Αντιγριπικές συμβουλές για γονείς!

 Για μια ακόμα φορά οι πληροφορίες λένε ότι οι βρεφονηπιακοί και τα σχολεία σημειώνουν σημαντικό αριθμό απουσιών. Οι ανακοινώσεις για ασθένειες στους παιδικούς σταθμούς δίνουν και παίρνουν. Στις καθημερινές πλέον ιώσεις της εποχής προστίθεται και η γρίπη που τον τελευταίο καιρό έχει κάνει αισθητή την παρουσία της σε μικρούς και μεγάλους.

Αυτισμός, τρόποι αντιμετώπισής του!

Γενικά – Ορισμός

O όρος Αυτισμός προέρχεται από την λέξη Εαυτισμός και σημαίνει «κλεισμένος στον εαυτό του», σε μια αναγκαστική σιωπή γεμάτη ένταση, άγχος και μη «κανονική» συμπεριφορά. Η αυτιστική λοιπόν διαταραχή, γνωστή και ως αυτισμός συγκαταλέγεται στην κατηγορία των Διάχυτων Αναπτυξιακών Διαταραχών. Οι διαταραχές αυτές χαρακτηρίζονται από σοβαρά ελλείμματα σε πολλούς τομείς της ανάπτυξης και των δεξιοτήτων επικοινωνίας. Επιπλέον, οι διαταραχές αυτές χαρακτηρίζονται από στερεότυπες μορφές συμπεριφοράς, ενδιαφερόντων και δραστηριοτήτων.

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας

Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς  βρίσκεται σε [...]

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]

Η έλλειψη επαρκούς ύπνου μπορεί να συμβάλει στην παιδική παχυσαρκία

Ευθεία συσχέτιση ανάμεσα στην παιδική παχυσαρκία και σε ένα τρίπτυχο παραγόντων –κάποιους από τους οποίους ούτε καν φανταζόμαστε- εντοπίζει νέα μελέτη, που είδε το φως της δημοσιότητας. Έρευνα του Πανεπιστημίου του Ιλινόις συνδέει το «τρίγωνο του διαβόλου»: έλλειψη επαρκούς ύπνου, γονείς με υψηλό δείκτη μάζας σώματος, διατροφικοί περιορισμοί για λόγους ελέγχου βάρους, με την παχυσαρκία σε παιδιά προσχολικής ηλικίας.

«Εθισμός στο διαδίκτυο»

Παρουσίαση στη Νέα Υόρκη του βιβλίου «Εθισμός στο διαδίκτυο», με αναφορές στο έργο της υπηρεσίας Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος από τον επικεφαλής της, Εμ. Σφακιανάκη.

Σε ένα προάστιο της Αθήνας, στις τρεις τα ξημερώματα, ένα ανήλικο κορίτσι έκοβε τις φλέβες του, ενώ οι γονείς του, ανυποψίαστοι για την τραγωδία που τους περίμενε, κοιμόντουσαν στο διπλανό δωμάτιο. 

Πώς θα βοηθήσετε το παιδί σας να κοιμηθεί

Μήπως τελευταία το παιδί σας υποφέρει από αϋπνίες; Διαβάστε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε την κατάσταση και με ποιον τρόπο θα το βοηθήσετε να κοιμάται πιο εύκολα.

Καλό είναι να λάβετε τα κατάλληλα μέτρα ώστε να εξασφαλίσετε ότι το παιδί έχει κουραστεί επαρκώς κατά τη διάρκεια της ημέρας. Περιορίστε το μεσημεριανό ύπνο, αν κοιμάται δύσκολα. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί ασκείται σε καθημερινή βάση.

Η πολλή τηλεόραση βλάπτει το μυαλό του παιδιού

Παιδιά και Τηλεόραση

Η παρακολούθηση τηλεόρασης για πολλές ώρες την ημέρα μπορεί να αλλάξει τη δομή του εγκεφάλου ενός παιδιού με τρόπο επιζήμιο για εκείνο, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσο περισσότερο χρόνο περνούσε ένα παιδί βλέποντας τηλεόραση, τόσο πιο βαθιές φαίνονταν να είναι οι μεταβολές του εγκεφάλου του.

Τι μαθαίνουν τα έμβρυα στη μήτρα

Για χρόνια, οι γιατροί υπέθεταν ότι τα μωρά γεννιούνται χωρίς καμία γνώση σχετικά με τον έξω κόσμο. Πρόσφατες έρευνες αμφισβητούν αυτήν την υπόθεση προσφέροντας πληροφορίες για τα όσα τα μωρά καταλαβαίνουν μέσα στη μήτρα, για τα όσα θυμούνται όταν γεννιούνται και μας δείχνουν πώς τα ερεθίσματα που δέχονται εκεί τα προετοιμάζουν για τη ζωή έξω από την κοιλιά της μητέρας τους.

6 σούπερ τροφές για το παιδί σας!

