Η Γήρανση

Στο ανθρώπινο είδος η γήρανση είναι μία διαδικασία παγκόσμια και προοδευτική, που αναπτύσσεται με διαφορετική ταχύτητα όχι μόνο από άτομο σε άτομο αλλά και στο ίδιο άτομο στα διάφορα όργανα και συστήματα.

Οφθαλμολογικά προβλήματα που παρουσιάζονται με την πάροδο της ηλικίας

Πώς μεταβάλλεται η όραση με την ηλικία;

Ακριβώς όπως οι φυσικές μας αντοχές μειώνονται με την πάροδο του χρόνου, έτσι και η όραση μας παρουσιάζει άμβλυνση, κυριώς μετά την ηλικία των 60 χρόνων.

Σπιρουλίνα:

Ενδυνάμωση – Τόνωση – Αποτοξίνωση Η σπιρουλίνα είναι μια απλή, μονοκυτταρική μορφή άλγους που αναπτύσσεται σε θερμά, αλκαλικά νερά. Τείνει να θεωρηθεί [...]

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αποτελεί το πιο συχνό αίτιο πόνου στο χέρι και οφείλεται στην πίεση του μέσου νεύρου μέσα στον καρπιαίο σωλήνα.Οι [...]

Δερματικό Λέμφωμα (Cutaneous lymphoma NHL )

Τι είναι το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι καρκίνος του λεμφικού συστήματος. Το λεμφικό σύστημα είναι ένα δίκτυο λεπτών σωλήνων και λεμφαδένων που τρέχουν σε [...]

Οστεοπόρωση

H οστεοπόρωση είναι μια πολύ κοινή μεταβολική νόσος των οστών που συχνά αγνοείται και δε λαμβάνει την κατάλληλη θεραπεία, κυρίως επειδή είναι μια σιωπηλή νόσος μέχρι να εκδηλωθεί με κάποιο κάταγμα.

Συμπτώματα

Η οστεοπόρωση γενικά δεν γίνεται αντιληπτή έως ότου προκαλέσει κάποιο κάταγμα. Τα δύο στα τρία κατάγματα των σπονδύλων δεν προκαλούν πόνο.

Σαρκοπενία: η μεγάλη απειλή για την υγεία των ατόμων της τρίτης ηλικίας

Μέχρι τώρα, ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα για τα άτομα της τρίτης ηλικίας ήταν η καχεξία, η οποία εμφανίζεται στο 10-35% των χρόνια ασθενών ατόμων της τρίτης ηλικίας, και η οποία αποτελεί ένα σύνθετο μεταβολικό σύνδρομο, που σχετίζεται με νοσηρότητα, απώλεια μυϊκής μάζας και δύναμης, κούραση, ανορεξία, και απώλεια σωματικού βάρους (τουλάχιστον 5% σε διάστημα 12 μηνών ή και λιγότερο). Τα τελευταία χρόνια όμως άρχισε να γίνεται λόγος και για μια άλλη, εξίσου σημαντική, κατάσταση που ονομάζεται σαρκοπενία.

Λιπαρά φαγητά και τρίτη ηλικία

Οι ηλικιωμένοι που τρώνε τροφές χαμηλές σε λιπαρά και πλούσιες σε Ω3, αποδίδουν καλύτερα στα νοητικά τεστ σε σχέση με όσους δεν προσέχουν τη διατροφή τους. Νέα έρευνα στις ΗΠΑ έρχεται να επιβεβαιώσει ότι η τροφή επηρεάζει το μυαλό μας.  

Οστεοπόρωση και Μεταβολικά Νοσήματα των Οστών

Ορμονικές διαταραχές όπως υπερπαραθυρεοειδισμός, ανεπάρκεια βιταμίνης D, υπερθυρεοειδισμός, έχουν δυσμενή επίδραση στα επίπεδα ασβεστίου και στην υγεία των οστών.

Η οστεοπόρωση είναι χρόνια νόσος, που χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική μάζα και διαταραχή της μικροαρχιτεκτονικής του οστού που μπορεί να οδηγήσουν σε κατάγματα.

Προπόνηση & Αποπροπόνηση στην Τρίτη Ηλικία

Με τον όρο αποπροπόνηση διατυπώνουμε την προσωρινή η και μόνιμη μείωση, μερική ή ολική, των ανατομικών και φυσιολογικών προσαρμογών του οργανισμου μετά απο ένα συνεχόμενο προπονητικό ερέθισμα που ακολουθείτε απο μια περίοδο παύσης αυτού.
Στην παρούσα ανασκόπηση θα παρουσιάσουμε την επίδραση της προπόνησης και αποπροπόνησης στις προσαρμογες του οργανισμου αφού πρώτα έχει προηγηθεί μια περίοδος προπόνησης με αντιστάσεις, στη τρίτη ηλικία.

Πώς υπολογίζεται η βιολογική ηλικία: το βιολογικό ρολόι και βιοδείκτες της γήρανσης

Η βιολογική ηλικία εξαρτάται από τα σημάδια που ο χρόνος αφήνει στον οργανισμό: επομένως δεν είναι λειτουργία μόνον του χρόνου σαν φυσικό φαινόμενο, αλλά εξαρτάται και από την ικανότητα του οργανισμού να αντισταθεί.
Η προφύλαξη επέρχεται με διαφορετική ταχύτητα από είδος σε είδος και από άτομο σε άτομο.

Η βιολογική ηλικία μπορεί να υπολογισθεί μόνον με ένα «βιολογικό ρολόι» που λειτουργεί όπως μία κλεψύδρα.

