Κεντρικού τύπου παχυσαρκία ή αλλιώς.. αυξημένο ενδοκοιλιακό λίπος.

Κεντρικού τύπου παχυσαρκία ή αλλιώς.. αυξημένο ενδοκοιλιακό λίπος.

Μετρήστε τη μέση σας με μία μεζούρα στο ύψος του ομφαλού. Εάν η περιφέρεια της μέσης σας ξεπερνά τα 96 εκατοστά για τους άντρες και τα 80 εκατοστά για τις γυναίκες τότε πιθανότατα να ανήκετε στην κατηγορία των παχύσαρκων, με συσσώρευση λίπους κυρίως στην περιοχή της κοιλιάς, με αποτέλεσμα ο κίνδυνος να εκδηλώσετε διάφορα νοσήματα κατά την διάρκεια της ζωής σας να είναι αυξημένος.

Παθήσεις θυροειδούς: πως επηρεάζουν τα μάτια;

Παθήσεις θυροειδούς: πως επηρεάζουν τα μάτια;

Οι παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα μπορεί να προκαλέσουν λειτουργικές και δομικές αλλαγές που επηρεάζουν πολλά όργανα και ιστούς του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ματιών.
Η θυρεοειδική οφθαλμοπάθεια (ή οφθαλμοπάθεια του Graves) είναι μία αυτοάνοση, φλεγμονώδης νόσος των ματιών και των ιστών γύρω από αυτά. Συνήθως παρατηρείται σε πάσχοντες από υπερθυρεοειδισμό. Ωστόσο μερικές φορές παρατηρείται και σε ασθενείς με θυρεοειδίτιδα Hashimoto, που είναι η πιο κοινή αιτία υποθυρεοειδισμού.

Συμπτώματα Εγκυμοσύνης

Συμπτώματα Εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι μια φυσιολογική κατάσταση στη ζωή της γυναίκας. Ωστόσο κατά την διάρκειά της συμβαίνουν πολλές μεταβολές στο σώμα οι οποίες [...]

Λευκοπενια

Λευκοπενια

Η λευκοπενια είναι ο χαμηλός αριθμός λευκών αιμοσφαιρίων Τα λευκά αιμοσφαίρια παράγονται στο μυελό των οστών όπως και όλα τα αιμοποιητικά κυτταρα. Το [...]

Σκολίωση & Παιδιά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς!

Η σκολίωση αποτελεί μια πάθηση που διαγιγνώσκεται όλο και περισσότερο σε παιδιά και εφήβους. Ο Ορθοπεδικός Χειρουργός κ Κωνσταντίνος [...]

To Diabetes Magic Bus για 5η χρονιά στους δρόμους της Αθήνας

To Diabetes Magic Bus για 5η χρονιά στους δρόμους της Αθήνας

Για πέμπτη χρονιά, το Μαγικό Λεωφορείο του Διαβήτη σκορπίζει χαρά και γνώση στους δρόμους και τις πλατείες της Αττικής, ενημερώνοντας για το διαβήτη, τη σωστή διατροφή, την τακτική άσκηση και τη σημασία της πρόληψης.

Διατροφή για Θυρεοειδίτιδα Hashimoto

Διατροφή για Θυρεοειδίτιδα Hashimoto (Πλήρης Οδηγός)

Τι είναι η θυρεοειδίτιδα Hashimoto; Πώς η διατροφή σχετίζεται με το θυρεοειδή; Υπάρχει κατάλληλη διατροφή για θυρεοειδίτιδα Hashimoto; Υπάρχουν τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγω αν έχω Hashimoto; Αν τα παραπάνω ερωτήματα σας απασχολούν τότε δεν έχετε παρά να συνεχίσετε την ανάγνωση. Στις επόμενες γραμμές θα δούμε μαζί όλα όσα είναι χρήσιμο να γνωρίζετε για τη Διατροφή στη θυρεοειδίτιδα Hashimoto.

Έχω χαμηλή τεστοστερόνη. Τι πρέπει να κάνω;

Οι κίνδυνοι και τα οφέλη της θεραπείας για χαμηλή τεστοστερόνη σε κάθε άνθρωπο διαφέρουν. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό γνώστη του προβλήματος για να κάνετε τη σωστή επιλογή.

Τι είναι η τεστοστερόνη;

Η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη που παράγεται κυρίως από τους όρχεις και είναι η κύρια ορμόνη του φύλου στους άνδρες.

Ηλικιωμένοι: Πρόληψη Πτώσεων & Οστικών Καταγμάτων

Ηλικιωμένοι: Πρόληψη Πτώσεων & Οστικών Καταγμάτων

Οι ηλικιωμένοι άνω των 65 ετών είναι αρκετά επιρρεπείς στις πτώσεις. Οι πτώσεις αυτές μπορεί να οδηγήσουν σε κάταγματα. Τα κατάγματα αυτά επηρεάζουν την ποιότητα ζωής των ατόμων, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Οι πτώσεις στους ηλικιωμένους είναι αρκετά σοβαρές, καθώς βάσει ερευνών είναι μια από τις βασικότερες αιτίες θνητότητας παγκοσμίως. Έτσι, ο φόβος μιας νέας πτώσης, τους κάνει λιγότερο ενεργητικούς.

