Πληροφορίες: Διαιτολόγος,
απόφοιτη του τμήματος Διατροφής & Διαιτολογίας. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη Βιοτεχνολογία από το τμήμα Βιοχημείας, και υποψήφια διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.
Διεύθυνση: Νεoφύτου 1 (6ος όροφος) - Λάρισα
Υ/μα: Αχιλλέως 9 (1ος όροφος) - Φάρσαλα
Τηλ. & fax: 2410 532 660 - 2491025055
Κιν: 6972 720 328Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Ένα συχνό θέμα συζήτησης αυτή την εποχή μεταξύ των γυναικών είναι η κυτταρίτιδα, πως δημιουργείται, που οφείλεται και πώς μπορεί να εξαλειφθεί. Η κυτταρίτιδα πήρε το όνομα της από Γάλλους επιστήμονες και αναφέρεται στην εναπόθεση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και την ακριβώς από κάτω στοιβάδα, που συνοδεύεται από μειωμένης ελαστικότητας συνδετικό ιστό και εμφάνιση της χαρακτηριστικής μορφής “ρυτίδων” πάνω στο δέρμα.
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Θα τις απολαύσεις και δεν θα πάρεις γραμμάριο.
Tο καλοκαίρι, επειδή είναι περίοδος ξεκούρασης και χαλάρωσης, δε σημαίνει πως πρέπει να «αφήνεις» και τη σιλουέτα σου. Υπάρχουν πειρασμοί παντού.. υπάρχουν όμως και τρόποι για να απολαύσεις το φαγητό χωρίς να φουσκώσεις την κοιλίτσα σου.
To ένα τρίτο των βρεφών ηλικίας 9 μηνών είναι ήδη παχύσαρκα ή υπέρβαρα, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου του Ντιτρόιτ των ΗΠΑ. Ο δρόμος προς [...]
Στο διαιτολογικό μας γραφείο, συχνά δεχόμαστε ερωτήσεις σχετικά με τη σχέση των γαλακτοκομικών με τη φλεγμονή. “Προκαλούν φλεγμονή τα γαλακτοκομικά; [...]
Η νηστεία του Πάσχα (Σαρακοστή) ξεκινάει την Καθαρά Δευτέρα και διαρκεί έως την Κυριακή της Ανάστασης. Όποιος την τηρεί αποφεύγει την κατανάλωση κρέατος, [...]
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Αν προσπαθείτε να αδυνατίσετε μαζί με τον σύντροφό σας, σίγουρα θα έχετε εκνευριστεί που εκείνος χάνει πιο εύκολα κιλά. Αναρωτιέστε γιατί συμβαίνει αυτό; Ας όψεται η μυϊκή μάζα του και το ότι… σπανίως κάνει δίαιτα, απαντά μια διάσημη Bρετανίδα διαιτολόγος!
Όπως εξηγεί η δρ Τζέιν Κλαρκ, οι άντρες συνήθως διαθέτουν πολύ περισσότερη μυϊκή μάζα απ’ όση οι γυναίκες – και στους μυώδεις ανθρώπους η καύση των θερμίδων γίνεται πολύ πιο αποτελεσματικά, οπότε οι άντρες μπορούν να αδυνατίζουν ευκολότερα.
Αν θέλετε να ξεκινήσετε να βελτιώνετε το σώμα σας και δεν έχετε ιδέα για θέματα που αφορούν τη γυμναστική και είστε εντελώς αρχάρια, τότε πρέπει να διαβάσετε παρακάτω ποιες είναι οι πρώτες κινήσεις, που πρέπει να κάνετε για έχετε όσο το δυνατόν καλύτερα αποτελέσματα.
Σύμφωνα με τον Καθηγητή Φυσικής Αγωγής με ειδικότητα στη κολύμβηση και στο fitness, Χρήστο Ντουρζιώτη τα βασικά βήματα, που πρέπει να γίνουν είναι τα εξής:
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
DermoXEN®: Το φυσικό χάδι στην ευαίσθητη περιοχή
Η ELPEN, λανσάρει μία ολοκληρωμένη, επιστημονικά ελεγμένη σειρά 9 προϊόντων, φυτικής προέλευσης, για την υγιεινή και την ευεξία της ευαίσθητης γυναικείας περιοχής
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Επειδή τα προϊόντα ομορφιάς από μόνα τους δεν αρκούν για να διατηρήσουν τη νεότητά μας, μπορούμε να ενισχύσουμε τον οργανισμό με τροφές που βοηθούν να παραμείνει όμορφο το δέρμα μας, με το πέρασμα του χρόνου.
