Μείνετε Υγιείς και Ασταμάτητοι τις γιορτές: Θωρακιστείτε από Γρίπη και Κρυολόγημα!

Μείνετε Υγιείς και Ασταμάτητοι τις γιορτές: Θωρακιστείτε από Γρίπη και Κρυολόγημα!

Ο Δεκέμβριος είναι μήνας χαράς, γιορτής και οικογενειακών στιγμών, αλλά και μία περίοδος που οι ιώσεις «καραδοκούν». Με τις θερμοκρασίες να πέφτουν και τις κοινωνικές επαφές να αυξάνονται, οι κλειστοί χώροι διευκολύνουν τη μετάδοση της γρίπης, του κρυολογήματος και άλλων ιογενών λοιμώξεων. Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να λάβουμε μέτρα προστασίας για εμάς και τους αγαπημένους μας.

Πρώτες Βοήθειες μετά από Τσίμπημα Μέδουσας.

Πρώτες Βοήθειες μετά από Τσίμπημα Μέδουσας.

Πέρυσι στην περιοχή μας ήρθαμε αντιμέτωποι με ένα μέχρι τότε πρωτόγνωρο-για την έκταση που προσέλαβε- φαινόμενο, αυτό της μαζικής εμφάνισης μεδουσών στις θάλασσές μας. Ενώ η νέα θερινή περίοδος ξεκινά, καλό είναι όλοι μας να είμαστε προετοιμασμένοι για την παροχή βοήθειας είτε στον εαυτό μας, είτε στα αγαπημένα μας πρόσωπα, σε περίπτωση επαφής με μέδουσες κατά την κολύμβηση:

Οδηγίες Αντιμετώπισης :

Η αξια του θηλασμού

Η αξια του θηλασμού

Για το ποσο σπουδαιος ειναι ο θηλασμος εχει αποφανθει η επιστημονικη κοινοτητα. Το μητρικο γαλα ειναι το πιο ανεκτιμητο δωρο που μπορει να κανει μια [...]

Τι ειναι οι ευρυαγγειες;

Οι ευρυαγγείες ή τηλεαγγειεκτασίες είναι μικρά αιμοφόρα αγγεία σε διαστολή κοντά στην επιφάνεια του δέρματος ή των βλεννογόνων, διαμέτρου 0,5 – 1 [...]

Στένωση μιτροειδούς βαλβίδας

Στένωση μιτροειδούς βαλβίδας

Τι είναι η στένωση μιτροειδούς βαλβίδας; Η μιτροειδής βαλβίδα διαχωρίζει τον αριστερό κόλπο από την αριστερή κοιλία της καρδιάς. Στις [...]

Πόνος στο αυτί και κοινό κρυολόγημα – που οφείλεται και πως αντιμετωπίζεται;

Πόνος στο αυτί και κοινό κρυολόγημα – που οφείλεται και πως αντιμετωπίζεται;

Το κοινό κρυολόγημα συμβαίνει όταν ένας ιός μολύνει τη μύτη και το λαιμό. Μπορεί να προκαλέσει διάφορα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της ρινικής καταρροής, του βήχα, της συμφόρησης, ήπιους πόνους στο σώμα ή πονοκέφαλο.

Μερικές φορές όμως… ένα κρυολόγημα μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο μέσα ή γύρω από το αυτί! Ο πόνος στο αυτί μπορεί να συμβεί τόσο κατά τη διάρκεια όσο και μετά από ένα κρυολόγημα.

Ιβουπροφαίνη:Η ασφαλής και αποτελεσματική λύση στην διαχείριση και αντιμετώπιση του οξέος πόνου.

36Ο Πανελλήνιο Συνέδριο Γενικής Ιατρικής

 1 στους 5 ανθρώπους δηλαδή 1,5 δις άνθρωποι βιώνουν καθημερινό πόνο

Πολύ ασφαλής και αποτελεσματική είναι η χρήση της ιβουπροφαίνης για την αντιμετώπιση του οξέους πόνου όταν δεν υπερβαίνεται η συνιστώσα δόση σύμφωνα με  μεταναλύσεις  και κλινικές έρευνες, οι οποίες παρουσιάστηκαν σε σχετική διάλεξη στα πλαίσια του 36ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Γενικής Ιατρικής.

Λεπτοσπείρωση

Λεπτοσπείρωση

Γενικά στοιχεία: Η λεπτοσπείρωση αποτελεί μία λοιμώδη νόσο που προκαλείται από μία σπειροχαίτη του γένους Leptospira. Υπάρχουν 10 παθογόνα είδη με περισσότερους από 250 παθογόνους οροτύπους. Σε όλο τον κόσμο, κάθε χρόνο καταγράφονται περισσότερα από 1.000.000 περιστατικά με τη συγκεκριμένη λοίμωξη. Ωστόσο, είναι πιο συχνή η παρουσία της σε κλίματα τα οποία είναι τροπικά ή υποτροπικά.

Γηριατρική

Διατροφικές οδηγίες για την Τρίτη ηλικία:

Νωρίς από την αρχή του 20ού αιώνα παρατηρήθηκε μια σταδιακή αύξηση του ηλικιακού ορίου του πληθυσμού, ειδικά στον ανεπτυγμένο κόσμο. Ένα από τα αίτια που μπορεί να αποδοθεί αυτό το φαινόμενο είναι και το συνεχώς βελτιούμενο βιοτικό επίπεδο, η ευκολότερη πρόσβαση στις υπηρεσίες υγείας, η έγκαιρη διάγνωση και η εξέλιξη της ιατρικής επιστήμης.

