Είναι φυσιολογικό να νιώθω τόση κούραση;

Πόση προσπάθεια χρειάζεται για να σηκωθείς το πρωί από το κρεβάτι σου. Να ετοιμαστείς για τη μέρα που έρχεται.

Πόση προσπάθεια.

Έχετε παρατηρήσει να ξυπνάτε το πρωί κουρασμένοι όσο καλά και αν έχετε κοιμηθεί ή κατά τη διάρκεια της ημέρας να έχετε υπνηλία και να προσπαθείτε να «πάρετε τα πόδια σας»;

Έχετε πιστέψει ότι το να προσπαθείς να ανταπεξέλθεις στην αμείλικτη καθημερινότητα για τα πιο απλά πράγματα είναι φυσιολογικό,πριν από την ηλικία των 80;

Ο φαύλος κύκλος της Παχυσαρκίας

Οι γνωστές οδηγίες αδυνατίσματος, οι ειδικές δίαιτες, οι φόρμουλες, όπως και τα διάφορα σκευάσματα αδυνατίσματος, εκτός του ότι έχουν αποτύχει στατιστικά διεθνώς, επιπλέον είναι παρωχημένα επιστημονικά και τις περισσότερες φορές επικίνδυνα για την υγεία.

Ενοχοποιούνται επιπλέον, ότι πυροδοτούν περαιτέρω την επιδημία της Παχυσαρκίας και καταστάσεις όπως ο Προ-διαβήτης και άλλες χρόνιες οι αυτοάνοσες ασθένειες.

Η Παχυσαρκία και τα Περιττά κιλά κατατάσσεται πλέον στα  Χρόνια και Μεταβολικά Νοσήματα.

Σπιρουλίνα:

Ενδυνάμωση – Τόνωση – Αποτοξίνωση Η σπιρουλίνα είναι μια απλή, μονοκυτταρική μορφή άλγους που αναπτύσσεται σε θερμά, αλκαλικά νερά. Τείνει να θεωρηθεί [...]

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αποτελεί το πιο συχνό αίτιο πόνου στο χέρι και οφείλεται στην πίεση του μέσου νεύρου μέσα στον καρπιαίο σωλήνα.Οι [...]

Δερματικό Λέμφωμα (Cutaneous lymphoma NHL )

Τι είναι το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι καρκίνος του λεμφικού συστήματος. Το λεμφικό σύστημα είναι ένα δίκτυο λεπτών σωλήνων και λεμφαδένων που τρέχουν σε [...]

Ποιά είναι η Μεσογειακή Διατροφή σήμερα;

Η Μεσογειακή διατροφή είναι μια σύγχρονη διατροφική συνήθεια αρχικά εμπνευσμένη από τις διατροφικές συνήθειες από την Ελλάδα, τη νότια Ιταλία, τη Γαλλία και την Ισπανία στη δεκαετία του 1940 και του 1950.

Η σημασία της μεσογειακής διατροφής στη διατήρηση της υγείας του ανθρώπου είναι τόσο μεγάλη, ώστε το 2010 η UNESCO συμπεριέλαβε τη μεσογειακή διατροφική παράδοση στον Κατάλογο Άυλης Κληρονομιάς της Ανθρωπότητας.

Ψωρίαση: Mια συχνή χρόνια δερματοπάθεια

H ψωρίαση είναι μια συχνή χρόνια δερματοπάθεια η οποία υποτροπιάζει αρκετές φορές και θεραπεύεται δύσκολα. Kλινικά, χαρακτηρίζεται από ερυθηματώδεις κηλίδες, βλατίδες και πλάκες, οι οποίες καλύπτονται από αργυρόχροα λέπια. H κλασσική εντόπιση των βλαβών είναι στους αγκώνες και στα γόνατα. Σήμερα σε πλανητικό επίπεδο εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από ψωρίαση. Yπολογίζεται ότι το 1-2% του πληθυσμού υποφέρει από κάποια μορφή αυτής της ασθένειας και για την Eλλάδα οι πάσχοντες/ουσες φθάνουν στις 200.000.

