Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η εφηβεία είναι μια ιδιαίτερη περίοδος για τους νέους, με έντονες συναισθηματικές εξάρσεις. Πρόσφατη μελέτη ισχυρίζεται ότι ο εγκέφαλος έχει το δικό του τρόπο για να τα «βγάλει πέρα» κατά τη διάρκεια της εφηβείας.
Ερευνητές ανακάλυψαν ότι ο εγκέφαλος ενδέχεται να αναπτύσσει νέα κύτταρα στην εφηβεία, προκειμένου να προετοιμάσει το άτομο να περάσει τη μετάβαση προς την ενήλικη ζωή.
Συγγραφείς: Γεώργιος Καλογερόπουλος & Έντα Γονή – Γρίβα Γράφτηκε στις ,
ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ
Το Εθνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων – Προαγωγής Υγείας και ο Δήμος Αγίας Βαρβάρας, στα πλαίσια της συνεργασίας τους για την έγκυρη ενημέρωση των πολιτών σε θέματα Υγείας και Πρόληψης, διοργάνωσαν με την υποστήριξη της εταιρείας Pfizer Ελλάς και τη συνεργασία της εξειδικευμένης εταιρείας New Event Generation, Ενημερωτική Εκδήλωση για τους Γονείς των Παιδικών/Βρεφονηπιακών Σταθμών του Δήμου, με θέματα:
Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας
Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]
Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς βρίσκεται σε [...]
Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο
Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Καλύπτει τις ανάγκες τους και χαρακτηρίζεται από μέτρο, ισορροπία και ποικιλία
Η διατροφή στην παιδική ηλικία είναι ιδιαίτερη κρίσιμη και σημαντική για τη φυσιολογική ανάπτυξη και τη διατήρηση της καλής υγείας του παιδιού.
Πάγιος στόχος είναι μια σωστή και υγιεινή διατροφή, η οποία καλύπτει τις ιδιαίτερες διατροφικές τους ανάγκες και χαρακτηρίζεται από μέτρο, ισορροπία και ποικιλία. Ακριβώς αυτό εξασφαλίζει η υιοθέτηση και η εφαρμογή των αρχών της μεσογειακής διατροφής οι οποίες είναι:
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Πολλές είναι οι μαμάδες που ακούγοντας την φράση «ανέβασε ίκτερο», δεν γνωρίζουν τι ακριβώς είναι αυτό και πόσο φυσιολογικό ή μη είναι για τα μωράκια που μόλις έχουν γεννηθεί.
Πρόκειται για ένα σύνδρομο και όχι ασθένεια όπως πιστεύουν αρκετοί κι εκδηλώνεται με ένα κίτρινο χρώμα που αρχίζουν και παίρνουν τα βρέφη από την δεύτερη ή τρίτη μέρα της ζωής τους. Παρουσιάζεται λόγω της αύξησης της χολερυθρίνης. Πρόκειται για μια ουσία που παράγει το ήπαρ όταν
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ο καρκίνος πλέον έχει γίνει μία από τις πιο κοινές «σιωπηλές» ασθένειες. Ωστόσο, σύμφωνα με το reader’s digest, το σώμα στέλνει «οιωνούς» που εμείς συχνά αγνοούμε.
Συριγμός ή δυσκολία στην αναπνοή
Ένα από τα πρώτα σημάδια στους ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα είναι η αναπνοή. Ο συριγμός ή η δυσκολία στην αναπνοή μπορεί να αποτελεί μία προειδοποίηση για καρκίνο. Ωστόσο, πολλές φορές οι ασθενείς το παρερμηνεύουν ως άσθμα, καθυστερώντας έτσι τη σωστή διάγνωση.
