Συγγραφέας Γεώργιος Γκουδέλης Γράφτηκε στις ,
Η σπονδυλική στήλη κρατά το κεφάλι, τους ώμους και τον κορμό, υποστηρίζει την όρθια στάση και εξασφαλίζει ελαστικότητα για την κάμψη, έκταση καθώς και στρέψη του κορμού. Τέλος προστατεύει τον νωτιαίο μυελό από όπου ξεκινούν τα νεύρα που μοιράζονται στο σώμα και τα άκρα.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η τενοντίτιδα αντιμετωπίζεται συχνά στις μέρες μας κυρίως λόγω της εισβολής των ηλεκτρονικών υπολογιστών στη ζωή μας, αλλά και εξαιτίας της καθιστικής ζωής.
Πώς προκαλείται
Διάστρεμμα Αστραγάλου – Διάστρεμμα Ποδοκνημικής
Διάστρεμμα Αστραγάλου – Ποδοκνημικής – Τι είναι Για την ευέλικτη και σωστά οριοθετούμενη κίνηση του αστραγάλου είναι υπεύθυνα τα οστά της [...]
Η αξια του θηλασμού
Για το ποσο σπουδαιος ειναι ο θηλασμος εχει αποφανθει η επιστημονικη κοινοτητα. Το μητρικο γαλα ειναι το πιο ανεκτιμητο δωρο που μπορει να κανει μια [...]
Τι ειναι οι ευρυαγγειες;
Οι ευρυαγγείες ή τηλεαγγειεκτασίες είναι μικρά αιμοφόρα αγγεία σε διαστολή κοντά στην επιφάνεια του δέρματος ή των βλεννογόνων, διαμέτρου 0,5 – 1 [...]
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια αυτοάνοση πάθηση η οποία έχει σαν κύριο χαρακτηριστικό την προσβολή των περιφερικών αρθρώσεων. Προσβάλλονται συνήθως οι αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών με συμμετρικό τρόπο.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Τι είναι, πώς εμφανίζεται, τα συμπτώματα
Σχεδόν όλοι γνωρίζουν από προσωπική εμπειρία τι είναι ο πόνος στη μέση. Πράγματι, η οσφυαλγία αποτελεί αναμφισβήτητα μια από τις συνηθέστερες ενοχλήσεις: είναι η δεύτερη αιτία ιατρικών επισκέψεων, μετά τη γρίπη, και εκτιμάται ότι 4 στα 5 άτομα θα υποφέρουν κάποια στιγμή στη ζωή τους από αυτήν.
Η σπονδυλική στήλη αποτελείται από τους σπονδύλους, μεταξύ των οποίων παρεμβάλλονται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, οι οποίοι λειτουργούν ως “αμορτισέρ”, και η σταθερότητά της εξασφαλίζεται μέσα από ένα σύνολο συνδέσμων και μυών.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Τι είναι, πώς εμφανίζεται, τα συμπτώματα
Οι τένοντες είναι ταινίες ινώδους ιστού που συνδέουν τους μύες με τα οστά. Με τον όρο τενοντίτιδα ορίζεται η φλεγμονή που εκδηλώνεται σε μια από αυτές τις δομές. Αντίθετα, μιλάμε για τενοντοελυτρίτιδα όταν η φλεγμονή πλήττει, εκτός από τον τένοντα, και την προστατευτική θήκη (έλυτρο) που τον περιβάλλει.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Κίνηση και ενεργητικότητα συμβουλεύει μία νέα σουηδική έρευνα σε όσους έχουν πόνους στη μέση. Υποστηρίζει μάλιστα πως η αντιμετώπιση αυτή θα είναι πιο ωφέλιμη σε σχέση με την ανάπαυση που συστήνεται συνήθως, τόσο για να ξεπεραστεί το πρόβλημα όσο και για να αποφύγει ο… πάσχων την κατάθλιψη.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Πόλεμος στη ΣΚΟΛΙΩΣΗ
Ελπίδα σε εκατομμύρια ανθρώπους χαρίζουν αμερικανοί επιστήμονες του Κέντρου Σπονδυλικών Διαταραχών του Σαν Ντιέγκο, οι οποίοι ανέπτυξαν ένα νέο εμφύτευμα για τη διόρθωση της σκολίωσης. Πρόκειται για μια πρωτοποριακή μέθοδο κατά την οποία νέα επεκτάσιμα εμφυτεύματα επιτρέπουν τη φυσική ανάπτυξη των σπονδύλων ειδικά κατά την παιδική ηλικία.