Τρώγοντας λιπαρά αδυνατίζετε

Οι περισσότεροι από όσους γνωρίζω Γιατροί και ασθενείς όλοι μιλούν για το λίπος, εξακολουθούν να πιστεύουν σε μύθους και παραπληροφορούν τους γύρω τους για το πως θα χάσουν τα περιττά κιλά τους.

Το λίπος, συμβάλλει στην καρδιακή νόσο, οδηγεί σε παχυσαρκία, το κορεσμένο λίπος είναι κακό, τα φυτικά έλαια είναι καλά … Θα μπορούσα να συνεχίσω, αλλά νομίζω ότι όλοι τα ίδια έχουμε ακούσει και διαβάσει……

Επιτρέψτε μου να σας πω ότι Κανένα από αυτά για το λίπος δεν είναι αληθινό.

Που μπορεί να οφείλεται η μειωμένη ερωτική επιθυμία;

Η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα κάνει καλό στην υγεία μας. Ικανοποιεί κάθε είδους συναισθηματική και σωματική ανάγκη για εγγύτητα που νιώθει κανείς, και βοηθά τα ζευγάρια να παραμένουν κοντά ο ένας στον άλλον, λέει η καθηγήτρια ψυχιατρικής στο πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια και συγγραφέας του βιβλίου «Satisfaction: Women, Sex, and the Quest for Intimacy», Anita H. Clayton.

Υπολογίζεται ότι στις ΗΠΑ περίπου 40 εκατομμύρια Αμερικανοί ζουν μέσα σε «γάμους χωρίς σεξ», κάνουν σεξ με το σύντροφό τους λιγότερες από 10 φορές το χρόνο.

10 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για την κολπική μυκητίαση

ΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΤΗΝ ΜΥΚΗΤΙΑΣΙΚΗ ΛΟΙΜΩΞΗ ΚΑΙ ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ. ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΑΝ Η ΜΟΛΥΝΣΗ ΕΜΦΑΝΙΖΕΤΑΙ ΚΑΤ ‘ ΕΠΑΝΑΛΗΨΗ. ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ.

Η ΑΙΤΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΓΙΕΙΝΗΣ;

Είναι πολύ σπάνιο πως η κολπική μυκητίαση προκαλείται από την κακή υγιεινή.

Είναι πολύ σημαντικό να πλένεστε πάντα από εμπρός προς τα πίσω μετά από την τουαλέτα.

ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΠΕΙΤΕ ΟΤΙ ΕΧΕΤΕ ΚΟΛΠΙΚΗ ΛΟΙΜΩΞΗ;

Κυτταρίτιδα : Θεραπεία μέσω της πρόληψης μεταβολικού συνδρόμου

H θεραπεία ή μείωσή της κυτταρίτιδας περνά μέσα από τη θεραπεία του μεταβολικού συνδρόμου, που στο επίκεντρό της έχει μια υγιεινή, ισορροπημένη, μεσογειακού τύπου διατροφή και καθημερινή άσκηση.

H κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα υγείας, καθώς πίσω της κρύβονται πολλά στοιχεία του μεταβολικού συνδρόμου. Η θεραπεία ή μείωσή της περνά μέσα από τη θεραπεία του μεταβολικού συνδρόμου, που στο επίκεντρό της έχει μια υγιεινή, ισορροπημένη, μεσογειακού τύπου διατροφή και καθημερινή άσκηση.

Θεραπείες με βλαστοκύτταρα ( PRP)

Τι είναι η θερεαπεία;

Η PRP skin regeneration therapy είναι μορφή ανανέωσης και αντιγηραντική θεραπεία για πρόσωπο και σώμα, χρησιμοποιώντας κύτταρα από περιφερικό αίμα του ίδιου του ασθενή, όπως αιμοπετάλια, λευκά αιμοσφαίρια, βλαστοκύτταρα. Η καινούρια τεχνική εμπλουτισμού με αυξητικούς παράγοντες (growthfactor) πολλαπλασίασε την αποτελεσματικότητα της τεχνικής και τη διάρκεια του αποτελέσματος, στην ουσία η τεχνική αυτή στηρίζεται στην αναγεννητική ικανότητα των κυττάρων αυτών για επούλωση. Η έγχυση των κυττάρων αυτών γίνεται στο δέρμα και στον υποδόριο ιστό.

