Συγγραφέας Μαρία Μπουγουλιά Γράφτηκε στις ,
Μεγάλο ποσοστό ζευγαριών ,που αυξάνεται συνεχώς αντιμετωπίζουν προβλήματα γονιμότητας. Αυτό οφείλεται κατά ένα βαθμό στον ανθυγιεινό τρόπο ζωής, στην κακή διατροφή, οξειδωτικό στρες -τη συσσώρευση οξειδωτικών παραγόντων, στην έλλειψη ύπνου και άθλησης , στο εξαντλητικό άγχος που κυριαρχούν στο σύγχρονο τρόπο ζωής και κυρίως τώρα με την κρίση.
Οι ελλείψεις διαφόρων ιχνοστοιχείων και βιταμινών, το οξειδωτικό στρες , ο ρόλος των αντιοξειδωτικών, η μακροχρόνια κατανάλωση καφέ, αλκοόλ ή τσιγάρου, οι ακραίες διακυμάνσεις του σωματικού βάρους, η ψυχολογία της γυναίκας, καθώς και το σωματικό και ψυχολογικό στρες.
Συγγραφέας Μαρία Προκοπίου Γράφτηκε στις ,
Το προσδόκιμο επιβίωσης έχει αυξηθεί αξιοσημείωτα τα τελευταία χρόνια, με το μέσο όρο για τις γυναίκες να αγγίζει την 9η δεκαετία , σε αντίθετη με το μέσο προσδόκιμο επιβίωσης των 75 ετών όπως φαίνεται από δεδομένα προ 20ετίας. Η μέση ηλικία εμμηνόπαυσης εκτιμάται στα 52 έτη. Με βάση όλα αυτά, φαίνεται ότι οι γυναίκες θα περάσουν σχεδόν το ένα τρίτο της ζωής τους στην εμμηνόπαυση.
Πότε πεινάει ένα μωρό;
Οπωσδήποτε: Όχι όταν είναι η ώρα του να ταιστεί και Όχι όταν κλαίει. Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο σε ανθρώπους που δεν έχουν έρθει σε επαφή με μωρά, [...]
Σπιρουλίνα:
Ενδυνάμωση – Τόνωση – Αποτοξίνωση Η σπιρουλίνα είναι μια απλή, μονοκυτταρική μορφή άλγους που αναπτύσσεται σε θερμά, αλκαλικά νερά. Τείνει να θεωρηθεί [...]
Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα
Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αποτελεί το πιο συχνό αίτιο πόνου στο χέρι και οφείλεται στην πίεση του μέσου νεύρου μέσα στον καρπιαίο σωλήνα.Οι [...]
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η βιταμίνη D είναι η μοναδική βιταμίνη που δεν την λαμβάνει ο οργανισμός μας από την τροφή αλλά κυρίως από τον ήλιο!
Ας παρατηρήσουμε τη διαδικασία μετατροπής των ακτίνων του ήλιου σε πολύτιμη βιταμίνη D.
Σημαντικό ρόλο στην μετατροπή της βιταμίνης D είναι οι αόρατες ακτίνες UVB που φτάνουν στη γη μας σε ένα μικρό ποσοστό. Το μεγαλύτερο ποσοστό φιλτράρεται υπό φυσιολογικές συνθήκες από το στρώμα του όζοντος.
Συγγραφέας Νικόλαος Κριαράς Γράφτηκε στις ,
Σύνδρομο Cushing.
Το συγκεριμένο νόσημα, συγκαταλέγεται στα σπάνια νοςήματα.Όμως, καθόλου μειωμένης σημαςίας.Αποτελεί σημαντικό νόσημα, προς την έκβαση της υγείας του ασθενούς.
Σημαντικό ρόλο, στο αν εκδηλωθεί η νόςος, παίζει η εύρυθμη λειτουργία των επινεφριδίων.
Να σημειωθεί, ότι τα επινεφρίδια βρίςκονται πάνω απο τους νεφρούς, με βάρος 6γραμμαρίων.
Τα επινεφρίδια, αποτελουνται απο τον μυελό, όπου εκκρίνει τις κατεχολαμίνες και τον φλοιό όπου εκκρίνει τις στεροειδείς ορμόνες.
Συγγραφέας Παρασκευή Μεντζελοπούλου Γράφτηκε στις ,
Το DNA μας είναι αυτό που μας κάνει μοναδικούς. Σήμερα γνωρίζουμε ότι τα γονίδιά μας επηρεάζουν, μεταξύ άλλων:
Συγγραφέας Ευάγγελος Φουστέρης Γράφτηκε στις ,
Ξεκίνα σωστά, δηλαδή με το πρωινό σου! Έστω και αν έχεις κάνει τη νύχτα μέρα, ένα καλό και ισορροπημένο πρωινό είναι το ήμισυ του παντός!
Α. Στην ερημική παραλία
Εδώ η πρόταση απαιτεί κάποια υποτυπώδη οργάνωση. Η ερημική παραλία απαιτεί εκτός από τα απαραίτητα για τα του μπάνιου και ένα μικρό φορητό ψυγειάκι το οποίο θα εφοδιάσεις με τα απαραίτητα.
