Φυτικές στερόλες και στανόλες – αποδεδειγμένα μειώνουν τη χοληστερόλη

Τα τελευταία 50 περίπου χρόνια είναι γνωστό ότι οι φυτικές στερόλες και στανόλες, ή αλλιώς φυτοστερόλες και φυτοστανόλες, μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, εμποδίζοντας σε κάποιο βαθμό την απορρόφηση της χοληστερόλης στο έντερο. Τώρα είναι διαθέσιμες σε μεγάλη γκάμα τροφίμων για όσους θέλουν να μειώσουν τη χοληστερόλη τους.

Τι είναι η χοληστερόλη;

Χοληστερόλη : ο καλός, ο κακός και ο μέσος

Συχνά η χοληστερόλη είναι σημαντικό πρόβλημα, και αυτό, ως ένα βαθμό, είναι λογικό, αφού υψηλές τιμές χοληστερόλης στο αίμα αποτελούν έναν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Ένας υγιεινός και ισορροπημένος τρόπος ζωής και μια ισορροπημένη δίαιτα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων, αλλά η χοληστερόλη παίζει ακόμα ουσιαστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας μας γενικά.

Αποθηλασμός. Η Ολοκλήρωση Του Μητρικού Θηλασμού

Πότε πεινάει ένα μωρό;

Οπωσδήποτε: Όχι όταν είναι η ώρα του να ταιστεί και Όχι όταν κλαίει. Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο σε ανθρώπους που δεν έχουν έρθει σε επαφή με μωρά, [...]

Σπιρουλίνα:

Ενδυνάμωση – Τόνωση – Αποτοξίνωση Η σπιρουλίνα είναι μια απλή, μονοκυτταρική μορφή άλγους που αναπτύσσεται σε θερμά, αλκαλικά νερά. Τείνει να θεωρηθεί [...]

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αποτελεί το πιο συχνό αίτιο πόνου στο χέρι και οφείλεται στην πίεση του μέσου νεύρου μέσα στον καρπιαίο σωλήνα.Οι [...]

Ανοσοθεραπεία

Τύπος θεραπείας που χρησιμοποιείται για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος ενάντια σε καρκινικά κύτταρα.

Αιματολογική εξέταση

Εξέταση αίματος που μετρά τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων (WBC), των ερυθρών αιμοσφαιρίων (RBC) και άλλων τύπων κυττάρων του αίματός σας. Αναφέρεται συνήθως ως CBC.

Υψηλή χοληστερίνη; Σκεφτείτε θετικά!

Η χοληστερόλη ή χοληστερίνη

Οι άνθρωποι με θετική διάθεση είναι λιγότερο πιθανό να έχουν υψηλή χοληστερόλη, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Οι μεσήλικες που ήταν αισιόδοξοι βρέθηκαν να έχουν υψηλότερα επίπεδα «καλής» χοληστερίνης, η οποία έχει προστατευτική επίδραση στην καρδιά και βοηθά στον έλεγχο της «κακής» χοληστερίνης.

Η επανεξέταση των αυγών – θρεπτικά και ασφαλή για κατανάλωση

Τα αυγά είναι μια πλούσια πηγή πρωτεϊνών και αρκετών απαραίτητων θρεπτικών συστατικών. Νεότερα δεδομένα υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση αυγών συσχετίζεται με βελτιωμένη ποιότητα δίαιτας και καλύτερη αίσθηση πληρότητας μετά τα γεύματα, και μπορεί να σχετίζεται με καλύτερη διαχείριση του βάρους. Επιπλέον, ουσίες που βρίσκονται στον κρόκο του αυγού

Τι πρέπει να ξέρουμε για τη μηνιγγίτιδα

Πώς μεταδίδεται, ποιους προσβάλλει, πώς αντιμετωπίζεται?

