Άνδρας

Αυτοπεποίθηση στο παιδί και στον ενήλικα

Συγγραφέας Ίλια Θεοτοκά Γράφτηκε στις 12 Φεβρουαρίου 2018,

Πως προκύπτει η αυτοπεποίθηση; Η αυτοπεποίθησή εξελίσσεται σιγά-σιγά στη ζωή μας, καθώς διαμορφώνουμε την εικόνα για τον εαυτό μας, μέσα από τις εμπειρίες μας με ανθρώπους και δραστηριότητες. Οι σχεσεις με τους γονείς στην παιδική ηλικία, παίζουν σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της αυτοπεποίθησης. Όσο μεγαλώνουμε, οι επιτυχίες μας, οι αποτυχίες μας, το πώς μας διαχειρίζεται η οικογένεια, οι δάσκαλοι μας, οι συνομήλικοι συμβάλλουν στην δημιουργία της αυτοπεποίθησης.

Η αυτοπεποίθηση λοιπόν είναι μία μακρόχρονια διαδικασία, που ξεκινά ασφαλώς από τα πρώτα χρόνια της ζωής, από το βλέμμα της μητέρας και του πατέρα στο παιδί.

Συνεχίστε το διάβασμα

Προστατεύστε τον προστάτη σας!

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 08 Φεβρουαρίου 2018,

Check up Ανδρών & Γυναικών ελέγχου σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων

Το διαγνωστικό κέντρο Άλφα διάγνωση στη Δάφνη(πλ.Καλογήρων) οδός Παπαναστασίου 2, δίπλα στο Μετρό κάνει μία μοναδική προσφορά για όλους τους άνδρες άνω των 40 ετών.

Προστατικό Αντιγόνο και Ελεύθερο Προστατικό Αντιγόνο
μόνο 20€ PSA & Free PSA!

Συνεχίστε το διάβασμα

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς βρίσκεται σε [...]

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]

8 σούπερ τρόφιμα για την προστασία του προστάτη.

Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις 09 Ιανουαρίου 2018,

Σπόροι κολοκύθας
Σπόροι κολοκύθας προσφέρουν κάποια μοναδικά οφέλη για την υγεία του προστάτη, ειδικά για εκείνους που έχουν καλοήθη υπερτροφία του προστάτη. Το έλαιο των σπόρων κολοκύθας αποτρέπει τις ορμόνες οι οποίες είναι υπεύθυνες για την ενεργοποίηση του πολλαπλασιασμού των κυττάρων του προστάτη. Επίσης, περιέχει καροτενοειδή και ωμέγα λιπαρά οξέα. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρες που έχουν υψηλά επίπεδα των καροτενοειδών στη δίαιτα έχουν μειωμένο κίνδυνο της υπερπλασίας του προστάτη. Ένα άλλο θρεπτικό συστατικό που βρέθηκαν στους σπόρους κολοκύθας είναι ο ψευδάργυρος, ο οποίος συνδέεται επίσης με την υγεία του προστάτη. Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι ο ψευδάργυρος προστατεύει ενάντια στην ανάπτυξη του καρκίνου του προστάτη.

Συνεχίστε το διάβασμα

Διουρηθρική αφαίρεση του προστάτη με πλάσμα (TURis)

Συγγραφέας Θεόδωρος Καραγκούνης Γράφτηκε στις 05 Ιανουαρίου 2018,

Η εξάχνωση με πλάσμα ή διπολική διουρηθρική εκτομή του προστάτη σε φυσιολογικό ορό (TURIS) αποτελεί τη νεότερη εξέλιξη στην ενδοσκοπική χειρουργική αντιμετώπιση της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη.

Η διουρηθρική εκτομή σε φυσιολογικό ορό και η εξάχνωση σε πλάσμα (TURis) αποτελεί μια εντελώς νέα χειρουργική μέθοδο για την θεραπεία της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη (ΚΥΠ).

Η νέα αυτή μέθοδος απλοποίησε τη χειρουργική θεραπεία του προστάτη. Η ‘πλάσμα’ εξάχνωση ή διπολική διουρηθρική εκτομή του προστάτη ή η διουρηθρική εκτομή σε φυσιολογικό ορό (TURis) όπως ονομάζεται, αποτελεί τη νεότερη εξέλιξη στην ενδοσκοπική χειρουργική αντιμετώπιση της καλοήθους υπερπλασίας.

Συνεχίστε το διάβασμα

Ινοκυστικές αλλοιώσεις

Συνδυασμοί τροφίμων που πρέπει να έχεις στη διατροφή σου

Η διαφορά μεταξύ κατάψυξης ωαρίων, κατάψυξης εμβρύων και εξωσωματικής γονιμοποίησης

5 τρόποι για να βελτιωθεί η επικοινωνία στη σχέση.