Συγγραφέας Νικολέτα Κοΐνη Γράφτηκε στις ,
Τα τελευταία 30 χρόνια οι άνθρωποι ακολουθώντας τις οδηγίες διαφόρων “ειδικών” για περιορισμό της πρωτεΐνης, των λιπαρών και την αύξηση των υδατανθράκων, που υποτίθεται ότι είναι καλή πηγή ενέργειας, το μόνο που κατάφεραν ήταν αντί να αδυνατίζουν να γίνονται όλο και παχύτεροι και να επιδεινώνουν την υγεία τους. Τα τελευταία 25 χρόνια το ποσοστό των παχύσαρκων ατόμων έχει αυξηθεί κατά 250%.
Συγγραφέας Μαρία Προκοπίου Γράφτηκε στις ,
Τα βασικά εργαλεία ενός ενδοκρινολόγου για να εκτιμήσει έναν όζο σε έναν ευθυρεοειδικό ασθενή είναι ο υπέρηχος και η διαγνωστική παρακέντηση.
Διαγνωστικός υπέρηχος θυρεοειδούς θα πρέπει να πραγματοποιείται σε όλους τους ασθενείς με υποψία θυρεοειδικού όζου, πολυοζώδη βρογχοκήλη ή μορφολογικό εύρημα στο θυρεοειδή που διαπιστώθηκε σε άλλο απεικονιστικό έλεγχο πχ. αξονική ή μαγνητική τομογραφία. Ο υπέρηχος θυρεοειδούς μπορεί να μας απαντήσει σε πολλά ερωτήματα όπως πόσο μεγάλος είναι ο όζος, ποια είναι τα ακτινολογικά χαρακτηριστικά του, αν συνυπάρχουν λεμφαδένες κ.ά.
Συγγραφέας Ευαγγελία Γιαζιτζόγλου Γράφτηκε στις ,
Η TSH είναι η ορμόνη διέγερσης του θυρεοειδούς αδένα, η οποία παράγεται και απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος από την υπόφυση.
Ελέγχει την παραγωγή των θυρεοειδικών ορμονών, της θυροξίνης και της τριιωδοθυρονίνης από το θυρεοειδή αδένα, μέσω της σύνδεσης με συγκεκριμένους υποδοχείς που βρίσκονται στα κύτταρα του θυρεοειδούς αδένα.
Συγγραφέας Νικολέτα Κοΐνη Γράφτηκε στις ,
Η παχυσαρκία είναι ένα πολύπλοκη χρόνια ασθένεια που προκύπτει από την αλληλεπίδραση μεταξύ γονιδίων του περιβάλλοντος και του τρόπου ζωής.
Νέες επιστημονικές έννοιες παρέχουν μια νέα βάση για την κατανόηση των πολλαπλών αιτίων της παχυσαρκίας, καθώς και οι υποκείμενοι μηχανισμοί που εμπλέκονται στην απορρύθμιση του βάρους.
Ενώ οι περισσότεροι παχύσαρκοι μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με θεραπευτική παρέμβαση εστιασμένη στον τρόπο ζωής που βασίζεται στα τρόφιμα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη πλούσια διατροφή σε θρεπτικά συστατικά,
Συγγραφέας Μαρία Προκοπίου Γράφτηκε στις ,
Σημαντικό στην αντιμετώπιση του Διαβητικού ασθενούς, είναι η εξατομικευμένη προσέγγιση του ασθενούς και η στενή συνεργασία με τον θεράποντα ιατρό. Aφού αρχικά ταξινομήσουμε τον Διαβήτη σε τύπου 1 ή τύπου 2 θα πρέπει στη συνέχεια να προχωρήσουμε σε θεραπεία και να δώσουμε στον ασθενή οδηγίες σχετικά με το χειρισμό της νόσου του.
Συγγραφέας Χριστιάνα Γ. Παυλίδου Γράφτηκε στις ,
Τα φρούτα είναι μια ομάδα τροφίμων με υπέροχα θρεπτικά συστατικά τα οποία βοηθούν στη σωστή λειτουργία του οργανισμού.
Οι περισσότεροι δυστυχώς δεν τα συμπεριλαμβάνουν στην ημερήσια διατροφή τους, λόγω χρόνου ή γεύσης. Τα φρούτα χωρίζονται στις παρακάτω κατηγορίες:
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ο συχνός έλεγχος στο σπίτι του επιπέδου του σακχάρου στο αίμα από τους ίδιους τους διαβητικούς με τη χρήση μετρητών που τρυπούν το δάχτυλο (finger-stick), δεν φαίνεται να βοηθά τους ασθενείς που δεν κάνουν χρήση ινσουλίνης, συνεπώς δεν υπάρχει λόγος να αποτελεί καθημερινή ρουτίνα γι’ αυτούς.
Συγγραφέας Ρόδης Δ. Παπαρώδης Γράφτηκε στις ,
Συχνά ακούμε ή και οι ίδιοι λέμε, ότι θεωρούμε το σώμα μας υπέροχο, παρά τις όποιες ατέλειές του. Σε αυτή την κουβέντα συνήθως η αντίδραση από τους γύρω μας, είναι κάποια γελάκια (εκτός και αν έχουμε όντως το τέλειο κορμί, οπότε μας θεωρούν ψώνια και δε μας απαντούν). Το ερώτημα όμως είναι το εξής: έχει σημασία το πώς βλέπουμε εμείς το σώμα μας για το πώς θα εξελιχθεί το σώμα μας?
Η απάντηση φαντάζει λογικά ΟΧΙ. Το αν θα πάρουμε κιλά ή όχι μάλλον εξαρτάται από το εάν τρώμε πολύ ή κάνουμε καθιστική ζωή κλπ. Αν όμως τα πράγματα ήταν τόσο απλά, γιατί να συζητάμε κάτι τέτοιο?
