Συγγραφέας Λάζαρος Σοπιλίδης Γράφτηκε στις ,
Καθίστε αναπαυτικά σε μια καρέκλα και κοιτάτε μπροστά
Κάμψτε τον αυχένα σας προς τα κάτω, όπως στην εικόνα, κρατήστε για 10 δευτερόλεπτα μετρώντας έτσι 1…2…3…4, για 2 επαναλήψεις.Επαναφέρατε στην αρχική θέση.
Συγγραφέας Σταύρος Αλευρογιάννης Γράφτηκε στις ,
Νεα βιολογικά υλικά ανατρέπουν τα δεδομέναστις ορθοπεδικές επεμβάσεις γόνατος προσφέροντας θεαματικά αποτελέσματαεφ όρου ζωής!
Μάλιστα σε νέους ηλικιακά ασθενείς στην ολική αντικατάσταση γόνατος, λόγω αρθρίτιδας η σοβαρού τραυματισμού, τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά.
Διατροφή για αύξηση μυϊκής μάζας
Κάνατε την εγγραφή σας στο γυμναστήριο και ξεκινήσατε τις προπονήσεις σας με βάρη με στόχο την αύξηση μυϊκής μάζας! Ωστόσο, όσο πιστά κι αν ακολουθείτε [...]
Χοληστερίνη ή αλλιώς.. χοληστερόλη: Όλα όσα θα πρέπει να ξέρετε.
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ Τι είναι η χοληστερόλη; Η χοληστερόλη είναι μία λιπαρή ουσία η οποία κυκλοφορεί στο αίμα καθώς βρίσκεται σε [...]
Οδηγός διατροφής για το μαραθώνιο
Είτε τρέχετε για πρώτη φορά με στόχο τον τερματισμό, είτε είστε έμπειρος δρομέας αποστάσεων με στόχο ένα ατομικό ρεκόρ δεν υπάρχει καμία αμφιβολία πως ο [...]
Συγγραφέας Ιωάννης Τσαπακίδης Γράφτηκε στις ,
Ο Dudley J. Morton, M.D., το 1935, περιέγραψε μία δομική ανωμαλία στα μετατάρσια, ικανή να δημιουργήσει σημαντικά προβλήματα στον ασθενή. Συγκεκριμένα, τα προβλήματα αναπτύσσονται στην περιοχή του άκρου πόδα πριν το διαχωρισμό του πελματιαίου νεύρου σε έξω και έσω δακτυλικό. Στο σημείο αυτό το νεύρο βρίσκεται ακριβώς επάνω από τον υποδόριο ιστό , δίπλα στην αρτηρία και στη φλέβα.
Συγγραφέας Ιωάννης A. Ιγνατιάδης Γράφτηκε στις ,
Ως άριστα, αξιολογήθηκαν τα αποτελέσματα της νέας αναίμακτης ενδοσκοπικής μεθόδου αντιμετώπισης του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα, σε σχέση με αυτά παλαιών χειρουργικών μεθόδων, στο 5th Annual meeting of American Society for surgery of the hand 2015 στις Μπαχάμες!
Συγγραφέας Θωμάς Μέλλος Γράφτηκε στις ,
Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια ασθένεια του αρθρικού χόνδρου.
Συγγραφέας Ελένη Ανδρέου Γράφτηκε στις ,
Γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι παίρνουν βάρος στην μέση ηλικία? Ένα ερώτημα που ενοχλεί αλλά και ανησυχεί πολλούς.
Η αιτία γι’ αυτό είναι οι ορμονικές αλλαγές σε σύγκλιση με τις φτωχές επιλογές στον τρόπο ζωής, την υπερκατανάλωση τροφής, στην έλλειψη άσκησης, και στο άγχος. Αλλά οι ορμονικές αλλαγές ευθύνονται μόνο για περίπου το 1-2 ½ κιλά.
Συγγραφέας Μάγκυ Μιχαηλίδου Γράφτηκε στις ,
Μαθαίνοντας πως να κάθεστε, να στέκεστε και να σηκώνεται βάρη με το σωστό τρόπο καθώς και με ασκήσεις που δυναμώνουν τους κοιλιακούς και τους ραχιαίους μυς μπορείτε να καταπολεμήσετε με επιτυχία το πρόβλημα της μέσης και της πλάτης.
Επίσης με την γενική βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης και την απώλεια βάρους θα δείτε σημαντική βελτίωση στην κατάσταση της μέσης και της ωμοπλάτης σας.
