Άνδρας

ΣΕΞ : Απολαυστικό, και καλό για την υγεία μας

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 05 Σεπτεμβρίου 2011,

Οι περισσότεροι δεν χρειαζόμαστε έρευνες για να πειστούμε ότι το σεξ μάς κάνει καλό! Μας αρέσει, μας φτιάχνει τη διάθεση και μας χαλαρώνει. Φαίνεται, όμως, ότι η ικανοποιητική ερωτική ζωή έχει και άλλα οφέλη για την υγεία μας. Αν και τα ερευνητικά δεδομένα δεν είναι και τόσο πλούσια -και για πολλές από τις ευεργετικές του ιδιότητες χρειάζεται να γίνουν πρόσθετες έρευνες, ωστόσο κατά καιρούς βλέπουν το φως της δημοσιότητας ορισμένα ενδιαφέροντα στοιχεία για τα οφέλη της σεξουαλικής επαφής.

Συνεχίστε το διάβασμα

Οι άντρες που κάνουν ανήσυχο ύπνο κινδυνεύουν με υπέρταση

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 31 Αυγούστου 2011,

Οι άντρες που κάνουν ανήσυχο ύπνο, με συνέπεια να μην κοιμούνται βαθιά επί αρκετή ώρα, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν υπέρταση, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.

Αξιολογώντας 784 εθελοντές, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ διαπίστωσαν πως ο κίνδυνος αυξάνεται έως 83%, σε σύγκριση με όσους κοιμούνται… σαν πουλάκια.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι το ίδιο ισχύει και για τις γυναίκες.

Συνεχίστε το διάβασμα

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς βρίσκεται σε [...]

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]

Λίπος στο συκώτι

Λίπος στο συκώτι: Τι είναι; Το λίπος στο συκώτι, γνωστό και ως ηπατική στεάτωση, είναι μια κατάσταση στην οποία υπερβολική ποσότητα λίπους εναποτίθεται [...]

Ανδρική Ακράτεια.

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 29 Αυγούστου 2011,

Η ανδρική ακράτεια των ούρων στην πλειονότητα των περιπτώσεων οφείλεται σε μία από τις παρακάτω περιγραφόμενες 4 αιτίες:

Σε συγγενείς παθήσεις που βλάπτουν τη νεύρωση της κύστεως και της ουρήθρας (π.χ. μυελομηνιγγοκήλη) ή προκαλούν δομικές ανωμαλίες( π.χ. εκστροφή της κύστεως)
Σε επίκτητες νευρολογικές παθήσεις(π.χ. Κατά Πλάκας Σκλήρυνση)
Σε κακώσεις της λεκάνης και
Σε ακράτεια μετά προστατεκτομή

Συνεχίστε το διάβασμα

Χρήσιμες Ασκήσεις για την Ακράτεια

Συγγραφέας Σπύρος Ανδρικόπουλος Γράφτηκε στις 20 Ιουλίου 2011,

ΑΣΚΗΣΕΙΣ KEGEL

Οι ασκήσεις Kegel είναι ένας φυσικός τρόπος εξάσκησης των μυών του πυελικού εδάφους που αναπτύχθηκαν αρχικά ως μέθοδος για την ακράτεια στις γυναίκες μετά από τον τοκετό. Λόγω της επιτυχίας των ασκήσεων, οι ασκήσεις αυτές χρησιμοποιούνται και συστήνονται σε γυναίκες και άνδρες κάθε ηλικίας που έχουν ακράτεια ούρων ή και κοπράνων.

Η επιτυχία των ασκήσεων Kegel εξαρτάται από τη κατάλληλη τεχνική και την επιμονή σε ένα κανονικό και επαναληπτικό πρόγραμμα άσκησης. Αρκετοί άνθρωποι έχουν δυσκολία στη σωστή και αποτελεσματική εξάσκηση, αφού δεν μπορούν εύκολα να προσδιορίσουν το σημείο που απομονώνει τους μύες του πυελικού εδάφους.

Συνεχίστε το διάβασμα

Ινοκυστικές αλλοιώσεις

Συνδυασμοί τροφίμων που πρέπει να έχεις στη διατροφή σου

Η διαφορά μεταξύ κατάψυξης ωαρίων, κατάψυξης εμβρύων και εξωσωματικής γονιμοποίησης

Γιατρέ έχω κιρσοκήλη!

Συγγραφέας Ιωάννης Σ. Μπουζαλάς Γράφτηκε στις 01 Ιουνίου 2011,

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ; ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΝΗΣΥΧΩ ;

Τι είναι η κιρσοκήλη ;
Κιρσοκήλη ονομάζεται η κιρσοειδής διεύρυνση των φλεβών του όρχεως, οι οποίες ονομάζονται σπερματικές φλέβες. Στην πλειονότητα των περιπτώσεων εμφανίζεται στην αριστερή πλευρά.

Aποτελεί τη συχνότερη αιτία, αλλά ευτυχώς αναστρέψιμη, ανδρικής υπογονιμότητας.

