Πληροφορίες: Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης
Γ.Γ. ελληνικής Εταιρείας Ερευνας και Εκπαίδευσης στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Ο Δεκέμβριος είναι ο μήνας των εορτών και των χειμερινών αποδράσεων. Πολλοί από εμάς θα βρεθούμε με συγγενείς και φίλους σε κάποιο μέρος για να περάσουμε τις γιορτές. Η θερμοκρασία είναι ήδη σε χαμηλά επίπεδα και οι πιθανότητες να κρυολογήσουμε και να έχουμε έναν «απρόσκλητο» επισκέπτη, τον βήχα, είναι αρκετές, όσο καλά και εάν έχουμε πάρει κάποιες προφυλάξεις. Πώς να πετύχουμε αποτελεσματική πρόληψη
Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από την θεραπεία. Το «κλειδί» για την πρόληψη του βήχα είναι ένα καλό και υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Το σώμα μας έχει ένα φυσικό αμυντικό σύστημα που μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε τις λοιμώξεις. Η ισορροπημένη διατροφή, η αποχή από την καπνιστική συνήθεια, η κατάλληλη άσκηση, ο επαρκής ύπνος και γενικά ο υγιεινός τρόπος ζωής, μπορούν να συντελέσουν στην ενίσχυση της καλής λειτουργίας του ανοσοποιητικού.
Για το ποσο σπουδαιος ειναι ο θηλασμος εχει αποφανθει η επιστημονικη κοινοτητα. Το μητρικο γαλα ειναι το πιο ανεκτιμητο δωρο που μπορει να κανει μια [...]
Οι ευρυαγγείες ή τηλεαγγειεκτασίες είναι μικρά αιμοφόρα αγγεία σε διαστολή κοντά στην επιφάνεια του δέρματος ή των βλεννογόνων, διαμέτρου 0,5 – 1 [...]
Πληροφορίες: Ιάτωρ
"ο γιατρός, θεραπευτής"
Διαδικτυακό Περιοδικό ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Υποχρεωτική θα είναι από το 2018 η υπαγωγή όλων των πολιτών στον οικογενειακό γιατρό της περιοχής τους, όπως προβλέπεται στο σχεδιασμό του υπουργείου Υγείας για τη λειτουργία των Τοπικών Μονάδων Υγείας (Τ.ΟΜ.Υ. ή αλλιώς “ιατρεία της γειτονιάς”).
Πληροφορίες: Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης
Γ.Γ. ελληνικής Εταιρείας Ερευνας και Εκπαίδευσης στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
18 Νοεμβρίου Ευρωπαϊκή Ημέρα κατά των Αντιβιοτικών
Σκεφθείτε διπλά. Ζητήστε Συμβουλή πριν πάρετε αντιβίωση.
Ζητήστε συμβουλές από ειδικευμένο επαγγελματία υγείας πριν πάρετε αντιβιοτικά είναι το φετινό μήνυμα της Παγκόσμια Ημέρας κατά των Αντιβιοτικών, όπως μας ενημερώνει η Ελληνική Εταιρεία Έρευνας και Εκπαίδευσης στην ΠΦΥ.
Πληροφορίες: Γενικός Ιατρός,
ΣΥΝ/ΣΤΗΣ ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΕΣΥ
ΓΕΝΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ,
ΠΡΟΕΔΡΟΣ Ε.ΚΟ.Γ.Ι (ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΚΟΛΛΕΓΙΟΥ ΓΕΝΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ)Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Εάν έχετε οστεοαρθρίτιδα, γνωρίζετε ότι ο πόνος κάνει τη καθημερινότητά σας εξαιρετικά δύσκολη. Η εκτέλεση των καθηκόντων σας στο χώρο εργασίας σας ή των οικιακών εργασιών, το καθημερινό ντύσιμο, ή ακόμα και το να προσέχετε τα εγγόνια σας γίνεται μια οδυνηρή δοκιμασία – αν είναι ακόμη δυνατή.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να βελτιώσετε την υγεία των αρθρώσεων όπως φυσικοθεραπεία για την αύξηση της ευελιξίας και την ενδυνάμωση των μυών που περιβάλουν την άρθρωση που πάσχει, θερμές ή κρύες θεραπείες για την ανακούφιση των πόνων, τοπικά αντιφλεγμονώδη, απλά αναλγητικά.
Δυστυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν γρήγορη αντιμετώπιση του πόνου και των συμπτωμάτων της οστεοαρθρίτιδας, λαμβάνοντας Μη Στεροειδή Αντιφλεγμονώδη Φάρμακα ή και μεγάλες δόσεις αναλγητικών.
Η χρήση γίνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα συνήθως. Αυτή η προσέγγιση έχει αρκετές αρνητικές επιπτώσεις με δεδομένες τις γνωστές παρενέργειες αυτών των σκευασμάτων μετά από μακροχρόνια χρήση, κυρίως στο πεπτικό και το καρδιαγγειακό.
Πληροφορίες: Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης
Γ.Γ. ελληνικής Εταιρείας Ερευνας και Εκπαίδευσης στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Επιτακτική ανάγκη η συνέχιση της θεραπείας της Χρόνιας Φλεβικής Νόσου όλο το χρόνο,
Πόδια πρησμένα με αίσθημα βάρους και πόνο είναι τα συνηθισμένα συμπτώματα της Χρόνιας Φλεβικής Νόσου που ταλαιπωρούν τους πάσχοντες όλο το χρόνο και όχι μόνο το καλοκαίρι.
Και αυτό, γιατί, όπως επιβεβαιώθηκε από σχετική έρευνα που πραγματοποιήθηκε από την Ελληνική Εταιρεία Έρευνας & Εκπαίδευσης στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας, η Χρόνια Φλεβική Νόσος είναι ένα χρόνιο νόσημα, του οποίου τα συμπτώματα επιδεινώνονται μεν με τις υψηλές θερμοκρασίες τους καλοκαιρινούς μήνες, αλλά εξακολουθεί και υφίσταται και τους χειμερινούς μήνες.
Τα συμπτώματα της νόσου το χειμώνα δεν μας ενοχλούν στον ίδιο βαθμό, αλλά με την πάροδο των ετών το πρόβλημα γίνεται μεγαλύτερο αν παραμεληθεί.
Πληροφορίες: Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης
Γ.Γ. ελληνικής Εταιρείας Ερευνας και Εκπαίδευσης στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Πώς να βελτιώσετε την καθημερινή σας κίνηση.
Οι πόνοι στις αρθρώσεις και τα κινητικά προβλήματα που ενδέχεται να προκαλέσουν, αποτελούν καθημερινό πρόβλημα για πολλούς από εμάς. Συνήθως δεν είναι κάτι ανησυχητικό, ιδίως αν ο πόνος δεν είναι χρόνιος ή έντονος, σε κάθε περίπτωση όμως είναι καλό να γνωρίζουμε τι πρέπει να προσέχουμε και πώς πρέπει να φροντίζουμε τις αρθρώσεις μας, για να κινούμαστε άνετα και να ζούμε ποιοτικά.
Οι καταδύσεις με αυτόνομη αναπνευστική συσκευή(SCUBA) συνεχίζουν να αποκτούν δημοτικότητα καθημερινά.
Οι γενικοί γιατροί πρέπει να γνωρίζουν τις ενδείξεις καθώς και τις αντενδείξεις ώστε να μπορούν να συμβουλεύουν ορθά τους ασθενείς τους. Τα συμπτώματα ενός τραυματισμού κατά τη διάρκεια μιας αυτόνομης κατάδυσης, μπορεί να μην εμφανιστούν άμεσα οπότε απαιτείται γνώση και σωστή αντίληψη για άμεση διάγνωση και θεραπεία.