Συγγραφέας Γιάννης Ξηντάρας Γράφτηκε στις 23 Δεκεμβρίου 2017,

Οι περισσότεροι από εμάς αντιμετωπίζουμε προβλήματα επικοινωνίας στην σχέση μας και (δυστυχώς) δεν σκεφτόμαστε να δώσουμε μία λύση, παρά τα αφήνουμε και διογκώνονται. Είναι γεγονός ότι η καθημερινότητα και οι πολλές υποχρεώσεις, όπως είναι λογικό και αναμενόμενο, φθείρουν μία σχέση. Τα προβλήματα επικοινωνίας όμως θα μπορούσαμε να τα βελτιώσουμε με απλούς τρόπους:

Συνεχίστε το διάβασμα

Παθήσεις του προστάτη αδένα – υπερπλασία και καρκίνος

Συγγραφέας Θεόδωρος Καραγκούνης Γράφτηκε στις 05 Δεκεμβρίου 2017,

Εισαγωγή

Τον 3ον π.Χ. αιώνα, ο Ηρόφιλος, Έλληνας ιατρός από την Αλεξάνδρεια της Αιγύπτου και o πρώτος ανατόμος στην ιστορία, ανακάλυψε ένα μικρό όργανο, άγνωστο ως τότε, μπροστά από την ουροδόχο κύστη του άνδρα. Γι΄ αυτό το λόγο, επειδή δηλαδή προΐστατο της κύστης, το ονόμασε προστάτη. Ονομασία που παρέμεινε αναλλοίωτη όλους αυτούς τους αιώνες και πέρασε αυτούσια σε όλες τις ομιλούμενες γλώσσες.

Ένας τόσο μικρός αδένας, πολύ μεγάλης, ωστόσο, σημασίας, δυστυχώς και στις μέρες μας, ταλαιπωρεί μεγάλο αριθμό του ανδρικού πληθυσμού. Τελικά, θα τον θεωρήσουμε ως “αναγκαίο„ κακό για τους άνδρες ή μήπως ως ένα προνόμιο του ανδρικού φύλου; Όπως και αν έχει το σίγουρο είναι ότι ο προστάτης απαιτεί την προσοχή μας.

Συνεχίστε το διάβασμα

Τεστ για τον προστάτη (PSA) Πότε και γιατί να το κάνω!

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 30 Νοεμβρίου 2017,

Ο έλεγχος πρέπει να γίνεται ανεξάρτητα από συμπτώματα, καθ’ ότι, όπως αναφέρθηκε, ο καρκίνος αναπτύσσεται συνήθως αργά, χωρίς να προκαλεί συμπτώματα που οδηγούν στο γιατρό. Ωστόσο, πάνω από την ηλικία των 50 ετών, περίπου 2 στους 10 άνδρες (20%) έχουν αυξημένη τιμή PSA.

Υπολογίζεται πως ένας στους έξι θα αναπτύξει τη νόσο, ενώ εκείνοι οι οποίοι έχουν πατέρα ή αδελφό (πρώτου βαθμού συγγένεια) με καρκίνο του προστάτη ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου.

Συνεχίστε το διάβασμα

Λοίμωξη με τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV- human papillomavirus)

Συγγραφέας Γεώργιος Χατζάκης Γράφτηκε στις 02 Νοεμβρίου 2017,

1. Τι είναι η HPV λοίμωξη

Ο ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV- Human Papilloma Virus) αποτελεί την πιο συχνή σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη σήμερα.

Τύποι του ιού

Υπάρχουν περισσότεροι από εκατό (100) τύποι του ιού και περισσότεροι από σαράντα (40) προσβάλλουν την πρωκτογεννητική περιοχή στη γυναίκα δηλαδή τον τράχηλο, τον κόλπο, το αιδοίο και τον πρωκτό, ενώ σπάνια μολύνουν άλλα επιθήλια ή ανατομικές περιοχές. Δεκαπέντε (15) περίπου τύποι έχουν χαρακτηριστεί ως ογκογόνοι και μπορούν δυνητικά να προκαλέσουν καρκίνο κυρίως στον τράχηλο της μήτρας αλλά και σε άλλες περιοχές του ανθρώπινου σώματος όπως είναι ο πρωκτός, το αιδοίο και η στοματοφαρυγγική κοιλότητα.

Συνεχίστε το διάβασμα

Φυτικές Ίνες: ένα σημαντικό βοήθημα για την καλή λειτουργία του εντέρου.

Εκτασία των γαλακτοφόρων πόρων

Διατροφή για Θυρεοειδίτιδα Hashimoto

D- μαννόζη & κράνμπερι για ουρολοιμώξεις

Μετά τα 50, φρόντισε τον προστάτη σου

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 17 Οκτωβρίου 2017,

Το 39ο Παγκόσμιο Συνέδριο Ουρολογίας στην Αθήνα

Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε η εβδομάδα ενημέρωσης για τον καρκίνο του προστάτη από την Ελληνική Ουρολογική Εταιρεία.

