Έλκος στομάχου
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
ΤΡΩΤΕ ΛΑΧΑΝΟ
Το λάχανο περιέχει χημικές ουσίες που βοηθούν στην επούλωση τόσο γαστρικών όσο και δωδεκαδακτυλικών ελκών.
Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας
Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]
Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς βρίσκεται σε [...]
Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο
Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]
Κάψουλα με κάμερα εντοπίζει πρώιμα σημάδια καρκίνου
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η hi-tech κάψουλα φέρει ενσωματωμένη κάμερα και υπόσχεται να βοηθήσει στην καλύτερη και πιο έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του οισοφάγου
Λονδίνο — Μια κάψουλα-κάμερα που… καταπίνεται μπορεί να βοηθήσει τους γιατρούς να εντοπίσουν τα πρώιμα σημάδια του καρκίνου του οισοφάγου, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Συγγραφέας Νικόλαος Καλαϊτζόγλου Γράφτηκε στις ,
Ως γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ορίζεται η παλινδρόμηση γαστρικού περιεχομένου στον οισοφάγο που έχει ως αποτέλεσμα την πρόκληση οισοφαγίτιδας. Χαρακτηρίζεται ως νόσος όταν γίνεται η αιτία βλαβών στον οισοφάγο ή επηρεάζει την ποιότητα ζωής, με δύο ή περισσότερα επεισόδια οπισθοστερνικού καύσου
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ( Σ.Ε.Ε.)
Συγγραφέας Νικόλαος Καλαϊτζόγλου Γράφτηκε στις ,
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ( Σ.Ε.Ε.) αποτελεί χρόνια,υποτροπιάζουσα λειτουργική διαταραχή του πεπτικού συστήματος που χαρακτηρίζεται από κοιλιακό πόνο,μετεωρισμό(φούσκωμα στην κοιλιά) και διαταραχές των κενώσεων. Μερικοί από τους ασθενείς έχουν δυσκοιλιότητα (δυσκολία στην κένωση ή ελαττωμένη συχνότητα κενώσεων),άλλοι έχουν διάρροια
Η διατροφική αντιμετώπιση της γαστρεντερίτιδας
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η δίαιτα που πρέπει να ακολουθήσει ο ασθενής
Γαστρεντερικές διαταραχές, όπως είναι η διάρροια και ο εμετός, προκαλούνται συχνά από μολύνσεις (γαστρεντερίτιδα) ή από τροφικές δηλητηριάσεις. Σπανιότερα η αιτιολογία είναι κάποια σοβαρή μολυσματική ασθένεια ή κάποιο χρόνιο νόσημα του πεπτικού (όπως είναι η κοιλιοκάκη ή η νόσος του Chron).
Μπορώ να φάω το φρούτο μετά το γεύμα;
Συγγραφέας Χάρης Καλλέργης Γράφτηκε στις ,
Μέχρι τώρα δεν έχει αποδειχτεί ότι υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος λόγος που να μην επιτρέπει την κατανάλωση φρούτου αμέσως μετά το φαγητό. Τα φρούτα, όπως είναι γνωστό περιέχουν φυτικές ίνες, βιταμίνες και αρκετά ανόργανα στοιχεία και άλατα. Η περιεκτικότητα τους σε βιταμίνη C, βελτιώνει σημαντικά την απορρόφηση του σιδήρου
Δυσανεξία στη Λακτόζη
Συγγραφέας Χάρης Καλλέργης Γράφτηκε στις ,
Η λακτόζη είναι ο σημαντικότερος υδατάνθρακας του γάλακτος αλλά και άλλων γαλακτοκομικών προϊόντων, ο οποίος πολλές φορές δεν γίνεται ανεκτός από το έντερο του βρέφους. Αυτό συμβαίνει γιατί στον οργανισμό του βρέφους δεν παράγεται σε επάρκεια το ένζυμο λακτάση, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη διάσπαση της λακτόζης και επομένως την χρησιμοποίησή της από τον οργανισμό. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα πολλά βρέφη να υποφέρουν συχνά από πόνους στην κοιλιά, να παρουσιάζουν διαρροϊκές κενώσεις, έντονη κινητικότητα του εντέρου και φουσκώματα.
