Πως να αποφύγετε την οστεοπόρωση.

Η οστεοπόρωση μπορεί να είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν κυρίως οι γυναίκες μετά τα 50-60, αλλά η σωστή διατροφή από την παιδική, ακόμα και βρεφική ηλικία, καθώς και η πρόληψη είναι ένας σημαντικός τρόπος για την αποφυγή της ακόμα και μετά τα 60.

Το ασβέστιο είναι το συστατικό της διατροφής μας που όλοι έχουμε συνδέσει όσο τίποτα με την υγεία των οστών και η όσο το δυνατόν μεγαλύτερη κατανάλωση του μας βοηθάει στην αντιμετώπιση του προβλήματος της οστεοπόρωσης και στο χτίσιμο ενός γερού σκελετού.

Πώς αντιμετωπίζεται η υπογλυκαιμία;

Εάν ένας διαβητικός είτε τύπου 1 είτε τύπου 2 έχει υπογλυκαιμία (π.χ. σάκχαρο 50 mg/dl ή λιγότερο), με ή χωρίς συμπτώματα, θα πρέπει να πάρει αμέσως 15 gr απλού υδατάνθρακα. Ο υδατάνθρακας μπορεί να ληφθεί είτε σε υγρή μορφή (π.χ. χυμός πορτοκαλιού χωρίς ζάχαρη) είτε σε στέρεα, π.χ. κύβοι ζάχαρης ή ένα κουτάλι ζάχαρης ή μέλι.

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αποτελεί το πιο συχνό αίτιο πόνου στο χέρι και οφείλεται στην πίεση του μέσου νεύρου μέσα στον καρπιαίο σωλήνα.Οι [...]

Δερματικό Λέμφωμα (Cutaneous lymphoma NHL )

Τι είναι το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι καρκίνος του λεμφικού συστήματος. Το λεμφικό σύστημα είναι ένα δίκτυο λεπτών σωλήνων και λεμφαδένων που τρέχουν σε [...]

Χειρουργική της αορτής και αορτικού τόξου

Χειρουργική της αορτής και αορτικού τόξου

Ανεύρυσμα ανιούσης αορτής, τόξου και κατιούσης αορτή Το αορτικό ανεύρυσμα είναι μία παθολογική διάταση των τοιχωμάτων της αορτής (η μεγαλύτερη αρτηρία [...]

Η χοληστερίνη των διαβητικών μπορεί να πέσει με μαύρη σοκολάτα

Η μαύρη σοκολάτα περιέχει αρκετές θερμίδες και λίπος, από την άλλη όμως είναι επίσης πλούσια σε πολυφαινόλες, χημικές ουσίες που σύμφωνα με άλλες μελέτες, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια.

Ένα συστατικό που περιέχει η μαύρη σοκολάτα, μπορεί να βοηθήσει τους διαβητικούς να ελέγξουν το επικίνδυνα υψηλό επίπεδο χοληστερόλης τους, πράγμα που συνεπάγεται ευρύτερα οφέλη για την καλή λειτουργία της καρδιάς, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, η οποία όμως πυροδότησε αντιδράσεις.

Καρκίνος του θυρεοειδούς

Ο καρκίνος του θυρεοειδούς (του ενδοκρινούς αδένα που παράγει θυροξίνη) προκαλείται από την βλάβη των κυττάρων του θυρεοειδούς, όπου σχηματίζεται κακοήθης όγκος. Ο καρκίνος του θυρεοειδούς είναι ο συχνότερος καρκίνος των ενδοκρινών αδένων και συνήθως εκδηλώνεται μετά την ηλικία των 40 ετών.

Οι μεγάλοι «εχθροί» της καρδιάς

Εχθρός της καρδιάς αναδεικνύεται η κακή στοματική υγεία. Σύμφωνα με τους ειδικούς γιατρούς, η κακή κατάσταση των δοντιών αποτελεί παράγοντα κινδύνου για εμφάνιση υπέρτασης. Εχθρός της καρδιάς είναι και η παχυσαρκία, η οποία μπορεί να καταπολεμηθεί με την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου διατροφής και κυρίως με την άσκηση.