Συνεχίστε το διάβασμα

Αντισύλληψη

Συγγραφέας Νικόλαος Πετρίδης Γράφτηκε στις 20 Μαΐου 2011,

Η αντισύλληψη ως μέθοδος ρύθμισης της γονιμότητας ,είναι τόσο παλιά όσο και η γενετήσια λειτουργία πλην όμως τις τελευταίες δεκαετίες η συστηματική ενασχόληση με το θέμα και το κοινωνικό ενδιαφέρον οδήγησαν στην επινόηση νέων μεθόδων με μικρές σχετικά παρενέργειες και περιορισμένους κινδύνους όπως αποκαλύπτεται μετά από μακροχρόνια εφαρμογή και μελέτη.

Από αρχαιότατων χρόνων υπάρχουν ευρήματα και μαρτυρίες για την χρησιμοποίηση μηχανικών μέσων που

Συνεχίστε το διάβασμα

Γυναικομαστία

Συγγραφέας Στρατής Γαβριήλ Γράφτηκε στις 20 Μαΐου 2011,

Η γυναικομαστία αποτελεί σημαντικό πρόβλημα των ανδρών και κυρίως των νέων εφήβων και των παχύσαρκων ασθενών. Το πρόβλημα συνίσταται στην αύξηση του μεγέθους του μαστού στον άνδρα, με διαφορετική αιτία για κάθε ομάδα ασθενών. Στους έφηβους, το αυξημένο μέγεθος του μαστού οφείλεται κυρίως στην καλοήθη διόγκωση του μαζικού αδένα, ενώ στους μεγαλύτερους και κυρίως στους παχύσαρκους ασθενείς στη συγκέντρωση λιπώδους ιστού. Η χειρουργική αντιμετώπιση είναι διαφορετική σε κάθε περίπτωση. Όπου η αιτία της γυναικομαστίας είναι η διόγκωση του μαζικού αδένα, απαραίτητη είναι η υποδόρια μαστεκτομή μέσα από μία μικρή τομή γύρω και κάτω από τη θηλαία άλω, συνεπικουρούμενη από μια λιποαναρρόφηση της γύρω περιοχής. Όπου η αιτία είναι η συσσώρευση λιπώδους ιστού μια απλή λιποαναρρόφηση είναι αρκετή.

Συνεχίστε το διάβασμα

Πως μπορούν οι γονείς να κατανοήσουν την εξέλιξη του παιδιού τους

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 15 Μαΐου 2011,

Κατά την διάρκεια του πρώτου έτους
Οσο ανόητο ή περιττό και αν σας φαίνεται να μιλάτε σε ένα νεογέννητο που δεν μπορεί να σας απαντήσει, τόσο σημαντικό είναι για την εξέλιξή του, γιατί μιλώντας του από την πρώτη στιγμή της γεννήσεώς του με απλά λόγια ενθαρρύνετε το ενδιαφέρον του για την ομιλία, ενώ παράλληλα του δείχνετε την αγάπη και την φροντίδα σας. Ακούγοντάς σας, το μωρό θ’ αρχίσει να μιμείται ήχους (πρώτο σημάδι ότι εξελίσσεται η γλωσσική και νοητική του ικανότητα. Πρέπει λοιπόν

– Να ανταποκρίνεστε στις φωνούλες του μωρού σας με απλές και σωστές λέξεις και προτάσεις.
– Να του μιλάτε καθώς το φροντίζετε κατά την διάρκεια της ημέρας.

Συνεχίστε το διάβασμα

Εκτασία των γαλακτοφόρων πόρων

Διατροφή για Θυρεοειδίτιδα Hashimoto

D- μαννόζη & κράνμπερι για ουρολοιμώξεις

Οι επιδράσεις της διαδικτυακής πορνογραφίας στους εφήβους

Τα 10 λάθη των νέων γονιών

Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις 15 Μαΐου 2011,

Όλοι οι γονείς κάνουν λάθη. Σκεφτείτε τους δικούς σας γονείς και σίγουρα θα σας… έρθουν στο μυαλό περιστατικά στα οποία θα μπορούσαν να έχουν «δράσει» κάπως αλλιώς. Δεν τους κατηγορούμε. Η αλήθεια είναι πως κανείς δεν είναι αλάνθαστος, πόσο μάλλον κάποιος που έχει να αντιμετωπίσει μία νέα ζωή που αποτελεί ό,τι πολυτιμότερο και πολυαγαπημένο είχε ποτέ. Γνωρίζοντας, όμως, τα δέκα συνηθέστερα λάθη που κάνουν οι περισσότεροι γονείς, ίσως καταφέρετε να τα αποφύγετε. Γιατί μπορεί από τα λάθη να μαθαίνουμε αλλά. γιατί να το ρισκάρουμε;

