Ασκήσεις για μανούλες που μένουν στο κρεβάτι…

Για τις μέλλουσες μανούλες που έχουν κάποιες δυσκολίες στην εγκυμοσύνη τους και δεν τους επιτρέπεται να γυμναστούν. Παρακάτω παρουσιάζουμε μερικές απλές ασκησούλες για να ξεμουδιάσουν, χωρίς να επηρεάσουν καθόλου το μωράκι τους!

Πανελλήνιος Σύλλογος Γυναικών με Καρκίνο Μαστού « Άλμα Ζωής».

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε και φέτος το πρόγραμμα Ενημέρωσης και Κλινικής Εξέτασης Γυναικών 20-39 ετών από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με Καρκίνο Μαστού « Άλμα Ζωής».

Αποθηλασμός. Η Ολοκλήρωση Του Μητρικού Θηλασμού

Πότε πεινάει ένα μωρό;

Οπωσδήποτε: Όχι όταν είναι η ώρα του να ταιστεί και Όχι όταν κλαίει. Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο σε ανθρώπους που δεν έχουν έρθει σε επαφή με μωρά, [...]

Σπιρουλίνα:

Ενδυνάμωση – Τόνωση – Αποτοξίνωση Η σπιρουλίνα είναι μια απλή, μονοκυτταρική μορφή άλγους που αναπτύσσεται σε θερμά, αλκαλικά νερά. Τείνει να θεωρηθεί [...]

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αποτελεί το πιο συχνό αίτιο πόνου στο χέρι και οφείλεται στην πίεση του μέσου νεύρου μέσα στον καρπιαίο σωλήνα.Οι [...]

ΙΑΣΩ: Επιτυχής κύηση υψηλού κινδύνου από γυναίκα με μεταμόσχευση ήπατος

Στο ΙΑΣΩ, επιτεύχθηκε μία σπάνια περίπτωση κύησης υψηλού κινδύνου, από γυναίκα 22 ετών που είχε υποβληθεί σε μεταμόσχευση ήπατος σε ηλικία 18 μηνών, την Παρασκευή 1 Ιουλίου, από το Μαιευτήρα – Γυναικολόγο κ. Ηλία Γάτο, συνεργάτη του ΙΑΣΩ και Διευθυντή της μονάδας υποβοηθούμενης αναπαραγωγής emBIO. Η κύηση, οδήγησε στη γέννηση με καισαρική τομή ενός υγιέστατου νεογνού κοριτσιού, βάρους 2.400 γραμμαρίων στην 37η εβδομάδα κύησης.

Η τροφή ως μέσο έκφρασης των συναισθημάτων

Η κατανάλωση τροφής ανέκαθεν αποτελούσε μέρος της καθημερινής μας κοινωνικής και οικογενειακής ζωής. Εξάλλου η πρώτη επαφή του ανθρώπου με το φαγητό, ο θηλασμός, είναι μια βαθύτατα συναισθηματική εμπειρία, κατά την οποία η τροφή γίνεται συνδετικός κρίκος στην ανάπτυξη της πρώτης ανθρώπινης σχέσης του. Όλα τα θηλαστικά θηλάζουν τα μικρά τους και έτσι σε όλες τις περιπτώσεις αναπτύσσεται ένας ξεχωριστός συναισθηματικός δεσμός ανάμεσα στη μητέρα και στο νεογέννητο.

Ασκήσεις για εγκυούλες στο γραφείο!

Είναι λογικό μετά από αρκετές ώρες στο γραφείο να αρχίσετε να νιώθετε άβολα, πόσο μάλλον μια έγκυος που δουλεύει πολύ.

Παρακάτω αναφέρονται μερικές απλές ασκήσεις, που μπορείτε να κάνετε καθημερινά στο γραφείο σας.

Εξέταση αίματος προβλέπει την πρεοεκλαμψία

Η προεκλαμψία παρουσιάζεται στο 2-5% των εγκύων και συνήθως συνδέεται με υψηλή αρτηριακή πίεση και αυξημένη ποσότητα πρωτεΐνης στα ούρα. Είναι μία από τις κύριες αιτίες επιπλοκών στην εγκυμοσύνη. Η διάγνωση της προεκλαμψίας γίνεται πολλές φορές όταν είναι πλέον πολύ αργά και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνη για τη μητέρα και το μωρό.

Εμμηνόπαυση. Γιατί νιώθω έτσι?