4o Forum Υγείας 2018

Περισσότεροι από δύο χιλιάδες επισκέπτες την πρώτη ημέρα του Συνεδρίου 1δις. Ευρώ ετησίως κέρδος, εάν έκανε πρόληψη το 20%.

«Περισσότερα από 5 εκ. κάτοικοι σήμερα στην Ελλάδα είναι μεταξύ 30 έως 70 χρόνων και από αυτά, εάν το 20% λάμβανε σοβαρά το θέμα της πρόληψης, θα είχαμε οικονομικό όφελος που θα άγγιζε το 1δις. € ετησίως» αποκάλυψε κατά τη διάρκεια της εναρκτήριας ομιλίας του στο 4ο Forum Υγείας 2018, ο Πρόεδρος του Forum, οικονομολόγος, Πρόεδρος του Ομίλου ΖΙΤΑ, Ζαχαρίας Καπλανίδης.

1 Οκτωβρίου Παγκόσμια Ημέρα 3ης Ηλικάς

Με αφορμή τη Παγκόσμια Ημέρα 3ης Ηλικίας η Alpha διάγνωση στα πλαίσια της Κοινωνικής της Ευθύνης με τη συμβολή των  Κοινωνικών Υπηρεσιών των Δήμων Δάφνης-Υμηττού και Αγ.Δημητρίου προσφέρουν κάθε Σάββατο εντελώς ΔΩΡΕΑΝ για τις κυρίες ένα Υπερηχογράφημα Θυρεοειδούς και για τους κυρίους ένα Υπερηχογράφημα Προστάτη, επισημαίνοντας τη σημαντικότητα της πρόληψης και της πρώιμης διάγνωσης  στους συνανθρώπους μας της 3ης Ηλικίας.

1η Οκτωβρίου – Παγκόσμια Ημέρα των Ηλικιωμένων 2018

Τα στατιστικά στοιχεία και οι προοπτικές μελέτες για την εξέλιξη του πληθυσμού της Ελλάδας αλλά και της Ευρώπης είναι δυσοίωνα και αρκετά ανησυχητικά.

Τα συστηματικά χαμηλά ποσοστά γεννήσεων και το υψηλότερο προσδόκιμο ζωής μετασχηματίζουν τη σύνθεση της ηλικιακής πυραμίδας στην ΕΕ-28. Η σημαντικότερη αλλαγή θα είναι ίσως η μεγάλη μετάβαση προς έναν κατά πολύ γηραιότερο πληθυσμό, κάτι που είναι ήδη εμφανές σε αρκετά κράτη μέλη της Ε.Ε.

Οστεοπόρωση και άσκηση

Η φυσική δραστηριότητα είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των οστών. Στην παιδική και εφηβική ηλικία η άσκηση είναι σημαντική για την επίτευξη της μέγιστης οστικής πυκνότητας έως και την ηλικία των 25 ετών, τόσο σε άντρες όσο και σε γυναίκες. Η ηλικία που επιτυγχάνεται η Μέγιστη Οστική Πυκνότητα (τότε δηλαδή που το οστό έχει την μεγαλύτερη αντοχή) δεν είναι γνωστή με βεβαιότητα, αλλά συνήθως τοποθετείται στην τρίτη δεκαετία της ζωής στα περισσότερα άτομα. Όσο πιο μεγάλη είναι η Μέγιστη Οστική Πυκνότητα σε αυτήν την ηλικία, δηλαδή όσο πιο πυκνό και δυνατό είναι το οστό τότε, τόσο περισσότερο δυνατό θα παραμείνει, αναλογικά πάντα, και στην ηλικία των 60 ή 70.

Η νόσος Alzheimer

Φυσιολογικός εγκέφαλος στα αριστερά και με Αλτσχάιμερ στα δεξιά.
Η νόσος Αλτσχάϊμερ, ή αλλιώς γεροντική άνοια, είναι η πιο συχνή μορφή άνοιας, υπεύθυνη για το 60-80% όλων των περιπτώσεων άνοιας. Πρόκειται για μια προοδευτική εκφυλιστική πάθηση του εγκεφάλου, η οποία περιγράφηκε για πρώτη φορά το 1906 από τον γερμανό νευρολόγο Αλόϊς Αλτσχάϊμερ. Πλέον υπολογίζεται ότι πάσχει από τη νόσο το 8-10% των ανθρώπων πάνω από 65 ετών και το 30% των ανθρώπων πάνω από 80 ετών. Λόγω και της αύξησης του προσδόκιμου ζωής υπολογίζεται ότι οι 26 περίπου εκατομμύρια ασθενείς παγκοσμίως το 2006 θα τριπλασιαστούν έως το 2050, θα πάσχει δηλαδή το 1,2% του συνολικού πληθυσμού!

Συνέχιση του Προγράμματος Κατ’ οίκον Φροντίδας για την Άνοια 160 Plus

Η Ψυχογηριατρική Εταιρεία Νέστωρ ανακοινώνει τη συνέχιση του προγράμματος κατ΄οίκον φροντίδας για την Άνοια 160 Plus που υλοποιεί από το 2016 με βασική χρηματοδότηση του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος.
Το Πρόγραμμα 160 Plus απευθύνεται στους ασθενείς με άνοια και τους φροντιστές τους και αποτελεί μια από τις ελάχιστες δράσεις στην Ελλάδα που συνδυάζουν ψυχοεκπαίδευση, ψυχολογική και κοινωνική υποστήριξη και επισιτισμό, συμπληρώνοντας το κενό που υπάρχει στην παροχή ολοκληρωμένων παρεμβάσεων για την αντιμετώπιση της άνοιας στο σπίτι.