Είναι γεγονός πως ένα παιδί θα καταναλώσει πιο εύκολα διάφορες τροφές χαμηλής θρεπτικής αξίας, όπως είναι τα πατατάκια και τα γλυκά. Επίσης, πολλά παιδιά δεν καταναλώνουν τίποτα που να μην βγαίνει από κουτί πίτσας ή συσκευασία άλλου έτοιμου φαγητού. Όλα αυτά όμως αποτελούν σημαντικούς λόγους για να προσπαθήσετε να μετατρέψετε τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών σας σε πιο υγιεινές. Πώς θα σας φαίνονταν εάν το παιδί σας εθιζόταν σε τροφές πολύχρωμες, γευστικές και άκρως υγιεινές, όπως είναι τα μύρτιλλα, το κακάο, η κανέλλα, αλλά και άλλα πολλά;

Κινητοποιήστε τα υπέρβαρα Παιδιά να Ασκηθούν

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι σε παιδιά με υπερβάλλον βάρος δεν αρέσει να ασκούνται. Η συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες πολλές φορές μπορεί να μετατραπεί σε δυσάρεστη εμπειρία, στις περιπτώσεις που τα παιδιά αδυνατούν να ακολουθήσουν την ένταση ή τις απαιτήσεις της άσκησης. Ακόμα και η ελαφριά αθλητική ένδυση αναφέρεται από πολλά παιδιά ως ένα σημείο για το οποίο αισθάνονται άβολα ή δέχονται επικριτικά σχόλια.

Και Γρήγορο Φαγητό και πιο Υγιεινό: Εναλλακτικές που να Ικανοποιούν και τα Δύο!

Το γρήγορο φαγητό προτιμάται από μικρούς και μεγάλους για πολλούς λόγους, μεταξύ των οποίων η γεύση, η ευκολία και η χαμηλή τιμή. Ειδικά τα παιδιά δείχνουν μεγάλη προτίμηση στο γρήγορο φαγητό, αφού δεν αντιλαμβάνονται τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει στην υγεία τους η συχνή κατανάλωσή του.

Πρόσκληση για τη συμμετοχή σε Πρόγραμμα Παρέμβασης αντιμετώπισης της Παιδικής Παχυσαρκίας

Πρόσκληση για τη συμμετοχή σε Πρόγραμμα Παρέμβασης σε όλη την οικογένεια για την αντιμετώπιση της Παιδικής Παχυσαρκίας

Αγαπητοί γονείς,

Λόγω του υψηλού ποσοστού εμφάνισης της παιδικής παχυσαρκίας στη χώρα μας (2 στα 5 παιδιά έχουν σωματικό βάρος μεγαλύτερο του φυσιολογικού) η Μονάδα Διατροφής του Ανθρώπου, του Γεωπονικού Πανεπιστημίου, σε συνεργασία με το Νοσοκομείο ‘Παίδων’, ξεκινά φέτος ένα πρόγραμμα παρέμβασης σε ελληνικές οικογένειες για την αντιμετώπιση του φαινομένου.

Πόση Άσκηση Πρέπει να κάνει το Παιδί μου;

Η ενασχόληση με την άσκηση και ένας δραστήριος τρόπος ζωής αποτελεί γενική σύσταση για όλο τον πληθυσμό, από τις μικρότερες μέχρι τις μεγαλύτερες ηλικίες. Οι γονείς συχνά αναρωτιούνται πόση ώρα και τι είδους άσκηση θα πρέπει να κάνει το παιδί τους, ώστε να καλύπτει τη σύσταση αυτή. Η απάντηση εξαρτάται μεν από την ηλικία του παιδιού, αλλά οι βασικές αρχές παραμένουν ίδιες.

Τι σημαίνει «Φυσική Δραστηριότητα» για τα παιδιά;

Στον κόσμο των παιδιών η λέξη “φυσική δραστηριότητα” δεν υπάρχει. Ανάλογα με την ηλικία, κίνηση σημαίνει παιχνίδι, άθλημα ή και τα δύο. Σίγουρα, όμως, για μικρούς και μεγάλους η κίνηση είναι περισσότερο από όλα τρόπος ζωής.

Παιχνίδι 

Όσο μικρότερα είναι τα παιδιά, τόσο πιο εύκολο είναι να βάλουμε την κ ίνηση στη ζωή τους, γιατί απλώς… υπάρχει ήδη! Τα νήπια, για παράδειγμα, έχουν μια έμφυτη ανάγκη για διαρκή κίνηση.

Άμεση προσαρμογή του εγκεφάλου σε 2 εβδομάδες μετά την τοποθέτηση Κοχλιακού Εμφυτεύματος

Μετά την κοχλιακή εμφύτευση (ΚΕ), η ακουστική αποκατάσταση και εκπαίδευση είναι πολύ σημαντικές παράμετροι για την προσαρμογή της ακοής του ασθενούς. Παρόλα αυτά οι γνώσεις μας για την πλαστικότητα του εγκεφάλου και των νευρικών του απολήξεων παραμένουν περιορισμένες.