Οστεοπόρωση: Ασκήσεις Για Την Ενίσχυση Των Οστών

Οστεοπόρωση: Ασκήσεις Για Την Ενίσχυση Των Οστών

Η οστεοπόρωση αποτελεί μια συχνή πάθηση, κυρίως σε γυναίκες μεγάλης ηλικίας. Είναι μια διαταραχή που κάνει τα οστά να εξασθενούν (αδυνατίζουν), οδηγώντας συχνά σε κατάγματα στο ισχίο και τη σπονδυλική στήλη, κάτι που μπορεί να περιορίσει σημαντικά την κινητικότητα και την ανεξαρτησία ενός ατόμου.

Τιρζεπατίδη (Mounjaro): το αντιδιαβητικό φάρμακο που οδηγεί σε σοβαρό αδυνάτισμα

Τιρζεπατίδη (Mounjaro): το αντιδιαβητικό φάρμακο που οδηγεί σε σοβαρό αδυνάτισμα

Οι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι ενήλικες, που έπαιρναν μια φορά την εβδομάδα τον αγωνιστή των υποδοχέων GIP/GLP-1 τιρζεπατίδη, πέτυχαν μέση απώλεια βάρους κατά τουλάχιστον 16% στις 72 εβδομάδες, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της πρώτης γραμμής από την κλινική μελέτη SURMOUNT-1.

Φυτικές Ίνες και Σακχαρώδης Διαβήτης

Οι φυτικές πρωτεΐνες, η ισχυρότερη (και η πιο απαιτητική) δέσμευση για την καλή υγεία

Η επαρκής πρόσληψη φυτικών ινών είναι ωφέλιμη για την υγεία τόσο του γενικού πληθυσμού, όσο και των ατόμων που πάσχουν από διαβήτη. Τι είναι όμως οι φυτικές ίνες και πού τις συναντάμε;

Οι φυτικές ίνες είναι άπεπτοι υδατάνθρακες που βρίσκονται φυσικά στα φυτά. Ανάλογα με την διαλυτότητα στο νερό διακρίνονται σε διαλυτές και αδιάλυτες. Οι διαλυτές φυτικές ίνες δεσμεύουν νερό, σχηματίζουν μια γέλη και καθυστερούν την πέψη, ενώ η επαρκής πρόσληψή τους είναι απαραίτητη για την σωστή ρύθμιση του σακχάρου, την μείωση της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων χοληστερόλης. 

Ποιά παιδιά κινδυνεύουν να γίνουν παχύσαρκα;

Ποιά παιδιά κινδυνεύουν να γίνουν παχύσαρκα;

Η παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα δημόσιας υγείας και από το 1948 έχει αναγνωριστεί ως νόσος από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Τα τελευταία χρόνια τείνει να λάβει διαστάσεις πανδημίας, αφού η συχνότητά της αυξάνεται δραματικά. Στη χώρα μας το 22% των αγοριών στην παιδική και εφηβική ηλικία είναι υπέρβαρα και το 9.5% παχύσαρκα. Αντίστοιχα το 18.5% των κοριτσιών στην παιδική και εφηβική ηλικία είναι υπέρβαρα και το 7% παχύσαρκα.

Σακχαρώδης Διαβήτης

γλυκόζη (ζάχαρο ή σάκχαρο)

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης αποτελεί στην σημερινή εποχή μία από τις αδιαμφισβήτητα συχνότερες και συνεχώς αυξανόμενες, σε ποσοστό εμφάνισης, παθήσεις, ειδικά του σύγχρονου και ανεπτυγμένου κόσμου.
Με απλά λόγια, πρόκειτε για την αύξηση σε παθολογικό επίπεδο των επιπέδων της γλυκόζης που κυκλοφορεί στο αίμα του οργανισμού.

Πασχαλινό τραπέζι: Πώς να διατηρήσετε τον έλεγχο του σακχάρου σας

Πασχαλινό τραπέζι: Πώς να διατηρήσετε τον έλεγχο του σακχάρου σας

Εάν έχετε σακχαρώδη διαβήτη, υπάρχουν μερικά βασικά σημεία που πρέπει να προσέξετε στο ελληνικό Πασχαλινό τραπέζι:

Προσοχή στις ποσότητες

Ο προδιαβήτης

Ο προδιαβήτης

Ο προδιαβήτης αποτελεί μία κατάσταση στην οποία τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μπορεί να είναι πάνω από τα φυσιολογικά όρια, όπως καθορίζονται από τις διεθνείς ιατρικές οδηγίες, ωστόσο δεν ικανοποιούνται τα κριτήρια εκείνα που χρειάζονται για να τεθεί η τελική διάγνωση του Σακχαρώδους Διαβήτη.

Τι είναι η Μεταβολομική Ανάλυση;

Τι είναι η Μεταβολομική Ανάλυση;

Ο μεταβολισμός είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με την υγεία και με τις ανθρώπινες ασθένειες.

Η υψηλής ποιότητας αναπαράσταση του μεταβολισμού σε κλίμακα γονιδιώματος, δηλαδή με τρόπο που καταγράφει την αλληλεπίδραση μεταξύ των μεταβολιτών, είναι για τη συστημική βιολογία το κλειδί για την κατανόηση όλου του δίκτυου των μεταβολικών αντιδράσεων που παρουσιάζει ένας οργανισμός.