Η παχυσαρκία δεν είναι μία κλινική διαταραχή.

Η παχυσαρκία είναι ένα πολύπλοκη  χρόνια ασθένεια  που προκύπτει  από την αλληλεπίδραση μεταξύ γονιδίων του περιβάλλοντος  και του τρόπου ζωής.

Νέες επιστημονικές έννοιες παρέχουν μια νέα βάση για την κατανόηση των πολλαπλών αιτίων της παχυσαρκίας, καθώς και οι υποκείμενοι μηχανισμοί που εμπλέκονται στην απορρύθμιση του βάρους.

Ενώ οι περισσότεροι παχύσαρκοι μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά  με θεραπευτική παρέμβαση εστιασμένη στον τρόπο ζωής που βασίζεται στα τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη πλούσια διατροφή σε θρεπτικά συστατικά,

Έχει σημασία πώς βλέπουμε τον εαυτό μας?

Συχνά ακούμε ή και οι ίδιοι λέμε, ότι θεωρούμε το σώμα μας υπέροχο, παρά τις όποιες ατέλειές του. Σε αυτή την κουβέντα συνήθως η αντίδραση από τους γύρω μας, είναι κάποια γελάκια (εκτός και αν έχουμε όντως το τέλειο κορμί, οπότε μας θεωρούν ψώνια και δε μας απαντούν). Το ερώτημα όμως είναι το εξής: έχει σημασία το πώς βλέπουμε εμείς το σώμα μας για το πώς θα εξελιχθεί το σώμα μας?

Η απάντηση φαντάζει λογικά ΟΧΙ. Το αν θα πάρουμε κιλά ή όχι μάλλον εξαρτάται από το εάν τρώμε πολύ ή κάνουμε καθιστική ζωή κλπ. Αν όμως τα πράγματα ήταν τόσο απλά, γιατί να συζητάμε κάτι τέτοιο?

Μπορεί να νηστέψει το παιδί μου;

Μπορεί να νηστέψει το παιδί μου;

Η νηστεία έχει αναμφίβολα μεγάλη θρησκευτική αξία αλλά παράλληλα είναι ευεργετική για την υγεία τόσο των ενηλίκων όσο και των μικρών  παιδιών. Πολλοί [...]

Ντομάτα η πολύτιμη – smoothie ντομάτας

Ντομάτα η πολύτιμη – smoothie ντομάτας

Καλοκαίρι .. αν σας ζητούσα  να μου πείτε ένα τρόφιμο που σας έρχεται στο μυαλό νομίζω πως οι περισσότεροι θα μου λέγατε  την ταπεινή ντομάτα. Και όμως [...]

Η αξια του θηλασμού

Ξεκίνημα στερεών τροφών δεν σημαίνει αποθηλασμός

«Τώρα που το μωρό σου ξεκινάει κρεμούλες, θα σταματήσεις σιγά σιγά να θηλάζεις». «Ο θηλασμός μετά τους έξι μήνες δεν προσφέρει τίποτα» «Αν δεν [...]

Η επίδραση της παχυσαρκίας στη γονιμότητα και την κύηση

Η παχυσαρκία κατά την διάρκεια της κύησης σχετίζεται με διάφορους μητρικούς και περιγεννητικούς κινδύνους. Δεν είναι ξεκάθαρο εάν η παχυσαρκία είναι μια άμεση αιτία αρνητικής έκβασης σε μία εγκυμοσύνη ή εάν αυτά τα δύο έχουν παρόμοιες αιτίες.

Παχυσαρκία, και οι επιπτώσεις της στην καρδιά

Σήμερα η παχυσαρκία θεωρείται νόσος και αναγνωρίζεται ως ένας σημαντικός προδιαθεσικός παράγοντας, για εκδήλωση καρδιαγγειακών προβλημάτων (στεφανιαίας νόσου, αιφνίδιου θανάτου καθώς και καρδιακής ανεπάρκειας).

Κρητική διατροφή, το καλύτερο «φάρμακο»

Το καλύτερο «φάρμακο»   στην προαγωγή της υγείας και  στην πρόληψη των ασθενειών είναι η παραδοσιακή κρητική διατροφή του 1960!