Μεγάλη ήταν η ανταπόκριση του κοινού στην εκστρατεία ενημέρωσης της Ελληνικής Ουρολογικής Εταιρείας για τον καρκίνο του προστάτη, με τίτλο “Μετά τα 50, φρόντισε τον προστάτη σου”.

Συνεχίστε το διάβασμα

Οδηγός (επι)βίωσης για παντρεμένα ζευγάρια.

Συγγραφέας Γιάννης Ξηντάρας Γράφτηκε στις 06 Οκτωβρίου 2017,

Ο γάμος είναι η τελετουργική κορύφωση μιας σχέσης. Το επίσημο άνοιγμά της στην κοινωνία: Το ζευγάρι ενώπιον θεού και ανθρώπων δεσμεύεται πίστη και αφοσίωση. Και μετά ακολουθεί ο έγγαμος βίος. Συχνά μια φυλακή, ένας εγκλωβισμός για δυο ανθρώπους, όταν δεν καταφέρνουν να συμβιώσουν αρμονικά. Αντιθέτως όσα ζευγάρια πετυχαίνουν την αρμονική συμβίωση μας βεβαιώνουν ότι είναι υπέροχο. Σαν το καλό κρασί που όσο παλιώνει τόσο καλύτερο γίνεται.

Τι κάνει όμως το κρασί να παλιώνει με επιτυχία; Τι κάνει τον χρόνο σύμμαχο αντί για εχθρό;

Συνεχίστε το διάβασμα

Οταν ο καρκίνος του μαστού χτυπά και τους άνδρες!

Συγγραφέας Λυδία Ιωαννίδου-Μουζάκα Γράφτηκε στις 01 Οκτωβρίου 2017,

Μήνας πρόληψης για τον καρκίνο του μαστού είναι ο Οκτώβριος και όλες οι καμπάνιες εστιάζονται στις γυναίκες. Ομως η νόσος χτυπά τελικά και τους άνδρες, έστω σε πολύ μικρότερο ποσοστό.

Σύμφωνα με την πρόεδρο της Ελληνικής Εταιρείας Μαστολογίας Λυδία Ιωαννίδου-Μουζάκα, «και οι άνδρες πλήττονται από τον καρκίνο του μαστού, σε μικρό ποσοστό σε σχέση με τις γυναίκες, αλλά δυστυχώς δεν τον προσέχουν και προσέρχονται στο μαστολόγο σε προχωρημένο στάδιο».

Συμπτώματα στο ανδρικό στήθος

Σύμφωνα με τους μαστολόγους, τα συμπτώματα που προκαλεί ο καρκίνος στο ανδρικό στήθος είναι:

**Ανώδυνο ψηλαφητό ογκίδιο συνήθως κάτω από την περιοχή της θηλής και της θηλαίας άλω.

Συνεχίστε το διάβασμα

Ο Καρκίνος του μαστού αφορά και τους άνδρες

Συγγραφέας Φιορίτα Πουλακάκη Γράφτηκε στις 30 Σεπτεμβρίου 2017,

Σπανιότερος αλλά πιο επιθετικός, Η έγκαιρη πρόληψη «κλειδί» προστασίας

Παρόλο που η συχνότητα εμφάνισης ανδρικού καρκίνου του μαστού είναι 1 άνδρας σε κάθε 100 γυναίκες που νοσούν, εντούτοις η πρόγνωση είναι δυσχερέστερη απ’ ότι σε μία γυναίκα, επειδή οι άνδρες μη γνωρίζοντας ότι και αυτοί μπορούν να νοσήσουν από καρκίνο του μαστού, καθυστερούν να επισκεφθούν ειδικό και να προβούν στις απαραίτητες διαγνωστικές απεικονιστικές εξετάσεις.

Συνεχίστε το διάβασμα

Προσφορά εξετάσεων προληπτικού ελέγχου για άνδρες

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 15 Σεπτεμβρίου 2017,

Αθήνα, 15 Σεπτεμβρίου 2017 – Εξετάσεις προληπτικού ελέγχου για άνδρες σε ειδική, μειωμένη τιμή προσφέρει ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών, από τις 15 έως τις 22 Σεπτεμβρίου, με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα κατά του Καρκίνου του Προστάτη.

Συνεχίστε το διάβασμα

4 Απλοί Τρόποι για το Χτίσιμο της Αυτοπεποίθησης

Συγγραφέας Γιάννης Ξηντάρας Γράφτηκε στις 07 Σεπτεμβρίου 2017,

Η αυτοπεποίθηση είναι κατά μια έννοια “η πίστη στον εαυτό μας”. Η πίστη ότι αξίζουμε, ότι μπορούμε, ότι η γνώμη μας, ο λόγος μας, η άποψή μας έχουν σημασία και… κατά συνέπεια, αυτοπεποίθηση σημαίνει να μπορούμε να εκφραζόμαστε, ελεύθερα, χωρίς φόβο, χωρίς την ανασφάλεια της επίκρισης, της απόρριψης και της μη- αποδοχής…

Συνεχίστε το διάβασμα