Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Συχνά αγνοούμε ένα ανησυχητικό σύμπτωμα, όπως μια ξαφνική ζαλάδα, τη δύσπνοια ή έναν έντονο πόνο, ελπίζοντας πως είναι κάτι παροδικό και ακίνδυνο.
Όμως τα συμπτώματα αυτά πολλές φορές εμφανίζονται για να μας «προειδοποιήσουν» και σημαίνουν ότι πρέπει να κάνουμε τις απαραίτητες εξετάσεις ώστε να εντοπιστεί και να αντιμετωπιστεί έγκαιρα ένα πρόβλημα υγείας.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Αθήνα, 27 Μαΐου 2015 – Περισσότερες από 200 επεμβάσεις με την καινοτόμο μέθοδο ελάχιστης επεμβατικότητας ASI, για την Ολική Αρθροπλαστική Ισχίου, έχουν πραγματοποιήσει στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών ο κ. Ιωάννης Τσαρούχας, Διευθυντής της Κλινικής Μεγάλων Αρθρώσεων και η ομάδα του, αναδεικνύοντας την κλινική σε πρότυπο κέντρο για την Ελλάδα αλλά και για ολόκληρη την Ευρώπη.
Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας
Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]
Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς βρίσκεται σε [...]
Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο
Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]
Συγγραφέας Ιωάννης Πολυθοδωράκης Γράφτηκε στις ,
Σουηδός πολίτης, που για 13 και πλέον χρόνια αντιμετώπιζε σοβαρό πρόβλημα στην σπονδυλική του στήλη με αφόρητους πόνους, βρήκε την υγεία του στην Ελλάδα, αφού πρώτα μάταια την αναζήτησε σε τρείς άλλες χώρες!
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η σωματική άσκηση μπορεί πολλές φορές κυριολεκτικά να σε εκνευρίζει. Αυτό είναι αλήθεια, ιδιαίτερα όταν αρχίζεις ένα καινούργιο πρόγραμμα ή ξαναρχίζεις το παλιό σου πρόγραμμα μετά από ανάπαυλα. Και ενώ μερικά διατροφικά συμπληρώματα πιθανόν να είναι βοηθητικά σε κάποιες πλευρές του κεφαλαίου «ανάρρωση», παρόλα αυτά δεν μπορούν να μειώσουν την αίσθηση των πιασμένων μυών. Ούτε και οι διατατικές ασκήσεις πριν ή μετά την άσκηση σου μπορούν.
Συγγραφέας Γεώργιος Γκουδέλης Γράφτηκε στις ,
Ο ώμος αποτελεί τη πιο ευκίνητη άρθρωση του ανθρώπινου σώματος και αυτός είναι και ο κύριος λόγος για τον συχνό τραυματισμό του. Ανάλογα με τη φύση του προβλήματος η συντηρητική αντιμετώπιση αυτού αποτελεί συχνά την πρώτη μας επιλογή.
Συγγραφέας Γιάννης Καφέζας Γράφτηκε στις ,
Συχνό, επώδυνο, ακίνδυνο
Μια από τις πιο συνηθισμένες παθήσεις που προσβάλουν το μυοσκελετικό σύστημα είναι το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Ο καρπιαίος σωλήνας είναι ένα ‘’τούνελ’’ στην περιοχή του καρπού που σχηματίζεται από τα οστά και από τον εγκάρσιο καρπιαίο σύνδεσμο. Μέσα από αυτό το στενό ‘’τούνελ’’, περνούν οι τένοντες των μυών που κάμπτουν τον αντιχείρα και τα δάχτυλα μας. Περνά επίσης και το μέσο νεύρο καθώς και αρτηρίες που φέρνουν το αίμα.
Συγγραφέας Ηλιάνα Χατζηφράγκου Γράφτηκε στις ,
Ο όρος σκολίωση προέρχεται από τη λέξη «σκολιός», που σημαίνει στρεβλός. Σκολίωση είναι μία δυσμορφία κατά την οποία εμφανίζονται πλευρικές αποκλίσεις της σπονδυλικής στήλης από τη φυσιολογική της θέση με αποτέλεσμα να παίρνει το σχήμα «S» ή «C» (Moen & Nachemson, 1999).
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Μηνοειδής ινοχόνδρινος σχηματισμός (δύο σε κάθε γόνατο- ο έσω και ο έξω), που παρεμβάλλεται μεταξύ μηριαίου και κνημιαίου οστού. Οι μηνίσκοι καθιστούν ακριβέστερη την αντιστοιχία των ανάλογων επιφανειών της άρθρωσης. Ρήξη του παρατηρείται συχνά στους αθλητές(ποδοσφαιριστές).
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Μεγάλη ανθεκτικότητα και άμεση ανακούφιση από την πίεση και τον πόνο
Κατά τη διάρκεια της άνοιξης, γινόμαστε όλοι πιο ενεργητικοί! Ανεξάρτητα με το αν κάνουμε jogging ή πεζοπορία, αν περπατάμε συχνά μέσα στην πόλη ή αν απλά κάνουμε μία ωραία, μεγάλη βόλτα, αυτό που αναζητούμε διαρκώς είναι να είμαστε έξω! Αυτό συνεπάγεται μία αλλαγή για τα πόδια μας και την επιδερμίδα μας, που πρέπει να συνηθίσει τα διαφορετικά παπούτσια και την αυξημένη πίεση στα κάτω άκρα.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Οστεοπόρωση είναι ενα νόσημα που χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική αντοχή, που οφείλεται σε μείωση της οστικής πυκνότητας και διαταραχή της μικροαρχιτεκτονικής των οστών, με αποτέλεσμα αυξημένη ευθραυστότητα και αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Σκελετική παραμόρφωση που χαρακτηρίζεται από υπερβολική ανάπτυξη ενός ή περισσοτέρων δακτύλων.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Παραμόρφωση που χαρακτηρίζεται από υπερβολικό μήκος οποιουδήποτε μέλους. Ο όρος χρησιμοποιήθηκε ως τώρα για να υποδηλώσει μια υπερτροφική ανωμαλία των παρειών εξαιτίας του ότι στην αρχαία Ελληνική η ίδια λέξη δήλωνε το μέλος και την παρειά.
Συγγραφέας Ιωάννης A. Ιγνατιάδης Γράφτηκε στις ,
STOP στην οστεοαρθρίτιδα που πλήττει και τις αρθρώσεις του χεριού (ώμος, καρπός, δάκτυλα) βάζουν πλέον οι ορθοπαιδικοί με τη χρήσηαυτόλογων βλαστοκυττάρων!
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Ο πόνος στη μέση και τον αυχένα αποτελεί τη «μάστιγα» του σύγχρονου τρόπου ζωής, γι’ αυτό και οι σημερινοί εικοσάρηδες αντιμετωπίζουν ήδη ορθοπεδικά προβλήματα που παλαιότερα εκδηλώνονταν σε ανθρώπους μεγαλύτερων ηλικιών. Μάλιστα, η οσφυαλγία είναι μία από τις πρώτες αιτίες παραπόνων στις ανεπτυγμένες χώρες, προσβάλλοντας το 80% του πληθυσμού μία φορά ή περισσότερες και προκαλώντας επίσης προβλήματα κινητικότητας.
