Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ανήκετε κι εσείς στην κατηγορία των ανθρώπων που ενώ απολαμβάνουν ένα γεύμα στη συνέχεια «μετανιώνουν την ώρα και τη στιγμή» που έφαγαν τόσο πολύ;
Πολλές φορές αδυνατούμε να «χωνέψουμε» το φαγητό που έχουμε φάει με αποτέλεσμα να νιώθουμε δυσφορία, φούσκωμα ή ακόμη και ναυτία.
Τα βότανα μπορούν να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε τυχόν δυσλειτουργίες. Το τζίντζερ, η μέντα, το γλυκάνισο και το χαμομήλι.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Μια από τις πλέον δυναμωτικές ρίζες που διαφυλάσσει και βελτιώνει την υγεία μας, είναι το καρότο. Όσοι τρώνε καρότα έχουν λαμπερό δέρμα ενώ επίσης η κατανάλωσή τους βοηθά τα νεφρά και την κύστη. Είναι γνωστά και για τη δράση τους κατά της αναιμίας αλλά από αυτά γίνονται και οι καλύτερες μάσκες ομορφιάς για το πρόσωπο. Όπως ισχύει πλέον στην εποχή μας για όλες τις ρίζες, έτσι και τα καρότα πρέπει να προσέχουμε από που τα αγοράζουμε διότι εφόσον μεγαλώνουν κάτω από το έδαφος, απορροφούν περισσότερα χημικά και ακατάλληλα λιπάσματα από το έδαφος.
Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας
Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]
Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς βρίσκεται σε [...]
Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο
Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Συγγραφέας Κατερίνα Πασχαλίδου Γράφτηκε στις ,
Κατ” αρχάς, δυσκοιλιότητα ορίζεται ως η αφόδευση με συχνότητα χαμηλότερη από 2-3 φορές την εβδομάδα ή η ανάγκη για εφαρμογή αυξημένης πίεσης, ώστε να προκληθεί κένωση.
Παγκοσμίως, το 12% των ανθρώπων πάσχουν από δυσκοιλιότητα και δυστυχώς, το 1/4 αυτών δεν παίρνουν τα κατάλληλα μέτρα, ώστε να την εξαλείψουν. Σε Πανελλήνια Επιδημιολογική Έρευνα που πραγματοποιήθηκε, έδειξε ότι το 20% των Ελλήνων έχουν εμφανίσει
Συγγραφέας Ελένη Λίβα-Κάπου Γράφτηκε στις ,
Το καλοκαίρι είναι στο ζενίθ του και πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από πόνους στην κοιλιά και στο στομάχι. Mπορεί να προκληθούν από μια σειρά αιτιών και να γίνει αισθητοί σε διάφορα μέρη της κοιλιάς. Μερικές φορές, ο πόνος παρουσιάζεται στο πάνω μέρος της κοιλιάς ενώ άλλες στις πιο χαμηλές περιοχές και συνοδεύεται από φούσκωμα, πρήξιμο και σπασμούς εντέρου.
Το βασικό που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι ο πόνος είναι ένα σημαντικό σημάδι ότι κάτι «δεν πάει» καλά.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Οι μέρες πέρασαν. Η πολυπόθητη άδεια σας έφτασε. Είστε διακοπές σε κάποιο νησί και ξαφνικά ένας πόνος στην κοιλιά σας ανατρέπει το πρόγραμμα. Πάθατε δηλητηρίαση, και έχετε γαστρεντερίτιδα. Διάρροια, πόνος και… νεύρα, πολλά νεύρα. Οι άλλοι απολαμβάνουν τις παραλίες και τη θάλασσα και εσείς επισκέπτεστε συνέχεια την τουαλέτα κλεισμένοι στο σπίτι. Τι να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τη γαστρεντερίτιδα εν μεσω διακοπών;
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Επειδή η δυσκοιλιότητα είναι ένα σύμπτωμα που συχνά αγνοούν, δεν γνωρίζουν πώς να το αντιμετωπίζουν, θεωρείται «ταμπού» ή η ενημέρωση η οποία υπάρχει είναι αρκετά ελλιπής, ειδικότερα στην Ελλάδα, υπάρχουν κάποια κριτήρια τα οποία βοηθούν τον πάσχοντα να αναγνωρίσει το πρόβλημά του.
Συνήθως οι πάσχοντες πιστεύουν ότι έχουν πρόβλημα δυσκοιλιότητας εάν έχουν πολύ αραιά κένωση του εντέρου ή με προσπάθεια
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Στην οξεία δυσπεψία, υπάρχει πόνος, βάρος, φούσκωμα, ναυτία, εμετός, κάψιμο, ρέψιμο, συμπτώματα που προκαλούνται οξέως μετά από κατανάλωση γεύματος. Η οξεία δυσπεψία οφείλεται συνήθως σε μικρού βαθμού δυσανεξία στα συστατικά του γεύματος.