Συγγραφέας Αθηνά Μωραΐτη-Χατζηθάνου Γράφτηκε στις ,
Η οστεοπόρωση είναι μια πολύπλοκη πάθηση που εμφανίζεται σε όλο και περισσότερους ανθρώπους. Χαρακτηρίζεται από λεπτά και εύθρυπτα, πορώδη οστά, πράγμα που οφείλεται στην ελάττωση της περιεκτικότητας τους σε μέταλλα και κυρίως σε ασβέστιο.
Έτσι, συχνά το πρώτο εμφανές σύμπτωμα σε όσους υποφέρουν από οστεοπόρωση είναι το κάταγμα…
Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από οστεοπόρωση;
Συγγραφέας Ιωάννης Τσαπακίδης Γράφτηκε στις ,
Οι κακώσεις του Αχίλλειου τένοντα είναι συχνό αποτέλεσμα επαναλαμβανόμενων φορτίσεων σε αθλητές αγώνων δρόμου, άλτες και σε μπασκετμπολίστες. Στις ΗΠA, οι παθήσεις του Αχίλλειου τένοντα ανέρχονται σε 230.000 το χρόνο.
ΑΝΑΤΟΜΙΑ-ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ
Ο Αχίλλειος τένοντας είναι ο μεγαλύτερος και ισχυρότερος τένοντας στο ανθρώπινο σώμα. Δεν περιβάλλεται από πραγματικό τενόντιο έλυτρο, αλλά καλύπτεται από το παρατενόντιο έλυτρο, το πάχος του οποίου ποικίλει.
Συγγραφέας Ιωάννης A. Ιγνατιάδης Γράφτηκε στις ,
Σε βασική θεραπεία επιλογής για την αντιμετώπιση των παθήσεων του χεριού (τενοντίτιδες, επικονδυλίτιδες, αρχόμενες αρθρίτιδες) εξελίσσεται η πρωτοποριακή θεραπεία τοπικών ενέσεων με αυτόλογους παράγοντες από το αίμα του ασθενούς!
Συγγραφέας Ιωάννης Πολυθοδωράκης Γράφτηκε στις ,
Θεαματικά αποτελέσματα έχει τα τελευταία χρόνια η αντιμετώπιση της Σπονδυλικής Στένωσης, στα άτομα της τρίτης ηλικίας , με τη μέθοδο της Διαδερμικής Αποσυμπίεσης του Νωτιαίου Σωλήνα!
Οι ασθενείς μετά την εφαρμογή της ελάχιστα επεμβατικής μεθόδου, απαλλάσσονται από τον χρόνιο πόνο , ενώ επιστρέφουν άμεσα στις καθημερινές τους δραστηριότητες.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η άκανθα είναι η οστέινη ανάπτυξη στο κάτω μέρος του οστού της πτέρνας, εκεί όπου προσφύεται η πελματιαία απονεύρωση που στην ακτινογραφία φαίνεται σαν μυτερό αγκάθι.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Το Διεθνών Προδιαγραφών Κέντρο Αποθεραπείας-Αποκατάστασης «ΦΙΛΟΚΤΗΤΗΣ» μέλος του ΟΜΙΛΟΥ ΙΑΣΩ εορτάζοντας στις 3 Δεκεμβρίου την Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία (ΑμεΑ) παρέχει συνεδρίες φυσικοθεραπείας με 50% έκπτωση για ολόκληρο το μήνα Δεκέμβριο σε άτομα ΑμεΑ απαντώντας έτσι στις ανάγκες και απαιτήσεις της κοινωνίας για υψηλού επιπέδου υπηρεσίες υγείας μέσα στη δυσμενή οικονομική περίοδο.
Συγγραφέας Ιπποκράτης Χατζώκος Γράφτηκε στις ,
Χειρουργικός τρόπος αύξησης του ύψους του ανθρώπου
Η αρχή της διατατικής ιστογένεσης, η οποία μπορεί να οριστεί ως η δυνατότητα του ανθρώπινου οργανισμού να παράγει νέο υγιές οστούν στο κενό που δημιουργείται μετά από οστεοτομία και σταδιακή απομάκρυνση των τμημάτων ενός μακρού οστού, είναι μία ανακάλυψη που έφερε εδώ και χρόνια επανάσταση στο χώρο της Ορθοπαιδικής, ανατρέποντας καθιερωμένους μέχρι τότε βιολογικούς κανόνες. Μέθοδοι στηριζόμενες σε αυτή τη αρχή είναι η επιμήκυνση των οστών και η οστεομεταφορά, ενώ παράλληλα είναι δυνατή και η διόρθωση τυχόν συνυπαρχουσών παραμορφώσεων.
