Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Τι καλύτερο από μια σπιτική ενυδατική κρέμα προσώπου φτιαγμένη από τα χέρια σας και με φυσικά υλικά που μπορείτε να βρείτε στο σπίτι σας!
Για τη συνταγή:
2 κρόκους αυγών
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Οι γυναίκες, όταν έχει να κάνει με κοπλιμέντα είναι αχόρταγες, ωστόσο είναι ένα σημείο του σώματός τους που όταν γίνεται αντικείμενο θαυμασμού, το χαίρονται περισσότερο από κάθε άλλο.
Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς βρίσκεται σε [...]
Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο
Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]
Λίπος στο συκώτι
Λίπος στο συκώτι: Τι είναι; Το λίπος στο συκώτι, γνωστό και ως ηπατική στεάτωση, είναι μια κατάσταση στην οποία υπερβολική ποσότητα λίπους εναποτίθεται [...]
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Επικίνδυνο για τη γυναικεία υγεία.
Οι ειδικοί προειδοποιούν. Ο πονοκέφαλος, η τενοντίτιδα, ακόμη και η κήλη μπορεί να προκαλούνται από ένα φαινομενικά αθώο βασικό στοιχείο της γυναικείας γκαρνταρόμπας: Το σουτιέν.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
3 “εχθροί” του σώματος και πώς θα τους αντιμετωπίσετε!
Όποια γυναίκα και αν ρωτήσεις για το τι την ενοχλεί στο σώμα της, σίγουρα θα σου μιλήσει για κάποιον από τους 3 σημαντικότερους “εχθρούς”: την κυτταρίτιδα, τις ραγάδες και φυσικά… το τοπικό πάχος!
Συγγραφέας Δέσποινα - Νέλλη Τζιβαρίδου Γράφτηκε στις ,
Ανόρθωση Στήθους
Το σφριγηλό και στητό στήθος αποτελεί σύμβολο θηλυκότητας και ελκύει τα βλέμματα πάνω του, χαρίζοντας αυτοπεποίθηση σε κάθε γυναίκα. Η εγκυμοσύνη, ο θηλασμός και οι αυξομειώσεις του βάρους επηρεάζουν δυστυχώς την εικόνα του στήθους. Το δέρμα χάνει την ελαστικότητα του, οι μαστοί χάνουν την σφριγηλότητά τους και «πέφτουν».
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Το Νο 1 συστατικό για μάσκα ομορφιάς σε 4 συνταγές για κάθε ανάγκη της επιδερμίδας σου!
Το αβγό περιέχει πολλές πρωτεΐνες ευεργετικές για την επιδερμίδα και είναι δυναμωτικό, χάρη στη λεσετίνη, στα λευκώματα και τα ιχνοστοιχεία που περιέχει. Το ασπράδι του έχει τονωτικές και συσφικτικές ιδιότητες, ενώ ο κρόκος είναι ιδιαίτερα θρεπτικός και από πολλούς ερευνητές θεωρείται μυστικό μακροζωίας.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ο οδηγός συμβουλών ομορφιάς σου αποκαλύπτει όλα τα μυστικά για τη φροντίδα του σώματος! Από τις πατούσες ως τους γλουτούς, απόκτησε τέλεια πόδια!
Φτέρνες
Το πρόβλημα Δέρμα «κροκοδείλου», υπερβολική ξηρότητα, βαθιά σκισίματα, φολίδωση.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Σίγουρα τα γνωρίζετε, τα αποφεύγετε όμως;
Η νεανικότητα και η λάμψη της επιδερμίδας μας είναι σίγουρα θέμα DNA και συστηματικής φροντίδας με τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης. Όμως υπάρχουν κάποιες παραλείψεις που μπορεί να βάλουν τρικλοποδιά στο όλο εγχείρημα- για ρίξτε μια ματιά:
1. Ξεχνάτε το αντηλιακό μέσα στην πόλη
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Οι ντομάτες προέρχoνται από τη Νότια Αμερική, αλλά έχουν αναπτυχθεί και στην Ευρώπη και σε όλο τον κόσμο εδώ και εκατοντάδες χρόνια. Πρόσφατες έρευνες συνδέουν η μία μετά την άλλη τις ντομάτες με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Μάλιστα, μία από αυτές διαπίστωσε πως η τακτική κατανάλωση μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη στους άνδρες.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ακόμη και οι celebrities ταλαιπωρούνται από αυτήν. Κι αυτό γιατί η δημιουργία της κυτταρίτιδας δεν οφείλεται μόνο στη διατροφή.
Περισσότερη είναι η ζημιά που προκαλούν η καθιστική ζωή, οι διαταραχές στην κυκλοφορία του αίματος, οι ορμονικές δυσλειτουργίες, η κληρονομικότητα, το κάπνισμα και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Κι αν μέχρι λίγα χρόνια πριν θεωρείτο κανόνας ότι η κυτταρίτιδα
Συγγραφέας Στρατής Γαβριήλ Γράφτηκε στις ,
Η βλεφαροπλαστική μπορεί να αποτελέσει μέρος της πλαστικής προσώπου, ή να αποτελεί ξεχωριστή επέμβαση, αν μόνο τα βλέφαρα παρουσιάζουν στοιχεία χαλάρωσης. Η βλεφαροπλαστική σκοπό έχει να λύση το πρόβλημα της χαλάρωσης των βλεφάρων, να αφαιρέσει τις σακούλες, να σηκώσει 1 – 2 mm τον έξω κανθό και να δώσει ένα νεανικό τόνο στην όψη και το βλέμμα. Ρυτίδες γύρω από τα μάτια (πόδι της χήνας ) δεν διορθώνονται πλήρως με τη βλεφαροπλαστική.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Θα πρέπει να παρασκευάσετε μια μάσκα σώματος
Το καλοκαίρι πλησιάζει και μαζί του η ώρα να βγάλουμε τα κορμιά μας στην παραλία. Τι γίνεται όμως με την κυτταρίτιδα; Πως μπορούμε να την μειώσουμε αισθητά μέχρι τη στιγμή που θα φορέσουμε το μαγιό μας;
Συγγραφέας Στρατής Γαβριήλ Γράφτηκε στις ,
Η αύξηση στήθους μπορεί να είναι πολύ εύκολη επέμβαση μετεγχειρητικά για την ασθενή, ( μιας ώρας χειρουργικού χρόνου, χωρίς νοσηλεία, επανέρχεται σε μια-δυο μέρες στις δραστηριότητες της, πολύ λίγο έως καθόλου μετεγχειρητικό πόνο, μικρή προσοχή για ένα μήνα) όμως απαιτεί καλή εμπειρία από το χειρουργό ώστε να δώσει ένα άριστο αποτέλεσμα και όχι απλά ένα μεγαλύτερο στήθος. Η προεγχειρητική διάγνωση και εκτίμηση της μορφολογίας του
Συγγραφέας Βασίλειος Μπαγιώκος Γράφτηκε στις ,
Πότε είναι το σώμα σας έτοιμο για άσκηση μετά τον τοκετό και τι ασκήσεις να προτιμήσετε.
Πόσο σύντομα μετά τη γέννα μπορείτε να ξεκινήστε να ασκήστε; Δείτε παρακάτω τι πρέπει να προσέχετε, πότε είναι η ιδανική περίοδος για να ξεκινήσετε την άσκηση μετά τον τοκετό ανάλογα με το πόσο γυμναστική κάνατε πριν την εγκυμοσύνη, τί άσκηση να κάνετε, και πώς να καταλάβετε πόσο αντέχει το σώμα σας.