Συνεχίστε το διάβασμα

Εξωσωματική Γονιμοποίηση

Συγγραφέας Παναγιώτης Καλιαντζής Γράφτηκε στις 10 Μαΐου 2011,

Στην εξωσωματική γονιμοποίηση, η γυναίκα λαμβάνει ορισμένες ορμόνες σε ενέσιμη μορφή ώστε να παράγει πολλά ωάρια (διέγερση ωοθηκών) και παρακολουθείται κυρίως υπερηχογραφικά ώστε να βλέπουμε πως αντιδρά στην θεραπεία. Στην εξωσωματική γονιμοποίηση χρησιμοποιούμε διάφορα πρωτόκολλα διέγερσης των ωοθηκών και ποιο θα επιλέξουμε έχει σχέση με την ηλικία της γυναίκας, τις ορμονικές εξετάσεις και στην αντοπόκριση σε προηγούμενη προσπάθεια εξωσωματικής. Όταν η διέγερση των ωιθηκών φτάσει στο επιθυμητό επίπεδο γίνεται ωοληψία. Η λήψη των ωαρίων γίνεται με μια επέμβαση που γίνεται διακολπικά και κατά την διάρκεια της οποίας η γυναίκα λαμβάνει μια ελαφριά μέθη.

Συνεχίστε το διάβασμα

Πρόωρη εκσπερμάτιση

Συγγραφέας Δημήτριος Σωτηριάδης Γράφτηκε στις 10 Μαΐου 2011,

Η Πρόωρη εκσπερμάτιση (Π.Ε) είναι μία από τις συχνότερες σεξουαλικές – ανδρολογικές διαταραχές και μπορεί να αφορά έως και 3 στους 10 άνδρες, δηλαδή η συχνότητα εμφάνισης είναι περίπου 20 – 30 %.

Πώς ορίζεται;

Συνεχίστε το διάβασμα

Μικροχειρουργική αντιμετώπιση κιρσοκήλης

Συγγραφέας Σωτήριος Ανδρεαδάκης Γράφτηκε στις 01 Μαΐου 2011,

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΚΙΡΣΟΚΗΛΗΣ ΣΕ ΥΠΟΓΟΝΙΜΟΥΣ ΑΝΔΡΕΣ ΜΕ ΤΗ ΜΕΘΟΔΟ ΤΗΣ ΜΙΚΡΟΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗΣ ΑΠΟΛΙΝΩΣΗΣ ΤΩΝ ΣΠΕΡΜΑΤΙΚΩΝ ΦΛΕΒΩΝ ΜΕ ΥΠΟΒΟΥΒΩΝΙΚΗ ΠΡΟΣΠΕΛΑΣΗ: ΕΝΑ ΒΗΜΑ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΥΠΟΒΟΗΘΟΥΜΕΝΗ ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΗ

Σκοπός: Παρουσιάζοντας τα αποτελέσματά μας σε μια σειρά υπογόνιμων ανδρών με κλινικά εμφανή κιρσοκήλη, που αντιμετωπίστηκαν στο τμήμα μας με την υποβουβωνική μικροχειρουργική διόρθωσή της με στόχο την επίτευξη εγκυμοσύνης μέσω της βελτίωσης των παραμέτρων του σπέρματος,

Συνεχίστε το διάβασμα

Προστατίτιδα

Συγγραφέας Δημήτριος Σωτηριάδης Γράφτηκε στις 01 Μαΐου 2011,

Χρήσιμες οδηγίες για τη χρόνια προστατίτιδα

Η προστατίτιδα είναι μία φλεγμονή ή λοίμωξη του προστάτη αδένα. Είναι μια πολύ συχνή διαταραχή και παρουσιάζεται άλλοτε με οξεία και άλλοτε με χρόνια μορφή.

Δεν θα αναφερθούμε καθόλου στα αίτια , τους τρόπους μόλυνσης, τη συμπτωματολογία και τη θεραπεία της πάθησης, θέματα τα οποία μπορείτε να κουβεντιάσετε με το γιατρό σας, θα αναφέρουμε μόνο μερικές πρακτικές οδηγίες, οι οποίες ελπίζουμε να σας φανούν χρήσιμες :

Συνεχίστε το διάβασμα

Ετοιμάζεστε να γίνετε πατέρες; Ψυχοπροφυλαχθείτε!

Συγγραφέας Δημήτριος Αγοραστός Γράφτηκε στις 20 Απριλίου 2011,

Η γέννηση ενός παιδιού σίγουρα είναι ένα από τα πιο χαρμόσυνα γεγονότα που μπορούν να συμβούν στη ζωή κάποιου. Τίποτα δεν συγκρίνεται με τη χαρά ενός γονιού όταν αντικρύζει για πρώτη φορά το παιδί του, ύστερα από 9 μήνες αναμονής. Οι 9 μήνες του τοκετού δεν είναι μια εύκολη περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Η ευθύνη απέναντι στο παιδί και το άγχος της εγκυμοσύνης, σε συνδυασμό με την αναδιοργάνωση που λαμβάνει χώρα σε βιολογικό επίπεδο, μπορούν να αλλάξουν ριζικά τη συμπεριφορά της γυναίκας. Φυσικά η στάση της εγκύου απέναντι στο έμβρυο μπορεί να

Συνεχίστε το διάβασμα