Πώς θα αντιμετωπίσετε την δυσκοιλιότητα στις διακοπές

Πώς θα αντιμετωπίσετε την δυσκοιλιότητα στις διακοπές

Οι διαταραχές στην εντερική λειτουργία αποτελούν πολύ συχνό φαινόμενο για πολλούς ανθρώπους, ειδικά κατά την περίοδο των διακοπών. Ο κάθε άνθρωπος έχει ένα μοναδικό «πρόγραμμα» κενώσεων, που κυμαίνεται από 3 κενώσεις την ημέρα έως 3 κενώσεις την εβδομάδα.

Καρκίνος του νεφρού: Παράγοντες κινδύνου και συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε

Αν και δεν αναφέρεται όσο συχνά, όσο άλλες μορφές της νόσου, ο καρκίνος του νεφρού είναι ένας συχνός ουρολογικός καρκίνος που αποτελεί το 3-4% του συνόλου των κακοηθειών στους ενήλικες.  Ο καρκίνος στα νεφρά ονομάζεται επίσης και νεφροκυτταρικό καρκίνωμα ή υπερνέφρωμα ή όγκος του Grawitz.

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αποτελεί το πιο συχνό αίτιο πόνου στο χέρι και οφείλεται στην πίεση του μέσου νεύρου μέσα στον καρπιαίο σωλήνα.Οι [...]

Δερματικό Λέμφωμα (Cutaneous lymphoma NHL )

Τι είναι το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι καρκίνος του λεμφικού συστήματος. Το λεμφικό σύστημα είναι ένα δίκτυο λεπτών σωλήνων και λεμφαδένων που τρέχουν σε [...]

Χειρουργική της αορτής και αορτικού τόξου

Χειρουργική της αορτής και αορτικού τόξου

Ανεύρυσμα ανιούσης αορτής, τόξου και κατιούσης αορτή Το αορτικό ανεύρυσμα είναι μία παθολογική διάταση των τοιχωμάτων της αορτής (η μεγαλύτερη αρτηρία [...]

‘Ανοια

άνοια

Ο όρος άνοια χρησιμοποιείται για να περιγράψει ένα σύνολο συμπτωμάτων. Τα συμπτώματα των διαφόρων μορφών άνοιας ποικίλουν και περιλαμβάνουν απώλεια μνήμης, σύγχυση, διαταραχή συμπεριφοράς και διάθεσης.
Υπάρχουν διάφορα είδη άνοιας.  H άνοια ή νόσος Alzheimer  είναι η πιο συχνή.

Ηλεκτροκαρδιογράφημα

Τι είναι το ηλεκτροκαρδιογράφημα;
Το ηλεκτροκαρδιογράφημα ή καρδιογράφημα ή ΗΚΓ σε συντομογραφία, αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της κλινικής εξέτασης στην καρδιολογία. Παραμένει εξέταση ζωτικής σημασίας για τη διάγνωση των καρδιακών παθήσεων, δίνοντάς μας πληροφορίες για καταστάσεις όπως η οξεία ισχαιμία του μυοκαρδίου (έμφραγμα του μυοκαρδίου), διάφορες αρρυθμίες, η καρδιακή ανεπάρκεια, συγγενείς καρδιοπάθιες κ.α.

Γηριατρική

Γηριατρική

H Γηριατρική είναι ο κλάδος της ιατρικής που ειδικεύεται στις ανάγκες των ηλικιωμένων. Ασχολείται με την κλινική, προληπτική, θεραπευτική αλλά και κοινωνική πλευρά της γήρανσης. Το ηλικιωμένο σώμα είναι φυσιολογικά διαφορετικό από αυτό ενός νέου και απαιτεί ειδική γνώση και ιατρική φροντίδα.

Covid & Brain Fog

Covid & Brain Fog

Η «ομίχλη του εγκεφάλου» (brain fog) δεν αποτελεί έναν αυστηρά ιατρικό ή επιστημονικό όρο. Αναφέρεται σε άτομα που έχουν προβλήματα σκέψης και συγκέντρωσης, που συχνά οδηγούν σε σύγχυση, αίσθημα αποδιοργάνωσης και προβλήματα μνήμης.

Ήλιος και καλοκαίρι: σύμμαχος ή εχθρός της καρδιάς;

Ο ήλιος είναι σύμμαχος αλλά και πολλές φορές εχθρός της καρδιάς. Οι ασθενείς που ανήκουν στις ομάδες μετρίου και υψηλού καρδιαγγειακού κινδύνου, πρέπει να αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις ιδίως τις ώρες που ο ήλιος είναι δυνατός (11 π.μ. – 3 μ.μ.) και βέβαια όταν η θερμοκρασία περιβάλλοντος ξεπερνά τους 38 βαθμούς Κελσίου. Η μεγάλη ζέστη είναι το ίδιο βλαβερή όπως και το πολύ κρύο.