Πιο κοντά στη συνταγή για το ελιξήριο της νεότητας

Με την ανακάλυψη μιας πρωτεΐνης.

Μέχρι πρόσφατα θεωρείτο ότι η τελομεράση που βρίσκεται στο ριβονουκλεϊκό οξύ, και στην σύνθεση του ενζύμου , δεν συμμετέχει στην σύνθεση της πρωτεΐνης του κυττάρου.

μάδα Ρώσων επιστημόνων απέδειξε ότι το ριβονουκλεϊκό οξύ (RNA) είναι σε θέση να συνθέσει μια πρωτεΐνη που προστατεύει τα κύτταρα από το στρες. Τα αποτελέσματα της έρευνας μπορούν να χρησιμοποιηθούν μελλοντικά στην καταπολέμηση των ογκολογικών παθήσεων και στην αναζήτηση φαρμάκων κατά της γήρανσης.

Τι είναι η κολπίτιδα;

Τι είναι η κολπίτιδα;
Κολπίτιδα ονομάζουμε τη φλεγμονή του κόλπου. Περίπου το ένα τρίτο των γυναικών θα έχουν συμπτώματα κολπίτιδας κάποια στιγμή στη ζωή τους. Η κολπίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά είναι πιο συχνή στα αναπαραγωγικά χρόνια μιας γυναίκας.
Τι μπορεί να προκαλέσει κολπίτιδα;
Ο φυσιολογικός κόλπος έχει τη δική του χλωρίδα στην οποία επικρατούν οι γαλακτοβάκιλλοι.

Διά της τριβής, μειώνεται …. το γήρας!

Αν θέλεις να βελτιώσεις την εμφάνιση του σώματός σου και να αποκτήσεις λαμπερό δέρμα σε χρόνο ρεκόρ, πες «ναι» στην απολέπιση.

Γιατί είναι απαραίτητη διαδικασία; 

«Η ανακύκλωση των κυττάρων είναι μια φυσική διαδικασία. Το δερματικό κύτταρο σχηματίζεται στη βάση της επιδερμίδας, ανεβαίνει μέσα από το στρώμα, πεθαίνει και αποβάλλεται» εξηγεί ο κορυφαίος δερματολόγος Dr. Murad. (Ο Δρ Howard Murad είναι δερματολόγος, φαρμακοποιός και κλινικός καθηγητής. Ως γιατρός, ειδικεύεται στην δερματολογία και την εσωτερική υγεία.Είναι σήμερα ο ιδρυτής της Murad Skincare Inc. και του Murad Inclusive Health Spa.

HPV και οξυτενή κονδυλώματα

Τι είναι τα οξυτενή κονδυλώματα; Η φλεγμονή των κυττάρων από ορισμένους HPV έχει ως αποτέλεσμα την εμφάνιση εξωφυτικών αλλοιώσεων, που φαίνονται με το γυμνό μάτι και ονομάζονται οξυτενή κονδυλώματα.
Πως θα αναγνωρίσω τα οξυτενή κονδυλώματα;
Τα οξυτενή κονδυλώματα εμφανίζονται σαν θηλωματώδεις εκβλαστήσεις, που προεξέχουν από το δέρμα και το μέγεθός τους ποικίλει. Το χρώμα τους ποικίλει.

ΜΙΚΡΟΒΙΩΜΑ & ΑΚΜΗ: ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ ΔΙΑΧΕΙΡΗΣΗΣ από την Δρ. Sophie Seite

Στα πλαίσια του 14ου Πανελλήνιου συνεδρίου Δερματολογίας & Αφροδισιολογίας που διοργανώθηκε από την ΕΔΑΕ από την 1 έως τις 4 Νοεμβρίου, η επιστημονική διευθύντρια της La Roche-Posay, Δρ. Sophie Seite, μίλησε για τη σημασία της διαχείρισης του μικροβιώματος  – ο πληθυσμός των μικροβίων που ζει πάνω στο δέρμα μας αλλά και σε άλλα όργανα του ανθρώπινου οργανισμού και εκπαιδεύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα