Συγγραφέας Δήμητρα Ιωαννίδου - Μαντά Γράφτηκε στις ,
ΤΕΣΤ ΠΑΠ: Δέκα λεπτά που σώζουν ζωές! Ανώδυνη, ακίνδυνη, ανέξοδη, η μέθοδος που μπορεί να διαγνώσει έγκαιρα και να προλάβει τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, να γλιτώσει τη γυναίκα από το «βραχνά» μιας λοίμωξης ή του έρπητα.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Τα οφέλη της φυσικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολλαπλά.
Η εγκυμοσύνη δεν είναι η κατάλληλη περίοδος για να προσπαθήσετε να χάσετε βάρος ή να ξεκινήσετε μια εντατική άσκηση, αλλά αν δεν είστε σε οποιαδήποτε από τις κατηγορίες υψηλού κινδύνου, μπορείτε να ακολουθήσετε ένα ήπιο πρόγραμμα άσκησης.
Σαν γενικό κανόνα να έχετε υπ’ όψιν σας ότι οι σωματικές αντοχές στη διάρκεια της κύησης μειώνονται, επομένως να ακούτε τις επιταγές του σώματός σας και να αποφεύγετε τις υπερβολές.
Σπιρουλίνα:
Ενδυνάμωση – Τόνωση – Αποτοξίνωση Η σπιρουλίνα είναι μια απλή, μονοκυτταρική μορφή άλγους που αναπτύσσεται σε θερμά, αλκαλικά νερά. Τείνει να θεωρηθεί [...]
Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αποτελεί το πιο συχνό αίτιο πόνου στο χέρι και οφείλεται στην πίεση του μέσου νεύρου μέσα στον καρπιαίο σωλήνα.Οι [...]
Δερματικό Λέμφωμα (Cutaneous lymphoma NHL )
Τι είναι το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι καρκίνος του λεμφικού συστήματος. Το λεμφικό σύστημα είναι ένα δίκτυο λεπτών σωλήνων και λεμφαδένων που τρέχουν σε [...]
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Πρέπει να κάνει γυμναστική η γυναίκα που είναι σε … ενδιαφέρουσα;
Σίγουρα πολλοί θα απαντούσαν αρνητικά σε αυτό το ερώτημα, όμως η έγκυος πρέπει αν κάνει ειδικές ασκήσεις γυμναστικής, που θα την βοηθήσουν να μην πάρει παραπάνω κιλά από αυτά που χρειάζεται ο οργανισμός της, αλλά και να γεννήσει πιο εύκολα!
Μόλις μάθετε ότι είστε έγκυος, προτού ξεκινήσετε τη γυμναστική συμβουλευτείτε το γυναικολόγο σας. Αφού σας βεβαιώσει ότι είναι ασφαλές, αρχίστε σιγά-σιγά με περπάτημα, ή διάδρομο.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ο μύθος ότι η έγκυος γυναίκα πρέπει να περνά την εγκυμοσύνη της σχεδόν ακούνητη, τρώγοντας ό,τι τραβά η όρεξή της, ευτυχώς, έχει καταρριφθεί τα τελευταία χρόνια, δίνοντάς στο σπουδαίο γεγονός της εγκυμοσύνης τη σωστή του διάσταση και στην έγκυο τη δυνατότητα να το χαρεί ως φυσιολογικός άνθρωπος, που δεν είναι άρρωστος, απλά ετοιμάζεται να φέρει στον κόσμο ένα υγιές παιδάκι.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Πότε ωφελεί και πότε αντενδείκνυται η γυμναστική
Τι κι αν είστε έγκυος; Η κύηση δεν απαγορεύει την άσκηση, αντιθέτως την επιβάλλει, με πολλαπλά οφέλη: μειώνει την πρόσληψη βάρους, αλλά και τον χρόνο της διαδικασίας του – μελλοντικού – τοκετού, διασφαλίζει καλύτερη ποιότητα ύπνου, ενώ παράλληλα εγγυάται λιγότερες επιπλοκές, πιο γρήγορη αποκατάσταση μετά τον τοκετό, καθώς και ευκολότερη απώλεια βάρους.
Οι ειδικοί συνιστούν τέσσερις βασικούς τρόπους γυμναστικής προτού εφαρμόσετε οποιαδήποτε άσκηση, συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προετοιμάσει τη γυναίκα για τον τοκετό. Βοηθά στη μείωση των πόνων στη μέση, στη δυσκοιλιότητα, αυξάνει την ενεργητικότητα και τη στάση της. Προσοχή όμως. Κατά τη διάρκεια της άσκησης η γυναίκα πρέπει να προσέχει το σώμα της, να μη γυμνάζεται σε βαθμό εξάντλησης και να διακόψει αν διαπιστώσει «ύποπτα σημεία». Η άσκηση μετά τον τοκετό μπορεί να βοηθήσει στην επαναφορά στη φυσιολογική κατάσταση.
