9 τρόποι να αυξήσετε τη γονιμότητά σας.

1) ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ:

Μια ισορροπημένη διατροφή αυξάνει τις τις πιθανότητες σύλληψης, αυτή θα πρέπει να είναι πλούσια σε:

Α) Πράσινα λαχανικά π.χ: σπανάκι, λάχανο, μαρούλι, μπρόκολο (διότι περιέχουν φυλλικό οξύ, βιταμίνη Β) που συμβάλλει στην παραγωγή καλής ποιότητας σπέρματος και στην πρόληψη γενετικών ανωμαλιών της σπονδυλικής στήλης του εμβρύου.

Η καισαρική μεγαλώνει …παχύσαρκα παιδιά

Τα παιδιά που γεννιούνται με καισαρική είναι πιθανόν να γίνουν υπέρβαρα ή παχύσαρκα όταν ενηλικιωθούν, σύμφωνα με βρετανική έρευνα.
Μεγάλες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι στην ενήλικη ζωή τους έχουν οι άνθρωποι που γεννήθηκαν με καισαρική, σε αντίθεση με όσους ήλθαν στον κόσμο με φυσιολογικό τοκετό, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική

Οφθαλμολογικό check up: είναι σημαντικό για την πρόληψη απώλειας όρασης;

Οφθαλμολογικό check up: είναι σημαντικό για την πρόληψη απώλειας όρασης;

Σωτήρια μπορεί να αποδειχθεί για την όραση η έγκαιρη αναγνώριση και θεραπευτική αντιμετώπιση των οφθαλμικών παθήσεων καθώς πολλές, όπως το γλαύκωμα [...]

Αμνιοπαρακέντηση

H αμνιοπαρακέντηση είναι η προγεννητική εξέταση του εμβρύου που με ΒΕΒΑΙΟΤΗΤΑ ανιχνεύει ποικίλες χρωμοσωμικές ανωμαλίες (με πιο γνωστή και [...]

Αποθηλασμός. Η Ολοκλήρωση Του Μητρικού Θηλασμού

Πότε πεινάει ένα μωρό;

Οπωσδήποτε: Όχι όταν είναι η ώρα του να ταιστεί και Όχι όταν κλαίει. Αυτό μπορεί να ακούγεται περίεργο σε ανθρώπους που δεν έχουν έρθει σε επαφή με μωρά, [...]

«Κάλλιον του θεραπεύειν το προλαµβάνειν»,

“Καθοριστικός ο ρόλος της Προληπτικής Ιατρικής στον καρκίνο του μαστού”

«Κάλλιον του θεραπεύειν το προλαµβάνειν», υποστήριζε ο Ιπποκράτης, αναδεικνύοντας τη σημασία της Πρόληψης για την υγεία, αλλά και τη μακροζωία.

Κι αυτό γιατί η υγεία είναι το πολυτιμότερο αγαθό , με το οποίο έχει προικιστεί ο άνθρωπος, για να μπορεί να αντεπεξέρχεται στις απαιτήσεις της καθημερινής ζωής.

Γιατί δεν μένω έγκυος γιατρέ!

Αντιμετώπιση επανειλλημένων αποτυχημένων προσπαθειών εξωσωματικής γονιμοποίησης

Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται γιατί δεν μένουν έγκυες, αλλά δεν γνωρίζουν τον ορισμό της υπογονιμότητας.

Υπογονιμότητα είναι η αποτυχία σύλληψης μετά από 1 χρόνο ελεύθερων επαφών, σε γυναίκες ηλικίας μέχρι 35 ετών. Σε μεγαλύτερες ηλικίες το χρονικό όριο περιορίζεται σε 6 μήνες. Αυτό συμβαίνει στο 15% των ζευγαριών.

Πρέπει λοιπόν οι γυναίκες αυτές να ανησυχούν;

Νέες μέθοδοι αντισύλληψης

Τα αντισυλληπτικά χάπια

Χάπι τεσσάρων εποχών

Επιτρέπει την έμμηνο ρύση κάθε τρεις μήνες. Το χάπι λαμβάνεται συνεχώς επί 94 μέρες και διακόπτεται για μία εβδομάδα.

Ενέσιμο

Αντισυλληπτικό σε ένεση, την οποία κάνετε μια φορά το μήνα. Με οιστρογόνα και προγεστογόνα.

Τσιρότο

Τα ινομυώματα

Τα ινομυώματα (ονομάζονται και λειομυώματα) αποτελούν τους πιο συχνούς καλοήθεις όγκους της μήτρας. Σε ποσοστό μικρότερο του 1% μπορούν να εξελειχθούν σε κακοήθεια. Εμφανίζονται περισσότερο σε νεαρές γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, ενώ μετά την εμμηνόπαυση έχει παρατηρηθεί ότι υποστρέφουν, δηλαδή μειώνονται σε μέγεθος.