Κεφαλαλγία

Εύκολοι Τρόποι για να ανακουφιστείτε απο τα συμπτώματα του πονοκεφάλου

Η κεφαλαλγία (πονοκέφαλος) είναι από τα πιο κοινά συμπτώματα στο γενικό πληθυσμό (πάνω από το 90% των ανθρώπων παρουσιάζουν κεφαλαλγία κάποια στιγμή στη ζωή τους) και από τις συχνότερες αιτίες επίσκεψης στο γιατρό. Στη διαγνωστική διερεύνησή της πρωταρχικό ρόλο παίζει η λήψη λεπτομερούς ιστορικού.

Θεραπεία Υπεριδρωσίας,

Θεραπεία Υπεριδρωσίας,

Η υπεριδρωσία των μασχαλών είναι ένα σοβαρό ιατρικό πρόβλημα που μπορεί να επηρεάζει αρνητικά και ποικιλοτρόπως την καθημερινότητα των πασχόντων στην προσωπική και κοινωνική τους ζωή.

Στην αρχική επίσκεψη μπορεί να χρειαστεί περαιτέρω εργαστηριακός έλεγχος για τον αποκλεισμό κάποιας συνυπάρχουσας ασθένειας που προκαλεί ή επιδεινώνει την αυξημένη παραγωγή και έκκριση ιδρώτα.

Διπολική Διαταραχή

Διπολική Διαταραχή

Τι είναι η Διπολική Διαταραχή;
Η Διπολική Διαταραχή (παλαιότερος όρος που έχει εγκαταλειφθεί: μανιοκατάθλιψη), θεωρείται μια ψυχιατρική διαταραχή, η οποία επιφέρει ασυνήθιστες εναλλαγές της συναισθηματικής διάθεσης, της δραστηριότητας και της γενικότερης λειτουργικότητας του ατόμου.

Το στίγμα της αυτοκτονίας

ΤΟ ΣΤΙΓΜΑ ΤΗΣ ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑΣ

Το κοινωνικό στίγμα και η προκατάληψη είναι εχθροί μας. Κάθε άνθρωπος διδάσκεται ήδη από την παιδική ηλικία, ότι η αυτοκτονία είναι ντροπή, αμαρτία, αδυναμία, εγωισμός και μέσο χειραγώγησης. Διδάσκεται επίσης ότι η αυτοκτονία είναι κάτι μεταδοτικό και τα άτομα που αυτοκτονούν θέλουν να βλάψουν τους γύρω τους.

Τί είναι η ψυχοθεραπεία;

  • Η ψυχοθεραπεία περιλαμβάνει τη θεραπεία ψυχικών και διαπροσωπικών προβλημάτων και δυσκολιών μέσω της χρήσης ψυχολογικών μεθόδων.Η ψυχοθεραπεία δεν είναι εργαλείο, δεν είναι τεχνική, δεν είναι συνταγή αλλά είναι μία ανθρώπινη τέχνη. Βασίζεται στη δύναμη και τη λειτουργία της θεραπευτικής σχέσης, στην ανθρώπινη επαφή και τη δυνατότητα ενσυναίσθησης ανάμεσα σε δύο ανθρώπους που επικοινωνούν μεταξύ τους.

Φυτικές ίνες και μικροβίωμα του εντέρου:Φυτικές ίνες και μικροβίωμα του εντέρου: ο ρόλος των πρεβιοτικών, των προβιοτικών και των μεταβιοτικών

Φυτικές ίνες και μικροβίωμα του εντέρου:Φυτικές ίνες και μικροβίωμα του εντέρου: ο ρόλος των πρεβιοτικών, των προβιοτικών και των μεταβιοτικών

Μία διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες είναι απαραίτητη για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, για την διατήρηση της υγείας του εντέρου και για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Όταν καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες βοηθάμε το μικροβίωμα του εντέρου να ακμάσει, να επιτελεί τις σημαντικότατες λειτουργίες του, και να μας χαρίζει υγεία.

Πώς να κάνεις κάνεις προγραμματισμό γευμάτων

Πώς να κάνεις κάνεις προγραμματισμό γευμάτων

Πιθανόν η καθημερινότητά σου είναι γεμάτη υποχρεώσεις και συνεχές τρέξιμο. Ο προγραμματισμός των γευμάτων σίγουρα θα σου γλιτώσει αρκετό χρόνο, χρήμα και άγχος. Ακολούθησε τα παρακάτω βήματα για να προετοιμάζεις θρεπτικά και νόστιμα γεύματα που ταιριάζουν στον τρόπο ζωής και τις προτιμήσεις σου.