Συγγραφείς: Νικόλαος Λινάρδος, Γεωργία Καπώλη & Αθηνά Αντύρα Γράφτηκε στις ,
Το πόσο σημαντική είναι η σωστή διατροφή κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης τόσο για την μητέρα όσο και για το βρέφος είναι ήδη γνωστό. Η λήψη σε καθημερινή βάση πολυβιταμινούχων συμπληρωμάτων διατροφής, όπως ανέφεραν όλοι οι ομιλητές κατά τη διάρκεια Συνέντευξης Τύπου, βοηθά στην κάλυψη των αυξημένων αναγκών για βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και Ωμέγα -3 λιπαρών οξέων για γυναίκες που σκοπεύουν να μείνουν έγκυες, είναι έγκυες ή θηλάζουν.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ο αριθμός των γυναικών με σακχαρώδη διαβήτη κατά την εγκυμοσύνη παρουσιάζει αύξηση. Ο διαβήτης δημιουργεί προβλήματα τόσο για την εγκυμονούσα μητέρα όσο και για το παιδί της. Ο σακχαρώδης διαβήτης παρουσιάζεται με δύο βασικές μορφές, το διαβήτη τύπου 1 και το διαβήτη τύπου 2. Χαρακτηρίζεται από ανωμαλίες του μεταβολισμού και ψηλά επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα που προκαλούν σοβαρές παθήσεις στους ασθενείς.
Στο διαβήτη τύπου 1 η παραγωγή της ινσουλίνης είναι ανεπαρκής. Στο διαβήτη τύπου 2, που είναι ο συχνότερος τύπος και μπορεί να παρουσιαστεί σε ενήλικες αλλά και σε παιδιά, το πρόβλημα δεν είναι η παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας αλλά η αντίσταση που παρουσιάζουν τα κύτταρα του οργανισμού στη δράση της.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ως πρόωρος τοκετός ορίζεται κάθε τοκετός που πραγματοποιείται πριν από την 37η εβδομάδα της κύησης. Σχετικά με το κατώτερο χρονικό όριο στο οποίο καθορίζεται ο πρόωρος τοκετός δεν υπάρχει ομοφωνία. Έτσι σύμφωνα με την Π.Ο.Υ. ως κατώτερο όριο θεωρείται η 23η εβδομάδα, ενώ στις Η.Π.Α. το όριο αυτό είναι η 20η εβδομάδα της κύησης. Στη χώρα μας ως κατώτερο όριο θεωρείται η 24η εβδομάδα. Η συχνότητα του πρόωρου τοκετού ανέρχεται σε περίπου 10 % των συνολικών κυήσεων,ένα ποσοστό που παραμένει αναλλοίωτο την τελευταία εικοσαετία(κυρίως λόγω της έλλειψης κατανόησης των παθοφυσιολογικών διαταραχών που τον προκαλούν).
Συγγραφέας Επαμεινώνδας Φαχαντίδης Γράφτηκε στις ,
“Το 70% των κρουσμάτων εντοπίζεται νωρίς”
Θεσσαλονίκη – Ιάσιμος έχει καταστεί πλέον ο καρκίνος του μαστού χάρη στην πρώιμη διάγνωσή του. Τα τελευταία χρόνια χάρη στην αυτοεξέταση, τη μαστογραφία και την ιατρική εξέταση το 70% των καρκίνων του μαστού διαγιγνώσκονται σε πρώιμο στάδιο και στο 50% αυτών των περιπτώσεων η επιβίωση είναι 5ετής.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
“Υπό διερεύνηση τα οφέλη του”
Λονδίνο – Οι γυναίκες που πίνουν μεγάλες ποσότητες καφέ, έχουν πιθανώς μειωμένο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με νέα σουηδική έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Breast Cancer Research.
Συγγραφέας Θεόδωρος Αγοραστός Γράφτηκε στις ,
Το 2024 αναμένεται να μειωθούν τα περιστατικά καρκίνου του τραχήλου της μήτρας λόγω του εμβολιασμού κατά του ιού των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV), ο οποίος ενοχοποιείται για τον συγκεκριμένα καρκίνο.
Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι συνδυασμός εμβολιασμού με το HPV DNA τεστ, το οποίο ανιχνεύει τον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων, προσφέρει διπλάσια εφ’ όρου ζωής προστασία από νόσηση ή και θάνατο από καρκίνο τραχήλου της μήτρας απ’ ότι το τεστ Παπανικολάου μόνο του.
Συγγραφέας Κωνσταντίνος Γκούμας Γράφτηκε στις ,
Ο έλεγχος του έξω γεννητικού συστήματος της γυναίκας (αιδοίο, κόλπος και τράχηλος) περιλαμβάνει την κυτταρολογική εξέταση κολπικού και τραχηλικού επιχρίσματος, το γνωστό Pap test ή μια πιο σύγχρονη εκδοχή του, το thin prep και την κολποσκόπηση. Με τις εξετάσεις αυτές ελέγχουμε την κατάσταση των κυττάρων των ανωτέρω περιοχών
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
“Για νέες γυναίκες από το «Άλμα Ζωής»”
Αθήνα – Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» ενημερώνει και φέτος τον γενικό γυναικείο πληθυσμό για την πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού.
Για το λόγο αυτό, ο Σύλλογος διοργανώνει κάθε χρόνο τον Συμβολικό Αγώνα Δρόμου Greece Race for the Cure.