Όσπρια: Τα όπλα κατά της χοληστερίνης και της παχυσαρκίας

Τα όσπρια είναι γνωστά σαν μια πηγή πολλών θρεπτικών στοιχείων. Σε αυτά ανήκουν τα φασόλια, οι φακές, τα ρεβίθια, η φάβα κ.α. Τα περισσότερα όσπρια περιέχουν μέταλλα όπως ο σίδηρος, το μαγνήσιο και ο ψευδάργυρος και το κοινό τους χαρακτηριστικό είναι ότι όλα αποτελούν εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και φυτικών ινών.

Η συναισθηματική πείνα είναι το εισιτήριο προς την παχυσαρκία

Μήπως το άγχος, ο θυμός, η θλίψη, η μοναξιά, σας οδηγούν συχνά στο φαγητό; Τρώτε όποτε πραγματικά το έχετε ανάγκη ή μετά από ένταση; Έχετε παρατηρήσει στον εαυτό σας να τρώτε απλά επειδή βαριέστε και δεν έχετε κάτι άλλο να κάνετε; Αν ναι ανήκετε στην μεγάλη κατηγορία εκείνων που πεινάνε συναισθηματικά.

Βρέθηκε ο «διακόπτης» του εγκεφάλου που ελέγχει την όρεξη

Παχυσαρκία

Αν αναρωτιέστε γιατί δεν μπορείτε να σταματήσετε να τρώτε, παρά μόνο αφού…«έχετε σκάσει» στο φαγητό, η απάντηση μπορεί να βρίσκεται στον «διακόπτη» της όρεξης που διαθέτει ο ανθρώπινος εγκέφαλος και τον οποίο πιστεύουν ότι εντόπισαν επιστήμονες.

Eπίδραση των ενδοκρινικών Διαταρακτων στην Παχυσαρκία

 Ο επιπολασμός των χρόνιων μη μεταδοτικών νοσημάτων και ιδιαίτερα της παχυσαρκίας, σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία (AHA) δεν δικαιολογείται μόνο από διατροφικούς παράγοντες (θερμιδική πρόσληψη) ή από αλλαγές στον τρόπο ζωής των ανθρώπων (μείωση της σωματικής δραστηριότητας).

Σύγχρονες τεχνικές και νέα δεδομένα στη Χειρουργική της Παχυσαρκίας

Με επιτυχία ολοκληρώθηκαν οι εργασίες του  9ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Χειρουργικής Παχυσαρκίας,  που πραγματοποιήθηκε 2-3 Οκτωβρίου 2015 στο ξενοδοχείο Larissa Imperial στη Λάρισα.

2ο Πανελλήνιο Συνέδριο για το Διαβήτη, το Μεταβολικό Σύνδρομο και την Παχυσαρκία

Η Ευρωπαϊκή Εταιρεία για το Διαβήτη, το Μεταβολικό Σύνδρομο και την Παχυσαρκία (ESODiMESO) σας προσκαλεί στο 2ο Πανελλήνιο Συνέδριο της, που θα πραγματοποιηθεί στο όμορφο Ναύπλιο στο ξενοδοχείο Amalia, στις 24 και 25 Οκτωβρίου 2015.

Αυξημένη παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα:

ΕΠΙΣΗΜΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΕΡΕΥΝΑΣ του ΕΥΡΩΠΑΙΚΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ του ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΥΓΕΙΑΣ (ΠΟΥ)

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει αναγνωρίσει επίσημα την παχυσαρκία ως νόσο από το 1997 και τη συμπεριέλαβε στη Διεθνή Ταξινόμηση Παθήσεων (International Classification of Diseases).

Η Παιδική Παχυσαρκία στην Ελλάδα και η σημασία του σχολικού περιβάλλοντος

Παρουσίαση έρευνας με θέμα «Η Παιδική Παχυσαρκία στην Ελλάδα και η σημασία του σχολικού περιβάλλοντος» και του προγράμματος παρέμβασης «ΜΕΤΡΟ ΠΟΙΚΙΛΙΑ- ΚΙΝΗΣΗ ΕΥΕΞΙΑ»

Παχυσαρκία και ορθοπεδικός ασθενής

Είναι γνωστό ότι το μυοσκελετικό σύστημα είναι επιφορτισμένο με την μετακίνηση του ιδίου του ατόμου καθώς και με την μεταφορά βαρών. Για το λόγο αυτό υφίσταται χρόνιες αλλοιώσεις που έχουν αθροιστικό αποτέλεσμα στους μύες, στους τένοντες, στις αρθρώσεις και στα οστά.