Συγγραφέας Ευαγγελία Χαρμανδάρη Γράφτηκε στις ,
Στην Ελλάδα τα παχύσαρκα παιδιά και έφηβοι φτάνουν τις 600.000
Εθνικό σύστημα πρόληψης και αντιμετώπισης της υπερβαρότητας και παχυσαρκίας κατά την παιδική και εφηβική ηλικία, θα αναπτυχθεί στη χώρα μας, καθώς η παχυσαρκία αναδεικνύεται σε σοβαρή «απειλή» για τη δημόσια υγεία παγκοσμίως με το ποσοστό των παχύσαρκων παιδιών και εφήβων να υπερβαίνει πλέον το 30% και για την Ελλάδα σε απόλυτους αριθμούς να αγγίζει τις 600.000.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η λανθασμένη στάση των γονιών μπορεί να εντείνει το πρόβλημα
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Το αλκοόλ και η υπερκατανάλωσή του αποτελούν ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα δημόσιας υγείας.
Η κατάχρησή του φαίνεται να σχετίζεται με προβλήματα συμπεριφοράς αλλά και ποικίλα προβλήματα υγείας όπως αυξημένα τριγλυκερίδια αίματος, εναπόθεση λίπους στο ήπαρ και επακόλουθη ηπατική κίρρωση.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η ΝΑΡΚΟΜΑΝΙΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΑΡΡΩΣΤΙΑ
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
10 φράσεις που πρέπει να λέμε καθημερινά στα παιδιά μας
Ο ψυχολόγος και οικογενειακός σύμβουλος Steve Biddulph στο βιβλίο του The Secret of happy Children μας δίνει τις δέκα βασικές φράσεις που θα βοηθήσουν στο να γίνουν τα παιδιά μας (ακόμη πιo) ευτυχισμένα.
1. «Σ΄ ευχαριστώ!»
Μοιάζει αυτονόητο, αλλά πόσο συχνά θυμόμαστε να ευχαριστήσουμε τα παιδιά μας αναγνωρίζοντας
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ο παρακάτω ενδεικτικός οδηγός μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τα παιδιά, είτε διαβάζοντάς τον απευθείας, είτε μπορεί να διαβαστεί από τους γονείς, προκειμένου να πάρουν ιδέες για το πώς μπορούν να μιλήσουν με απλό τρόπο στα παιδιά τους για το τι να αποφεύγουν.
– Ένας ενήλικος δεν πρέπει ποτέ να ζητάει από ένα παιδί να αγγίξει το ίδιο τα γεννητικά του όργανα.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Σε αυτά οφείλονται σωματικές ή ψυχικές ασθένειες
Nέες έρευνες υποστηρίζουν πως η αγάπη των γονιών και η σωστή ανατροφή, μπορούν να αποζημιώσουν τα παιδιά τους για τυχόν επικίνδυνα γονίδια που κληρονόμησαν.
Θεωρητικά, ένα πλαίσιο υγιεινής διατροφής, γονεϊκής αγάπης και επαρκών ερεθισμάτων μπορεί να «απενεργοποιήσει» γονίδια που σχετίζονται με σωματικές ή ψυχικές ασθένειες.
Συγγραφέας Γρηγόρης Λέων Γράφτηκε στις ,
Συνδέονται οι αυτοκτονίες με την οικονομική κρίση;
Τόσο στα δελτία ειδήσεων καθημερινά όσο και σε ενημερωτικές εκπομπές παρουσιάζονται καθημερινά περιστατικά αυτοκτονιών τα οποία παρουσιάζονται ως συνέπεια της οικονομικής κρίσης. Ωστόσο, από επιστημονικής άποψης οι αυτοκτονίες αποτελούν ένα εξαιρετικά πολύπλοκο φαινόμενο το οποίο επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες όπως ψυχιατρικούς, περιβαλλοντικούς και γενετικούς.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Νέα εκδήλωση Παιδειατροφή διοργανώνει ο δήμος Παλαιού Φαλήρου το Σάββατο 25 Μαΐου 2013, με θέμα «Μερίδα στα μέτρα μου!» και στόχο την προώθηση των μηνυμάτων της τρέχουσας ενότητας του προγράμματος, που φιλοδοξεί να βοηθήσει όλα τα μέλη της οικογένειας να καταναλώνουν τις μερίδες φαγητού που αντιστοιχούν στις προσωπικές τους ανάγκες.