Αυτοάνοσα Νοσήματα: Μπορεί η Λύση να Βρίσκεται σε Αλλαγές στον Τρόπο Ζωής & Διατροφής;

Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι η πιο συχνή αιτία νόσου σήμερα. Πολλοί ασθενείς συνεχίζουν να βιώνουν επιδείνωση της υγείας τους, παρά την έγκαιρη διάγνωση και τη λήψη φαρμακευτικής αγωγής.

Παλαιότερα πιστεύαμε ότι τα αυτοάνοσα νοσήματα δεν συνδέονται με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια έχει πλέον τεκμηριωθεί ότι πρόκειται για νοσήματα που οφείλονται κατά κύριο λόγο σε ελλείψεις και μεταβολικές διαταραχές που συνδέονται με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής.

7+1 διατροφικά tips για το Πάσχα

7+1 διατροφικά tips για το Πάσχα

Οι μέρες του Πάσχα σχετίζονται με εδέσματα και τρόφιμα που έχουν την τιμητική τους το βράδυ της Ανάστασης και την Κυριακή του Πάσχα. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το διατροφικό σας πλάνο αλλά και το σωματικό σας βάρος σταθερό.

Απολαύστε το γιορτινό τραπέζι του Πάσχα χωρίς καούρα και δυσπεψία

Απολαύστε το γιορτινό τραπέζι του Πάσχα χωρίς καούρα και δυσπεψία

Το Πάσχα μπορεί να είναι μια απολαυστική περίοδος του χρόνου για πολλούς από εμάς και ενώ μας πιάνει μια ακατάπαυστη επιθυμία για κατανάλωση αρκετών εδεσμάτων και γλυκών γνωρίζουμε ότι αυτό μπορεί να προκαλέσει καούρα και δυσπεψία.

Παρακάτω αναλύουμε τους τρόπους για να απολαύσετε τις γιορτές χωρίς να υποφέρετε από συμπτώματα καούρας και δυσπεψίας.

Ο προδιαβήτης

Ο προδιαβήτης

Ο προδιαβήτης αποτελεί μία κατάσταση στην οποία τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μπορεί να είναι πάνω από τα φυσιολογικά όρια, όπως καθορίζονται από τις διεθνείς ιατρικές οδηγίες, ωστόσο δεν ικανοποιούνται τα κριτήρια εκείνα που χρειάζονται για να τεθεί η τελική διάγνωση του Σακχαρώδους Διαβήτη.

Μύθοι και Αλήθειες για τα Λιπαρά

ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΛΙΠΑΡΑ

Λιπαρά: Μειώστε Τα «Κακά», Αυξήστε Τα «Καλά»

Τα λιπαρά δεν είναι όλα επιβαρυντικά για την υγεία. Διαβάστε ποια χρειάζεστε και ποια όχι και αυξήστε μόνο όσα σας κάνουν καλό…

Τα λιπαρά είναι συστατικά απαραίτητα και μάλιστα κάποια από αυτά είναι ωφέλιμα για τον οργανισμό μας. Διαβάστε λοιπόν πως θα ξεχωρίσετε τα καλά από τα βλαβερά λιπαρά και επιλέξτε τα πιο ωφέλιμα για την υγεία σας

Οξεία Βρογχίτιδα

Βρογχίτιδα: Αίτια, συμπτώματα και τρόποι αντιμετώπισης

Η βρογχίτιδα είναι μια αναπνευστική ασθένεια που προκαλεί φλεγμονή και οίδημα του βλεννογόνου του βρογχικού δέντρου.

Μπορεί να εκδηλωθεί με δύο μορφές, οξεία και χρόνια. Η οξεία βρογχίτιδα συνήθως διαρκεί για μία έως τρεις εβδομάδες. Η χρόνια βρογχίτιδα διαρκεί για τρεις μήνες έως και δύο χρόνια και συνήθως απαιτεί ειδική ιατρική θεραπεία, καθώς είναι μια σοβαρή μακροχρόνια διαταραχή. Η επίπτωση της είναι σαφώς μεγαλύτερη τους χειμερινούς μήνες, ενώ μειώνεται σημαντικά κατά τη διάρκεια του θέρους.

10 Διατροφικές οδηγίες για την Αρτηριακή Υπέρταση

Ο «δεκάλογος» της διατροφής κατά της Υπέρτασης

‘Οπως και στην περίπτωση του Σακχαρώδους Διαβήτη και των καρδιαγγειακών νοσημάτων, έτσι και στην υπέρταση ακρογωνιαίο λίθο στην ολιστική αντιμετώπιση εκτός από την φαρμακευτική αγωγή, αποτελεί η αλλαγή τρόπου ζωής, η άσκηση και βεβαίως η σωστή διατροφή.

Πονόλαιμος: Ποια τα συμπτώματα και ποιες οι θεραπείες

Πονόλαιμος: Ποια τα συμπτώματα και ποιες οι θεραπείες

Τι είναι ο πονόλαιμος;

Πονόλαιμος (ή φαρυγγαλγία, «επί το επιστημονικότερον»)σημαίνει ότι ο λαιμός σας πονάει. Τον αισθάνεστε ερεθισμένο ή γρατζουνισμένο. Μπορεί να αισθάνεστε ήπια δυσφορία ή έναν πόνο που καίει. Μπορεί, επίσης, να αισθάνεστε χειρότερα όταν καταπίνετε.