Βοτανο για να πειτε αντιο στην κυτταριτιδα

Ένα βότανο αποτελεί τη λύση κατά της κυτταρίτιδας και, επιπλέον, αδυνατίζει!

Η λουίζα, ένα βότανο εύγεστο, με ελαφρώς λεμονάτο άρωμα, είναι ο απόλυτος σύμμαχός σου στην απώλεια κιλών. Από τα πιο γνωστά και διαδεδομένα βότανα στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, η λουίζα βοηθά στην αύξηση του ρυθμού του μεταβολισμού, τη ρύθμιση της όρεξης και τη διούρηση, γι’ αυτό και είναι μια καλή επιλογή αν ταλαιπωρείσαι από κατακράτηση υγρών.

Αποκατάσταση μαστού μετά από μαστεκτομή.

Η πιθανότητα εμφάνισης του καρκίνου του μαστού στη διάρκεια ζωής της γυναίκας, είναι 12%. Είναι σημαντικό λοιπόν να γνωρίζουμε, ότι η αποκατάσταση μαστού, σε επιλεγμένες ασθενείς, είναι μια σχετικά απλή και ασφαλής χειρουργική διασικασία, που προσφέρει πολύ αποδεκτά και προβλέψιμα αποτελέσματα.

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς  βρίσκεται σε [...]

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]

Λίπος στο συκώτι

Λίπος στο συκώτι

Λίπος στο συκώτι: Τι είναι; Το λίπος στο συκώτι, γνωστό και ως ηπατική στεάτωση, είναι μια κατάσταση στην οποία υπερβολική ποσότητα λίπους εναποτίθεται [...]

Ανανέωση κόλπου & Αιδοιοπλαστική

 Ποιες γυναίκες τη χρειάζονται
Αιδοιοπλαστική – Ποιες γυναίκες τη χρειάζονται

Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότερες γυναίκες ζητούν να υποβληθούν σε αιδοιοπλαστική και σε ανανέωση κόλπου (vaginal rejuvenation), μια επέμβαση που είναι γνωστή και ως lifting κόλπου.

Λιπογλυπτική-Λιπομεταφορά

Η γενιά μου είχε την τύχη να γνωρίσει, να μάθει και να εξελίξει τις μεθόδους λιπομεταφοράς και λιπογλυπτικής. Συζητήσεις επί συζητήσεων, συνέδρια, μαθήματα, πειραματισμοί, εφτά περίπου χρόνια μετά από τις πρώτες μου προσπάθειες, σήμερα μπορώ πια να πω τη μεγάλη αλήθεια: Πέρα από τους κεντρικούς κανόνες, κάθε περίπτωση είναι αυστηρά εξατομικευμένη, και ως τέτοια, πρέπει να μελετάται σα να ναι η πρώτη!

Αυξητική μαστών

Από την αρχαιότητα, το γυναικείο στήθος ήταν σύμβολο της θυληκότητας και της γονιμότητας. Το ιδανικό μέγεθος , είχε και έχει άμεση σχέση με τα πρότυπα κάθε εποχής και τα αισθητικά κριτήρια κάθε λαού. Παρά τις όποιες τάσεις όμως, ένα σφριγηλό και πλούσιο μπούστο, αποτελεί ένα ακαταμάχητο στοιχείο κάθε γυναίκας που το διαθέτει και την κρυφή επιθυμία των υπολοίπων.

Χειμώνας:εποχή για να γίνετε ομορφότερες!

      Η ομορφιά που αποτυπώνεται στα εξωτερικά χαρακτηριστικά του ανθρώπινου σώματος είναι κατά κύριο λόγο κληρονομική,όμως αυτό δε σημαίνει ότι ο χρόνος,που τα πάντα αλλοιώνει,δεν αφήνει έντονα τα σημάδια του σ’ ένα όμορφο πρόσωπο και σ’ ένα καλοφταγμένο σώμα.

Τι κάνει τις γυναίκες να αγαπήσουν τα κιλά τους;

Οι γυναίκες που έχουν μια ευτυχισμένη σχέση, σταματούν να ανησυχούν για το βάρος τους, όπως διαπιστώθηκε σε μια νέα μελέτη. Ακόμη και εκείνες που ήταν υπέρβαρες, ανέφεραν ότι ήταν ικανοποιημένες με το σώμα τους.

Οι ερευνητές ανέφεραν ότι η στάση μιας γυναίκας ως προς το σώμα της, οφείλεται περισσότερο στο πόσο ευτυχισμένη είναι με τη ζωή της, παρά στην ένδειξη της ζυγαριάς της.

Ανησυχητική αύξηση των αισθητικών επεμβάσεων στα γυναικεία γεννητικά όργανα

Πενταπλασιάστηκε η ζήτηση για επεμβάσεις πλαστικής χειρουργικής στα γυναικεία γεννητικά όργανα σε μια δεκαετία στη Μ. Βρετανία, σύμφωνα με μελέτη που εκπονήθηκε για λογαριασμό του Εθνικού Συστήματος Υγείας (NHS)της χώρας.

