Υπέρταση και Αλκοόλ

Υπέρταση και Αλκοόλ

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ αποτελεί μια ιδιαίτερα σημαντική παράμετρο στο ιστορικό ενός ασθενούς, καθώς αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης υπέρτασης, αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού στην αντιϋπερτασική αγωγή και αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την εκδήλωση αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου. Για αυτούς τους λόγους είναι πολύ σημαντικό για έναν διαιτολόγο να καταγράφει με λεπτομέρεια το ιστορικό κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών από έναν ασθενή.

H αρτηριακή υπέρταση

H αρτηριακή υπέρταση

H αρτηριακή υπέρταση είναι μια εξαιρετικά συχνή πάθηση με επιπολασμό 30-45% στους ενήλικες και πάνω από 60% σε ενήλικες άνω των 60 ετών. Πολύ συχνά εμφανίζεται σε ασθενείς που έχουν αυξημένη χοληστερίνη και διαβήτη.

Κύριοι παράγοντες εμφάνισης της υπέρτασης είναι σύγχρονος τρόπος ζωής, η δίαιτα, η έλλειψη σωματικής άσκησης, το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η οικογενειακή προδιάθεση, η παχυσαρκία και η αλόγιστη χρήση φαρμάκων.

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς  βρίσκεται σε [...]

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]

Λίπος στο συκώτι

Λίπος στο συκώτι

Λίπος στο συκώτι: Τι είναι; Το λίπος στο συκώτι, γνωστό και ως ηπατική στεάτωση, είναι μια κατάσταση στην οποία υπερβολική ποσότητα λίπους εναποτίθεται [...]

Μια πρώτη γνωριμία με την Υπέρταση

Θεραπεία Υπέρτασης: SPRINT σε Μαραθώνιο;

Θεραπεία Υπέρτασης: SPRINT σε Μαραθώνιο;

Σε πρόσφατο συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (AHA) ανακοινώθηκαν τα αποτελέσματα της μελέτης SPRINT (Systolic Blood Pressure Intervention Trial), η οποία και δημοσιεύθηκε ταυτόχρονα στο NEJM (New England Journal of Medicine).

Υπέρταση

ΥΠΕΡΤΑΣΗ; ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΩ;

Η Υπέρταση επηρεάζει έναν στους τέσσερις ενήλικες στον ανεπτυγμένο κόσμο σήμερα. Αν και η υπέρταση είναι ιδιοπαθής στις περισσότερες περιπτώσεις, άλλες αιτίες μπορεί να ανιχνευτούν στο 15% περίπου του πληθυσμού των υπερτασικών ασθενών. Οι δευτερογενείς αιτίες της υπέρτασης μπορεί να χωριστούν σε νεφρολογικές (π.χ., νεφρική αγγειακή ή παρεγχυματική νόσος) και ενδοκρινικές αιτίες. Υπάρχουν τουλάχιστον 14 ενδοκρινικές διαταραχές στις οποίες η υπέρταση μπορεί να είναι η αρχική κλινική παρουσίαση. Η διάγνωση της υπέρτασης ενδοκρινολογικής αιτιολογίας,  δίνει στον κλινικό τη δυνατότητα να παράσχει θεραπεία με μια χειρουργική επέμβαση ή με στοχευμένη φαρμακολογική θεραπεία.

Πρόληψη της υψηλής αρτηριακής πίεσης

Το πρόβλημα της αύξησης της αρτηριακής πίεσης είναι αρκετά διαδεδομένο στις μέρες μας και συχνά παραγνωρίζεται από τους πάσχοντες, καθώς για αρκετό καιρό μπορεί να μην εμφανίζονται συμπτώματα.

Διατροφική Αντιμετώπιση της Υπέρτασης

Στο δυτικό τρόπο ζωής που όλοι μας λίγο πολύ έχουμε υιοθετήσει είναι συχνά τα μικρά αλλά και τα πολύ σοβαρά προβλήματα στο καρδιαγγειακό μας σύστημα. Ένα από τα πιο ύπουλα προβλήματα που παρουσιάζονται και τις περισσότερες φορές αργούμε πολύ να το εντοπίσουμε είναι αυτό της υπέρτασης. Και τι εννοούμε όταν λέμε υπέρταση; Με απλά λόγια έτσι ονομάζουμε την παθολογική εκείνη κατάσταση του οργανισμού που η πίεση του αίματος είναι υψηλή, πάνω από τα φυσιολογικά όρια. Το πρόβλημα της υπέρτασης δεν έχει να κάνει μόνο με την ηλικία. Σήμερα το πρόβλημα αυτό παρουσιάζεται σε πολύ μικρές ηλικίες ακόμα και σε παιδιά και ανησυχεί όλη την επιστημονική κοινότητα.

Αρτηριακή Υπέρταση

Ένας ύπουλος εχθρός…

            Η καρδιά στέλνει το αίμα στον οργανισμό μέσω των αρτηριών, με αποτέλεσμα αυτές να δέχονται πίεση, όπως τα τοιχώματα ενός μπαλονιού όταν το φουσκώνουμε με αέρα. Η αρτηριακή πίεση είναι φυσιολογικό να αυξάνεται όταν τρομάζουμε ή κουραζόμαστε και να είναι χαμηλή όταν αναπαυόμαστε ή κοιμόμαστε. Υπέρταση έχουμε όταν η πίεση παραμένει υψηλή για μεγάλο διάστημα, ακόμα και σε ηρεμία ή στον ύπνο.

