Συγγραφέας Γεώργιος Φ. Σπηλιωτόπουλος Γράφτηκε στις ,
Αρθροσκόπηση ετυμολογικά προέρχεται από τις λέξεις άρθρωση και σκοπώ που σημαίνει κοιτάζω-παρατηρώ-ερευνώ. Αποτελεί λοιπόν τεχνική επισκόπησης της άρθρωσης του γόνατος.
Κυριότερες ενδείξεις
Διάγνωση ενδαρθρικών προβλημάτων του γόνατος
Τραυματικές ή εκφυλιστικές ρήξεις των μηνίσκων του γόνατος
Συγγραφέας Γιώργος Φλεβαράκης Γράφτηκε στις ,
Η έξω επικονδυλίτιδα, αποτελεί μία αρκετά επώδυνη πάθηση του αγκώνα – πιο συγκεκριμένα προκαλεί έντονο πόνο στην εξωτερική επιφάνεια του αγκώνα. Λόγω της συχνής εμφάνισης της πάθησης σε άτομα που ασχολούνται με το τέννις, η πάθηση ονομάζεται και tennis elbow.
Μπορεί να νηστέψει το παιδί μου;
Η νηστεία έχει αναμφίβολα μεγάλη θρησκευτική αξία αλλά παράλληλα είναι ευεργετική για την υγεία τόσο των ενηλίκων όσο και των μικρών παιδιών. Πολλοί [...]
Ντομάτα η πολύτιμη – smoothie ντομάτας
Καλοκαίρι .. αν σας ζητούσα να μου πείτε ένα τρόφιμο που σας έρχεται στο μυαλό νομίζω πως οι περισσότεροι θα μου λέγατε την ταπεινή ντομάτα. Και όμως [...]
Ξεκίνημα στερεών τροφών δεν σημαίνει αποθηλασμός
«Τώρα που το μωρό σου ξεκινάει κρεμούλες, θα σταματήσεις σιγά σιγά να θηλάζεις». «Ο θηλασμός μετά τους έξι μήνες δεν προσφέρει τίποτα» «Αν δεν [...]
Συγγραφέας Γιώργος Φλεβαράκης Γράφτηκε στις ,
Τι ονομάζουμε ώμο του ρίπτη;
Ο ώμος του ρίπτη αφορά στις ανατομικές δομές, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τη σταθερότητα της άρθρωσης. Ανάλογα με τον τραυματισμό, εμφανίζονται και τα συμπτώματα της εκάστοτε πάθησης. Πιο συγκεκριμένα, οι κύριες ανατομικές δομές που αφορούν στην παθολογία του ώμου του ρίπτη είναι ο επιχείλιος χόνδρος, η μακρά κεφαλή του δικεφάλου, ο αρθρικός θύλακος, καθώς και οι τένοντες του στροφικού πετάλου.
Συγγραφέας Γεώργιος Φ. Σπηλιωτόπουλος Γράφτηκε στις ,
Η άσκηση επαγγελματική ή μη θωρακίζει τον οργανισμό αλλά δυστυχώς ενέχει αρκετούς κινδύνους. Σε κάθε περίπτωση οι τραυματισμοί απειλούν όσους ασκούνται και για τον λόγο αυτό θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί και να αποφεύγουμε τις υπερβολές Τα προβλήματα που ανακύπτουν είναι είτε από άγνοια είτε από υπερβολή.
Συγγραφέας Γιώργος Φλεβαράκης Γράφτηκε στις ,
Το Σύνδρομο De Quervain ή αλλιώς Στενωτική Τενοντοελυτρίτιδα είναι μία πάθηση, η οποία προκαλείται από τον ερεθισμό των τενόντων του αντίχειρα. Συγκεκριμένα, αποτελεί μία στενωτικού τύπου τενοντοελυτρίτιδα δύο εκ των τενόντων που βρίσκονται στην περιοχή του αντίχειρα. Είναι αποτέλεσμα της φλεγμονής που δημιουργείται στο έλυτρο της περιοχής, η οποία προκαλεί διόγκωση και επομένως δυσκολία στην κίνηση.
Συγγραφέας Γεώργιος Φ. Σπηλιωτόπουλος Γράφτηκε στις ,
Από όλα τα συμπληρώματα διατροφής, ένα από τα περισσότερο «ευρηματικά» και αληθοφανώς ευεργετικά είναι το «υγρό πόσιμο κολλαγόνο».
Tο κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που αποτελεί βασικό δομικό συστατικό του συνδετικού ιστού του σώματός μας. Ο συνδετικός ιστός υπάρχει παντού μέσα μας, καθώς συνδέει τα όργανα μεταξύ τους (ώστε να κρατιούνται σταθερά στη θέση τους, μέσα στον θώρακα και την κοιλιά), συνδέει τις ίνες των ιστών μεταξύ τους μέσα στα όργανα, καθώς και τα κύτταρα μεταξύ τους μέσα στις ίνες των ιστών.
Συγγραφέας Γιώργος Φλεβαράκης Γράφτηκε στις ,
Έχει τύχει και σε εσάς να αναφέρετε τη φράση «μου βγήκε ο ώμος»; Τι σημαίνει όμως αυτό και γιατί συμβαίνει;
Το γεγονός ότι «βγαίνει ο ώμος σας» σημαίνει ότι η κεφαλή του βραχιονίου απομακρύνεται από τη φυσιολογική της θέση και παραμένει εκεί. Αυτό συμβαίνει συνήθως ως αποτέλεσμα τραυματισμού και άσκηση έντονης βίας. Σε ορισμένους ωστόσο πάσχοντες, η εξάρθρωση του ώμου είναι αποτέλεσμα των χαλαρών αρθρώσεων και μπορεί να προκύψει από άσκηση ηπιότερης μορφής.
