Διάστρεμμα ποδοκνημικής. Πότε θα παίξω γιατρέ?

Ειδικά για τα διαστρέμματα της ποδοκνημικής, θα πρέπει να σημειώσουμε ότι είναι με διαφορά η πλέον συχνή αθλητική κάκωση, με συχνότητα που μπορεί να φθάνει έως και 53% για το άθλημα της καλαθοσφαίρισης.  Ένας στους δύο τραυματισμούς δηλαδή στην καλαθοσφαίριση είναι διάστρεμμα ποδοκνημικής (ή αστραγάλου όπως λανθασμένα έχει επικρατήσει,εικόνες 1 και 2).

Αρθρίτιδα γόνατος

Ποιες είναι οι βασικές μορφές αρθρίτιδας που προσβάλλουν το γόνατο;

Οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ). Είναι ο πιο συχνός τύπος αρθρίτιδας στο γόνατο και εμφανίζεται κυρίως σε άτομα άνω των 50 ετών. Πρόκειται για μια προοδευτική εκφυλιστική νόσο κατά την οποία ο αρθρικός χόνδρος που καλύπτει τα οστά που συμμετέχουν στην άρθρωση, καταστρέφεται βαθμιαία και τα οστά αρχίζουν να έρχονται σε μια επώδυνη επαφή μεταξύ τους.

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.

ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς  βρίσκεται σε [...]

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο

Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]

Λίπος στο συκώτι

Λίπος στο συκώτι

Λίπος στο συκώτι: Τι είναι; Το λίπος στο συκώτι, γνωστό και ως ηπατική στεάτωση, είναι μια κατάσταση στην οποία υπερβολική ποσότητα λίπους εναποτίθεται [...]

Κακώσεις τενόντων

Ανατομία
Οι τένοντες αποτελούνται από συνδετικό ιστό και συνδέουν τους μύες με τα οστά. Η σημαντικότερη λειτουργία τους είναι να μεταφέρουν την μυϊκή ισχύ στον σκελετό συμμετέχοντας έτσι στην κίνηση αλλά και την σταθεροποίηση των αρθρώσεων.

Τενοντίτιδα- Τενοντοπάθεια

Τι είναι;
Η φλεγμονή ενός ιστού είναι η διαδικασία που χρησιμοποιεί ο οργανισμός προκειμένου να τον επουλώσει μετά από κάποιο τραυματισμό. Συνήθως συνοδεύετε από οίδημα, ερυθρότητα, θερμότητα και πόνο. Όταν η φλεγμονή αφορά έναν τένοντα ονομάζεται τενοντίτιδα.

Σε «μάστιγα» τείνει να εξελιχθεί το σύνδρομο της Ωλένιας Νευρίτιδας,

Σε «μάστιγα» τείνει να εξελιχθεί το σύνδρομο της Ωλένιας Νευρίτιδας, που πλήττει εκατομμύρια άτοματου ενεργού πληθυσμού ( 30 με 60χρόνων) σε παγκόσμιο επίπεδο!

Ταυτόχρονα η αντιμετώπιση του συνδρόμου κοστίζει εκατοντάδες εκατομμύρια δολάρια, ενώ επίσης έχει μεγάλες επιπτώσεις στην παγκόσμια οικονομία από τις χαμένες εργατώρες των ασθενών.

Αρθροσκόπηση Ώμου

Η αρθροσκόπηση είναι μια ελάχιστα επεμβατική μέθοδος που αποτελεί την πιο σύγχρονη λύση στη διάγνωση και αντιμετώπιση των ορθοπαιδικών παθήσεων.

Αν και ξεκίνησε να εφαρμόζεται σε επαγγελματίες αθλητές, ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι της καθημερινότητας υποβάλλονται σε αρθροσκόπηση για την αντιμετώπιση των προβλημάτων που τους ταλαιπωρούν.  Ο ρόλος της είναι διττός μιας και μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για διαγνωστικούς όσο και για θεραπευτικούς σκοπούς.

Αρθροσκόπηση ισχίου

Μια νέα ελάχιστα επεμβατική μέθοδος

Η εξέλιξη στην τεχνική της αρθροσκόπησης την τελευταία εικοσαετία, όπως και η βοήθεια των νέων απεικονιστικών μεθόδων (όπως του μαγνητικού αρθρογραφήματος) οδήγησε τους ορθοπαιδικούς χειρουργούς στην κατανόηση και ακολούθως στην αντιμετώπιση δύσκολων παθολογικών καταστάσεων του ισχίου, ιδιαίτερα σε νέους ασθενείς, όπως είναι η ρήξη ή η αποκόλληση του επιχειλίου χόνδρου, ή τα ενδαρθρικά ελεύθερα χόνδρινα τμήματα της κεφαλής του ισχίου με μια ελάχιστα επεμβατική μέθοδο την αρθροσκόπηση.

Φροντίδα του διαβητικού ποδιού

Ένας λόγος για ανησυχία

Το έλκος, η μόλυνση και η γάγγραινα είναι τα πιο κοινά προβλήματα των ποδιών που αντιμετωπίζουν οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη.  Σαν αποτέλεσμα αυτών των προβλημάτων, χιλιάδες διαβητικών ασθενών καταλήγουν σε ακρωτηριασμό κάθε χρόνο.

Δύο είναι οι κύριες αιτίες που προκαλούν προβλήματα στα πόδια των διαβητικών:

  1. H καταστροφή των νεύρων (νευροπάθεια): προκαλεί απώλεια της αίσθησης του πέλματος, το οποίο φυσιολογικά προστατεύει το πέλμα από τραυματισμό.  Επιπλέον, η καταστροφή των νεύρων προκαλεί δυσμορφία στα δάκτυλα, πτώση της ποδικής καμάρας και ξηρότητα δέρματος. 