Αντιμετώπιση δυσκοιλιότητας
Συγγραφέας Νικόλαος Παπασπανός Γράφτηκε στις ,
• Καταναλώστε φρούτα (με τον φλοιό) και λαχανικά που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες
• Φροντίστε η κατανάλωση υγρών να είναι επαρκής (8 ποτήρια την ημέρα)
• Βάλτε την άσκηση στη ζωή σας
• Καταναλώστε προϊόντα ολικής αλέσεως (π.χ. ψωμί, δημητριακά πρωινού)
Η Διατροφή της Ελκώδους Κολίτιδας
Συγγραφέας Χάρης Καλλέργης Γράφτηκε στις ,
Πολλοί από εμάς έχουμε στο οικείο ή στο φιλικό μας περιβάλλον κάποιο άτομο που πάσχει από ελκώδη κολίτιδα. Τι είναι όμως αυτή η πάθηση και πως αντιμετωπίζεται διαιτητικά; Η ελκώδης κολίτιδα είναι μια νόσος του παχέως εντέρου. Ως γνωστό στο τμήμα αυτό του εντέρου γίνεται η απορρόφηση του νερού και άλλων προϊόντων της πέψης.
72% των πασχόντων από δυσκοιλιότητα είναι ευχαριστημένοι από την χρήση των υπακτικών
Συγγραφέας Γεώργιος Καραμανώλης Γράφτηκε στις ,
Αυτό ήταν ένα από τα βασικά συμπεράσματα μεγάλης πρόσφατης έρευνας που διεξήχθη διαδικτυακά σε 10 ευρωπαϊκες χώρες για την χρόνια δυσκοιλιότητα με 1355 άτομα που έπασχαν από χρόνια δυσκοιλιότητα. Μεγάλο ποσοστό στους πάσχοντες από χρόνια δυσκοιλιότητα αποτελούσαν οι γυναίκες ( 82%).
Η Διατροφή του Πεπτικού Έλκους
Συγγραφέας Χάρης Καλλέργης Γράφτηκε στις ,
Το έλκος όπως ίσως γνωρίζεται χαρακτηρίζεται από την μικρή ή σε ακραίες περιπτώσεις μεγαλύτερη απώλεια ιστού του πεπτικού μας σωλήνα. Στην περίπτωση πεπτικού έλκους είναι επιβεβλημένη η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών του ασθενούς. Η αλλαγή αυτή αποσκοπεί στον περιορισμό των συμπτωμάτων και στην επούλωση του έλκους,
Τι ειναι η δυσκοιλιότητα;
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Οι πιο πολλοί άνθρωποι ταλαιπωρούνται κάθε τόσο από δυσκοιλιότητα, οι γυναίκες περισσότερο από τους άνδρες. Η δυσκοιλιότητα είναι, όμως, και ένα πολύ κοινό χρόνιο πρόβλημα, για πολλούς αρκετά σοβαρό.
Υπάρχουν διάφοροι ορισμοί για τη δυσκοιλιότητα, όπως π.χ. σκληρά κόπρανα πιο συχνά από τρεις φορές την εβδομάδα. Όμως, η πραγματικότητα δεν είναι τόσο απλή για όλους. Η αξιολόγηση της δυσκοιλιότητας είναι πολύ προσωπικό θέμα. Ακόμα και άνθρωποι που κανονικά ενεργούνται
Κολοβακτηρίδιο (Escherichia coli ή E. coli)
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Τι είναι το E. coli;
Το E. coli είναι από τα πιο κοινά βακτήρια του πεπτικού συστήματος (έντερο) όλων μας. Ανήκει στην οικογένεια των εντεροβακτηριακών (μαζί με την Klebsiella και το Enterobacter). Το E. coli είναι γενικά αβλαβές αλλά μερικές φορές