασμα

Γυναικεία Υπογονιμότητα

Συγγραφείς: Βασιλική Τριάντη & Λάμπρος Ι. Δημολένης Γράφτηκε στις 19 Μαρτίου 2019,

Στην διερεύνηση και αντιμετώπιση της υπογονιμότητας η αφετηρία μας είναι το ζευγάρι από κοινού. Το ζευγάρι είναι αυτό που θεωρείται υπογόνιμο, παρ΄ όλο που η αιτία ή οι αιτίες έγκεινται στον άνδρα ή τη γυναίκα. Σε αυτό το άρθρο θα αναφερθούμε στις αιτίες που έχουν να κάνουν με τη γυναίκα (γυναικείος παράγων) και που ανέρχονται σε ποσοστό περίπου 40% των περιπτώσεων.

Συνεχίστε το διάβασμα