Οξέα δυσπεπτικά ενοχλήματα, μπορεί ωστόσο να συνυπάρχουν με αιφνιδίως εμφανιζόμενες σοβαρές νόσους, όπως το έμφραγμα του μυοκαρδίου. Αυτός είναι και ο λόγος, εξαιτίας του οποίου η οξεία δυσπεψία σε άτομα άνω των σαράντα ετών, πρέπει να αξιολογείται ιατρικώς άμεσα.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Dulcogas®:
Η καινοτόμος & γρήγορη λύση για το φούσκωμα που οφείλεται σε αέρια
Διατίθεται πλέον από τα φαρμακεία και στη χώρα μας, από την εταιρεία Boehringer Ingelheim το πρωτοποριακό προϊόν Dulcogas®.
Το Dulcogas® είναι ένα καινοτόμο & ευκολόχρηστο προϊόν που έρχεται για να προσφέρει γρήγορη ανακούφιση από ένα πάρα πολύ συχνό πρόβλημα : το φούσκωμα.
Συγγραφέας Χρήστος Ζαβός Γράφτηκε στις ,
Τι είναι;
Η γαστροσκόπηση είναι μια ενδοσκοπική εξέταση που επιτρέπει τον έλεγχο του εσωτερικού βλεννογόνου του ανωτέρου πεπτικού συστήματος. Το ανώτερο πεπτικό σύστημα περιλαμβάνει τον οισοφάγο (δηλαδή έναν σωλήνα μεταξύ του στόματος και του στομάχου), το στομάχι και το δωδεκαδάκτυλο (δηλαδή το πρώτο μέρος του λεπτού εντέρου).
Συγγραφέας Κατερίνα Πασχαλίδου Γράφτηκε στις ,
Συχνά ακούμε να λένε “τρώτε δημητριακά γιατί είναι πλούσια σε φυτικές ίνες”, “οι φυτικές ίνες βοηθούν στο αδυνάτισμα”, “έχω δυσκοιλιότητα και ο γιατρός μού συνέστησε να τρώω τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες”…τι ισχύει όμως;
Όλα τα παραπάνω αληθεύουν και μάλιστα, πρέπει να γίνει μέλημα όλων μας να εντάξουμε τις φυτικές ίνες στο καθημερινό μας διατροφολόγιο. Τι είναι, τότε, οι φυτικές ίνες και πού μας κάνουν καλό; Μας προστατεύουν από κάποια ασθένεια; Ας μάθουμε, λοιπόν!
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου -κανείς όμως δεν γνωρίζει γιατί. Μια νέα έρευνα δείχνει τώρα ότι τα βακτήρια που ζουν στο έντερο παχύσαρκων ποντικών παράγουν μια καρκινογόνο ουσία που είχε ξεφύγει μέχρι σήμερα από την προσοχή των επιστημόνων.
Συγγραφείς: Ιωάννης Κουντουράς, Χρήστος Ζαβός, Ιωάννης Βενιζέλος, Νικόλαος Μυλόπουλος, Γεώργιος Σάκκιας, Μαρίνα Μποζίκη, Γεωργία Δερετζή & Ευάγγελος Γαβαλάς Γράφτηκε στις ,
Μελέτες από τη Θεσσαλονίκη συνδέουν το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού με διαφορετικές νευροεκφυλιστικές νόσους.
Η δίκη του έχει ολοκληρωθεί σε ό,τι αφορά την πρόκληση έλκους του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου και η επιστημονική ετυμηγορία είναι οριστική: ο κατηγορούμενος κρίθηκε «ένοχος». Το μικρό όμως ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού (Η.pylori), περί ου ο λόγος, φαίνεται τελικώς ότι πρέπει να καθίσει στο «εδώλιο του κατηγορουμένου» για πρόκληση πολύ
Συγγραφέας Σωτήρης Μήτρου Γράφτηκε στις ,
Η καούρα (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση) και η δυσπεψία είναι πολύ κοινά συμπτώματα στην εγκυμοσύνη και τείνουν να εμφανίζονται πιο συχνά καθώς η εγκυμοσύνη προχωρά. Στην πραγματικότητα, από το τρίτο τρίμηνο και μετά, σχεδόν τα
τρία τέταρτα των εγκύων γυναικών υποφέρουν από καούρα1.
