Σόγια και παχυσαρκία

Η Παχυσαρκία είναι μια διαταραχή του ενεργειακού ισοζυγίου και συνοδεύεται από υπερινσουλιναιμία, αντίσταση στην ινσουλίνη και ανωμαλίες του μεταβολισμού των λιπιδίων. Επίσης είναι από τους σημαντικότερους παράγοντες για την εμφάνιση Τύπου 2 ΣΔ, καρδιαγγειακών νοσημάτων , αθηροσκλήρωσης και  ορισμένων μορφών καρκίνου.

Θυρεοειδής αδένας και καλοκαιρινές διακοπές

10 διατροφικά tips για υγιεινό καλοκαίρι

Το καλοκαίρι στην χώρα μας, λόγω της σημαντικής αύξησης της θερμοκρασίας και της συχνής έκθεσης στον ήλιο και τη θάλασσα, μπορεί να επηρεάσει άτομα με παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται στα παιδιά, τις εγκύους και τους ηλικιωμένους που έχουν κάποια πάθηση του θυρεοειδούς αδένα και αυτούς με θυρεοειδική υπερλειτουργία (υπερθυρεοειδισμός). Αν βρίσκεστε σε μια τέτοια κατηγορία, επικοινωνήστε με τον Ενδοκρινολόγο σας και ενημερωθείτε για το τι πρέπει να προσέξετε.

Αμνιοπαρακέντηση

H αμνιοπαρακέντηση είναι η προγεννητική εξέταση του εμβρύου που με ΒΕΒΑΙΟΤΗΤΑ ανιχνεύει ποικίλες χρωμοσωμικές ανωμαλίες (με πιο γνωστή και [...]

Αποθηλασμός. Η Ολοκλήρωση Του Μητρικού Θηλασμού

Πότε πεινάει ένα μωρό;

Οπωσδήποτε: Όχι όταν είναι η ώρα του να ταιστεί και Όχι όταν κλαίει. Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο σε ανθρώπους που δεν έχουν έρθει σε επαφή με μωρά, [...]

Σπιρουλίνα:

Ενδυνάμωση – Τόνωση – Αποτοξίνωση Η σπιρουλίνα είναι μια απλή, μονοκυτταρική μορφή άλγους που αναπτύσσεται σε θερμά, αλκαλικά νερά. Τείνει να θεωρηθεί [...]

Τι προκαλεί τα λιποθυμικά επεισόδια;

Η λιποθυμία είναι η παροδική απώλεια της συνείδησης.

Οφείλεται στη μείωση της παροχής οξυγόνου στον εγκέφαλο.

Όταν για διάφορους λόγους, το οξυγόνο που φθάνει στον εγκέφαλο είναι λιγότερο από το αναγκαίο για τις βασικές λειτουργίες, τότε συμβαίνει η λιποθυμία, η οποία αποκαλείται και συγκοπή.

Ο βασικός μηχανισμός που οδηγεί στη λιποθυμία είναι η ξαφνική μείωση της ροής αίματος προς τον εγκέφαλο. Η μείωση της ροής

Η ινσουλίνη glargine βοηθά εκατομμύρια άτομα να ελέγχουν το διαβήτη τους

glarineΤα αποτελέσματα της μελέτης ORIGIN για το καρδιαγγειακό προφίλ ασφάλειας της ινσουλίνης glargine ενσωματώνονται στην Περίληψη Χαρακτηριστικών του Προϊόντος  στην Ευρωπαϊκή Ένωση

 Παρίσι, Γαλλία – 5 Ιουνίου, 2013 –  Η Sanofi ανακοίνωσε ότι η Επιτροπή Φαρμακευτικών Προϊόντων για Ανθρώπινη Χρήση (CHMP) του Ευρωπαϊκού Οργανισμού Φαρμάκων (EMA) εξέδωσε θετική γνωμοδότηση, ώστε να συμπεριληφθούν τα αποτελέσματα ασφάλειας και αποτελεσματικότητας της ινσουλίνης

Άνοια και διαβήτης: Η μία κατάσταση επιδεινώνει την άλλη

diabetesΤι σχέση μπορεί να έχει η άνοια με τον διαβήτη; Με μια πρώτη σκέψη καμία, φαίνεται όμως ότι ανάμεσα στις δύο ασθένειες υπάρχει ένας φαύλος κύκλος, με τη μία να επιβαρύνει την κατάσταση της άλλης.
Σύμφωνα με νέα μελέτη, η οποία πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες στο Σαν Φρανσίσκο, τα επεισόδια υπογλυκαιμίας αυξάνουν τον κίνδυνο προσβολής από άνοια, η οποία όταν εμφανίζεται αυξάνει κατά πολύ τις πιθανότητες που έχει κανείς να υποστεί σοβαρή πτώση των επιπέδων των σακχάρων στο αίμα.