Το εμβόλιο για τον HPV ίσως προλαμβάνει και τα καρδιαγγειακά νοσήματα

Καρκίνος: Το εμβόλιο που προλαμβάνει το 92% των κρουσμάτων που οφείλονται στον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV)

Με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων, αποβολών, πρόωρου τοκετού και προεκλαμψίας στις γυναίκες-φορείς και με μειωμένη κινητικότητα του σπέρματος, άρα πιθανή ανδρική υπογονιμότητα, σχετίζεται ο ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV) σύμφωνα με στοιχεία που παρουσιάστηκαν κατά τη διάρκεια της 6ης Συνόδου της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας και Αντιμετώπισης του Ιού των Ανθρωπίνων Θηλωμάτων, στη Θεσσαλονίκη.

Ένα βήμα πριν το μπλοκάρισμα της μετάστασης του καρκίνου του μαστού στα κόκαλα

Τον τρόπο με τον οποίο γίνεται η μετάσταση του καρκίνου του μαστού στα κόκαλα εντόπισαν επιστήμονες στις ΗΠΑ, με τη βοήθεια ενός μικροτσίπ που ανέπτυξαν οι ίδιοι.

Η καινοτομία πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του ΜΙΤ, σε συνεργασία με επιστήμονες από την Ιταλία και τη Ν. Κορέα, οι οποίοι ανακοίνωσαν ότι δημιούργησαν μια τρισδιάστατη μικρορευστονική συσκευή που αναπαριστά την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων του μαστού σε ένα περιβάλλον που μοιάζει με εκείνο των οστών.

Προσοχή στην ερμηνία της μειωμένης αξίας της μαστογραφίας

Ρωτήσαμε τον Πρόεδρο του MANOSMED Μεσογειακό Πανεπιστήμιο Μαστολογίας Χειρουργό Μαστού, Γυναικολόγο κο Ζερβούδη Στέφανο σχετικά με τα τελευταία δημοσιεύματα για την αξία της μαστογραφίας και μας είπε τα εξής:

Κρίνοντας την πρόσφατη καναδική μελέτη που αμφισβητεί την σπουδαιότητα της μαστογραφίας στην ανίχνευση του καρκίνου του μαστού.

Με ενδιαφέρον αλλά και με καχυποψία αναλύσαμε την πρόσφατη μελέτη της ομάδας

Σημασία στην ποιότητα της μαστογραφίας

Έκκληση προς όλες τις Ελληνίδες, άνω των 40χρονων,  να συνεχίσουν να υποβάλλονται  σε ετήσια μαστογραφία, για την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού, απευθύνει η πρόεδρος και τα μέλη του Δ.Σ της  Ελληνικής Εταιρείας Μαστολογίας.

Τo Σημείο G – G spot στις γυναίκες

G spot

Τo G-Spot (GrafenbergSpot) είναι μια μικρή περιοχή σε μέγεθος φασολιού στον γυναικείο κόλπο. Μερικές γυναίκες αναφέρουν ότι είναι μια ερωτογενής ζώνη που όταν διεγείρεται, μπορεί να οδηγήσει σε ισχυρό οργασμό και γυναικεία «εκσπερμάτωση».

Γυναικολογικό υπερηχογράφημα

ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΟΣ ΥΠΕΡΗΧΟΣ (U/S)
Ο γυναικολογικός υπέρηχος είναι μία μη επεμβατική,  απεικονιστική μέθοδος, ανώδυνη για την γυναίκα. Λειτουργεί στέλνοντας ηχητικά κύματα και με τη βοήθεια ειδικού προγράμματος  υπολογιστή αναλύωνται δίνοντας την εικόνα μέσω μιας οθόνης. Πρόκειται για μία ασφαλή μέθοδο για την ασθενή χωρίς φόβο για την έκθεση σε ακτινοβολίες.

Τι είναι η ουρική ακράτεια;

Εμμηνόπαυση, ύπνος και κατάθλιψη:Πως συνδέονται

Η ουρική ακράτεια είναι η αθέλητη απώλεια ούρων από την ουροδόχο κύστη, η οποία αποτελεί όχι μόνο πρόβλημα υγιεινής αλλά και κοινωνικό πρόβλημα. Το πρόβλημα ελέγχου της ουροδόχου κύστης επηρεάζει περίπου 17 εκατομμύρια ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Ασκήσεις Κέγκελ:η γυμναστική της ηδονής

Σίγουρα έχεις ξανακούσει για την πολύτιμη αξία των ασκήσεων Κέγκελ και μάλιστα κάποια στιγμή υποσχέθηκες στον εαυτό σου πως θα ξεκινήσεις να τις κάνεις κι εσύ. Τέλος στις αναβολές! Οι ασκήσεις Κέγκελ αξίζουν τον κόπο και έχουν και πολλά παράπλευρα οφέλη. Και πάνω απ’ όλα είναι εύκολο να τις κάνεις οπουδήποτε και οποτεδήποτε.