Το φυλλικό οξύ είναι μια βιταμίνη του συμπλέγματος B (βιταμίνη Β9), απαραίτητη για την ομαλή αύξηση και το μεταβολισμό των κυττάρων (συμμετέχει ως τετράϋδροφολικό οξύ στην σύνθεση των νουκλεϊκών οξέων και στην διαίρεση των κυττάρων) και ως συνένζυμο στην σύνθεση πουρινών και πυριμιδινών.
Καθίσταται με τον τρόπο αυτό καίριος παράγων στον σχηματισμό του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος του εμβρύου, το οποίο και αναπτύσσεται μεταξύ 15ης και 28ης ημέρας μετά την σύλληψη!
Πληροφορίες: Διαιτολόγος,
Λεωφόρος Κηφισίας 99,11523,
ΤΗΛ.: 210 6916409Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΑ
Φρούτα, λαχανικά και όσπρια συμβάλλουν στην απομάκρυνση του κινδύνου καρδιαγγειακών επιπλοκών
Τα πιάτα που σερβίρουμε καθημερινά στον οργανισμό μας, εφόσον οι επιλογές μας είναι ανθυγιεινές, ευθύνονται για την αύξηση της χοληστερόλης. Οι ειδικοί εντούτοις επιμένουν ότι δεν είναι ποτέ αργά να αλλάξει κανείς διατροφικές συνήθειες. Μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και όσπρια μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί η «κακή» LDL και να αυξηθεί η «καλή» HDL χοληστερίνη, απομακρύνοντας έτσι τον κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών επιπλοκών.
Σωτήρια μπορεί να αποδειχθεί για την όραση η έγκαιρη αναγνώριση και θεραπευτική αντιμετώπιση των οφθαλμικών παθήσεων καθώς πολλές, όπως το γλαύκωμα [...]
Οπωσδήποτε: Όχι όταν είναι η ώρα του να ταιστεί και Όχι όταν κλαίει. Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο σε ανθρώπους που δεν έχουν έρθει σε επαφή με μωρά, [...]
Πληροφορίες: Γυναικολόγος-Μαιευτήρας,
Ασκληπιού 7, Τρίκαλα,
24310 70500Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Κάποιοι τύποι του ιού των κονδυλωμάτων (HPV) είναι σχεδόν αποκλειστικά υπεύθυνοι για την εμφάνιση του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Επίσης είναι υπεύθυνοι και για μερικούς από τους καρκίνους που αφορούν:
Τον πρωκτό.
Το αιδοίο.
Τον κόλπου.
Τον φάρυγγα.
Υπάρχουν δύο τύποι εμβολίου για την πρόληψη της λοίμωξης από τον ιό των κονδυλωμάτων (HPV).
Το Gardasil που προσφέρει προστασία για τους τύπους 16, 18, 6 και 11 (οι δύο τελευταίοι τύποι είναι υπεύθυνοι για το 90% των περιπτώσεων των εξωτερικών κονδυλωμάτων).
Το Cervarix που προσφέρει προστασία για τους τύπους 16 και 18.
Πληροφορίες: Ενδοκρινολόγος,
Αγίας Παρασκευής και Αριστοφάνους 26,Χαλάνδρι,
210-6895677
6948 384322Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
H οστεοπόρωση είναι μια πολύ κοινή μεταβολική νόσος των οστών που συχνά αγνοείται και δε λαμβάνει την κατάλληλη θεραπεία, κυρίως επειδή είναι μια σιωπηλή νόσος μέχρι να εκδηλωθεί με κάποιο κάταγμα.
Συμπτώματα
Η οστεοπόρωση γενικά δεν γίνεται αντιληπτή έως ότου προκαλέσει κάποιο κάταγμα. Τα δύο στα τρία κατάγματα των σπονδύλων δεν προκαλούν πόνο.
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Πρόκειται για εξαιρετικά επώδυνο πονοκέφαλο
«Η αθροιστική κεφαλαλγία θεωρείται το πιο επώδυνο είδος κεφαλαλγίας που προσβάλλει 1 σε κάθε περίπου 1.000 ανθρώπους» σύμφωνα με ειδικούς – επιστημονικούς συμβούλους του Συλλόγου Ασθενών με Ημικρανία και Κεφαλαλγία Ελλάδος, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αθροιστικής Κεφαλαλγίας.