Τι είδους ασθένεια είναι η μηνιγγίτιδα; Προλαμβάνεται; Τα παιδιά που έχουν εμβολιασθεί σε νηπιακή ηλικία είναι προστατευμένα; Πώς μεταδίδεται; Χρειάζεται απολύμανση στους χώρους όπου εμφανίστηκαν κάποια κρούσματα; Τα τελευταία κρούσματα δηλώνουν ανησυχητική αύξηση; Τι είναι αυτό που πρέπει να προσέχει κάποιος και κυρίως οι γονείς;

Ιογενής μηνιγγίτιδα

Κλινικές εκδηλώσεις

Η κλινική εικόνα ποικίλλει ανάλογα με το παθογόνο αίτιο. Πολλές φορές προηγούνται της μηνιγγίτιδας μη ειδικά συμπτώματα. Η νόσος χαρακτηρίζεται από αιφνίδια έναρξη πυρετού που συνοδεύεται από σημεία και συμπτώματα μηνιγγικής συμμετοχής. Η έναρξη των συμπτωμάτων μπορεί να συμβεί λίγες ώρες ως λίγες ημέρες μετά την έκθεση στον ιό και συνήθως εντός 3-6 ημερών (1,5). Εξάνθημα συχνά προηγείται ή συνοδεύει τα συμπτώματα από το ΚΝΣ σε λοίμωξη από εντεροϊούς, VZV, ιλαρά, ερυθρά και περιστασιακά από ιό του Δυτικού Νείλου (1).

Η Μηνιγγίτιδα

Αίτια, κλινικά σημεία, συμπτώματα και θεραπεία βακτηριακής μηνιγγίτιδας
Η Μηνιγγίτιδα είναι μία σφοδρή μεταδοτική ασθένεια, προκαλούμενη από βακτήρια, ιούς και μύκητες, η οποία επιδρά στους ιστούς, που περιβάλλουν τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό. Η ασθένεια μεταδίδεται από άτομο σε άτομο. Η διάγνωση της ασθένειας είναι σημαντική, καθώς υπάρχουν διαφορετικοί τύποι ασθένειας και διαφορετικές θεραπευτικές μέθοδοι να αντιστοιχούν σε αυτούς.

Το Exjade ακρογωνιαίος λίθος για τους ασθενείς με σύνδρομα NTDT

Το φάρμακο Exjade® της Novartis εγκρίθηκε από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή για την υπερφόρτωση σιδήρου σε ασθενείς με μη εξαρτώμενη από μεταγγίσεις Μεσογειακή αναιμία

Tο μήλο κατά της χοληστερίνης

miloΗ κατανάλωσή του οδηγεί σε μείωση της οξειδωμένης LDL κατά 40%
Όλοι γνωρίζουμε τη φράση «ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα». Φαίνεται όμως πως ένα μήλο την ημέρα κάνει και τη χοληστερόλη πέρα.

Η αυξημένη χοληστερίνη ή υπερχοληστερολαιμία έχει ένα σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης.

Fenugreek: Το φυτό που μειώνει σάκχαρο και βάρος.

Τo Fenugreek είναι ένα πολύ συνηθισμένο φυτό στη Μεσόγειο, που έχει θεραπευτική δράση κατά του Διαβήτη και επίσης είναι αποτελεσματικό, για την μείωση του σωματικού βάρους. Το εκχύλισμα από αυτό το φυτό , που επιστημονικά ονομάζεται Trigonella foenum-graecum, μπορεί και βελτιώνει τα επίπεδα του σακχάρου και διευκολύνει την απώλεια βάρους σε αυτούς που κάνουν δίαιτα.

Αντιμετώπιση της έλλειψης σιδήρου

Απαραίτητες οι αλλαγές στη διατροφή μας

Στην έλλειψη σιδήρου αποδίδουν, σε μεγάλο βαθμό, αμερικανοί ερευνητές την κούραση και το αίσθημα αδυναμίας που νιώθουν οι γυναίκες.

Βιταμίνη C και E και έλλειψη G6PD

Μπορεί να επιφέρει αιμολυτική αναιμία
Πρόκειται για την απόλυτη έλλειψη του ενζύμου G6PD (6 φωσφορική δευδρογονάση της γλυκόζης), ενός ενζύμου που συντελεί στην ομαλή λειτουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων και αποτελεί μια κληρονομική γενετική διαταραχή, που παρουσιάζεται σε συντριπτικά μεγαλύτερο ποσοστό στους άνδρες, σε σχέση με τις γυναίκες.