Συγγραφέας Στέργιος Λογοθετίδης Γράφτηκε στις ,
Με σύμμαχο τη νανοτεχνολογία, ερευνητές του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου προσπαθούν να βρούνε τη θεραπεία για την οστεοαρθρίτιδα. Το Εργαστήριο Νανοτεχνολογίας του ΑΠΘ σε συνεργασία…
με την Πανεπιστημιακή Ορθοπαιδική Κλινική του Νοσοκομείου Παπαγεωργίου, το Πανεπιστήμιο Πατρών και δύο ιδιωτικές εταιρείες βιοτεχνολογίας εργάζονται για τη δημιουργία νανοαρθροχόνδρου με εφαρμογές της νανοτεχνολογίας σε συνδυασμό με βλαστικά κύτταρα. Το έργο ξεκίνησε πριν λίγους μήνες και θα ολοκληρωθεί σε 3 χρόνια με χρηματοδότηση 800.000 ευρώ από το ΕΣΠΑ.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Οι τραυματισμοί είναι αρκετά συνηθισμένοι μεταξύ των ερασιτεχνών και των επαγγελματιών δρομέων, αναφέρει η Αμερικανική Ακαδημία Ορθοπεδικών Χειρουργών (AAOS). Πολλοί από αυτούς θα μπορούσαν να αποφευχθούν με τη βοήθεια ορισμένων απλών μέτρων.
Να τι συνιστά η AAOS:
1. Αρχίστε σταδιακά το τρέξιμο. Πριν αρχίσετε το τζόγκινγκ, να κάνετε 5 λεπτά ήπια προθέρμανση και ασκήσεις διάτασης των μυών (στρέτσινγκ). Μετά το τζόγκινγκ, να κάνετε πάλι διατάσεις, διότι οι τυχόν μικρορήξεις των μυών που μπορεί να έχουν συμβεί θα επουλωθούν έτσι καλύτερα.
Συγγραφέας iator Γράφτηκε στις ,
Λίγες ασκήσεις διατάσεων (στρέτσινγκ) πριν από την προπόνηση βελτιώνουν προσωρινά το εύρος της κινητικότητας των αρθρώσεων και δεν εξασθενούν τους μυς, σύμφωνα με μία νέα μελέτη, η οποία τροφοδοτεί τη διαμάχη των επιστημόνων για το αν το στρέτσινγκ πριν από τη γυμναστική ελαττώνει τη μυϊκή δύναμη και τις επιδόσεις. Στη νέα μελέτη συμμετείχαν ερασιτέχνες ασκούμενοι, οι οποίοι έκαναν δύο, τέσσερα ή οκτώ λεπτά στρέτσινγκ των ποδιών και των αστραγάλων τους, πριν από την κυρίως προπόνηση.
Συγγραφέας Δημήτρης Τσιτσιρόπουλος Γράφτηκε στις ,
Ανάπλαση και προστασία του χόνδρου των αρθρώσεων με την χορήγηση (πόσιμη) Υδρολυμένου Κολλαγόνου.
Το Υδρολυμένο κολλαγόνο παράγεται με την ενζυματική υδρόλυση πρώτων υλών από ιστούς κολλαγόνου.
Το Υδρολυμένο κολλαγόνο είναι το μοναδικό προϊόν που έχει προστασία ευρεσιτεχνίας στις ΗΠΑ για την αναγέννηση του χόνδρου.
Το κολλαγόνο δεν βρίσκεται μόνο στις αρθρώσεις (χόνδρους), τένοντες, συνδετικούς ιστούς και οστά, αλλά στηρίζει επίσης και δυναμώνει το δέρμα στο ανθρώπινο σώμα.
Συγγραφέας Κωνσταντίνος Κοντουβάλης Γράφτηκε στις ,
Συγγραφέας Σοφία Κυριακού Γράφτηκε στις ,
Πόνος στη μέση. Ο λόγος περί της δεύτερης σε συχνότητα, πρώτη έρχεται πάντα η κατάθλιψη, νόσου του σύγχρονου ανθρώπου, λόγω της οποίας έρχονται συχνά στο εξωτερικό ιατρείο πολλοί νέοι άνθρωποι, άντρες και γυναίκες και παραπονιούνται για πόνο .
Συγγραφέας Γιάννης Αγγελάκας Γράφτηκε στις ,
Χρήσιμες συμβουλές για υγιή πόδια όταν ταξιδεύουμε
Διακοπές και καλοκαίρι σημαίνουν ξεκούραση και χαλάρωση. Παρόλα αυτά όμως συνήθως περιλαμβάνουν πολύωρα ταξίδια και πολύ περπάτημα.
Μερικές συμβουλές, για να απολαύσουμε και φέτος στις διακοπές μας ξεκούραστα και ανάλαφρα πόδια κάθε στιγμή, περιλαμβάνουν:
