Ισορροπημένη διατροφή και άσκηση μειώνουν τα επίπεδα του λίπους στο ήπαρ

Ισορροπημένη διατροφή και άσκηση μειώνουν τα επίπεδα του λίπους στο ήπαρ

Η ισορροπημένη διατροφή και  η άσκηση μειώνουν τα επίπεδα του λίπους στο ήπαρ1.
Ασκηθείτε  λοιπόν και κάψτε θερμίδες! Σύμφωνα με μελέτες τόσο η συστηματική άσκηση όσο και η μείωση του χρόνου που αφιερώνετε σε καθιστικές δραστηριότητες, μπορούν να περιορίσουν τη συσσώρευση «επικίνδυνου» λίπους στο ήπαρ, η οποία  αποτελεί σημαντική επιπλοκή της παχυσαρκίας, μάστιγας της εποχής μας.

Καρδιοπάθειες και άθληση

Καρδιοπάθειες και άθληση

Οδηγίες συμμετοχής σε Επαγγελματικές και μη Αθλητικές δραστηριότητες, ατόμων με μυοκαρδιοπάθειες, περικαρδίτιδα , μυοκαρδίτιδα και στεφανιαία νόσο.

Πανευρωπαϊκό Συνέδριο Καρδιαγγειακής Πρόληψης Europrevent Λισαβόνα Απρίλιος 2019.

Η ενασχόληση με την άσκηση έχει εδραιωμένα οφέλη για το καρδιαγγειακό σύστημα. Ενίοτε όμως η συμμετοχή σε έντονη άσκηση δύναται να αυξήσει τον κίνδυνο θανατηφόρων αρρυθμιών σε νεαρά άτομα με γενετική προδιάθεση ή παρουσία μυοκαρδιοπάθειας.

Αμνιοπαρακέντηση

H αμνιοπαρακέντηση είναι η προγεννητική εξέταση του εμβρύου που με ΒΕΒΑΙΟΤΗΤΑ ανιχνεύει ποικίλες χρωμοσωμικές ανωμαλίες (με πιο γνωστή και [...]

Αποθηλασμός. Η Ολοκλήρωση Του Μητρικού Θηλασμού

Πότε πεινάει ένα μωρό;

Οπωσδήποτε: Όχι όταν είναι η ώρα του να ταιστεί και Όχι όταν κλαίει. Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο σε ανθρώπους που δεν έχουν έρθει σε επαφή με μωρά, [...]

Σπιρουλίνα:

Ενδυνάμωση – Τόνωση – Αποτοξίνωση Η σπιρουλίνα είναι μια απλή, μονοκυτταρική μορφή άλγους που αναπτύσσεται σε θερμά, αλκαλικά νερά. Τείνει να θεωρηθεί [...]

Ο καρκίνος και το «κληρονομικό σύνδρομο»

Πόσο «υπεύθυνο» είναι το οικογενειακό ιστορικό για να νοσήσει ένα υγιές άτομο –
Ο προσυμπτωματικός έλεγχος και οι προληπτικές παρεμβάσεις.

Χρόνιος πόνος σε ρευματοπαθή ασθενή

Χρόνιος πόνος σε ρευματοπαθή ασθενή

Με βάση την πρόσφατη ομιλία μας στο συνέδριο «χρόνιος πόνος και ρευματικά μυοσκελετικά νοσήματα», όταν ασθενής με ρευματικό νόσημα εμφανίζει χρόνιο πόνο, τα συνήθη αίτια είναι 3 :

ΙΔΙΟ Νόσημα (ενεργότητα) ή επιπλοκές αυτού

  • διαβρώσεις – συγκάμψεις – αγκυλώσεις αρθρώσεων
  • Οστεοπόρωση -> κάταγμα
  • Αισθητική πολυνευροπάθεια (Σ. Sjogren)

Άλλο συνυπάρχον ρευματικό νόσημα

    Τι είναι τα ινομυώματα – Λαπαροσκοπική αφαίρεση

    Τι είναι τα ινομυώματα – Λαπαροσκοπική αφαίρεση

    Η κλασσική τους εξαίρεση με μεγάλη χειρουργική τομή στην κοιλιά έχει χρησιμοποιηθεί για πολλά χρόνια στην θεραπεία των ινομυωμάτων του τοιχώματος και της επιφάνειας της μήτρας, αλλά φέρει μειονεκτήματα.
    Έτσι οι νεότερες τεχνικές της λαπαροσκοπικής χειρουργικής, όπου η επέμβαση πλέον γίνεται με μικρές τομές στην κοιλιά μεγέθους μόλις μισό με ένα εκατοστό, σε 3 με 4 σημεία, έχουν αντικαταστήσει την κλασσική μεγάλη τομή.
    Τα πλεονεκτήματα της λαπαροσκοπικής χειρουργικής περιλαμβάνουν:

    Νεφροί: τα φίλτρα του οργανισμού

    Νεφροί: τα φίλτρα του οργανισμού

    Συχνά ακούμε και διαβάζουμε τι πρέπει να κάνουμε για να προστατεύσουμε την υγεία της καρδιάς μας, σπάνια όμως τι πρέπει να κάνουμε για να προφυλάξουμε τα νεφρά μας. Κι όμως, πρόκειται για όργανα που παίζουν εξίσου καθοριστικό ρόλο στην επιβίωση και την υγεία μας, παρότι δεν το γνωρίζουμε.