Πληροφορίες: Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης
Γ.Γ. ελληνικής Εταιρείας Ερευνας και Εκπαίδευσης στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Αντιμετωπίστε το χωρίς αντιβίωση
ΟΙ περισσότεροι από εμάς υποθέτουν ότι ο πονόλαιμος είναι ένα πρόβλημα που παρουσιάζεται τον χειμώνα. ‘Έρευνα όμως που πραγματοποιήθηκε από τις Strepsils διαπίστωσε ότι 82% όλων μας υποφέρει συχνά από πονόλαιμο κατά την άνοιξη και το καλοκαίρι.
Πληροφορίες: Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Κρήτης
Γ.Γ. ελληνικής Εταιρείας Ερευνας και Εκπαίδευσης στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα ΥγείαςΠροβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Μύες: η ουσιαστική αιτία του απλού πονοκέφαλου
Η ουσιαστική αιτία του απλού πονοκέφαλου δηλαδή της κεφαλαλγίας τύπου τάσης είναι οι συσπάσεις και οι πιθανές θλάσεις στους 36 διαφορετικούς τυπους μυών της
Στις περισσότερες περιπτώσεις το κρυολόγημα είναι υπεύθυνο για αυτά που νιώθουμε όταν μας πονά ο λαιμός και με μια απλή φαρμακευτική αγωγή σε λίγες μόνο ημέρες τα συμπτώματα υποχωρούν και νιώθουμε καλά. Αν βρισκόμαστε κάπου μακριά από το σπίτι μας, σε διακοπές, αυτό και μόνο θα μας χαλάσει τη διάθεση αλλά και θα μας αγχώσει κατά κάποιο τρόπο αν είναι κάτι περαστικό ή όχι.
Πληροφορίες: Γενικός Ιατρός,
ΣΥΝ/ΣΤΗΣ ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΕΣΥ
ΓΕΝΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ,
ΠΡΟΕΔΡΟΣ Ε.ΚΟ.Γ.Ι (ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΚΟΛΛΕΓΙΟΥ ΓΕΝΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ)Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Ο λαιμός είναι αρκετά εκτεθειμένος σε εξωτερικούς παράγοντες, όλο το χρόνο, με αποτέλεσμα συχνά να ταλαιπωρείται και να παραπονιόμαστε για πονόλαιμο. Οι ενοχλήσεις στο λαιμό γίνονται συχνά αντιληπτές σα γδάρσιμο και ξηρότητα στην αρχή. Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να αυξηθούν και να οδηγήσουν σε πόνο, ερυθρότητα, οίδημα, βήχα, θερμότητα, δυσκαταποσία, κνησμό, φαγούρα, βραχνάδα και αφωνία. Συνήθως δεν διαρκούν πολύ, αλλά είναι μία άβολη και ενοχλητική κατάσταση.
Πληροφορίες: Παθολόγος - Διαβητολόγος, Διευθυντής του Γ΄ Παθολογικού Τμήματος, Γ.Ν. Νίκαιας Πειραιά «ΑΓ. ΠΑΝΤΕΛΕΗΜΩΝ» & Πρόεδρος της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας (Ε.Δ.Ε.),Προβολή άρθρων του συγγραφέα Γράφτηκε στις ,
Αντιμετωπίστε το!
Ο μετεωρισμός είναι σύμπτωμα ασθένειας του πεπτικού συστήματος που εκδηλώνεται από την συσσώρευση αερίων στο έντερο, κυρίως στο παχύ έντερο, σπάνια στο στομάχι και σπανιότερα στην κοιλιακή χώρα. Είναι ένα πολύ συχνό και ενοχλητικό σύμπτωμα, το οποίο παρουσιάζεται στο 10 – 30 % του ενήλικου πληθυσμού και έχει, πέρα από την κλινική του σημασία, σημαντικές κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις.
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό.ΕντάξειΌροι Χρήσης