Η ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΚΑΙ ΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική περίοδος στη ζωή όλων των γυναικών που σηματοδοτεί  μεγάλες σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές για την κάθε γυναίκα. Οι αλλαγές αυτές οφείλονται κατά βάση στην μεταβολή της έκκρισης κάποιων πολύ σημαντικών ορμονών, όπως τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη, λόγω  πτώσης της λειτουργίας των ωοθηκών και της ικανότητας αναπαραγωγής εν γένει.

Τι πρέπει να ξέρω για την Οστεοπόρωση

Η καταπολέμηση των μολυσματικών ασθενειών, η βελτίωση των συνθηκών διαβίωσης και της διατροφής, αλλά και η εξέλιξη της φαρμακολογίας και των άλλων μεθόδων της θεραπευτικής, αύξησαν εντυπωσιακά το μέσο όρο ζωής των ανθρώπων, ιδιαίτερα των γυναικών. Zώντας όμως περισσότερο, οι γυναίκες άρχισαν να πάσχουν συχνότερα από παθήσεις του γήρατος, τις εκφυλιστικές όπως ονομάζονται παθήσεις, όπως είναι η αρτηριοσκλήρυνση, η νόσος του Alzheimer, η οστεροαρθρίτιδα και η οστεοπόρωση.

Κολπίτιδα

Ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που θα ταλαιπωρήσουν τις περισσότερες γυναίκες σε κάποια φάση της ζωής τους είναι οι κολπίτιδες. Η κολπίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία αλλά είναι πιο συχνή στα αναπαραγωγικά χρόνια μιας γυναίκας.

Γυναίκα και μετά τα… 50!

Εμμηνόπαυση, ύπνος και κατάθλιψη:Πως συνδέονται

Η γυναίκα  προχωρεί μέσα από τους κύκλους της γέννας, της παιδικής αθωότητας, της εφηβικής μετάλλαξης, της ωριμότητας και αναπαράγωγης, στην υποτροφή. Όλες αυτές οι περίοδοι χαρακτηρίζονται και από ανάλογο  βιολογικό υπόστρωμα. Όμως, η ανάπτυξη της προσωπικότητας που οφείλει να συνοδεύει όλους τους κύκλους της ζωής δεν συμβαίνει με τον ίδιο προγραμματισμό όπως στη κλασσική βιολογία διότι η ύπαρξη της μοναδικής «προσαρμογής» του «Ηome Sapiens Sapientis» δυσκολεύει την φυσική αυτή διαδικασία. 

Aκτινογραφία κατά την εγκυμοσύνη: Πότε είναι επικίνδυνη για το έμβρυο;

Παρά το γεγονός ότι η ακτινογραφία είναι μια εξέταση με μεγάλη διαγνωστική αξία, η χρήση της στη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να σημαίνει σε μερικές περιπτώσεις επιπλοκές ή κίνδυνο για το έμβρυο.

Institute of Life – IASO: Πρωτοπορεί και προσφέρει 5 δωρεάν κύκλους εξωσωματικής

Με αφορμή τον εορτασμό των 20 χρόνων λειτουργίας του ΙΑΣΩ και την Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας, η Μονάδα Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής Institute of Life – IASO προσφέρει 5 Δωρεάν Κύκλους Εξωσωματικής, με διαγωνισμό στο Facebook.

Τι να μην τρώτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Σωστή διατροφή στην κύηση

Οι διατροφικές συνήθειες στην εγκυμοσύνη παίζουν καταλυτικό ρόλο όχι μόνο σε σχέση με την υγεία της εγκύου, αλλά πάνω από όλα στην σωστή ανάπτυξη και εναπόθεση βάρους του εμβρύου. Για να μπορέσετε να ακολουθήσετε την κατάλληλη διατροφή για την περίοδο της εγκυμοσύνης, στο άρθρο αυτό σας παραθέτουμε ποιες τροφές θα πρέπει να προσέξετε ή να αποφύγετε όταν θα περιμένετε τον πελαργό!

Επτά τρόποι για να βοηθήσουμε τη γονιμότητά μας!

Ποιες είναι οι πιθανότητες φυσιολογικής σύλληψης;

Οι πιθανότητες ενός ζευγαριού να συλλάβει φυσιολογικά είναι περίπου 20% κάθε μήνα, εάν το ζευγάρι είναι νεαρής ηλικίας.

Για τα ζευγάρια που δεν έχουν θέμα υπογονιμότητας, σε ένα χρόνο οι πιθανότητες σύλληψης φτάνουν το 90% και το ένα στα δύο ζευγάρια που δεν έχουν συλλάβει τον πρώτο χρόνο, θα συλλάβει την επόμενη χρονιά.