    Σωστή διατροφή στην κύηση

    Σωστή διατροφή στην κύηση

    Την περίοδο της εγκυμοσύνης, η διατροφή της εγκύου θα πρέπει να είναι ισορροπημένη, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Η διατροφή της μητέρας μπορεί να επηρεάσει το έμβρυο τόσο θετικά όσο και αρνητικά. Η υπερβολική πρόσληψη βάρους μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στο έμβρυο.

    Στην εγκυμοσύνη, η έγκυος δεν πρέπει να τρώει «για δύο». Πρέπει όμως να λαμβάνει περισσότερα ποιοτικά συστατικά.

    Νέα τηλεοπτική καμπάνια για τη βαφή μαλλιών Excellence από τη L’Oréal Paris, με πρωταγωνίστρια την Ελένη Μενεγάκη

    Νέα τηλεοπτική καμπάνια για τη βαφή μαλλιών Excellence από τη L'Oréal Paris, με πρωταγωνίστρια την Ελένη Μενεγάκη

    H Ελένη Μενεγάκη, ambassador της L’Oréal Paris στην Ελλάδα, πρωταγωνιστεί για άλλη μια χρονιά στη νέα τηλεοπτική καμπάνια της σειράς βαφής Excellence.

    Αιτίες Υπογονιμότητας

    Αιτίες Υπογονιμότητας

    Η υπογονιμότητα είναι ένα πρόβλημα του αναπαραγωγικού συστήματος που έχει ως αποτέλεσμα την αδυναμία του άνδρα ή της γυναίκας να επιτύχει μια εγκυμοσύνη ή μιας γυναίκας να φέρει την εγκυμοσύνη σε πέρας. Στη γέννηση ενός παιδιού.
    Ο ορισμός που έγινε δεκτός στα πλαίσια της ιατρικής είναι η απουσία της σύλληψης μετά από τουλάχιστον ένα χρόνο τακτικής συνουσίας, χωρίς τη χρήση αντισυλληπτικών μεθόδων.

    Φλεβικό έλκος

    Φλεβικό έλκος

    Είναι η πιο σοβαρή εξέλιξη της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας στα κάτω άκρα και οφείλεται κυρίως σε διαταραχές  της μικροκυκλοφορίας  (επίδραση της φλεβικής υπέρτασης στην μικροκυκλοφορία στάση, οίδημα, διαταραχή τριχοειδικής και λεμφικής κυκλοφορίας) φτωχή αιμάτωση των ιστών, κυτταρικός θάνατος)

    Δέκα συνήθη λάθη στην αντιμετώπιση της ακμής!

    Δέκα συνήθη λάθη στην αντιμετώπιση της ακμής!

    Η ακμή είναι νόσος του δέρματος που αφορά πολλούς εφήβους και ενήλικες. Παρά την αγωγή του δερματολόγου, μερικές φορές, κάποιες συνήθειες μπορεί να συνεισφέρουν σε επιδείνωση της.

    1. Δοκιμή νέων φαρμάκων ή δερμοκαλλυντικών κατά της ακμής κάθε λίγο. Αυτή η τακτική μπορεί να ερεθίσει το δέρμα. Παραμείνετε αυστηρά στις οδηγίες του γιατρού σας. Συνήθως απαιτείται διάστημα οχτώ εβδομάδων για αρχίσει να δρα μια καινούργια αγωγή!
    2. Εφαρμογή των τοπικών φαρμάκων μόνο πάνω στα σπυράκια. Η αγωγή συνήθως αφορά όλο το πρόσωπο με εξαίρεση τα βλέφαρα και τα χείλη.

    Απαντήσεις για τις αιμορροΐδες

    Απαντήσεις για τις αιμορροΐδες

    Που βρίσκονται οι αιμορροιδες; Αιμορροιδες υπάρχουν τόσο στο κατώτερο τμήμα του παχέως εντέρου (εσωτερικές αιμορροιδες) όσο και στον πρωκτό (εξωτερικες αιμορροιδες)

    Όλοι οι άνθρωποι έχουν αιμορροιδες? Ναι. Οι αιμορροιδες είναι απαραίτητες γιατί, σε φυσιολογικές συνθήκες,  συμβάλουν στον έλεγχο εξόδου των κοπράνων κατά την αφόδευση.

    Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια : αίτια και θεραπεία!

    Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια : αίτια και θεραπεία!

    Tα δύο κύρια λιπίδια του αίματος είναι η χοληστερόλη που είναι ευρέως γνωστή ως χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια.
    A. ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ
    Η «χοληστερίνη» είναι συστατικό βασικών δομών του σώματος όπως των κυτταρικών μεμβρανών, των στεροειδών ορμονών και της χολής.

    Θρομβοφιλία: αιτίες, κίνδυνοι και τρόποι αντιμετώπισης.

    Με τον όρο θρομβοφιλία νοείται η προδιάθεση του ανθρώπινου οργανισμού στις θρομβώσεις, ήτοι στη δημιουργία θρόμβων αίματος εντός ενός αγγείου.  Θρόμβος αποκαλείται η σταγόνα πηκτού αίματος, ως τελικό αποτέλεσμα της σύνθετης διαδικασίας πήξεως του αίματος στην αιμόσταση.