Πρόληψη και Συστάσεις κατά την Εφηβεία

Αν και η πρόληψη ξεκινά από τη νεογνική ακόμη περίοδο (με την εφαρμογή του μητρικού θηλασμού), κατά την εφηβεία το άτομο αποκτά την ευθύνη και το δικαίωμα διαχείρισης της υγείας του. Οι συστάσεις δίνονται απευθείας στον έφηβο, χωρίς τη μεσολάβηση των γονέων. Οι συνήθειες υγιεινής και οι γνώσεις για την υγεία που από-κτώνται κατά την εφηβεία θα ισχύσουν και κατά την ενήλικο ζωή και θα καθορίσουν την ποιότητά της.

Σήμα κινδύνου προς γονείς και εκπαιδευτικούς

Σήμα κινδύνου προς γονείς και εκπαιδευτικούς για το σοβαρό πρόβλημα του εθισμού των νέων στο διαδίκτυο, εκπέμπουν παιδοψυχίατροι και ψυχοθεραπευτές.

Το πρόβλημα, σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία, τείνει να πάρει διαστάσεις «επιδημίας» σε παγκόσμιο επίπεδο , καθώς σύμφωνα με μελέτες στην Ασία το ποσοστό εθισμού είναι πάνω από 10%, στην Αμερική 7.5% και στην Ελλάδα κοντά στο 10%.

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς  βρίσκεται σε [...]

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]

Λίπος στο συκώτι

Λίπος στο συκώτι

Λίπος στο συκώτι: Τι είναι; Το λίπος στο συκώτι, γνωστό και ως ηπατική στεάτωση, είναι μια κατάσταση στην οποία υπερβολική ποσότητα λίπους εναποτίθεται [...]

Σχολικός Επαγγελματικός Προσανατολισμός

Έρευνες δείχνουν πως ένα μεγάλο ποσοστό υπαλλήλων σε εταιρίες της Ευρώπης, που είτε τυχαία είτε αναγκαστικά ακολούθησαν μία συγκεκριμένη επαγγελματική πορεία, εμφάνισαν μεγαλύτερα ποσοστά κατάθλιψης, από τους υπαλλήλους που επέλεξαν μία συνειδητή επαγγελματική κατεύθυνση.

Σε μια τέτοια εποχή, λοιπόν, που όλα είναι ρευστά και οι αλλαγές στην καθημερινότητά μας συνεχείς, είναι μεγάλης σημασίας, η δυνατότητα επιλογής εργασίας, σε προσωπικό αλλά και σε ψυχοσυναισθηματικό επίπεδο.

Γονιός και παιδί, ποια είναι η κατάλληλη τιμωρία για κάθε ηλικία!

Πριν θέσετε του κανόνες πειθαρχίας στο παιδί σας, θα πρέπει να λάβετε υπ’ όψιν σας και την ηλικία του. Εννοείται πως δεν φερόμαστε το ίδιο σε ένα μωρό με ένα νήπιο. Η Ruth Peters παιδαγωγός και συγγραφέας του βιβλίου It’s Never Too Soon to Discipline μας δίνει τους σωστούς κανόνες πειθαρχία σε κάθε ηλικία


1 έτους  

Στην ηλικία αυτή τα μωρά είναι περίεργα, δραστήρια κάποιες φορές υπερδραστήρια και βασική τους δουλειά είναι να εξερευνούν το περιβάλλον . 

Άλογο και ανθρώπινη ψυχολογία

Για αιώνες αυτά τα μυθικά πλάσματα μας έχουν οδηγήσει σε διαφορετικούς ορίζοντες. Τα έχουμε χρησιμοποιήσει για να κατακτήσουμε εδάφη και για να εγκατασταθούμε., έχουν κουβαλήσει τα φορτία μας, έχουν κουβαλήσει εμάς στις πλάτες τους. Σήμερα τα άλογα μας ταξιδεύουν σ ‘ έναν κόσμο άγνωστο κι εμείς έχουμε την επιλογή να τα ακολουθήσυμε και ίσως αυτό να είναι ένα από τα μεγαλύτερα ταξίδια που μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος.

Η ιπποθεραπεία για τους ασθενείς με σκλήρυνση κατα πλάκας.

Η Σκλήρυνση κατα Πλάκας (MS) είναι μια ασθένεια με την οποία είναι διεγνωσμένοι πάνω από 350,000 άτομα στην Αμερική. Ακόμη και τώρα υπάρχουν πολλά ανεξερεύνητα γι αυτή την μυστηριώδη νευλογική ασθένεια. Επιγραμματικά, αυτό που γνωρίζουμε για την ΜS είναι  ότι προσβάλλει παραπάνω από μια περιοχή και καταστρέφει την μυελίνη στον εγκέφαλο και την σπονδυλική στήλη. Η μυελίνη είναι ο ιστός που προστατεύει τους νευρώνες.