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Πολλές γυναίκες θα ήθελαν να αποκτήσουν σαρκώδη ζουμερά χείλη και μερικές από αυτές το καταφέρνουν με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Εσείς το ξέρατε πως μπορείτε να έχετε πλούσια χείλη χωρίς καμία αισθητική επέμβαση, αλλά με ενισχυτικά χειλιών ή lip plumpers; Κι όμως γίνεται! Ποια είναι όμως τα υπέρ και τα κατά κάθε τρόπου;
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Η ακμή είναι ένα πρόβλημα που πολλές γυναίκες αναγκάζονται να αντιμετωπίσουν. Αν είστε μια από αυτές, δείτε πως μπορείτε να φτιάξετε μόνες σας μια απλή και φυσική μάσκα προσώπου βασισμένη σε ένα από τα κυριότερα φρούτα της άνοιξης και του καλοκαιριού, τη φράουλα. Πρόκειται για μια μάσκα ιδανική τόσο για μεικτές,
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Επειδή και το σώμα σας χρειάζεται την σωστή περιποίηση, δείτε πως μπορείτε να φτιάξετε ένα ανακουφιστικό balm σώματος που συνδυάζει τις ευεργετικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων, ξυπνώντας τις αισθήσεις σας και κατευνάζοντας το νευρικό σας σύστημα.
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Στις ρίζες των μαλλιών μας υπάρχουν σμηγματογόνοι αδένες οι οποίοι εκκρίνουν μια λιπαρή ουσία, το σμήγμα. Η έκκριση σμήγματος είναι μαι φυσική διαδικασία του οργανισμού με σκοπό να προστατέψει, να θρέψει και να ενυδατώσει τα μαλλιά. Υπό φυσιολογικές συνθήκες νιώθουμε να λαδώνουν τα μαλλιά μας 4 μέρες μετά το λούσιμο. Όταν αυτό συμβαίνει όμως σε υπερβολικό βαθμό τα μαλλιά λαδώνουν από την πρώτη ή την δεύτερη μέρα. Σε αυτή την περίπτωση αντιμετωπίζουμε πρόβλημα λιπαρότητας.
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Οι έρευνες λένε, ότι επηρεάζει το 95% των ενήλικων γυναικών (σε ελάχιστο ποσοστό τους άνδρες), ότι δεν είναι «προνόμιο» μόνο των παχύσαρκων και ότι όλες οι γυναίκες απλά τη μισούν. Ο γρίφος είναι εύκολος και ακούει στο όνομα: κυτταρίτιδα.
Η αντιαισθητική όψη του φλοιού πορτοκαλιού δεν κάνει διακρίσεις. Εμφανίζεται σε άτομα με παραπάνω κιλά, σε αδύνατους, ακόμα και σε γυμνασμένους κ.λπ. Τι άλλο δε γνωρίζουμε (αλλά μάλλον πρέπει) για την κυτταρίτιδα;
Πληροφορίες: Διαιτολόγος - Διατροφολόγος.
Σπούδασε στο Α.ΤΕΙ ΚΡΗΤΗΣ Διαιτολογίας και Διατροφής.
6973409233Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
ΣΤΟ ΠΑΡΑ 5′! Τι μπορείς να κάνεις για να προλάβεις το χρόνο και να βγεις αδύνατη στην παραλία..
Έχουμε μικρά, αλλά θαυματουργά μυστικά, για να πέσεις σε πόντους μέχρι να πεις summer! O διαιτολόγος διατροφολόγος Νικόλαος Κριαράς είναι εδώ με συμβουλές για εσένα…
Επιχείρηση αυξημένοι μύες…
Πληροφορίες: Μαιευτήρας Χειρουργός-Γυναικολόγος
Ειδικός Ουρογυναικολογίας
Επ. Καθηγητής Πανεπιστημίου Αθηνών
Υπεύθυνος Ουρογυναικολογικού Τμήματος
Νοσοκομείου "ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ"
Μέλος Βασιλικού Κολλεγίου
Γυναικολόγων Μεγ. Βρετανίας
Βας.Σοφίας 98A Πλατεία Μαβίλη,11528,Αθήνα
Τηλ.:210 721 3294,
Fax. 210 729 5339
Κιν.: 6944 478 555Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Ποιες γυναίκες τη χρειάζονται
Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισσότερες γυναίκες ζητούν να υποβληθούν σε ανανέωση κόλπου (vaginal rejuvenation), μια επέμβαση που είναι γνωστή και ως lifting κόλπου.
Είναι μια επέμβαση που έχει τελειοποιηθεί τα τελευταία χρόνια με την ανάπτυξη νέων τεχνικών αποκατάστασης αλλά και τη χρήση λέιζερ.
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό.ΕντάξειΌροι Χρήσης
English
French
German
Greek
Italian
Portuguese
Russian
Spanish