Πλατυποδία και μέθοδοι θεραπείας

platypodia-Flat Feet

Συνέντευξη του Ορθοπεδικού κου Μπαδέκα για την πλατυποδία και τις μεθόδους θεραπείας.

Ρήξη Στροφικού Πετάλου του Ώμου

Η ρήξη του στροφικού πετάλου του ώμου αποτελεί μία πάθηση τραυματικής, συνήθως, αιτιολογίας, δηλαδή προκύπτει μετά από άσκηση βίας στον ώμο.

Συμβαίνει όταν ο ασθενής πέσει, σηκώσει απότομα βάρος ή κάνει βίαιη κίνηση με αντίσταση. Σε μεγαλύτερες ηλικίες η πάθηση μπορεί να προκληθεί με μικρότερη βία λόγω της συνυπάρχουσας εκφύλισης των ιστών. Υπάρχουν δύο μορφές ρήξεων:

    1. Μερικού πάχους ρήξη, η οποία αφορά ένα μέρος του πάχους του τένοντα
    2. Ολικού πάχους ρήξη, η οποία αφορά τον τένοντα σε όλο το πάχος του

Οι συνδεσμικές κακώσεις

Ανατομία
Οι σύνδεσμοι είναι παχύνσεις συνδετικού ιστού που αποτελούνται από κολλαγόνο ιστό και οι οποίες συνδέουν τα οστά μεταξύ τους στις αρθρώσεις. Η κύρια λειτουργία τους είναι η σταθεροποίηση των αρθρώσεων αλλά επίσης παίζουν σημαντικό ρόλο στην ιδιοδεκτικότητα δηλαδή στην ακούσια αντίληψη του μέλους στον χώρο.

Μηχανισμός Κάκωσης
Συνήθως ο μηχανισμός κάκωσης είναι από αιφνίδια υπερφόρτιση, όπου ο σύνδεσμος διατείνεται όταν η άρθρωση έρχεται σε ακραία θέση, αυτό που ονομάζει ο κόσμος διάστρεμμα.

Χόνδρινες βλάβες

Ανατομία
Ο αρθρικός χόνδρος είναι ο λείος άσπρος μαλακός ιστός ο οποίος καλύπτει τις αρθρικές επιφάνειες των οστών επιτρέποντας τους να ολισθαίνουν συντελώντας στην ομαλή κίνηση αλλά και στην απορρόφηση των κραδασμών. Είναι μια ειδική μορφή χόνδρου που ονομάζεται υαλώδης χόνδρος.

Τι είναι;
Ο αρθρικός χόνδρος μπορεί να υποστεί βλάβη από κάποιο τραυματισμό ή μπορεί και να έχει μια φυσιολογική φθορά. Οι χόνδρινες βλάβες είναι συχνά συνέπεια αθλητικών που έχουν ως συνέπεια την σύνθλιψη ή και την απόσπαση ενός τμήματος του αρθρικού χόνδρου. Συχνότερα τραυματίζεται η άρθρωση του γόνατος αλλά μπορεί να αφορά οποιαδήποτε άρθρωση όπως την ποδοκνημική (αστράγαλο), το ισχίο, τον ώμο, τον αγκώνα και άλλες αρθρώσεις.

Σύνδρομο Πρόσκρουσης του Ώμου

Το Σύνδρομο Πρόσκρουσης Ώμου αποτελεί μία πάθηση κατά την οποία οι τένοντες  του στροφικού πετάλου έρχονται σε επαφή (προσκρούουν) σε άλλες ανατομικές δομές του ώμου με αποτέλεσμα να δημιουργείται χρόνιος ερεθισμός και συμπτώματα φλεγμονής.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι πρόσκρουσης που ταξινομούνται σε εξωτερική και εσωτερική πρόσκρουση.
Στην εξωτερική ανήκει το σύνδρομο υπακρωμιακής προστριβής ενώ η εσωτερική περιλαμβάνει δομές της άρθρωσης του ώμου.

Σύνδρομο Υπακρωμιακής Πρόσκρουσης

Οι μύες που είναι υπεύθυνοι για την άρση, το κατέβασμα και τις στροφές του χεριού από τον ώμο είναι γνωστοί ως τενόντιο πέταλο του ώμου. Το τενόντιο πέταλο βρίσκεται στην κορυφή του ώμου κάτω από το οστό που μπορεί κανείς να ψηλαφίσει εξωτερικά στο πάνω μέρος του ώμου, το ακρώμιο. Ο χώρο μεταξύ του ακρωμίου και του στροφικού πετάλου ονομάζεται υπακρωμιακός  χώρος. Εκεί υπάρχει ο υπακρωμιακός ορογόνος θύλακος που επιτρέπει την ομαλή κύλιση των τενόντων του στροφικού πετάλου κατά τις κινήσεις του μέλους.

Τι είναι οι μυϊκές κακώσεις

Οι μυϊκές κακώσεις ή θλάσεις όπως συνήθως ονομάζονται, χωρίζονται σε αυτές που γίνονται από άμεση πλήξη και σε αυτές που γίνονται από έμμεση βία όταν ο μυς διαταθεί πέρα από το όριο αντοχής του.

Κάκωση από άμεση πλήξη

Κάκωση από διάταση

Ανάλογα με την βαρύτητα της κάκωσης χωρίζονται σε 3 βαθμούς.
1ου βαθμού χαρακτηρίζεται η κάκωση που έχει απλή διάταση έως και ρήξη λίγων μυϊκών ινών.
2ου βαθμού η μερική ρήξη του μυός και
3ου βαθμού η πλήρης ρήξη του μυός.