Πληροφορίες: Ειδικός αλλεργιολόγος ενηλίκων και παιδοαλλεργιολόγος.
Αλκιβιάδου 185 και 2ας Μεραρχίας,
τ.κ. 18535 – Πειραιάς (Τερψιθέα),
Τηλ.:2104288000,
Τελαμώνος 10, τ.κ. 18010 - Αίγινα (κάθετη στην Αφαίας),
Τηλ.: 2297022005,
Κιν: 6978993748Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Τα συμπτώματα είναι αυτά που εμφανίζονται και σε ένα κοινό κρυολόγημα και για αυτό αρχικά μερικοί ασθενείς νομίζουν πως είναι κάτι “φυσιολογικό” ή ένα απλό κρύωμα. Η μύτη εμφανίζει υδαρή καταρροή σαν να “τρέχει” νερό ενώ συνυπάρχουν συνεχόμενα φταρνίσματα (πταρμοί). Ο ασθενής μπορεί να εμφανίζει και βουλωμένη – μπουκωμένη μύτη ενώ μπορεί να έχει και φαγούρα στον ουρανίσκο, στη μύτη ή στο λαιμό.
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Η βιομηχανία ομορφιάς & υγείας μας βοηθάει να τον αναδείξουμε…
Η Beauty Day αποθέωσε τα brands των καλλυντικών & τις υπηρεσίες ομορφιάς, φέρνοντας τους επαγγελματίες κοντά στο κοινό τους. Mε διάθεση να διατηρήσουν και να… ξυπνήσουν τη νεότητα τους, περίπου 5.000 Αθηναίοι και όχι μόνο, όλων των ηλικιών, από τον χώρο των επιχειρήσεων, των επιστημών υγείας & ομορφιάς, αλλά και κοινού, συμμετείχαν στο 5ο Δ|Υ|Ο FORUM – BEAUTY DAY, την μεγάλη γιορτή της υγείας, της ομορφιάς και τις ευεξίας, που πραγματοποιήθηκε στις 15 & 16 Μαρτίου στο Ζάππειο. Αναπόσπαστο κομμάτι της Beauty Day η Ομοσπονδία Σωματείων Επαγγελματιών Διπλωματούχων Αισθητικών Ελλάδας (Ο.Σ.Ε.Δ.Α.Ε) και η Καλλιτεχνική ένωση Κομμωτών Ελλάδος (Κ.Ε. Κ.Ε.).
Πληροφορίες: Μαιευτήρας-Γυναικολόγος
Μέλος της Σουηδικής Ένωσης Μαιευτήρων-Γυναικολόγων (SFOG)Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Στην διερεύνηση και αντιμετώπιση της υπογονιμότητας η αφετηρία μας είναι το ζευγάρι από κοινού. Το ζευγάρι είναι αυτό που θεωρείται υπογόνιμο, παρ΄ όλο που η αιτία ή οι αιτίες έγκεινται στον άνδρα ή τη γυναίκα. Σε αυτό το άρθρο θα αναφερθούμε στις αιτίες που έχουν να κάνουν με τη γυναίκα (γυναικείος παράγων) και που ανέρχονται σε ποσοστό περίπου 40% των περιπτώσεων.
Πληροφορίες: Χειρουργός Μαιευτήρας - Γυναικολόγος,
ΙΑΤΡΕΙΟ :Καραολή Μιχαήλ 1-3, Δάφνη, 17235,
2114025469,
6932276048Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Το φολικό οξύ (βιταμίνη Β9), είναι απαραίτητο σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού κυρίως σε περιόδους ταχείας αύξησης . Συνεπώς και στο έμβρυο είναι εξαιρετικής σημασίας, διότι η ανεπάρκεια του οδηγεί σε βλάβες της σπονδυλικής στήλης (δισχιδής ράχη και ανεγκεφαλία).
Οι βλάβες είναι σπάνιες αλλά ευτυχώς σε μεγάλο βαθμό προλαμβάνονται με την αύξηση της ημερήσιας πρόσληψης από την μητέρα (τουλάχιστον 400mcg). To πλέον ορθό είναι όλες οι γυναίκες που επιθυμούν να τεκνοποιήσουν να λαμβάνουν το συμπλήρωμα πριν συλλάβουν.
Η σωστή αντιμετώπιση της ανοιξιάτικης αλλεργικής ρινίτιδας είναι η πρόληψη, κι αυτή για πολλές αλλεργίες πρέπει να αρχίζει από τα μέσα Φεβρουαρίου, αφού κύρια αλλεργιογόνα, όπως οι γύρεις τους κυπαρισσιού και της παριετάριας (περδικάκι), εμφανίζονται στην ατμόσφαιρα από πολύ νωρίς. Πιο αργά θα εμφανιστούν τα αγρωστώδη και τέλος η ελιά. Φυσικά αυτά είναι τα κύρια αεροαλλεργιογόνα αφού υπάρχουν και πολλά άλλα τα οποία θα εμφανιστούν την άνοιξη.
Όταν έμεινα έγκυος ήμουν 27 ετών. Ο γάμος μου είχε κάποια σοβαρά προβλήματα, τα οποία όμως δεν τα θεωρούσα αρκετά μεγάλα ώστε να σταματήσω την κύηση.
Η εγκυμοσύνη μου ήταν δύσκολη, ωστόσο ευτυχώς η σχέση μου με τον σύζυγο μου πήγαινε όλο και καλύτερα.
Όταν γύρισα στο σπίτι και συγκεκριμένα μετά από δυο – τρεις εβδομάδες άλλαξε σχεδόν όλη μου η διάθεση.
Η κούρασή μου ήταν μεγάλη, δεν μπορούσα να ελέγξω τα νεύρα μου, δεν είχα διάθεση για τίποτα και δεν έβρισκα χαρά σε τίποτα. Μέχρι που έφτασα σε σημείο να κλαίω καθημερινά παρακαλώντας να βρεθεί κάποιος να το “ξεφορτωθώ”.
Πληροφορίες: Μαιευτήρας -Γυναικολόγος ,
Ειδικός στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή,
Φειδιππίδου 23 Αθήνα,
Μαρίνου Γερουλάνου 1, Αργυρούπολη,
Τηλ.:2107779802,
Κιν.: 6944796639Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Οι γυναίκες που πάσχουν από υπογονιμότητα ,θα μπορούσαν να ωφεληθούν από μικρής έντασης άσκηση. Παρ’όλα αυτά έχει αποδειχθεί πως έντονη άσκηση μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο και σε κάποιες μελέτες έχει συνδεθεί με χειροτέρευση παρά με βελτίωση των δεικτών γονιμότητας.
Οπότε ήπια ως μέτρια γυμναστική ώστε να διατηρείται η γυναίκα σε φόρμα και να ελέγχει το βάρος της είναι ωφέλιμη. Μπορεί να ελαττώσει το άγχος και να βελτιώσει τους δείκτες γονιμότητας. Επίσης βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί πιο εύκολα στις αλλαγές μιας επικείμενης εγκυμοσύνης. Οι ασκήσεις που ενδυναμώνουν για παράδειγμα τους πυελικούς μύες μπορούν να βοηθήσουν τη γυναίκα στο να φέρει εις πέρας έναν φυσιολογικό τοκετό.
Πληροφορίες: Γυναικολόγος-Μαιευτήρας,
Ασκληπιού 7, Τρίκαλα,
24310 70500Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Αν είστε στην εφηβεία και έχετε περίοδο, θα έχετε προσέξει ότι δεν έρχεται πάντα στην ώρα της. Μερικές φορές έρχεται νωρίτερα από ότι περιμένετε, άλλες καθυστερεί και κάποιες φορές πάλι έρχεται με διακοπές. Επίσης θα παρατηρήσετε ότι δεν έχει την ίδια διάρκεια κάθε μήνα σε κάποιες περιπτώσεις. Είναι φυσικό να σας απασχολεί το ζήτημα της αστάθειας της περιόδου, αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε.
Οι μαστοί παίζουν ένα σημαντικό ρόλο στην αντιπροσώπευση της θηλυκότητας. Ξεκινώντας από την εφηβεία όπου οι νεαρές δεσποινίδες παρακολουθούν με δέος το στήθους τους να αναπτύσσεται, ως την εμμηνόπαυση όπου το σχήμα και όγκος των μαστών εξελίσσονται, ο μαστός αυτός καθαυτός καλύπτεται από μια ισχυρή, τόσο συμβολική όσο και συναισθηματική αξία.
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό.ΕντάξειΌροι Χρήσης