Η έρευνα της Δρ Σάρα Κρέιτον, μέλους της Επιτροπής Ηθικής του Βασιλικού Κολεγίου Μαιευτήρων και Γυναικολόγων διαπίστωσε ότι οι περισσότερες γυναίκες καταφεύγουν σε χειρουργικές επεμβάσεις προκειμένου να αποκτήσουν «ιδανικά γεννητικά όργανα», ενώ ουσιαστικά δεν το έχουν ανάγκη. Μάλιστα, οι περισσότερες εξ αυτών των γυναικών πραγματοποίησαν την επέμβαση «υπό την πίεση» της απόκτησης «τέλειων γεννητικών οργάνων» όπως αυτά που είχαν δει σε πορνογραφικό υλικό.

Προστατέψτε την υγεία των ποδιών σας όταν εργάζεστε.

Αν η δουλειά σας απαιτεί πολύωρη ορθοστασία,  ή  πολύωρη καθιστική διαδικασία, τότε τα πόδια σας επιβαρύνονται με αποτέλεσμα να πρήζονται και να πονάνε. Επαγγέλματα, όπως  π.χ.   καθηγητής, δάσκαλος, πωλητής, κομμωτής,  υπάλληλος γραφείου, κλπ., όπου η εργασία απαιτεί είτε πολύωρη ορθοστασία είτε πολύωρη καθιστική διαδικασία, διατρέχουν κίνδυνο να παρουσιάσουν χρόνια φλεβική ανεπάρκεια ή κοινώς φλεβίτιδα, ή επιδείνωση ήδη εγκατεστημένης νόσου.

Αγιουρβέδα, κατά της κυτταρίτιδας

Σπα…καθαρό, χαλαρό, υγιές σώμα και ήρεμος νους. Θα μπορούσα να πω πως στον δικό μας μοντέρνο κόσμο το σπα είναι ένας από τους λίγους διαθέσιμους τρόπους διαλογισμού. Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι η αγιουρβέδα χρησιμοποιούσε τη σάουνα, το μασάζ, τα λάδια, το πίλινγκ και την αρωματοθεραπεία πριν η ανθρωπότητα δημιουργήσει τις μεθόδους και τα εργαλεία του House M.D.

Tώρα μπορείτε να δοκιμάσετε το σπα πρόγραμμα της αγιουρβέδας για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας χωρίς να βγείτε από το σπίτι σας. 

Βότανα για να διατηρήσετε το βάρος σας!!!

Τα βότανα «όπλα» κατά του καρκίνου
 Σε κάθε χώρα και σε κάθε κουζίνα χρησιμοποιούνται βότανα και αρτύματα, για να δώσουν γεύση και χαρακτήρα στο φαγητό…..
Εκτός από γεύση, τα βότανα και τα αρτύματα μπορούν να συμβάλλουν στην απώλεια και τη διατήρηση του βάρους. Ο περισσότερος κόσμος έχει συνδέσει την δίαιτα με βραστά και άγευστα φαγητά. Προσθέτοντας βότανα/ αρτύματα στο φαγητό, αμέσως εμπλουτίζουμε τη γεύση του και κάνουμε το φαγητό πιο ενδιαφέρον.

7 μύθοι για το κάψιμο των θερμίδων

Ασκηθείτε με άδειο στομάχι, σιγουρευτείτε ότι θα γεμίσετε τουλάχιστον 2 κουβάδες…ιδρώτα κατά την τακτική σας προπόνηση, τρώτε 5 μικρά γεύματα την ημέρα και άλλες τέτοιου τύπου οδηγίες, έχουν κατακτήσει τη λίστα των «Do’s and Don’t’s» για το επιτυχημένο κάψιμο των θερμίδων.

Ανόρθωση των Γλουτών – Νέα Μέθοδος

Η πτώση γλουτών είναι μια φυσική συνέπεια της ηλικίας αλλά και της απώλειας βάρους σε νεαρότερα άτομα. Κύρια αιτία στα μεγαλύτερα άτομα είναι η συνεχώς μειούμενη σπαργή του δέρματος λόγω μικρότερης παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνων ινών αλλά και μειωμένου μυϊκού τόνου και εκφυλισμού του λιπώδους ιστού.

Το σύνολο όλων αυτών των αλλαγών οδηγούν στη βαθμιαία πτώση του γλουτών οι οποίοι χάνουν τη σφριγηλότητά τους και τη νεανικότητά τους.

Κυτταρίτιδα: Σήμα της αναγεννησιακής ομορφιάς

Ένα συχνό θέμα συζήτησης αυτή την εποχή μεταξύ των γυναικών είναι η κυτταρίτιδα, πως δημιουργείται, που οφείλεται και πώς μπορεί να εξαλειφθεί. Η κυτταρίτιδα πήρε το όνομα της από Γάλλους επιστήμονες και αναφέρεται στην εναπόθεση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και την ακριβώς από κάτω στοιβάδα, που συνοδεύεται από μειωμένης ελαστικότητας συνδετικό ιστό και εμφάνιση της χαρακτηριστικής μορφής “ρυτίδων” πάνω στο δέρμα.