Κύηση και θυρεοειδής

Η εγκυμοσύνη προκαλεί μεγάλες αλλαγές στα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών και επηρεάζει τη λειτουργία του αδένα ακόμα και σε γυναίκες που δεν έχουν κάποια νόσο του θυρεοειδούς. Οι αλλαγές αυτές που συμβαίνουν κατά την εγκυμοσύνη, καθώς και το γενονός ότι διαταραχές στη λειτουργία του θυρεοειδούς μπορούν να επηρεάσουν

Το 6% του ενήλικου πληθυσμού στον πλανήτη έχει προσβληθεί από διαβήτη

diabetesΈχει προσβάλει το 6% του ενήλικου πληθυσμού στον πλανήτη

Σήμερα υπολογίζεται ότι 230 εκατομμύρια άτομα έχουν διαβήτη, περίπου το 6% του ενήλικου πληθυσμού του πλανήτη. Ο αριθμός αυτός αναμένεται να φτάσει τα 350 εκατομμύρια τα επόμενα 20 χρόνια, καθιστώντας έτσι την πάθηση αυτή μία από τις μεγαλύτερες πανδημίες του 21ου αιώνα.

Η παχυσαρκία είναι ασθένεια.

Η παχυσαρκία υπεύθυνη για υπέρταση

Η παχυσαρκία υπεύθυνη για υπέρτασηΗ παχυσαρκία είναι η μάστιγα του σύγχρονου πολιτισμού. Ο παχυσαρκία δεν είναι τώρα ποια ένας όρος που συνοδεύει το πολύ φαγητό ή τις κακές διατροφικές συνήθειες. Είναι αναγνωρισμένο από πολλούς διεθνείς οργανισμούς και ενώσεις υγείας, ότι η παχυσαρκία είναι μια σοβαρή χρόνια πάθηση. Η πιο διαδεδομένη στον σύγχρονο κόσμο.

Τι ρόλο παίζουν οι ενδορφίνες στην υγεία μου;

egkefalos8Οι ενδορφίνες, όταν παράγονται σε μεγάλες ποσότητες και διαρκώς, καθιστούν πολλά όργανα του ανθρώπου υγιέστερα. Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα σε καταστάσεις στρες και βοηθούν στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Επίσης, έχουν αντιγηραντική δράση και βελτιώνουν τη μνήμη διατηρώντας τα εγκεφαλικά κύτταρα νέα και υγιή. Οι κύριες δράσεις των ενδορφίνων είναι η μείωση του στρες και η αναλγησία.

…Πρώτοι στον κόσμο!

osteocareΟ Ελληνικός Σύλλογος Υποστήριξης Ασθενών με Οστεοπόρωση κέρδισε το 1ο βραβείο και πάλι μεταξύ 212 χωρών για τη δημιουργία της καλύτερης καμπάνιας δημοσιοποίησης (Best Media Campaign), στο Παγκόσμιο Συνέδριο των Συλλόγων για την Οστεοπόρωση που διεξήχθη στο Ελσίνκι της Φιλανδίας, στις 31/5 – 2/6/2013.

Οι 7 μεγαλύτερες απειλές της υγείας που συχνά μπορούν να προληφθούν.

Καρκίνος, καρδιοπάθειες, εγκεφαλικό: πώς θα τα εμποδίσουμε;

Καρδιά, καρκίνος, εγκεφαλικό επεισόδιο, χρόνιες ασθένειες του αναπνευστικού, Αλτσχάιμερ, ατυχήματα και διαβήτης τύπου 2 είναι οι 7 ιατρικές απειλές σύμφωνα με τους οργανισμούς υγείας. Πώς μπορείτε να προστατευτείτε;

Πιπερόριζα κατά του διαβήτη

Η Πιπερόριζα ή Τζίντζερ (Ginger) μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, με βάση το αποτέλεσμα μιας μελέτης που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ. Ένα συστατικό της ασιατικής ρίζας αυξάνει την ικανότητα απορρόφησης της γλυκόζης των μυών. Με αυτόν τον τρόπο, ο κίνδυνος των επιπλοκών για τα άτομα με διαβήτη μειώνεται.

600.000 τα παχύσαρκα παιδιά και οι έφηβοι στην Ελλάδα

Στην Ελλάδα τα παχύσαρκα παιδιά και έφηβοι φτάνουν τις 600.000

Εθνικό σύστημα πρόληψης και αντιμετώπισης της υπερβαρότητας και παχυσαρκίας κατά την παιδική και εφηβική ηλικία, θα αναπτυχθεί στη χώρα μας, καθώς η παχυσαρκία αναδεικνύεται σε σοβαρή «απειλή» για τη δημόσια υγεία παγκοσμίως με το ποσοστό των παχύσαρκων παιδιών και εφήβων να υπερβαίνει πλέον το 30% και για την Ελλάδα σε απόλυτους αριθμούς να αγγίζει τις 600.000.

Άσκηση και διατροφή παράγοντες ρύθμισης του διαβήτη

  • askisi_diatrofi4Συμβουλευτείτε το διαβητολόγο σας για ένα καλό πρόγραμμα άσκησης και ζητήστε να δείτε διαιτολόγο για περισσότερες συμβουλές για τη ρύθμιση της δίαιτας και της ινσουλίνης.
  • Προσπαθήστε να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα, ενώ παράλληλα μειώνετε την πρόσληψη τροφής κατά ένα λογικό ποσοστό.
  • Καταγράψτε όλα όσα τρώτε κατά τη διάρκεια ενός τριημέρου, για να προσδιορίσετε με ακρίβεια πόση ενέργεια προσλαμβάνετε. Ο διαιτολόγος σας θα βρει αυτές τις πληροφορίες ιδιαίτερα χρήσιμες, προκειμένου να σας συμβουλεύσει για τη δίαιτά σας.