Η πίεση που ασκεί το αίμα πάνω στις αρτηρίες (αρτηριακή πίεση) μετριέται σε χιλιοστά στήλης υδραργύρου (mmHg) και διακρίνεται σε: συστολική (μεγάλη), που είναι η πίεση του αίματος όταν η καρδιά συστέλλεται και στέλνει το αίμα στο σώμα (το φυσιολογικό όριό της είναι τα 140 mmHg ή 14) και διαστολική (μικρή), που είναι η πίεση του αίματος όταν η καρδιά διαστέλλεται και γεμίζει με αίμα, που θα στείλει στα αγγεία (το φυσιολογικό όριό της είναι τα 90 mmHg ή 9).

Θεραπεία υπέρτασης

Υπέρταση

Όλοι οι ασθενείς με πίεση μεγαλύτερη του 140/90 mmHg πρέπει να υποβάλλονται σε αντυπερτασική θεραπεία.

Στους ασθενείς με ελαφριά υπέρταση, χωρίς άλλους παράγοντες κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου, πρέπει να επιχειρείται δοκιμαστικά θεραπεία χωρίς φάρμακα για 3 μήνες. Η θεραπεία αυτή συνίσταται σε αλλαγές τρόπου ζωής, όπως η απώλεια βάρους, η καθημερινή άσκηση, η διακοπή καπνίσματος και αλκοόλ, ο περιορισμός της πρόσληψης άλατος με την τροφή. Όταν μετά από 3 μήνες δεν επιτευχθεί μείωση της πίεσης, τότε χορηγείται φαρμακευτική αγωγή.

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι σημαντικό να υλοποιούνται από όλους τους υπερτασικούς ασθενείς, ακόμα και από αυτούς που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή, ώστε να μειώσουν όσο το δυνατό γίνεται την ανάγκη αυτής.

Ο φαρμακευτικός έλεγχος της υπέρτασης είναι αναγκαίος γιατί έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα καρδιαγγειακά συμβάματα και το θάνατο από εγκεφαλικό επεισόδιο, έμφραγμα του μυοκαρδίου, καρδιακή ανεπάρκεια και νεφροπάθεια.

Υπέρταση σε παιδική ηλικία

Η υπέρταση μαζί με άλλους παράγοντες κινδύνου όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης και η υπερχολεστερολαιμία αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου όπως το έμφραγμα του μυοκαρδίου και το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.

Δυστυχώς η παχυσαρκία είναι ένα σοβαρό πρόβλημα με αυξητική τάση στην παιδική ηλικία και μαζί αυξάνεται και ο επιπολασμός της υπέρτασης σε αυτή την ηλικία. Για το λόγο αυτό είναι σημαντικό να μετράμε την αρτηριακή πίεση των παιδιών και εφήβων σε κάθε επίσκεψη στο ιατρείο.

Ενημέρωση πολιτών για την Υπέρταση από την Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία

ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΥΠΕΡΤΑΣΗΣ

Πέμπτη 17 ΜΑΪΟΥ 2018

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Υπέρτασης (17 Μαΐου 2018), η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία θα πραγματοποιήσει σε χώρους μεγάλης προσέλευσης δράσεις ενημέρωσης των πολιτών για την Υπέρταση, ασθένεια που πλήττει πάνω από 2.000.000 ανθρώπους στην Ελλάδα.

Η εξέταση του υπερτασικού ασθενούς

Ο γιατρός σας οφείλει να προβεί σε προσεκτική λήψη του ιστορικού και φυσική εξέταση και σε συγκεκριμένο εργαστηριακό έλεγχο με σκοπό την βέλτιστη διάγνωση και αντιμετώπιση της νόσου.

Η ιδιοπαθής υπέρταση σπάνια προκαλεί συμπτώματα, αν και μερικοί ασθενείς παραπονιούνται για κεφαλαλγίες, καταβολή και ζάλη. Αντίθετα η δευτεροπαθής υπέρταση παρουσιάζει κάποια ιδιαίτερα κλινικά χαρακτηριστικά και ο γιατρός σας οφείλει να διερευνήσει την παρουσία τους.

Γενικά για την αρτηριακή υπέρταση

Η αρτηριακή υπέρταση είναι η συχνότερη νόσος που παρουσιάζουν οι άνθρωποι των αναπτυγμένων χωρών. Η υπέρταση αποτελεί τον κυριότερο παράγοντα πρόκλησης στεφανιαίας νόσου, εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής και νεφρικής ανεπάρκειας.

Επειδή συνήθως η παρουσία της δεν συνοδεύεται από συμπτώματα, το 30% των υπερτασικών δεν γνωρίζουν ότι πάσχουν από υπέρταση. Λόγω του ότι η θεραπεία είναι εφ’ όρου ζωής, μόνο το 50% των υπερτασικών λαμβάνει συστηματικά αντυπερτασική αγωγή και εξ’ αυτών μόνο το 50% ρυθμίζεται ικανοποιητικά.

Υπέρταση Κύησης και Προεκλαμψία

Συχνά στην εγκυμοσύνη εμφανίζεται μια ομάδα διαταραχών που σχετίζονται με την εμφάνιση υψηλής πίεσης. Αυτές είναι:

• Η υπέρταση κύησης

• Η προεκλαμψία (υπέρταση και λεύκωμα στα ούρα)

• Η εκλαμψία (προεκλαμψία με σπασμούς)

• Σύνδρομο HELLP (αιμόλυση, αυξημένα ηπατικά ένζυμα, χαμηλά αιμοπετάλια)

Η αιτια: