Πώς συμβαίνει η μετεμμηνοπαυσιακή οστεοπόρωση;

Η οστεοπόρωση είναι μία πάθηση που απασχολεί όλο και περισσότερους ασθενείς, ιδίως γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. Πολλά έχουν γραφτεί σχετικά με την πάθηση και τη θεραπεία της. Ωστόσο, γιατί παθαίνουμε οστεοπόρωση;

Μορφολογικά τα οστά διακρίνονται σε σπογγώδη (20% του σκελετού) που δέχονται δυνάμεις συμπίεσης και δρουν σαν αμορτισέρ (πχ το μεγαλύτεο μέρος των σπονδύλων) και συμπαγή (80% του σκελετού) που αντιστέκονται σε στρέψη και καμπύλωση, όπως είναι κυρίως τα μακρά οστά. Τα οστά μας αποτελούνται από ένα ιστό που καλείται «οστίτης» και περιλαμβάνει κύτταρα και θεμέλιο ουσία.

Η διατροφή της θηλάζουσας μητέρας για ένα μωρό με κολικούς

Η σωστή διατροφή για τη μητέρα που θηλάζει

Η σωστή διατροφή της μητέρας ενώ θηλάζει, παίζει σημαντικό ρόλο στην επαρκή θρέψη του νεογνού αλλά και τη σωστή σύσταση του γάλακτος. 

Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι η κατανάλωση ορισμένων αλλεργιογόνων τροφίμων από τη μητέρα μπορεί να αλλάξει τη σύσταση του μητρικού γάλακτος, αναστατώνοντας το βρέφος για δύο ώρες μετά το γεύμα με την εμφάνιση κολικών.

Αποθηλασμός. Η Ολοκλήρωση Του Μητρικού Θηλασμού

Πότε πεινάει ένα μωρό;

Οπωσδήποτε: Όχι όταν είναι η ώρα του να ταιστεί και Όχι όταν κλαίει. Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο σε ανθρώπους που δεν έχουν έρθει σε επαφή με μωρά, [...]

Σπιρουλίνα:

Ενδυνάμωση – Τόνωση – Αποτοξίνωση Η σπιρουλίνα είναι μια απλή, μονοκυτταρική μορφή άλγους που αναπτύσσεται σε θερμά, αλκαλικά νερά. Τείνει να θεωρηθεί [...]

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Αντιμετώπιση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα αποτελεί το πιο συχνό αίτιο πόνου στο χέρι και οφείλεται στην πίεση του μέσου νεύρου μέσα στον καρπιαίο σωλήνα.Οι [...]

Σεπτέμβριος ο μήνας των προληπτικών γυναικολογικών εξετάσεων

Η ΓΥΝΑΙΚΑ ΟΦΕΙΛΕΙ ΝΑ ΔΙΑΣΦΑΛΙΖΕΙ ΤΗ ΜΟΝΑΔΙΚΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΠΡΟΣΚΟΠΤΗ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΤΗΣ ΖΩΗ.

Απλοί κανόνες φροντίδας μετά τις καλοκαιρινές διακοπές

Η γυναικεία μοναδικότητα, πέραν από την αναγνώρισή της από κάθε άνδρα, πρέπει να αναγνωρίζεται πρωτίστως από την ίδια τη γυναίκα, η οποία οφείλει στον εαυτό της τη συστηματική φροντίδα της γυναικολογικής της υγείας».

Υποστήριξης της Ψυχικής Υγείας της Εγκύου και της Νέας Μητέρας

To Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος στηρίζει με δωρεά του τη συστηματική λειτουργία της Τηλεφωνικής Γραμμής Υποστήριξης της ΑμΚΕ ΦΑΙΝΑΡΕΤΗ για τα επόμενα δύο έτη. Η Τηλεφωνική Γραμμή Υποστήριξης της Ψυχικής Υγείας της Εγκύου και της Νέας Μητέρας – 210-9319054 –  λειτουργεί καθημερινά,  από Δευτέρα έως Παρασκευή, 9:00πμ – 9.00μμ και στελεχώνεται από εξειδικευμένους επαγγελματίες υγείας, ψυχολόγους και μαίες.

Διατροφή και βάρος στο σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι μια αρκετά συχνή κατάσταση, που επηρεάζει τη λειτουργία των ωοθηκών και διαγιγνώσκεται περίπου σε μια στις δέκα γυναίκες. Μπορεί να εμφανιστεί από την εφηβεία έως και τη νεαρή ενήλικη ζωή. Μια πιο υγιεινή επιλογή τροφίμων και η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα του συνδρόμου.

Οι κορυφαίοι οφθαλμίατροι της Ευρώπης παρουσιάζουν όλες τις νέες τεχνολογίες για τη τεχνητή όραση με γονιδιακή θεραπεία και βλαστοκύτταρα

Όλα τα βλέμματα θα είναι στραμμένα στη Θεσσαλονίκη για τρεις ημέρες. Για πρώτη φορά θα παρουσιαστούν όλα τα νέα δεδομένα σε τεχνολογία και έρευνα αιχμής σχετικά με τη γονιδιακή θεραπεία και  βλαστοκύτταρα, καθώς και όλες οι εξελίξεις για την τεχνητή όραση στο πλαίσιο του Συμποσίου “3rd Thessaloniki – Moorfields revision course in Ophthalmology”, 22-24 Σεπτεμβρίου 2017 στο THE MET HOTEL.

8ο Πανελλήνιο Συνέδριο HPV

8ο Πανελλήνιο Συνέδριο HPV 23-25 Φεβρουαρίου 2018 στη Θεσσαλονίκη.

Γονιμότητα – στειρότητα. Υπάρχει φυσική αντιμετώπιση ?

Στο ίδιο νόμιμα οι δυο όψεις !

Με τον όρο γονιμότητα απλοϊκά υπονοούμε την δυνατότητα που έχει το ζευγάρι να καλέσει τον πελαργό στο σπίτι του.
Σε αντίθετη περίπτωση το ονομάζουμε στειρότητα και μην φανταστείτε ότι είναι απλά ακόμα
ένα σημείο των καιρών.
Το πρόβλημα της στειρότητας απασχολούσε την ανθρωπότητα από τα αρχαία χρόνια και μάλιστα για όλο το ζωικό βασίλειο του πλανήτη που είχε ταυτιστεί διατροφικά με τον άνθρωπο.

Σημείο G: Πού βρίσκεται & πώς να το διεγείρετε…

Ο Ερνστ Γκράφενμπουργκ, ένας Γερμανός γυναικολόγος, υποστήριξε τη δεκαετία του 1940, ότι έκανε μία σημαντική ανακάλυψη σχετικά με το γυναικείο σώμα.

Σύμφωνα με όσα υποστήριξε τότε, υπάρχει μία κρυφή περιοχή, η οποία όταν ερεθιστεί, προκαλεί ηδονή και οργασμό.

Ο έρπης των γεννητικών οργάνων στην εγκυμοσύνη αυξάνει τον κίνδυνο αυτισμού

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε στην εγκυμοσύνη;

Οι γυναίκες που μολύνθηκαν με τον ιό του έρπη των γεννητικών οργάνων (HSV-2) κατά τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης τους, έχουν διπλάσια πιθανότητα να γεννήσουν παιδί που αργότερα θα διαγνωσθεί με διαταραχή του φάσματος του αυτισμού, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-νορβηγική επιστημονική έρευνα.

Τι με συμβουλεύετε να τρώω κατά την περίοδο του θηλασμού;

Τι πρέπει να τρώει μια γυναίκα που θηλάζει;

– Φροντίζετε καθημερινά το διαιτολόγιό σας να περιλαμβάνει τρόφιμα από όλες τις ομάδες τροφίμων (ομάδα γάλακτος, φρούτων, λαχανικών, ψωμιού, κρέατος και λίπους).

Οργασμός;

Ε, ρε και να ήξεραν οι άνδρες τι συμβαίνει με τον γυναικείο οργασμό.Δεν θα το έπαιζαν και τόσο…μάγκες.
Μην σας καυχηθεί κανείς άνδρας περί ανδρικού οργασμού ή σας αποκαλέσει ανοργασμικές γιατί ήρθε επιτέλους μια έρευνα που βάζει τα πράγματα στη θέση τους.

Η Aqua yoga προσφέρει μικρότερη διάρκεια τοκετού!

Αναμφισβήτητα η εγκυμοσύνη είναι μια από τις ομορφότερες περιόδους στη ζωή της κάθε γυναίκας. Οι αλλαγές στο σώμα της και στις συνήθειές της είναι αρκετές, γεγονός που δεν πρέπει να σταθεί εμπόδιο στην καθημερινότητά της, αφού μπορεί να βρει τρόπους ώστε να διατηρείται σε φόρμα τόσο ψυχολογικά όσο και σωματικά και να ανταπεξέρχεται όσο το δυνατόν καλύτερα στις δραστηριότητές της.

Σκελετική υγεία, κύηση και θηλασμός

Πώς λειτουργεί φυσιολογικά ο σκελετός μας;

Ο ανθρώπινος σκελετός αποτελείται από τα οστά και είναι το βαρύτερο όργανο του σώματος. Οι ρόλοι του είναι πολλαπλοί και περιλαμβάνουν τη στήριξη του σώματος, την προστασία των ευαίσθητων εσωτερικών οργάνων, όπως είναι η καρδιά και οι πνεύμονες, την έκκριση πολλαπλών ορμονών, και την παραγωγή των αιμοποιητικών κυττάρων και του αίματος.

Ο σκελετός αποτελείται κυρίως από άλατα του ασβεστίου και του φωσφόρου, που όλα μαζί σχηματίζουν τον υδροξυαπατίτη. Εκτός από τα άλατα, όμως, περιέχει και ένα μεγάλο αριθμό κυττάρων. Από αυτά, τα κυριότερα ενδοκρινικά κύτταρα είναι οι οστεοβλάστες, δηλαδή τα κύτταρα που χτίζουν το σκελετό, και οι οστεοκλάστες, δηλαδή τα κύτταρα που καταστρέφουν τα οστά. Η ισορροπία μεταξύ των δύο αυτών ταυτόχρονων δράσεων, δηλαδή της σύνθεσης και της καταστροφής των οστών, αποτελεί τη βάση της λειτουργίας του σκελετού. Παράλληλα δίνει τη δυνατότητα στα οστά να ανταποκρίνονται στις διαρκώς μεταβαλλόμενες απαιτήσεις του σώματος, χωρίς να κινδεύσουν να σπάσουν.