Συγγραφέας Κωνσταντίνος Σταραντζής Γράφτηκε στις ,
Η ριζιτική συνδρομή αυχένα είναι μία πάθηση που εμφανίζεται στην περίπτωση που συμπιέζεται μία ή περισσότερες αυχενικές ρίζες.
Η βλάβη αυτή στον αυχένα, συνήθως δίνει συμπτώματα και στις περιοχές που νευρώνει η συγκεκριμένη ρίζα, δηλαδή του ώμου και των άνω άκρων. Η αυχενική πιεστικού τύπου ριζοπάθεια οφείλεται σε μία πληθώρα προβλημάτων που αφορούν τις οστικές δομές και τα μαλακά μόρια.
Συγγραφέας Σπύρος Σπύρου Γράφτηκε στις ,
Τί είναι η επικονδυλίτιδα αγκώνος;
Επικονδυλίτιδα ή επικονδυλαλγία είναι μια συνήθης πάθηση της έσω είτε της έξω επιφάνειας του αγκώνα που χαρακτηρίζεται από πόνο και μειωμένη λειτουργικότητα. Αν και ο συνήθης όρος είναι «επικονδυλίτιδα» ο όρος επικονδυλαλγία (εμφάνιση πόνου στον επικόνδυλο του αγκώνα) ή πλάγια έξω τενοντοπάθεια αγκώνος φαίνεται να επικρατεί.
Συγγραφέας Γεώργιος Φ. Σπηλιωτόπουλος Γράφτηκε στις ,
Το πρώτο έτος της ζωής τα παιδιά είναι ευάλωτα κυρίως σε πτώσεις καθώς η κινητικότητα του παιδιού αυξάνεται θεαματικά μέρα με την ημέρα. Υπάρχουν κάποια βασικά μέτρα τα οποία χρειάζεται να πάρουμε στην προσπάθεια μας να ελαχιστοποιήσουμε τις πιθανότητες ατυχήματος. Πρωταρχικό μέλημα των γονιών θα πρέπει να είναι η διαμόρφωση ασφαλούς περιβάλλοντος μέσα στο οποίο δραστηριοποιείται το παιδί.
Συγγραφέας Γεώργιος Φ. Σπηλιωτόπουλος Γράφτηκε στις ,
Το πελματογράφημα αποτελεί μια μέτρηση και αποτύπωση των φορτίων που κατανέμονται στον άκρα πόδα κατά τη διάρκεια της στάσης σε ουδέτερη θέση (στατική μέτρηση) αλλά και κατά τη διάρκεια της βάδισης (δυναμική μέτρηση).
Μια πλατφόρμα μέτρησης (πελματογράφος) καταγράφει ηλεκτρονικά τη γραμμή της βάδισης, τα επιμέρους φορτία και αποτυπώνει το σχηματισμό του πέλματος όταν έρχεται σε επαφή με το έδαφος . Η μέτρηση πραγματοποιείται χωρίς ακτινοβολία ή άλλα επιβλαβή στοιχεία.
Συγγραφέας Γεώργιος Φ. Σπηλιωτόπουλος Γράφτηκε στις ,
Ορθοπαιδικός ή Ορθοπεδικός; Αθλητίατρος ή Αθλίατρος;
Και οι δύο είναι σύνθετες λέξεις που χρησιμοποιούνται για να προσδιορίσουν τον ορθοπαιδικό ο οποίος εξειδικεύεται στις αθλητικές κακώσεις. Ποιος είναι όμως ο κατάλληλος ιατρός για τις αθλητικές κακώσεις; Είναι ο Αθλητίατρος, ή μήπως ο Αθλίατρος;
Ο σωστός όρος ετυμολογικά είναι ο όρος αθλητίατρος διότι πρόκειται για σύνθετο από τις λέξεις “αθλητής” και “ιατρός”.
Συγγραφέας Κωνσταντίνος Σταραντζής Γράφτηκε στις ,
Η δισκοπάθεια, τόσο της μέσης όσο και του αυχένα,αφορά ένα πολύ μεγάλο ποσοστό ασθενών και χρήζει αξιολόγησης από ειδικό χειρουργό σπονδυλικής στήλης. Είναι εξαιρετικά συχνή πάθηση και εμφανίζεται τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες.
Με την φυσιολογική γήρανση των ανθρώπων, γερνούν και φθείρονται και οι δίσκοι. Σημαντική αιτία για αυτό το φαινόμενο είναι η αφυδάτωση που οδηγεί σε μείωση του ύψους των δίσκων και την αυξημένη κίνηση που επιταχύνει την φθορά.
Συγγραφέας Γεώργιος Φ. Σπηλιωτόπουλος Γράφτηκε στις ,
Τι είναι η λειτουργική κινησιοπερίδεση ή Kinesio Taping;
Η λειτουργική κινησιοπερίδεση (Kinesio Taping) είναι μία καινούρια τεχνική που βασίζεται στη φυσιολογική ανθρώπινη επουλωτική διαδικασία. Το όνομά της προέρχεται από την επιστήμη της κινησιολογίας, καθώς ο τρόπος εφαρμογής της επιτρέπει στο σώμα να κινείται φυσιολογικά. Ανακαλύφθηκε πριν από 45 χρόνια από τον Ιαπωνέζο χειροπράκτη και κινησιολόγο Dr.Kenzo Kase.
English
French
German
Greek
Italian
Portuguese
Russian
Spanish