DASH, η δίαιτα για να ρίξετε την πίεση.
Η αρτηριακή υπέρταση συσχετίζεται άμεσα με την διατροφή. Υπάρχει μια δίαιτα που δημιουργήθηκε για να μειωθεί η πίεση του αίματος, χωρίς φαρμακευτική παρέμβαση, η δίαιτα DASH ( Dietary Aproach to Stop Hypertension). H δίατα αυτή είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, ζυμαρικά ολικής αλέσεως, κρέατα χαμηλών λιπαρών, πουλερικά ψάρια και ξηρούς καρπούς.
Υπέρταση
Δίνουμε στον ασθενή να φάει 2 σκελίδες σκόρδο, γιατί έχει ιδιότητες που ρίχνουν την πίεση.
– Δίνουμε στον ασθενή να πιει ρόφημα από τίλιο, γιατί έχει ιδιότητες που ρίχνουν την πίεση.
Παγκόσμια Ημέρα Συγγενών Καρδιοπαθειών
Η Συγγενής Καρδιοπάθεια
Οι συγγενείς καρδιοπάθειες είναι ανωμαλίες διάπλασης της καρδιάς που φέρει μαζί του το άτομο από την ημέρα της γέννησής του. Με άλλα λόγια, οι πάσχοντες από συγγενείς καρδιοπάθειες γεννιούνται με κάποιο «κατασκευαστικό» πρόβλημα στην καρδιά.
Ιατρική συνταγή άσκησης για καρδιοπαθείς.
Για άτομα που είναι γνωστό ή υποψιάζονται ότι έχουν πρόβλημα με την καρδιά τους, η άσκηση θα πρέπει να γίνεται πάντα μετά από καρδιολογική εκτίμηση. Θα χρειαστούν να υποβληθούν σε καρδιογράφημα, τρίπλεξ καρδιάς και πιθανότατα σε τεστ κοπώσεως.
Διατροφική αντιμετώπιση της αρτηριακής πίεσης
Ποιοι διαιτητικοί παράγοντες σχετίζονται με την αρτηριακή πίεση;
Υπάρχουν, λοιπόν, κάποιοι διαιτητικοί παράγοντες που αυξάνουν την πίεση και κάποιοι άλλοι που την μειώνουν :
Παράγοντες που αυξάνουν την πίεση
Νάτριο
Μειώνει τη νεφρική απέκκριση αλατιού. Οι ημερήσιες ανάγκες μας σε νάτριο φτάνουν μόλις τα 5-6 γρ, δηλαδή
Ελπίδα για το μέλλον της μυοκαρδιακής αναγέννησης με κυτταρικές θεραπείες,
Σημαντική ελπίδα για το μέλλον στον τομέα της μυοκαρδιακής αναγέννησης με κυτταρικές θεραπείες, μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου, δίνουν τα πρώτα αποτελέσματα πρόσφατων κλινικών μελετών.
Σύμφωνα με αυτά μείωση μέχρι και 30% της ουλής του εμφράγματος επιτυγχάνουν τα προγονικά καρδιακά κύτταρα
ΤΡΩΤΕ ΑΒΟΚΑΝΤΟ
Τα μονοακόρεστα λιπαρά στο αβοκάντο μειώνουν τη χοληστερόλη
ΤΡΩΤΕ ΣΕΛΙΝΟ ΚΑΙ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ
Το ελαιόλαδο έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Οι γυναίκες με ημικρανίες κινδυνεύουν και από καρδιά
Οι γυναίκες που πάσχουν από σοβαρές ημικρανίες οι οποίες συνοδεύονται από αύρα (διαταραχές της όρασης που συνήθως προηγούνται της κρίσης) μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.
Το ELIQUIS®(απιξαμπάνη) προλαμβάνει το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο
Το ELIQUIS®(απιξαμπάνη) έλαβε έγκριση στην Ευρώπη για την πρόληψη αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου και συστηματικής εμβολής σε ασθενείς με μη βαλβιδική κολπική μαρμαρυγή.
- Το μόνο αντιπηκτικό που κατάφερε να πετύχει μεγαλύτερη μείωση κινδύνου έναντι της βαρφαρίνης σε τρία σημαντικά καταληκτικά σημεία: στο αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, τη μείζονα αιμορραγία και τη θνησιμότητα από κάθε αιτιολογία.
Ο ρόλος της φυσικοθεραπείας στο εγκεφαλικό Επεισόδιο
Όταν η παροχή του αίματος σε μία περιοχή του εγκεφάλου σταματήσει, τα κύτταρα που δεν παίρνουν οξυγόνο πεθαίνουν. Η βλάβη του εγκεφάλου που ακολουθεί ονομάζεται εγκεφαλικό. Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να είναι ελαφρύ ή πολύ σοβαρό και τα αποτελέσματά του προσωρινά ή μόνιμα. Η σοβαρότητα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου εξαρτάται από την έκταση και τον εντοπισμό της καταστροφής των νευρικών κυττάρων.
Είναι η κατάθλιψη και το άγχος παράγοντες κινδύνου για την καρδιαγγειακή νόσο;
Η κατάθλιψη και το άγχος είναι συχνά φαινόμενα στους ασθενείς που πάσχουν από οξύ στεφανιαίο σύνδρομο (ΟΣΣ) ή άλλα καρδιαγγειακά επεισόδια. Παρά τη συχνότητά τους, συχνά δεν αναγνωρίζονται και δεν θεραπεύονται, ενώ μπορεί να παραμείνουν για μήνες ή χρόνια, επηρεάζοντας σημαντικά την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Εξάλλου, τόσο η κατάθλιψη όσο και το άγχος έχουν συσχετισθεί με αρνητική καρδιακή έκβαση σε ασθενείς με οξέα καρδιακά επεισόδια και, μάλιστα, σε όλο το φάσμα των καρδιακών παθήσεων.
Μουσική και ιατρική
Ορισμοί και ιστορική ανασκόπηση
Η θεραπευτική δράση της μουσικής έχει τις ρίζες της στην αρχαία ελληνική παράδοση αλλά και σε παραδόσεις αλλών μεγάλων λαών της ευρύτερης ανατολής. Πρώτοι οι Πυθαγόρειοι εξέτασαν την σχέση μουσικών ήχων και αριθμών και διαπίστωσαν οτι οι αριθμοί που διέπουν την αρμονία ενός διατεταγμένου υλικού κόσμου παίζουν τον ίδιο ρόλο και στην τέχνη της μουσικής.