Διαταραχή μυοσπασμάτων ή πιο απλά… τικ

Τα τικ είναι ξαφνικές στερεοτυπικές κινήσεις ή φωνητικές αντιδράσεις, οι οποίες επαναλαμβάνονται από το άτομο παρά την θέληση του και χωρίς κάποιο λειτουργικό σκοπό. Χαρακτηρίζονται από μεγάλη ποικιλομορφία στην εμφάνισή τους, μπορεί να είναι παροδικά ή χρόνια και να εκδηλώνονται με μεγαλύτερη ή μικρότερη συχνότητα και ένταση.

Το μέγεθος των όρχεων καθορίζει τη συμβολή του πατέρα στην ανατροφή των παιδιών

goneis-diavazoun paidiΌσο πιο μεγαλοι, τοσο πιο αδιαφορος
Το μέγεθος των όρχεων φαίνεται να παίζει ρόλο στην συμβολή του πατέρα στην ανατροφή των παιδιών του, καταλήγει αμερικανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).

Oι διαταραχές λόγου στα παιδιά

Oι διαταραχές λόγου και ομιλίας είναι οι πιο συχνές αναπτυξιακές διαταραχές στα παιδιά, αλλά και οι λιγότερο ανιχνευόμενες στην πρωτοβάθμια φροντίδα.

Παρακάτω ακολουθούν τα αναπτυξιακά στάδια του λόγου

1μηνός Βγάζει φωνούλες διαφορετικών συχνοτήτων

Η υπερβολική μόρφωση «βλάπτει την ψυχική υγεία»

Οι άνθρωποι με πολύ λίγη μόρφωση είναι γνωστό ότι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν ορισμένα προβλήματα ψυχικής υγείας, αλλά μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι επιζήμια μπορεί να είναι και η πολλή μόρφωση.

Μελέτη σε 21 ευρωπαϊκές χώρες έδειξε πως όσοι είναι πολύ μορφωμένοι και έτσι έχουν πολύ περισσότερα προσόντα απ’ όσα απαιτεί η δουλειά τους, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν κατάθλιψη.

7 τρόποι να κάνετε τα παιδιά να σας ακούσουν χωρίς να φωνάξετε!

Μαθαίνοντας ανάγνωση

Η Έιμι ΜακΚρίντι, ειδικός σε θέματα ανατροφής γονιών και συγγραφέας του βιβλίου If I have to Tell You One More Time… The Revolutionary Program That Gets Your Kids to Listen Without Nagging, Reminding or Yelling (Αν χρειαστεί να στο πω άλλη μια φορά… Το επαναστατικό πρόγραμμα που κάνει τα παιδιά να σας ακούν χωρίς να γκρινιάζετε,

Ο εκφοβισμός στο σχολείο βλάπτει την υγεία

Οι επιπτώσεις του εκφοβισμού στην παιδική ηλικία επιμένουν στην ενήλικη ζωή, με τα θύματά του να έχουν έως εξαπλάσιες πιθανότητες να εκδηλώσουν σοβαρά νοσήματα, αποκαλύπτει μια νέα μελέτη.

Επιπλέον, έχουν αυξημένες πιθανότητες να δυσκολεύονται να κρατήσουν μια σταθερή δουλειά, καθώς και να διατηρούν κακές κοινωνικές σχέσεις.

20 απλοί κανόνες επικοινωνίας με τα παιδιά μας!

paidi-diavasma1-259x300Η σωστή επικοινωνία είναι το κλειδί για να μεγαλώσουμε παιδιά υπεύθυνα και συναισθηματικά ώριμα.

1. Ερμηνεύστε τις συμπεριφορές τους. Πολλές φορές τα παιδιά δεν μπορούν ή δεν ξέρουν πώς να πουν αυτό που θέλουν ή αυτό που τα ενοχλεί με αποτέλεσμα να καταφεύγουν σε συμπεριφορές μη αποδεκτές, όπως γκρίνια, επιθετικότητα και αντιδραστικότητα. Εμείς είμαστε που θα πρέπει να σκεφτούμε λογικά και να αντιδράσουμε

Αδελφική αντιζηλία

Η αντιζηλία μεταξύ αδελφών αποτελεί  αναπόφευκτο γεγονός της αυτογνωσίας και ωρίμανσης των παιδιών. Την ίδια στιγμή όμως είναι και διαδικασία μέσω της οποίας μαθαίνουν να φροντίζουν το ένα το άλλο. Παρόλαυτά, για τους γονείς είναι εξαιρετικά δύσκολο να μην λαμβάνουν μέρος στη διαμάχη των παιδιών τους. Γιατί όμως;