Η σχέση της στοματικής υγείας με την υπέρταση και η πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων μέσω της σωστής διατροφής είναι μεταξύ των θεμάτων που θα συζητηθούν στο πλαίσιο του 14ου Διεθνές Συμπόσιο Αθηροσκλήρωσης και Συναφών Παραγόντων Κινδύνου που διοργανώνει αύριο και μεθαύριο το Ελληνικό Ιδρυμα Καρδιολογίας στο Εθνικό Ιδρυμα Ερευνών.

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής…ΜΕΙΩΣΗ ΤΟΥ ΛΙΠΟΥΣ ΓΙΑ ΤΗ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ

Τα περισσότερα διατροφικά μοντέλα για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας, έχουν επικεντρωθεί στη μείωση της πρόσληψης λίπους, λόγω της σημαντικής διαφοράς ενεργειακής πυκνότητας του λίπους σε σχέση με τους υδατάνθρακες και τις πρωτεΐνες. H αυξημένη πρόσληψη λίπους (κυρίως του κορεσμένου λίπους και της χοληστερίνης), μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες ασθένειες όπως είναι τα καρδιαγγειακά νοσήματα ενώ την ίδια ώρα τροφοδοτεί τον οργανισμό με πολλή ενέργεια, δηλ. πολλές πολλές θερμίδες. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μειώσει κάποιος την πρόσληψη λίπους, και να ελέγχει τις θερμίδες που παίρνει. Ο σωστό τρόπος όμως για κάτι τέτοιο είναι να γίνεται χωρίς να στερηθεί ο οργανισμός από την απαραίτητη ποσότητα και ποιότητα λιπιδίων που έχει ανάγκη.

Τι πρέπει να θυμάται πάντα ο διαβητικός

Ίσως, στην προσπάθεια σας να κατανοήσετε πώς θα έχετε καλή ρύθμιση του σακχαρώδη διαβήτη από τον οποίο πάσχετε, να έχετε μπερδευτεί. Οι παρακάτω οδηγίες θα σας βοηθήσουν να θυμάστε όλες τις σημαντικές ενέργειες και εξετάσεις που πρέπει να κάνει ένας διαβητικός.

Σακχαρώδης Διαβήτης της κύησης

Ο σακχαρώδης διαβήτης της κύησης είναι μια πάθηση που αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όταν η μητέρα έχει υπερβολικά μεγάλα ποσοστά σακχάρου στο αίμα της. Συνήθως θεραπεύεται από μόνος του αφότου το μωρό γεννιέται, αντίθετα από άλλους τύπους διαβήτη που δεν θεραπεύονται ποτέ από μόνοι τους.

Ο διαβήτης αναπτύσσεται όταν ο οργανισμός δεν μπορεί να παράγει αρκετή ινσουλίνη, μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας.

Ορμονική αντισύλληψη

Η ορμονική αντισύλληψη, είναι ένα πολυσυζητημένο θέμα. Η εισαγωγή του «χαπιού» το 1960, συνδέθηκε με το γυναικείο κίνημα, τη σεξουαλική απελευθέρωση, τη γενιά του Μάη του ’68, των χίπις και της ειρηνικής επανάστασης από τη μια, ενώ από την άλλη με τα έκλυτα ήθη, τη διάδοση των αφροδίσιων νοσημάτων και τις συνέπειες της «παραβίασης της φύσης» με αιχμές τις επικίνδυνες παρενέργειες των οιστρογόνων και των προγεστερινοειδών.

Ο σακχαρώδης διαβήτης

Εάν διαπιστώσατε πρόσφατα ότι έχετε σακχαρώδη διαβήτη, σίγουρα έχετε πολλά ερωτηματικά τα οποία περιμένουν απάντηση. Καλό θα είναι να μάθετε ότι δεν έχετε ένα σπάνιο νόσημα. Η συχνότητά του είναι περίπου 7% και συνεχώς αυξάνει με την αύξηση της ηλικίας. Οι περισσότεροι διαβητικοί σήμερα ζούν μία φυσιολογική ζωή. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να μάθετε όσα μπορείτε περισσότερα για τον διαβήτη.

Σημαντικά τα συμπεράσματα του Παγκόσμιου Συνεδρίου Βαριατρικής Χειρουργικής 2010 για τον Διαβήτη τύπου 2.

Έρευνες συνδέουν την παχυσαρκία με διάφορους τύπους καρκίνου

Με μεγάλο ενθουσιασμό ανακοινώθηκαν τα αποτελέσματα των λαπαροσκοπικών και ρομποτικών επεμβάσεων κατά της νοσογόνου παχυσαρκίας (βαριατρικές επεμβάσεις) στη φετινή διοργάνωση του παγκόσμιου συνεδρίου χειρουργικής νοσογόνου παχυσαρκίας και μεταβολικών νοσημάτων IFSO 2010 (International Federation for Surgery of Obesity and Metabolic Disorders) στο Long Beach της California δηλώνει ο Δρ.Κ.Μ.Κωνσταντινίδης, Διευθυντής της Γενικής, Λαπαροσκοπικής και Ρομποτικής Χειρουργικής Κλινικής του Ιατρικού Κέντρου Αθηνών, Πρόεδρος της Ελληνικής Επιστημονικής Εταιρείας Ρομποτικής Χειρουργικής και μέλος της συντακτικής επιτροπής (editorial board) του επίσημου περιοδικού του IFSO, Obesity Surgery

Ορμόνες και άποιος διαβήτης

Ο άποιος διαβήτης είναι αποτέλεσμα της έλλειψης μιας ορμόνης, της βαζοπρεσσίνης, που εκκρίνεται από την υπόφυση, έναν ενδοκρινή αδένα που ευρίσκεται στη βάση του εγκεφάλου.
Υπάρχουν διάφορες παθήσεις, όπως η Ιστιοκύττωση, που μπορούν να προκαλέσουν άποιο διαβήτη. Επομένως, έχει πολύ μεγάλη σημασία η πρώιμη αναγνώριση και αντιμετώπιση της υποκείμενης νόσου.

Αντιμετώπιση του διαβήτη τύπου 2 προσφέρει η Μεταβολική Χειρουργική

Αντιμετώπιση του διαβήτη τύπου 2 προσφέρει πλέον η Μεταβολική Χειρουργική, σύμφωνα με τα συμπεράσματα του 15ου Παγκοσμίου Συνεδρίου της Διεθνούς Ομοσπονδίας Χειρουργικής της Παχυσαρκίας και Μεταβολικών Νόσων, το οποίο πραγματοποιήθηκε 6 με 7 Σεπτεμβρίου στο Long Beach της Καλιφόρνιας των ΗΠΑ. «Πράγματι πρόκειται για μια ευχάριστη και σημαντική είδηση για τα 300,000,000 ανθρώπους που πάσχουν από διαβήτη τύπου 2 σε ολόκληρο τον κόσμο» αναφέρει ο καθηγητής χειρουργικής του Πανεπιστημίου Κρήτης κ Ιωάννης Μελισσάς, ο οποίος παραβρέθηκε και μίλησε στο Παγκόσμιο Συνέδριο.

Ορισμός παχυσαρκίας:

Παχυσαρκία είναι η παθολογικά αυξημένη εναπόθεση λίπους στο ανθρώπινο σώμα. Αυτή η αύξηση της ποσότητας του σωματικούς λίπους, συνεπάγεται βέβαια και αύξηση του σωματικού βάρους. Από το 1948 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας την έχει εντάξει στον κατάλογο των παθήσεων. Ως νόσος ορίζεται κάθε κατάσταση που μειώνει την ποιότητα και την ποσότητα της ζωής. Για τους παχύσαρκους, η ποιότητα ζωής είναι σαφώς μειωμένη αλλά και συντομότερη, αφού εμφανίζουν συχνότερα πολλές και σημαντικές επιπλοκές υγείας, συγκρινόμενοι με άτομα φυσιολογικού βάρους.

Επιπλοκές παχυσαρκίας:

Η σοβαρή παχυσαρκία ενέχει κινδύνους για την υγεία καθώς παρουσιάζει επιπλοκές.